אם אתה קורא מאמר זה ואינך יודע כיצד להפוך לאנושי, יש סיכוי טוב שאתה נושא מחקר חוץ-חכם או סוג כלשהו של מחקר אינטליגנטי. כך או כך, מאמר זה ינחה אתכם בתהליך החיים כאדם, מהצורך הבסיסי לחיות ועד להישג המופשט של שאיפות אנושיות. מאמר זה משתמש בהיררכיית הצרכים (שיצר אברהם מאסלו, פסיכולוג מפורסם ואדם) כבסיס המדריך.
שלב
שלב 1. לענות על צרכים פיזיים בסיסיים
בני אדם אינם יכולים לחיות באין - ללא התחשבות בצרכים פיזיים מסוימים, בני אדם ימותו בקרוב. ענה על הצרכים הבסיסיים ביותר שלך או שתתקשה לעמוד בשלבים הבאים. על בני אדם לכל הפחות:
- שאפו חמצן. הצורך האנושי הדוחק ביותר הוא לנשום אוויר המכיל חמצן כמעט ברציפות. לכל היותר, בני אדם יכולים לחיות רק כעשרים דקות ללא אוויר; רובם יכולים להימשך רק מחצית מהתקופה ההיא.
- לאכול אוכל נכון ולשתות מים. בני אדם אוכלים כדי לקבל אנרגיה וחומרים מזינים חיוניים לתהליכים גופניים חשובים מאוד. לכל הפחות, בני אדם צריכים לצרוך כמויות נאותות של פחמימות, חלבונים ושומנים, כמו גם ויטמינים ומינרלים חיוניים. בני אדם שותים גם מים, כיוון שהמים חיוניים להרבה מהתהליכים הפנימיים של הגוף. הכמות המדויקת של מזון ומים שאדם צריך לצרוך משתנה בהתאם לגודל ולרמת הפעילות הגופנית.
- לִישׁוֹן. בני אדם עדיין לא לגמרי בטוחים מה מטרת השינה, אך אנו יודעים כי שינה חיונית לביצועים גופניים ונפשיים כאחד. בני אדם מבוגרים בריאים בדרך כלל ישנים 7-8 שעות בלילה.
- שמור על הומאוסטזיס. ביסודו של דבר, בני אדם צריכים למנוע מהסביבה החיצונית להפריע לגופם הפנימי. ניתן לעשות זאת בדרכים שונות - למשל לבישת בגדים לוויסות טמפרטורת הגוף וריפוי פצעים בתפרים וכו '.
שלב 2. הקפידו על בטיחות
האחריות השנייה של בן אדם, לאחר שמילא את הדרישות המולדות לחיים, היא לחפש את ישועתו. כדי לצמוח ולהתפתח, אסור לבני אדם לדאוג אם ימותו או ימותו - חשיבה כזו תביס את כל המאמצים להגיע לרמת הישגים גבוהה יותר. להלן מספר דרכים לוודא שאתה "בטוח" כאדם:
- הימנע מסכנה. אל תהיו ליד מקומות או מצבים שעלולים לגרום נזק פיזי לגוף. פציעות יכולות להשפיע על הבריאות הגופנית ואף לגרום למוות.
- לקנות או לבנות בית. בני אדם זקוקים למקום מגורים שיכול לספק הגנה. לכל הפחות, בית מגורים צריך להיות בעל ארבעה קירות ומקום לישון בו.
- להתפרנס. כמעט כל דבר על פני כדור הארץ משתמש בכסף. ניתן להחליף כסף עבור סחורות ושירותים, כולל מזון, ביגוד והגנה. רוב בני האדם יפעלו בסופו של דבר כדי לקבל זרימת כסף אמינה.
שלב 3. התחבר לבני אדם אחרים
אדם מפורסם מאוד בשם אריסטו אמר פעם: "האדם הוא מטבעו ישות חברתית; אינדיבידואל לא חברתי הוא באופן טבעי ומכוון מעבר לתשומת ליבנו או יותר מהאדם". בחיים כאדם, תפגוש אנשים אחרים. חלקם יגרמו לך להרגיש טוב - הם "חברים". אתה תרגיש משיכה מינית לאחר - זה נקרא "משיכה רומנטית". חיים שחיים לבד אינם חיים מאושרים - הקדישו זמן ליצירת חברים וליצירת אהבה לחיים עשירים יותר מבחינה רגשית.
- כדי לשמור על חברות, עליך "לבלות" עם חברים. הזמן אותם לארוחת צהריים. דבר על ספורט. קשר עם החברים שלך - עזור כשהם צריכים את זה, והם יהיו שם כדי לעזור לך גם.
- רוב מערכות היחסים מתחילות כאשר אדם אחד מבקש מהשני לצאת. עיין בחלק מהמאמרים ב- wikiHow בקטגוריה ותבקש ממישהו לקבל הדרכה.
שלב 4. בנה הערכה עצמית
אנשים מרגישים טוב יותר כשהם רואים בעצמם יקר ערך ויודעים שאחרים חושבים שהם בעלי ערך. הדרך הקלה ביותר לכבד את עצמך ולגרום לאחרים לכבד אותך היא להשיג משהו. נסה לפעול לקראת הצלחה, בין אם בעבודה ובין אם בפעילויות אחרות שאתה עושה להנאה (המכונה "תחביבים"). דע והאמין ביכולות שלך. תעריך אנשים שמעריכים אותך.
חברות ומערכות יחסים רומנטיות יכולות לסייע בהגברת ההערכה העצמית כאשר אתה מרגיש ירוד, אך ההערכה העצמית מתחילה מבפנים. אל תסמוך על אישורם של אחרים לשפוט את הערך העצמי שלך
שלב 5. אמת את קיומך
ברגע שבני אדם בטוחים פיזית, יש להם מערכת יחסים בריאה ובעלי דימוי עצמי טוב, הם עלולים להתחיל להרהר בשאלות כמו "למה אנחנו כאן?" לאנשים שונים יש הנחות שונות לגבי מטרת חיי האדם. בני אדם רבים מקפידים על עיקרון מוסרי אחד או יוצרים משלהם. אחרים יוצאים למאמצים יצירתיים, המבטאים את מחשבותיהם העמוקות ביותר באמצעות אמנות. אחרים מנסים להבין את היקום באמצעות מדע ופילוסופיה. אין דרך נכונה להפיק את המרב מהנוכחות שלך בעולם, אך ישנם כמה רעיונות שתוכל לעשות, כגון:
- הקפדה על פילוסופיה או דת קיימת (או פיתוח משלך).
- לכתוב, לצייר, לנגן מוזיקה או לרקוד.
- הפוך לחדשן בעבודתך.
- ליהנות (ולשמור) על הטבע.
- לא משנה מה תבחרו, נסו להשאיר חותם בעולם. שפר את העולם עבור בני האדם שחיים אחריך בדרכים שונות, קטנות ככל שיהיו.
שלב 6. למד כיצד לאהוב ולהיות (להיות נאהב)
אהבה קשה להגדיר; מילון מרים-ובסטר מגדיר אהבה כתחושה עזה של חיבה, קשר ו/או רצון לאדם אחר. אנשים רבים אומרים שהדבר הכי יפה בחיים הוא לאהוב (ולהיות אהוב על ידי) בן אדם אחר. רוב בני האדם אפילו מתחתנים כדי להתחייב לחיי אהבה של מישהו. אחרים מתחילים חיי משפחה ויש להם ילדים כדי שיוכלו לאהוב מישהו מלידה עד מוות. אין דרך נכונה לחיות חיים מלאי אהבה - כל מה שאתה יכול לעשות זה ללכת אחרי ליבך ולקבל את פני האהבה המסתורית והבלתי מוסברת הזו.
