ישנם מצבים כגון אגרוף, MMA (אומנויות לחימה מעורבות) והגנה עצמית במטרה להפיל את היריב במהירות האפשרית. במצב כזה, דפיקת היריב עשויה להיות הדרך המהירה ביותר לסיים את הקרב. בדרך כלל אדם נדפק מחוסר הכרה מכיוון שראשו מוטה הצידה וגורם למוח לפגוע בצד הגולגולת וגורם לאדם לאבד את הכרתו. בין אם אתה רוצה להשתמש בו להגנה עצמית או כדי לנצח בקרב, בצע כמה מהשיטות המוכחות להלן כדי להוריד את היריב שלך עם מכה אחת בלבד.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: פגיעה במקדש
שלב 1. התכונן לנקוט עמדה
אם אתה רוצה להכות ביד ימין, הניח את רגל שמאל מול גופך ורגל ימין מאחוריך. כופפו מעט את הברכיים.
שלב 2. שמור על נינוחות גופך
שמור על גופך רגוע כאשר אתה צובר תאוצה. זה יכול להגדיל את המומנטום ואת העוצמה של המכה.
שלב 3. כוון למקדש היריב שלך
הרקות הן האזור בצד הפנים, בין קו השיער והגבות, בגובה העיניים. אם הוא נוחת על המקדש במדויק, המכות שלך יכולות לשלוח את המוח מתנדנד באלימות לעבר הגולגולת, ולהפיל את היריב שלך החוצה.
שלב 4. עשה אגרוף והשתמש בו
לפעמים קל יותר להשתמש בכפות הידיים שלך כדי להכות, אבל האגרופים שלך מדויקים יותר במקרה זה. קשה לכוון בצד הפנים ולפגוע במישהו מהצד, במלוא העוצמה אם אתה משתמש רק בכפות הידיים שלך.
שלב 5. השתמש בירכיים כדי להוסיף כוח, לא רק בזרועותיך
אתה יכול להפעיל יותר כוח בעת הפגיעה על ידי סיבוב הירכיים תוך כדי תנועה לעבר המטרה. השתמש בירכיים ובזרועות אם אתה רוצה להוסיף כוח לתנופה שלך.
שיטה 2 מתוך 4: חבטות בלסת
שלב 1. מקם את רגל שמאל מלפנים
אם אתה רוצה לתקוף ביד ימין, הנח את רגל שמאל מול ימין. כופף מעט את הברך כאשר השוק השמאלי מעט אחורה. היה רגוע ואל תהיה מתוח מדי בעת ביצוע העמדה הזו.
שלב 2. תרגלו את פיתול המותניים
משוך את המרפק הימני שלך לגוף באגרוף קפוץ כאילו אתה עומד להכות. הגוף צריך לפנות ימינה. התאמן להפוך את פלג הגוף העליון שלך כלפי היריב שלך. זה גורם לאגרופים שלך לקבל יותר כוח.
שלב 3. הדק את הגוף
להדק ממש לפני שאתה מכה באגרוף. אל תשכח לנשום. זה הופך את הגוף לממוקד יותר והשרירים גוונים כך שתוכל להוציא יותר כוח. בנוסף, אתה נהיה רגוע יותר וזה יהיה שימושי אם הקרב יימשך.
שלב 4. כוון את הלסת, או את מרכז הסנטר
יש לך סיכוי טוב לדפוק את היריב שלך על ידי פגיעה בלסתו או בסנטרו. אתה יכול להכות את הלסת בשתי דרכים:
- מַכַּת סַנְטֵר. אגרוף זה מכוון את הלסת על ידי כיוון האגרוף מלמטה למעלה, תוך צמצום התנועה מהצד. המטרה שלך היא לפגוע בראש האויב ישר למעלה.
- החלקה על הצד. אגרוף זה מכוון את הלסת על ידי כיוון האגרוף מהצד. המטרה שלך היא שראש האויב יכול להיות מוטה הצידה, מה שמדפק אותו.
שלב 5. השתמש בירכיים כדי להוסיף כוח, לא רק בזרועותיך
זכור שאתה יכול להפעיל יותר כוח על ידי מכה תוך סיבוב הירכיים תוך כדי תנועה לעבר המטרה. טכניקה זו משמשת גם שחקני בייסבול כדי לייצר יותר כוח כשהם מניפים את המחבט.
שלב 6. אל תשכח לעקוב אחרי הידיים
המטרה שלך היא להכות את היריב בלסת מלמטה או מהצד. בעת ביצוע החלקה על הצד, הקפד להשתמש בטווח תנועה מעוקל מעט. המשיכות שלך צריכות להיות מעוקלות, לא ישרות.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בעיטות
שלב 1. עמדו במצב יציב
הניחו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים זו מזו ועצבו על הרצפה.
שלב 2. הגן על הפנים שלך
כופף את המרפקים ושמור אותם נעולים. לאחר מכן הרם את אגרופיך כך שיכסו את פניך.
שלב 3. הרם את רגל ימין
הניף את רגל ימין כלפי מעלה וכוון לאזור על פני יריבך ממש מתחת ללסת.
שלב 4. צפה בראשו של היריב שלך חוזר אחורה וגופו מאבד שיווי משקל
היזהר, זה יכול לגרום ליריב שלך לאבד את הכרתו.
שיטה 4 מתוך 4: פירסינג בגרון
שלב 1. יש להבין כי פירסינג בגרון עלול לגרום לפציעה חמורה
טכניקה זו עלולה לפגוע קשות בקנה הנשימה של אדם. השתמש בשיטה זו רק כמוצא אחרון, או כאשר חייך בסכנה.
שלב 2. התכונן לנקוט עמדה
אתה יכול להשתמש באצבעות האמצע והאצבע כדי "לנקב" את גרונו של היריב. כדי למקם את האצבעות, פעל כפי שאתה רוצה לעשות סימן שלום באמצעות שתי האצבעות. לאחר מכן, חבר את שתי האצבעות עד שהן נדבקות זו לזו. לאחר מכן הדקו את שתי האצבעות והתכוננו לתקוף.
שלב 3. כוון את האצבע לגרונו של היריב
בפרט, כוונו לעיקול שבין חוליות צוואר הרחם הימנית והשמאלית בבסיס הצוואר.
שלב 4. השתמש באצבע כדי לדקור את גרונו של היריב
תקע את האצבע בגרונו של היריב. זה גורם ללוע של היריב להתכופף פנימה, כך שהוא לא יכול לנשום.
טיפים
- תמיד היה מוכן לנקום ולהגן אם היריב ינסה לתקוף תחילה.
- אם אתה צריך לתקוף קודם כל, תסתכל ליריב שלך בעיניים ותכה כאשר העין שלו מהבהבת. די בהרף עין אחד אם אתה רוצה לסיים את הקרב במהירות.
- אם היריב שלך עוזב, פשוט עזוב אותו ועזוב את המיקום מיד.
- השתמש תמיד באגרוף משולב.
- אם לא ייתכן שתתרחק מהקרב, נסה להנחית אגרוף פתאומי באמצע שיחה או כשהיריב שלך לא מוכן.
- דקירת הגרון היא מאוד מסוכנת וכואבת. השתמש בו רק אם החיים שלך בסכנה. היו מוכנים לקחת אחריות על הפעולות שאתם מבצעים.
- המשך לתרגל את השיטה המתוארת באמצעות המודל. זה יכול להגביר את הביטחון העצמי.
- אל תניח את אגרופיך קרוב מדי אל פניך כאשר אתה מגן עליהם. אם אתה מתקרב מדי, האגרוף יכול להכות לך בפנים כאשר היריב שלך מכה באגרוף שלך.
- אל תשכח לפגוע תמיד במקדש כראוי כי היריב שלך יכול להיהרג אם מכה זו נעשית לא נכון!
- הישאר ממוקד ביריב שלך. אתה תפסיד אם תוריד את העיניים מהיריב.
- למד את מכניקת הגוף והתנופה שלך. זה יכול לעזור לך להוציא יותר כוח!
- לא ניתן להגן על דקירת גרון ללא שימוש בחפצי מגן. אתה צריך להגן על זה בעצמך בגלל האזור לא מוגן מכלום מלבד הסנטר שלך.
אַזהָרָה
- המומנטום המועבר באמצעות אגרוף הוא פיזיקה ישירה. זה קשור למסה ומהירות. אם אין לך מסה, סמוך על מהירות. כמובן שעדיף לשלב בין שני ההיבטים.
- השתמש רק בשיטות במאמר זה אם אין לך ברירה אחרת.
- השתמש רק בשיטה 3 אם אינך מסוגל לבצע פיזית אחרת. שיטה זו דורשת מעט כוח גוף.
- השתמש בזה רק כשאין דרך אחרת.
- זכור כי עליך להתמודד עם ההשלכות על מעשיך, בכל צורה שהיא.
