ניתוח לפרוסקופי הידוע גם בשם לפרוסקופיה הוא הליך אבחוני המאפשר לרופאים לבחון את איברי הבטן בעזרת לפרוסקופ, מכשיר קטן עם מצלמת וידיאו בקצהו. כדי לבצע הליך זה, הרופא יבצע חתך בבטן ולאחר מכן יכניס לפרוסקופ דרך החור ולאחר מכן ימלא את הבטן שלך בפחמן דו חמצני, מה שלצערי יכול לגרום לעצירות, גזים ואי נוחות לאחר הניתוח. למרבה המזל, אתה יכול להתגבר על אי הנוחות הזו בעזרת מגוון תרופות ביתיות, תרופות ואכילה ושתייה נכונים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: דימום לאחר ניתוח
שלב 1. צא להליכה קצרה לאט כדי לעורר את מערכת העיכול
הסתובב במשך 15 דקות ברחבי הבית, אבל רק אם אתה מרגיש בנוח לעשות זאת. הליכה תמריץ את עבודת השרירים במערכת העיכול כך שתסייע בהקלה על עצירות וגזים ותסייע לגירוש נפיחות.
הימנעו מפעילות גופנית מאומצת יותר מהליכה לפחות בימים הראשונים שלאחר הניתוח
שלב 2. נסה לתרגל הרמות רגליים כדי לעזור לך לנקות את האוויר
שכב על הגב והניח כרית מתחת לברכיים. לאחר מכן, הרם לאט את רגל ימין לכיוון הבטן תוך כיפוף הברך. החזק למשך 10 שניות. הורד את הרגל לאחר 10 שניות וחזור על תרגיל זה עם רגל שמאל.
- הרמת הרגליים כך תגרום לשרירי הבטן שלך להתכווץ ולהתרחב, ותעזור לך להוציא גזים ממערכת העיכול שלך.
- חזור על תרגיל זה 2-3 פעמים ביום עד שחוסר הנוחות שלך ירד.
שלב 3. קח תרופות שיעזרו לך לעבור את הרוח
השתמש בתרופות שנוסחו במיוחד לטיפול בבועות גז בגוף או כדי להקל על גזים. לפני השימוש בתרופה כלשהי, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
כמה דוגמאות לתרופות שיכולות לעזור לך להעביר גזים כוללות סימטיקון וקולאס. אתה יכול לקנות תרופות אלה במרבית בתי המרקחת ובחנויות התרופות
שיטה 2 מתוך 3: להקל על אי הנוחות
שלב 1. לעסות או לשפשף את הבטן כדי לסלק את הגז שגורם לאי נוחות
עשה אגרוף ביד שמאל ואז דחף אותה לאט לצד הימני של הבטן. לאחר מכן החלק את הידיים לכיוון החזה שלך דרך הבטן ולאחר מכן מטה לצד שמאל.
- עיסוי כזה יעזור להרפות את שרירי הבטן וכן לעורר את פעילות מערכת העיכול.
- הקפד לא ללחוץ חזק מדי על הבטן בזמן העיסוי, מכיוון שזה רק יכול להחמיר את אי הנוחות שלך.
שלב 2. השתמש בדחיסה חמה על הבטן למשך 15 דקות להפחתת כאבי גזים
עטפו את שקית החימום במגבת כך שלא תידבק ישירות לעור. הנחת שקית החימום ישירות על פני העור עלולה לגרום לחוסר תחושה ואף לפגיעה קלה.
- שים לב שבעוד זה יכול להקל על הכאבים מגזים, דחיסה חמה זו יכולה גם לגרום לנפיחות שאתה חווה להחמיר לאחר הניתוח.
- אתה יכול להשתמש בדחיסה זו לעתים קרובות ככל שצריך כדי לעורר את שרירי הבטן. עם זאת, אל תשתמש בו יותר מ -20 דקות בכל פעם. בנוסף, תן הפסקה של לפחות 20 דקות בין השימוש בקומפרס כך שחום הגוף יכול לרדת שוב.
שלב 3. השתמש בתרופות נגד כאבים כפי שנקבע על ידי הרופא שלך
הרופא שלך עשוי להמליץ על נטילת תרופות נגד כאבים, במיוחד אם יש לך כאבים לאחר הניתוח בכתף. עם זאת, אל תשתמש במשככי כאבים ללא מרשם, מכיוון שחלק מהתרופות הללו עלולות להחמיר את העצירות.
- כמה משככי כאבים יכולים גם לגרום לבחילה. אם אתה מרגיש בחילה, דווח לרופא מיד ושאל אם תוכל לעבור לתרופה אחרת.
- כדי למנוע עצירות אפשרית עקב שימוש בתרופות, הקפד לשתות הרבה נוזלים ולאכול פירות וירקות עשירים בסיבים.
- זכור כי חלק משככי הכאבים עלולים גם להחמיר את הגזים ולהאריך את משך הזמן שלוקח למערכת העיכול לחזור לשגרה.
שלב 4. לבשו בגדים רופפים ונוחים שאינם מפעילים לחץ על הבטן
לבשי בגדים ללא רצועות אלסטיות סביב המותניים במשך 1-2 השבועות הראשונים לאחר הניתוח, או עד שכבר אינך עצירות או לא נוח לך מגזים. במידת האפשר, ללבוש בגדים מעט גדולים מהרגיל כדי שהם לא ירגישו צמודים סביב הבטן.
ביגוד כמו כתונת לילה ופיג'מה מתאימים לשבועות הראשונים לאחר הניתוח
שיטה 3 מתוך 3: אכילה ושתייה לאחר הניתוח
שלב 1. שתו תה מנטה אם הרופא שלכם מאפשר זאת
תה מנטה חם ידוע כמסייע להגברת פעילות מערכת העיכול ולהקלה על כאבי בטן מגזים. עם זאת, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך תחילה. כך תוכל לוודא שמותר לך לשתות תה זה.
כדי לעורר עוד יותר את תנועת מערכת העיכול, שתו תה בעל תכונות משלשלות טבעיות, כמו תה Smooth Move
שלב 2. נסה ללעוס מסטיק לאחר הניתוח כדי להאיץ את ההתאוששות
בדיוק כמו שתיית תה חם, יש גם עדויות מחקריות המראות כי מסטיק לאחר הניתוח יכול לסייע בהפחתת עצירות שחווה לאחר ניתוח לפרוסקופי. כדי לקבל את התועלת הרפואית הבלתי צפויה הזו, לעסו מסטיק במשך 15 דקות כל שעתיים לאחר הניתוח.
- אפשר ללעוס כל טעם של מסטיק, הדבר החשוב ביותר כאן הוא תנועת הלעיסה.
- הקפד לכסות את הפה שלך ולא לדבר תוך כדי לעיסת מסטיק. אם לא, אתה יכול לבלוע את המסטיק, להוסיף אוויר ולהגביר את הגזים בקיבה.
שלב 3. הימנע ממשקאות מוגזים למשך 1-2 ימים לאחר הניתוח
משקאות מוגזים יכולים להחמיר את הכאב עקב הפחמן הדו חמצני המשמש במהלך הניתוח. הימנעות ממשקאות גזים יכולה גם לסייע בהפחתת הבחילות שלאחר הניתוח שאת חווה.
עליך להימנע ממשקאות מוגזים ביומיים הראשונים לאחר הניתוח. עם זאת, שאל את הרופא שלך אם אתה צריך להתרחק מהמשקה הזה זמן רב יותר בהתאם למצבך
שלב 4. הימנע משתייה מקשית עד שכאבי הגזים ישככו
שימוש בקשית יגרום לך לבלוע אוויר כשאתה שותה, וכתוצאה מכך ייווצרו בועות אוויר במערכת העיכול שלך. יש לשתות ישירות מפי הזכוכית לאחר הניתוח עד לאי נוחות בבטן.
שלב 5. עקוב אחר תזונה של נוזלים ומזונות רכים במשך השבוע הראשון לאחר הניתוח
מזונות אלה יהיו קלים יותר לגוף לעיכול וגם לבליעה. לאחר השבוע הראשון, התחל להוסיף בהדרגה מזון רך לתזונה שלך במהלך 4-6 השבועות הקרובים.
- המזונות והמשקאות האידיאליים הנצרכים במהלך השבוע הראשון כוללים מרקים, מרקים, מילקשייק, פודינגים ופירה.
- הימנע ממאכלים קשים לעיכול, כגון לחמים ובשרים קשים, בייגל, ירקות גולמיים ושעועית.
