ככל שתאריך היעד שלך מתקרב, ייתכן שאתה מצפה לראות את תינוקך ונמאס לך להיכנס להריון. אולי היית רוצה שתוכל ללדת את תינוקך מוקדם יותר על ידי הרחבת צוואר הרחם שלך מוקדם יותר. לפני הלידה צוואר הרחם יתרכך ויתרחב מעצמו. הצירים יעזרו להתרחבות צוואר הרחם במהירות כשהתינוק מוכן להיוולד. למרות שהשיטות הטבעיות אינן מבטיחות הצלחה, אתה יכול לנסות אותן להרחיב את צוואר הרחם מהר יותר. אם שיטות טבעיות אינן פועלות, פנה לרופא לעזרה כדי שצוואר הרחם שלך יכול להתרחב מהר יותר.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בשיטות טבעיות
שלב 1. צא לטיול כדי לשחרר אוקסיטוצין ולעורר לידה
שמירה על הגוף הפעיל יכולה לשחרר אוקסיטוצין, מה שיכול לעזור להרחיב את צוואר הרחם מהר יותר מכיוון שזה יוביל להתכווצויות. צא להליכה איטית בשכונה, או עלה במדרגות בתוך הבית. תן למישהו ללוות אותך למקרה שתזדקק לעזרה.
אם המים שלך נשברים, הפסק ללכת והתקשר למיילדת או לרופא
שלב 2. קיימו יחסי מין כדי לעורר את הרחם ולגרום ללידה
האורגזמות והפרוסטגלנדינים הנמצאים בזרע מעוררים באופן טבעי את הרחם ומדללים את צוואר הרחם, מה שגורם לו להתרחב. בנוסף, המוח ישחרר את ההורמון אוקסיטוצין בעת קיום יחסי מין כך שהרחם יתחיל להתכווץ. נסה לקיים יחסי מין כך שצוואר הרחם יתרחב במהירות, אם אתה נהנה מפעילות זו.
אין לקיים יחסי מין אם מי השפיר נשברו מכיוון שהתינוק אינו מקבל הגנה מפני מי השפיר
שלב 3. נסה לעשות גירוי הפטמה לשחרור אוקסיטוצין
משפשפים בעדינות את כפות הידיים נגד הפטמות או העבירו את האצבעות על הפטמות. אתה תרגיש תחושת עקצוץ, והמשמעות היא שהפטמה שלך עוררה. כאשר זה קורה, המוח ישחרר אוקסיטוצין שיעזור להתחיל בהתכווצויות.
- גירוי הפטמות ישחרר כמות נמוכה של אוקסיטוצין אשר בטוח לתינוק.
- לא כולם מתאימים לשימוש בטכניקה זו, אך לא יכול להזיק לנסות.
שלב 4. דמיינו ו נשימה עמוקה כדי שתוכל להירגע.
תחושות מתח מקשות על הגוף להתחיל להתכווץ כך שהתרחבות צוואר הרחם הופכת לאיטית. למרבה המזל, על ידי הרפיה של עצמך, הגוף שלך יתחיל להתכווץ. דמיינו על ידי דמיון שאתם נמצאים במקום מרגיע או דמיינו שיש לכם תינוק בריא. בנוסף, קח נשימה עמוקה תוך כדי ספירה עד 5 ונשוף על ספירה של 5. חזור על זה 5 פעמים.
תוכלו גם להאזין למוזיקה מרגיעה, להתרחץ באמבטיה חמה או לקרוא ספר
שלב 5. אכלו אננס כדי להבשיל את צוואר הרחם ולהרחיבו במהירות
אכילת אננס אינה מובטחת שתעזור להרחיב את צוואר הרחם במהירות, אך פרי זה יכול לעזור לו להיפתח מהר יותר. האננס מכיל פרוסטגלנדינים שיכולים לגרום לצוואר הרחם להבשיל מהר יותר כך שהוא יתרחב במהירות. אכלו 5 כוסות (100 גרם) אננס מדי יום עד הלידה.
אל תאכל אננס אם אתה אלרגי או אם יש לך צרבת
שלב 6. שוחח עם המיילדת או הרופא שלך האם עליך להשתמש בשמן נר הלילה
שאל את המיילדת או הרופא אם אתה יכול להשתמש בשמן נר הלילה. קח תוסף של 500 מ ג או החל את השמן על הנרתיק 3 פעמים ביום במשך ארבעת השבועות האחרונים של ההריון. זה יכול לרכך ולדלל את צוואר הרחם כך שהוא יכול להתרחב מהר יותר.
יתכן שתוכל לקחת עד 3 כדורים בכל פעם. שוחח עם המיילדת או הרופא על מה הכי טוב עבורך
שיטה 2 מתוך 2: לך לרופא
שלב 1. שאל את הרופא לגבי השימוש בפרוסטגלנדינים להאיץ הבשלת צוואר הרחם
הרופא יכניס פרוסטגלנדין, כגון דינופרוסטון או מיסופרוסטול, לנרתיק ויניח אותו ליד צוואר הרחם. זה יכול לרכך ולדלל את צוואר הרחם, מה שגורם לו להתרחב במהירות. בנוסף לאפקטים אלה, אתה עלול לחוות התכווצויות. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם אפשרות זו מתאימה לך.
- למרות יעיל למדי, לא לכולם יש הצלחה בשימוש בטיפול זה.
- אם צוואר הרחם לא מתרחב לאחר שחלפו מספר שעות, הרופא יבקש ממך לחזור הביתה. הבשלת צוואר הרחם יכולה להימשך בין מספר שעות למספר ימים, תלוי עד כמה צוואר הרחם דק ורך לפני שהרופא נותן פרוסטגלנדינים. סימן לכך שהתרופה פועלת היא כאשר אתה מרגיש כיווצים.
שלב 2. נסה להשתמש באוקסיטוצין IV כדי להתחיל במהירות צירים ולהרחיב את צוואר הרחם
רופאים יכולים להזריק אוקסיטוצין לווריד כדי להגביר את ההתכווצויות ולהתחיל לידה. אם יש לך התכווצויות צוואר הרחם יתרחב במהירות. היוועץ באפשרות זו עם הרופא שלך כדי לבדוק אם תוכל להשתמש בה.
- אוקסיטוצין משמש לעורר לידה אם ההריון שלך הוא מעבר לתאריך היעד שנקבע לך, או שהרופא שלך רואה בכך את דרך הפעולה הטובה ביותר עבור תינוקך ועליך.
- אוקסיטוצין לא יינתן על ידי רופא, אלא אם ההריון הגיע מאוחר, המים שלך נשברו או שיש לך מצב כמו סוכרת או לחץ דם גבוה.
שלב 3. השתמש בתרופה להבשלה כדי לרכך ולדלל את צוואר הרחם מה שגורם לו להתרחב במהירות
הרופא ייתן תרופה להבשיל צוואר הרחם (למשל Cervidil או Cytotec), אם יש ליטול אותו דרך הפה או להכניס אותו לנרתיק. תרופה זו פועלת במשך 4 עד 12 שעות וגורמת לך להתכווצויות שירככו וידללו את צוואר הרחם. ייתכן שתזדקק למספר מנות של תרופות בכדי שהרחם וצוואר הרחם שלך מוכן להתחיל בעבודה. שאל את הרופא אם אתה יכול להשתמש בתרופה זו.
- אתה כנראה לא צריך להשתמש בתרופות להבשיל צוואר הרחם אם יש לו כבר צירים.
- הרופא שלך יכול לתת לך תרופה זו לשימוש בבית, או לשימוש בבית החולים אם עליך להישאר לילה.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על שימוש בבלון צוואר הרחם
הרופא יכניס קטטר גמיש לנרתיק וינפח את הבלון להרחבת צוואר הרחם. אתה יכול למקם את הבלון בנרתיק שלך עד 12 שעות או כשהבלון יוצא מעצמו. זה יכול לעזור להרחיב את צוואר הרחם מהר יותר כך שהלידה יכולה להתחיל. למרות זאת, לא כולם מתאימים לכלי זה.
- אחד היתרונות של בלוני צוואר הרחם הוא שהם נחשבים לאפשרות לא רפואית.
- אם עברת ניתוח קיסרי, בלון צוואר הרחם עשוי להיות האפשרות הטובה ביותר.
