האם עברת פעם עקירת שן בינה? עבור חלק, החוויה מאוד טראומטית מכיוון שהיא מותירה אחריה כאבים עזים ואי נוחות לאחר מכן. אם אתה מתכנן לעשות זאת, לפחות הקדש זמן רב ככל האפשר למנוחת גופך לאחר הניתוח כדי להאיץ את תהליך ההחלמה. הקפד לעקוב גם אחר כל ההוראות שניתנו על ידי הרופא שלך, ולהיבדק מיד אם אתה נתקל בסימפטומים שליליים, במיוחד לאחר שחלפה התקופה שלאחר הניתוח. אם הגוף שלך נח היטב, אתה אמור להיות מסוגל לחזור לפעילות הרגילה שלך לאחר 3 או 4 ימים, ותוך שבועיים הגוף שלך צריך לפעול שוב כרגיל!
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שליטה על דימום
שלב 1. השאר את הגזה באתר הניתוח למשך 30 דקות לפחות
באופן כללי, מנתח הפה יכסה את האזור בתפרים כדי להאיץ את תהליך ההחלמה של החניכיים. עם זאת, האפשרות לדימום עדיין תתקיים למרות שחלל השן נתפר. לכן, הרופא יניח גזה על האזור כדי לספוג את הדם כך שלא יבלע בטעות לאחר מכן. זכור, בליעת יותר מדי דם עלולה לפגוע בבריאות הקיבה שלך!
לאחר 30 דקות, קח וזרק את הגזה. אם עדיין מופיע דימום, אתה יכול להחליף אותו עם גזה חדשה
שלב 2. אין לגעת באזור הפצוע
נגיעה באזור הפצוע של הניתוח יכולה שוב לדלל את הדם שקרש. כתוצאה מכך הדימום יתרחש שוב! אם הסקרנות לחקור את האזור מאוד גבוהה, פשוט התבוננו בתנאים בעיניים!
אל תיגע גם בלשון עם האזור. היזהר, התנגשות חזקה מדי עם הלשון יכולה לדלל את קריש הדם ולגרום לדימום לקרות שוב
שלב 3. לגרגר ולמרוח גזה חדשה אם החניכיים עדיין מדממות
למרות שזה מאוד תלוי במצב הפה וסוג הניתוח שבוצע, החניכיים עדיין עלולות לדמם לאחר 30 דקות. אם נפח הדם ברוק קטן מאוד, אין מה לדאוג. עם זאת, אם אתר הניתוח ממשיך לדמם, נסה להחליף את הגזה בחדש.
- לגרגר בעדינות או לשפשף את האזור כדי לשטוף כל דם ישן. לאחר מכן, הניחו חתיכת גזה חדשה על אותו אזור, ונשכו את הבד בחוזקה.
- נשך על הגזה למשך 30 דקות כדי לעצור כל דימום. היזהר לא ללעוס אותו! זכור, לעיסה תמריץ את זרימת הרוק ותגביר את הסיכון לדימום.
חֲלוּפָה:
במקום גזה אפשר לנשנש גם שקית תה ישנה שעדיין לחה למשך 30 דקות. תכולת הטאנין בתה יכולה לסייע להאיץ את תהליך קרישת הדם.
שלב 4. התקשר לרופא מיד אם הדימום אינו פוחת לאחר 4 שעות
כביכול, הצלקות הניתוחיות כבר לא מדממות לאחר 4 שעות. אם המצב הפוך, פנה מיד לרופא!
אין צורך להמתין 4 שעות אם נפח הדם מוגזם ואינו נשלט, או אם יש צורך לשנות שוב את הגזה המשמשת לספיגת הדם תוך פחות מ -30 דקות
שלב 5. וודא שהראש מורם למשך 3 ימים לפחות
סביר להניח שתקדיש לישון לפחות 24 שעות לאחר הניתוח. עם זאת, תנוחת השינה או המנוחה שנבחרה לא יכולה להיות שרירותית, במיוחד במהלך 3 הימים הראשונים. לפחות, תמכו בראשכם בשתי כריות כך שמיקומו יישאר גבוה. בדרך זו, הדם עדיין יקרש כך שניתן יהיה למזער את הסיכון לדימום נוסף.
יש לכם כרית צוואר בה אתם משתמשים לעתים קרובות בעת נסיעה? נסה להשתמש בה כמיטה כדי שמיקום הראש לא ישתנה
שיטה 2 מתוך 3: ניהול כאב ואי נוחות
שלב 1. קח תרופות נוגדות דלקת ללא מרשם בבתי מרקחת לטיפול בכאבים בעוצמה בינונית
אם שן הבינה שלך אינה מושפעת, סביר להניח כי הרופא שלך לא יצטרך לרשום תרופות אנטי דלקתיות לאחר הניתוח. במקום זאת, אתה יכול לקחת טיילנול או איבופרופן (מוטרין או אלב) כל 3 עד 4 שעות כדי להקל על כל כאב או אי נוחות המתרחשים.
סביר להניח שהרופא עדיין ירשום עבורך תרופות נגד כאבים. אם הכאב שמופיע אינו שוכך לאחר נטילת תרופות ללא מרשם, נסה ליטול את התרופה שנקבע על ידי הרופא בהתאם למינון המומלץ
שלב 2. קח תרופות מהרופא כדי להתמודד עם כאבים עזים מאוד
אם שן הבינה שלך מושפעת, סביר להניח שהכאב לאחר הניתוח יהיה הרבה יותר עז. כדי להקל על זה, הרופאים יכולים לרשום משככי כאבים שלמרבה הצער, לעתים קרובות יש להם תופעות לוואי מסוגים שונים. לכן, עדיף לא לנהוג או להפעיל מכונות בעת נטילת תרופות אלו.
- קח כל תרופה שהרופא שלך רושם לפחות בלילה הראשון, גם אם אינך חושב שאתה זקוק לה. עשו זאת כדי להבטיח שתוכלו לישון טוב בלילה, במיוחד מאחר ומנוחה מספקת היא המפתח למיקסום תהליך ההתאוששות של גופכם.
- התקשר לרופא אם התרופה שנקבעה גורמת לך להרגיש בחילה. כביכול, הרופא יכול לשנות את המרשם לאחר מכן.
טיפים:
אם התרופות שאתה נוטל אינן מקלות על כאבי הדקירה בפה, פנה לרופא מיד. סביר להניח שחלל הניתוח שלך התייבש.
שלב 3. אין לאכול או לשתות דבר אם אתה חווה בחילה או אפילו הקאות
בחילה שכיחה לאחר הניתוח, במיוחד אם קיבלת הרדמה כללית תוך כדי הפעולה. אם יש לך בחילה או דחף להקיא, המתן לפחות שעה לפני שאתה לוקח או בולע משהו, כולל תרופות.
לאחר שעה, ללגום תה ג'ינג'ר חם או מים למשך 15 דקות להפחתת בחילות בהדרגה. אחרי זה אתה יכול רק לנסות לאכול משהו
שלב 4. שב דקה אחת לפני קום
סביר להניח כי סחרחורת תתרחש תוך 24 שעות לאחר הניתוח או בעת נטילת תרופות מרשם. כדי שהגוף לא יתנדנד או ייפול, שבו במשך דקה אחת עם שתי רגליים על הרצפה, ואז התרוממו לאט עד שתגיעו לעמידה מוצקה.
- אם הסחרחורת חוזרת לאחר שאתה קם, נסה להישאר דומם במשך דקה או שתיים לפני שתנסה ללכת.
- אם אתה מרגיש שהגוף שלך עדיין לא יציב מספיק כדי ללכת בכוחות עצמו, נסה לבקש עזרה מהאנשים הקרובים אליך. במקביל, הנח את כל הדברים החשובים במיקום סמוך, כך שלא תצטרך להמשיך לקום מהמיטה.
שלב 5. לעסות את שריר המתח לאחר הניתוח כדי להקל על המתח באזור
באופן כללי, שריר המסת הוא השריר בו אתה משתמש כדי לפתוח ולסגור את הלסת שלך. מכיוון שאזור הלסת ייחשף זמן רב מאוד במהלך הניתוח, סביר שהשרירים שם ירגישו נוקשים יותר או אפילו כואבים לאחר סיום הניתוח.
כדי למצוא את השרירים האלה, נסה למקם את האצבעות ממש לפני אונות האוזן בצד אחד או משני צדי הפנים שלך. לאחר מכן, לעסות את האזור קלות במשך 2 עד 5 דקות כל שעתיים
שלב 6. השתמש בכרית קרה כדי למזער נפיחות
למעשה, נפיחות לאחר ניתוח שיניים היא תופעת לוואי רגילה. כדי להקל על זה, נסה למרוח קומפרסים קרים על אזור הלחיים, במיוחד תוך 24 שעות מהניתוח. השאר את הקומפרס למשך 15 דקות וחזור על התהליך כל חצי שעה או בכל פעם שאתה מרגיש שאתה צריך את זה.
אם מוחל לאחר 24 שעות, האפקטיביות של הכרית הקרה להקלה על הנפיחות תפחת. עם זאת, אתה עדיין יכול לעשות זאת כדי להקל על הכאב המתמשך באזור
שלב 7. לטפל בשפתיים יבשות וסדוקות באמצעות קרם לחות מיוחד
מכיוון שהפה שלך יישאר פתוח לאורך כל ההליך, השפתיים שלך ירגישו יבשות וסדוקות לאחר הניתוח, במיוחד בפינות. אל תדאג, בדרך כלל אתה רק צריך למרוח שפתון שנמכר בבתי מרקחת כדי לפתור בעיה זו.
אם מצב השפתיים לא משתפר למרות שהנחת קרם לחות, פנה מיד לרופא כדי לקבל את האבחנה וההמלצות הטיפוליות הנכונות
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על עצמך ושמירה על בריאות הפה
שלב 1. התקשר לרופא השיניים או לרופא הפה שלך מיד אם מתרחשים סיבוכים רציניים
באופן כללי, התסמינים החמורים ביותר יופיעו תוך 24 שעות לאחר הניתוח. לכן, המשך לעקוב אחר מצבך במהלך תקופה זו, במיוחד משום שחלק מהתסמינים עשויים להצביע על זיהום או נזק עצבי בגוף. בפרט, פנה לרופא מיד אם אתה מוצא:
- קשיי נשימה או בליעה
- דימום מוגזם
- חום
- כאבים עזים מאוד ואי אפשר לטפל בהם בעזרת תרופות
- נפיחות שלא חולפת או מחמירה תוך 2-3 ימים
- טעם מוזר בפה שלא נעלם גם אם שוטפים את הפה במי מלח
- מוגלה נוזלת מהניתוח
- קהות שאינה חולפת באזור הלחי, הלשון, השפתיים או הלסת
- מוגלה או דם בנוזל האף
שלב 2. שתו הרבה מים בזמן תהליך ההתאוששות
שמירה על לחות גופך, במיוחד ב -24 השעות שלאחר הניתוח, היא גורם חשוב מאוד להאיץ את תהליך ההחלמה של גופך. מכיוון שהפה שלך תמיד יהיה פתוח במהלך הניתוח, סביר יותר שתחוש מיובש לאחר מכן. לכן, הגוף המתאושש חייב להיות כל הזמן לחות בכמויות גדולות מהרגיל.
- נסו להמשיך ללגום משקאות לאורך כל היום. במיוחד כדאי לשתות כוס מים מלאה בכל שעה!
- אם הבטן שלך מרגישה בחילה, נסה ללגום מי ג'ינג'ר חמים כדי להרגיע אותם. עם זאת, באופן כללי, עליך להימנע ממשקאות מוגזים או המכילים קפאין, כגון קפה או תה.
- אין לצרוך אלכוהול לפחות שבוע לאחר הניתוח. זכור, אלכוהול יגרום להתייבשות כמו גם להפריע לתהליך ההחלמה הטבעי של הגוף.
אַזהָרָה:
אין לשתות דרך קשית לפחות שבוע לאחר הניתוח. האפקט דמוי הוואקום המופק על ידי הפה בעת לגימת משקה עם קש יכול לדלל קרישי דם ולהפריע לתהליך ההתאוששות של גופך.
שלב 3. אכלו מזונות רכים עתירי קלוריות וחלבון
רסק תפוחים, יוגורט וגבינת קוטג 'הם כמה דוגמאות למאכלים טובים לאכול לאחר שעבר ניתוח פה. בנוסף, אתה יכול גם לצרוך מזון נוזלי מזין כגון Boost או Ensure.
- כאשר אתה מרגיש מוכן, חזור בהדרגה למזונות מוצקים. לאחר 3 ימים, אתה אמור להיות מסוגל לאכול מזון מוצק בעל מרקם רך ואינו צריך ללעוס לעתים קרובות מדי, כגון פסטה וגבינה.
- אין לאכול מזון חם מדי מכיוון שיש לו פוטנציאל לדלל את קריש הדם בחלל השן. בנוסף, עליך להימנע ממאכלים קשים, פריכים או חריפים מדי במשך שבוע לפחות לאחר הניתוח.
- נסו לא לדלג על ארוחות! האמן לי, הגוף ישתפר וישתקם מהר יותר אם תקבל תזונה באופן קבוע. לכן, גם אם אינך מרגיש רעב, בכל זאת אכל כמה כפיות מזון.
טיפים:
כדי להחליף מזון מוצק, אתה יכול לאכול מזון לתינוקות על ידי הוספת תבלינים מועדפים שונים, כך שהטעם כבר לא יהיה תפל.
שלב 4. הימנע מפעילויות אינטנסיביות מדי במשך שבוע לפחות לאחר הניתוח
במהלך 24 השעות שלאחר הניתוח, התמקד במנוחת גופך ולא בפעילויות אינטנסיביות מדי. במילים אחרות, הקפד לעסוק בפעילויות פסיביות בלבד, כגון קריאת ספר, צפייה בטלוויזיה או משחק משחקי וידאו. לאחר יומיים או שלושה תוכל לחזור לפעילות הרגילה אך עדיין עליך להימנע מפעולות אינטנסיביות מדי.
- אימון אינטנסיבי מדי מסתכן בדילול הדם שנקרש בחלל השן. כתוצאה מכך, לחלל השן יש אפשרות להתייבש לאחר מכן. בנוסף, הגוף מועד לעייפות אם הוא נאלץ לבצע פעילויות מאומצות מדי זמן קצר לאחר מנוחה.
- אם היית רגיל לבצע פעילויות אינטנסיביות מאוד, נסה לחזור לשגרה בהדרגה.
שלב 5. חזור לצחצח שיניים, כ -24 שעות לאחר הניתוח
סביר להניח שרופא השיניים או מנתח הפה שלך יאסרו עליך לצחצח שיניים במשך 24 שעות לאחר הניתוח. לאחר מכן, תוכל לחזור לפעול כרגיל, אלא אם יופיעו סיבוכים. והכי חשוב, צחצח שיניים בתנועה עדינה מהרגיל, ונסה להימנע מצלקות מהניתוח שלך.
- הפוך פתרון מלוח על ידי ערבוב 1 כפית. מלח עם 240 מ"ל מים. לאחר מכן, לגרגר עם התמיסה לפחות 5 עד 6 פעמים ביום, במיוחד לאחר הארוחות, אלא אם כן הרופא ממליץ אחרת.
- אין לשטוף את הפה בתנועה נמרצת או לירוק את מי הפה, שכן לשתי הפעולות הללו יש פוטנציאל לשחרר את הדם הקרוש. במקום זאת, העבר בעדינות את תמיסת המלוח בפה למשך מספר דקות, ולאחר מכן פתח את הפה לרווחה מעל הכיור ותן לתמיסה לטפטף לתוכו ללא מאמץ.
שלב 6. אין לעשן לפחות 72 שעות לאחר הניתוח
אם אתה מעשן, הבין שעישון מיד לאחר הניתוח יכול לייבש את החללים. לכן, אם אתה באמת רוצה לעשן, עשה זאת לפחות 72 שעות לאחר סיום הפעולה. באופן אידיאלי, אתה לא צריך לעשן במשך שבועיים שלמים, או אפילו להפסיק לגמרי את ההרגל.
- כאשר אתה מעשן, תנועות היניקה של הפה שלך ייצרו אפקט דמוי ואקום ויסתכנו בדילול דם שנרקם. בנוסף, התוכן הכימי בעשן שאתה שואף עלול להוות סיכון לסיבוכים מסוכנים.
- מכיוון שניקוטין הוא מדלל דם, השילוב של ניקוטין עם תנועת היניקה של עישון עלול להחריף דימום באתר הניתוח.
שלב 7. בצע בדיקות מעקב, במידת הצורך
האפשרות להזדקק לבדיקות נוספות תלויה באמת ברמת עוצמת הניתוח ובמצבך לאורך כל תקופת ההחלמה. במילים אחרות, ייתכן שתצטרך בדיקה נוספת אם מתרחשים סיבוכים במהלך ההתאוששות, כגון דימום רב, נפיחות או כאבים עזים, או שאתה לא צריך לעשות זאת כלל.
אם הרופא שלך סוגר את החלל הריק עם תפרים, סביר להניח שתצטרך בדיקות נוספות כדי לפתוח את התפרים. עם זאת, בעידן המודרני הזה, רוב הרופאים ישתמשו בדרך כלל בתפרים שיכולים להתמוסס בעצמם לאורך זמן
שלב 8. הימנע מחשיפה לשמש אם אזור העור סביב השיניים נראה חבול או דהוי
חבורות ו/או שינוי צבע סביב הלסת שכיחות לאחר ניתוח שן בינה, אך אמור להיפתר מעצמו תוך שבועיים. למרבה הצער, חשיפה לשמש עלולה להחליש את האזור ולהחמיר אחר כך את החבורות או את גוון העור.
נסה לדחוס את האזור החבול או הצבוע בדחיסה חמימה ולחה במשך 36 שעות לפחות לאחר הניתוח
טיפים
- לאחר הניתוח, זה נורמלי שחום הגוף שלך יעלה מעט. אולם אם העלייה בטמפרטורת הגוף נמשכת יותר מכמה שעות יש לפנות לרופא מיד!
- קבל מישהו שיעזור לדאוג לצרכים שלך, לפחות תוך 24 שעות מהפעולה. לאחר תקופה זו, תוכל לחזור ולדאוג לדברים בעצמך.
- סרטים, משחקי וידיאו וספרים הם אובייקטים מושלמים שאפשר לקחת מהם את דעתך כשאתה מתאושש. אם תרצה, תוכל להוסיף אפשרויות שונות המעניינות לא פחות. לדוגמה, ניתן להשתמש בתקופת ההחלמה לסיום סדרת הטלוויזיה האהובה עליכם, אתם יודעים!
אַזהָרָה
- זכור, מאמר זה מספק מידע כללי בלבד. מכיוון שהפה של כל אחד שונה, סביר שרופא השיניים שלך ייתן לך המלצות הסותרות את התוכן של מאמר זה, כמו גם את ההצעות ששמעת מהקרובים אליך. אם זה המקרה, עקוב תמיד אחר המלצות רופא השיניים!
- לאחר הסרת שן הבינה, סביר להניח שהחלל שנותר מאחור יתייבש, ומצב זה יגרום לכאב עז ומתמשך אצל 5 עד 10% מבעלי שן הבינה. אם אתה מרגיש שאתה נמצא במצב דומה, פנה מיד לרופא פה כדי להשקות את מקום הניתוח.
