שיהוקים הם התכווצויות חוזרות של הסרעפת. זה נפוץ אצל תינוקות, ובדרך כלל אין מה לדאוג. לעתים קרובות תינוקות שיהוקים בגלל אכילת יתר או בליעת יותר מדי אוויר. תינוקות בדרך כלל לא מוטרדים משיהוקים, אבל אם אתה מודאג, אתה יכול להקל על זה על ידי התאמת התזונה של התינוק שלך ותשומת לב רבה יותר לבעיה.
שלב
חלק 1 מתוך 4: הפסקת ארוחות לזמן מה
שלב 1. הפסק להאכיל את התינוק אם השיקופים נמשכים ומפריעים לתהליך האכלה של התינוק
המשך להאכיל אם השיקולים שככו, או אם התינוק שלך עדיין משתבש לאחר 10 דקות, נסה להאכיל שוב.
הרגיע את התינוק על ידי שפשוף או טפיחה על גבו של התינוק. תינוקות רעבים ומעצבנים נוטים יותר לבלוע אוויר ולגרום שיהוקים
שלב 2. בדוק את מיקומו של התינוק לפני שתמשיך להאכיל
יש להעלות את מיקומו של התינוק מעט במהלך האכלה למשך 30 דקות. עמדה זו תפחית את הלחץ על הסרעפת של התינוק.
שלב 3. תינוק גיהוק בזמן ההמתנה
שיהוק ניתן להקל מעט על ידי גיהוק מכיוון שהגז בבטן התינוק מוסר. הניחו את התינוק במצב מוגבה מעט מול החזה כך שראש התינוק יהיה מעט מעל הכתפיים.
- משפשפים או טופחים על הגב של התינוק. זה עוזר לבועות הגז לנוע.
- המשך להאכיל לאחר שהתינוק גיהוק, או המתן מספר דקות אם התינוק אינו רוצה לגהוק.
חלק 2 מתוך 4: הפחתת בליעת אוויר
שלב 1. הקשיב לתינוק בזמן האכלה
אם אתה שומע קולות גמיעה, התינוק שלך אוכל מהר מדי ובולע אוויר. בליעת אוויר עודף תרחיק את הקיבה של התינוק ותגרום שיהוקים. קח הפסקה כדי להאט את זמן האכלה של התינוק.
שלב 2. בדוק אם פיו של התינוק מחובר כראוי בעת הנקה
שפתיו של התינוק צריכות לכסות את אראולה, לא רק את הפטמה. התינוק יבלע אוויר אם שפתיו לא נלחצות כראוי.
שלב 3. הטה את בקבוק התינוק ל -45 מעלות
לפיכך, האוויר בבקבוק יעלה לתחתית הבקבוק והתרחק מהגבינה. אתה יכול להשתמש בשקית הפנימית של הבקבוק שנועדה למנוע מהתינוק שלך לבלוע אוויר.
שלב 4. בדוק את החורים בפטמת הבקבוק בעת האכלת התינוק
אם פתח הבקבוק רחב מדי, החלב יזרום מהר מדי, ואם החור קטן מדי, התינוק יתקשה להאכיל ולבלוע אוויר במקום. אם החור בגודל הנכון, כמה טיפות חלב ייצאו כשאתה נוגע בקצה הבקבוק.
חלק 3 מתוך 4: התאמת זמן האכלה של התינוק
שלב 1. קבע לוח הזנה לתינוק
בדרך כלל הרופאים ממליצים להאכיל תינוקות לעתים קרובות, אך החלק והזמן מופחתים. אם התינוק מוזן יותר מדי בבת אחת, הקיבה תתפוגג מהר מדי ושרירי הסרעפת של התינוק עלולים להתכווץ.
שלב 2. הגדל את ההפסקות והגירופים במהלך האכלת התינוק
אם המזון שניתן הוא חלב אם, יש לגרוף את התינוק לפני החלפת חזה. לגרוף את התינוק לאחר האכלה של עד 60-90 מ ל, אם התינוק ניזון מבקבוק. השהה או הפסק להאכיל אם התינוק מפסיק להאכיל או מסובב את ראשו.
יילודים יתגברו לעתים קרובות יותר, מכיוון שהתינוק אוכל רק חלק קטן. יילודים בדרך כלל אוכלים 8-12 פעמים ביום
שלב 3. דע את סימני הרעב של תינוקך
האכילו את תינוקכם כשהוא נראה רעב. תינוק רגוע יאכל לאט יותר מתינוק רעב. תינוקות יכולים גם לבלוע אוויר כשהם בוכים.
- סימנים לתינוק רעב יכולים לכלול בכי, פה זז כמו לינוק, או לא לרצות להישאר בשקט.
-
רשום בכל עת של התינוק שלך שיהוקים. רשום את הזמן והמשך של כל שיהוק. ההערות שתעזור יסייעו לקבוע את תבנית השיהוקים של תינוקך ולעזור לך למקד את תשומת ליבך בהקלה על השיהוקים אצל תינוקך. שימו לב האם השיהוקים מתרחשים במהלך הארוחה או לאחריה. קרא את ההערות שלך וחפש טריגרים.
הקלה על שיהוקים של תינוקות שלב 11
חלק 4 מתוך 4: קבלת ייעוץ רפואי
שלב 1. תן לזה זמן
רוב השיהוקים יסתלקו מעצמם. תינוקות גם פחות מוטרדים משיהוקים מאשר מבוגרים. אם נראה שהתינוק שלך מוטרד משיהוקים, אינו אוכל כרגיל או אינו גדל כרגיל, פנה לרופא מיד.
שלב 2. התייעץ עם רופא הילדים שלך אם שיהוקים של תינוקך אינם תקינים
אם התינוק שלך ישמם באופן קבוע במשך יותר מ -20 דקות, זה עשוי להיות סימפטום של מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD).
- תסמינים אחרים של GERD כוללים יריקה וקושי לשמור על דממה.
- רופא הילדים שלך עשוי לרשום תרופות או לתת המלצות כיצד לטפל ב- GERD.
שלב 3. פנה לרופא אם נראה שהשיהוק מפריע לנשימת התינוק
אם התינוק מצפצף או שנשימה נחסמת, קח את התינוק לרופא בהקדם האפשרי.
טיפים
- שיהוקים שכיחים אצל תינוקות. רוב התינוקות יחוו שיהוקים פחות ופחות ככל שמתפתחת מערכת העיכול שלהם.
- בעת גיהוק התינוק, ודא שאין לחץ על הבטן של התינוק. הטריק, הניחו את סנטר התינוק על כתףכם ותמכו בתינוק בין רגליו, ואז טפחו על גבו של התינוק ביד השנייה.
