סטודנטים רבים חשים עול כאשר הם צריכים ללמוד מכיוון שפעילות זו מרגישה כמשימה כבדה. החדשות הטובות הן שאתה יכול ליהנות מזמן הלימוד שלך בהרבה מובנים. התחל בהקמת מקום שקט ונוח ללימוד או לימוד במקום אחר שאתה אוהב. כדי לקבל יותר מוטיבציה, למד עם חברים או בקבוצות. כדי להפחית מתח, קח הפסקות קבועות ותגמל את עצמך על לימוד קשה. המשך לקרוא מאמר זה כדי שיהיה לך יותר כיף ללמוד!
שלב
שיטה 1 מתוך 4: הקמת מקום לימוד נוח
שלב 1. שמור על אזור הלימוד נקי
מקום למידה מבולגן גורם לך להרגיש מופרע ומונע, כך שתהליך הלמידה ירגיש פחות כיף. לסדר את השולחן או אזור אחר שישמש ללימוד. סדרו את ספרי הלימוד וכלי הכתיבה שלכם כך שהם יהיו מסודרים בצורה מסודרת. וודא שאתה יכול לפתוח ספרים ולהניח ציוד לימוד בחופשיות על השולחן.
שלב 2. סלק הסחות דעת באזור המחקר
וודא שאתה יכול ללמוד בשקט כי שום דבר לא מסיח את דעתך. כבה את הטלוויזיה, הרדיו, המחשב והטלפון הסלולרי. אל תקרא מגזינים ושחק משחקי וידיאו בזמן הלימודים. למידה תרגיש כיפית יותר אם תתמקד בחומר שאתה רוצה ללמוד.
אם אתה צריך מחשב בזמן הלימודים, הורד אפליקציה לחסימת אתרים מסיחים את הדעת
שלב 3. למד במקומות אחרים
כדי לשמור על מוטיבציה, השתחרר מהשגרה שלך על ידי מציאת מקום אחר ללמוד בו. קח את ספר הלימוד או המחשב הנייד שלך למקום נוח ותורם מספיק ללמוד, כגון בית קפה, פארק או חוף שקט.
אם אתה מוסח בקלות בזמן הלימודים, עבור לספרייה או למקום שקט כדי שתוכל ללמוד ללא הפרעות
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בדברים יצירתיים
שלב 1. השתמש בצבעים שונים
בעת רישום הערות ושיעורי כתיבה, השתמש במכשירי כתיבה צבעוניים ולימוד כדי לגרום להם להיראות אטרקטיביים יותר, למשל: עטים, נייר, כרטיסי פתקים, מדבקות, טושים ונייר דבק קטן. שימוש במגוון צבעים הופך את אווירת הלמידה למהנה יותר. בנוסף, שיטה זו תפעיל את הצד היצירתי של המוח כך שיהיה לך קל יותר לזכור את החומר הנלמד.
שלב 2. נגן מוזיקה תוך כדי לימוד
מוזיקה אינסטרומנטלית רכה תמריץ את המוח כך שתרגישו רגועים יותר ותוכלו ללמוד בלי להסיח את הדעת. בחר מוזיקה קלאסית או רעש לבן כליווי למידה. נגן מוזיקה בעוצמה מתונה. אל תהיה רועש מדי או רועש כי זה יפריע לריכוז.
שלב 3. צפה בסרטוני לימוד
למידה על ידי קריאה מתמדת של ספרים או פתקים תרגיש משעמם. במקום זאת, בצע וריאציות על ידי צפייה בסרטוני לימוד על אותו נושא. וידאו הוא כלי למידה יעיל מכיוון שהוא יכול לעזור לתלמידים למקד את תשומת הלב ולהגביר את ההבנה. חפש סרטונים חינוכיים איכותיים באינטרנט על ידי וודא שהם:
- נעשה באופן מקצועי על ידי אנשים בעלי מומחיות בתחום הלימוד הנלמד (למשל: סרטונים המלמדים אורח חיים בריא המציגים המלצות מרופאים מורשים).
- הכוונה למקור המידע אם התמונה או התיאור המוצגים הם מצד אחר.
- מיוצר ומאושר על ידי מוסד בעל מוניטין.
שיטה 3 מתוך 4: לימוד עם אחרים
שלב 1. מצא חבר למחקר בעל אותם הרגלים
נסה להכיר את חבריך לכיתה כדי לברר באילו דפוסי למידה הם משתמשים בדרך כלל. מצא חבר שרגיל ללמוד באותו לוח זמנים ושיטה זהה. שאל אם הוא ירצה להיות חבר ללימודים כדי שלא תרגיש בודד ומשועמם.
- לדוגמה: אם אתה נהנה ללמוד בלילה בספרייה, מצא חבר בעל הרגלי לימוד דומים.
- שאל את הרגלי הלימוד של חבר, למשל: “אני מעדיף ללמוד בספרייה כדי שאוכל ללמוד היטב. איך אתה לומד בדרך כלל?"
- אל תלמד עם חברים שלא יכולים להתרכז.
שלב 2. למד תוך בחינת חידונים כדי לבדוק זה את זה
דון בנושא עם שותפי לימוד כדי לצבור ידע חדש או להעמיק הבנה. ערכו חידונים אחד עם השני על ידי שאילת שאלות בהתאם לחומר הנלמד כדי לברר את מידת ההבנה שהושגה. שיטה זו יכולה להתבצע תוך משחק על ידי איסוף נקודות ומענה על שאלות במהירות האפשרית.
שאל שאלות כאילו ניגשת לבחינה בעל פה ואז גלה יחד את התשובה הנכונה לאחר סיום החידון
שלב 3. הקמת קבוצת לימוד
חפש חברים שיש להם אותן מטרות לימוד, למשל: רוצה ללמוד לקראת הבחינה הסופית. קבע לוח זמנים להיפגש במקום שמוכן להכיל אותך ואת חבריך, למשל: חדר הלימוד בספרייה. נצל את הזמן בצורה הטובה ביותר על ידי קביעת חלוקת משימות הלמידה ודיון כדי לענות על שאלות או שאלות קשות.
- לימוד עם חברים הוא דרך מצוינת ללמוד נושא שאינך מבין או להתגבר על רתיעה מללמוד.
- ההיבט החברתי של לימוד בקבוצות הופך את הלמידה למהנה יותר ועוזרת לך ליצור חברים חדשים.
שיטה 4 מתוך 4: לנוח ולכבד את עצמך
שלב 1. קבע לוח זמנים להפסקה
הקדש 10 דקות בכל פעם שאתה לומד שעה אחת כדי להירגע ולהפחית מתח, כך שיהיה לך קל יותר לזכור מה למדת. אם אתה לומד עם חברים, הפסקה תקל על הבדידות שלעתים מלווה בלימודים לבד.
- הגדר טיימר או הגדר שעון מעורר כדי להזכיר לך כמה זמן אתה לומד.
- נצל את ההפסקה לביצוע פעילויות קלות, למשל: מתיחות, הליכה קצרה, אכילת חטיף או התקשרות לחבר.
שלב 2. גמל את עצמך כאשר מטרת הלמידה מושגת
לפני הלימודים, הגדר יעד כבסיס לתגמול לעצמך על לימוד קשה. ניתן למקד את השגת תוצאות הלמידה על סמך משך הזמן או כמות החומר הנלמד. קבעו את הפרס מראש, למשל: אוכל, בילוי או פעילויות מהנות.
- בחר מתנה שאינה גוזלת זמן רב מדי.
- לדוגמה: צפה במופע קומדיה קצר בכל פעם שאתה לומד במשך שעתיים.
- אם אתה רוצה לנשנש כתגמול, בחר חטיפים בריאים ומגבירים את האנרגיה, כגון: פירות, ירקות, קרקרים מלאים, גבינה, יוגורט ושקדים.
שלב 3. קבע פרסים להישגים גבוהים יותר
כדי לגרום לך יותר מוטיבציה להגיע ליעדים גבוהים יותר, חשוב על פרסים גדולים יותר. לדוגמה: אם אתה מסוגל ללמוד את כל החומרים לאמצע בסוף השבוע, קנה כרטיסים לקונצרט לסוף השבוע הבא. תהליך הלמידה ירגיש מהנה יותר אם תמשיך לחשוב על התמריצים שאתה מצפה להם.
