עקבים גבוהים כמעט תמיד מסוגלים להראות חזות יותר. עם זאת, נעלי עקב שאינן מתאימות לרגליים שלך ימנעו את כוונתך להיראות אופנתית. קשה למצוא נעליים עם עקב ימין, אבל אם תקדישו את הזמן להבין את מידת כף הרגל שלכם ובדקו אילו נעליים לקנות, תוכלו להימנע מאי נוחות ומבוכה מיותרים.
שלב
חלק 1 מתוך 2: מדידת רגליים
שלב 1. מדוד את כפות הרגליים שלך בחנות נעליים
כמעט בכל חנויות הנעליים הטובות יש כלי למדידת רגליים. יש חנויות שיש להן שטיחים בקנה מידה שמשמשים אותן על ידי הנחת הרגליים עליהן. יש גם כלי שעוטף את כף הרגל ומותאם למידות כף הרגל כדי לקבוע את גודל הנעל הנכונה. אם אין בחנות שבה אתה מבקר מכשיר מדידה, שאל את איש המכירות אם הוא יכול לעזור לך למדוד את כפות הרגליים שלך.
אם אתה כבר יודע את גודל כף הרגל שלך, אתה יכול לבחור את הנעל המתאימה ביותר. נעליים שמתאימות לך בכפות הרגליים יכולות לספק נוחות, להוסיף בטיחות ולשפר את המראה שלך
שלב 2. מדוד את הרגליים שלך
השתמש בעיפרון כדי לשרטט את רגל ימין ושמאל על שני דפי נייר. וודא שהקו נדבק כמה שיותר קרוב לכף הרגל. לאחר מכן, קח סרגל למדידה מהחלק העליון של כף הרגל (בהונות) ועד העקב האחורי. לאחר מכן, מדוד את רוחב כף הרגל מהקצה הרחוק ביותר. לאחר שתוארו, תראו צלב במרכז רגלכם.
נייר מרופד הוא הבחירה הטובה ביותר מכיוון שיש קווים ישרים התומכים באחידות המדידה. עם זאת, ניתן להשתמש בכל נייר
חלק 2 מתוך 2: נסה לפני שאתה קונה
שלב 1. נסה תחילה את הנעליים שאתה בוחר
הכנס את רגלך והצמד את הרצועה או האבזם. שלב זה מהווה אינדיקציה מוקדמת לקביעה אם הגודל נכון. כף הרגל שלך צריכה להתאים היטב לנעל.
- אם אתה מתקשה להכניס את הרגליים, הנעליים עלולות להיות קטנות מדי. במקרה זה, עליך לחפש נעליים שגודלן במידה וחצי גדולה יותר.
- אם כף הרגל נכנסת יותר מדי בקלות ויש הרבה מקום בין כף הרגל לבין החלק הפנימי של הנעל, היא גדולה מדי. במקרה זה, עליך לבקש גודל קטן יותר בחצי או חצי.
שלב 2. נסה לקום
לאחר שנעלית נעליים, קום זקוף והרגיש כיצד מרגישות כפות הרגליים שלך. האם אתה מרגיש עמוס? האם יש חלק מהכף (העקב, הבוהן, הצד) היוצא מהנעל? האם יש אזורים בנעל שאינם נוגעים בכף הרגל כפי שצריך (למשל בעקב)? אם אתה מרגיש לא בנוח או משוחרר עוד לפני שאתה מתחיל ללכת, אתה יכול להניח שהגודל אינו תקין.
נסה להסתכל במראה כדי לראות איך הנעליים נראות כשהן נלבשות. מראות יכולות לתת לך את נקודת המבט שאתה צריך
שלב 3. בדוק את העקב
כאשר אתה עומד, העקב שלך צריך להיות נגד העקב של הנעל שלך. אם יש רווח כלשהו בין העקב שלך לעקב הנעל, זה לא יעלה על 1 ס"מ. כאשר לובשים נעלי עקב, כפות הרגליים נוטות להתנפח ולהתנפח. אם יש פער של כ- 1 ס"מ (או מעט פחות) בין העקב לנעל, יש מקום לכף הרגל אם היא תתנפח.
- אם העקב מגרד, לוחץ או מתחכך בעקב, הנעל קטנה מדי. נעלי עקב קטנות מדי עלולות לגרום לפצעים ושלפוחיות בעקבים.
- אם כף הרגל שלך בולטת או מרימה את החלק האחורי של הנעל, או שיש מרווח של יותר מ -1 ס"מ בין העקב לעקב, כנראה שהיא גדולה מדי. נעילת עקבים גדולים מדי גורמת לתנועה מוגזמת בנעל. תנועה זו יוצרת חיכוך בין העור לנעל שיכול גם לגרום לשלפוחיות.
שלב 4. בדוק את קצות האצבעות
בעמידה, בהונותיך צריכות להיות בקצה הקדמי של הנעל. המיקום משתנה מכיוון שיש סוגים שונים של נעליים, כגון אצבע סגורה, פתוחה או פתוחה מעט (פיפ בוהן). עם זאת, לא משנה מה הדגם, הבוהן אמורה להרגיש בנוח. האם האצבעות שלך לחוצות ולא משאירות מקום לזוז? אם אתה יכול לראות, האצבעות שלך נראות אדומות או סגולות? האם החלק העליון של כף הרגל שלך בולט מהנעל? האצבעות צריכות להתאים היטב אל הבוהן, אך יש מעט מקום לתנועה של בהונות.
- אם אזור הבוהן הדוק ובלתי נוח, הנעל קטנה מדי.
- אם הבוהן שלך נמצאת מחוץ לאצבע או שיש יותר מדי מקום (אתה יכול להזיז את האצבע בחופשיות), היא כנראה גדולה מדי.
שלב 5. בדוק את הצדדים
בעמידה, צד כף הרגל חייב להישאר בתוך הפרמטרים של הנעל. המשמעות היא שצד כף הרגל צריך לגעת בנוחות בחלק הפנימי של הנעל. כף הרגל לא צריכה לבלוט מצידה של הנעל, ולא צריך להיות מרווח נוסף בין קצה כף הרגל לבין החלק הפנימי של הנעל. אם אתה יכול להתאים אצבע או שתיים בין כף הרגל לנעל, יש יותר מדי מקום בקצה הנעל.
- אם כף הרגל שלך בולטת או חורגת מהפרמטרים של הנעל, המשמעות היא שמידת הנעל קטנה מדי.
- אם יש עודף מקום בין הצד של כף הרגל לקצה הפנימי של הנעל, הנעל כנראה גדולה מדי.
שלב 6. ללכת בנעליים האלה
אתה לא יכול להיות בטוח אם העקבים הגבוהים שלך הם בגודל הנכון אם אתה לא מנסה ללכת. וודא ששתי הנעליים מהודקות, והלך קדימה ואחורה במעבר המעבר של החנות. שימו לב איך ההרגשה ללכת בנעליים האלה כאילו נעלתם אותן איפשהו. בעת ניסיון ללכת, אל תשכח לבדוק אזורים חשובים בנעל, כגון העקבים, הבהונות והקצוות).
בדרך כלל, חיכוך לא נוח או מרחב נוסף שבעבר לא הבחינו בו יהיו בולטים יותר כאשר הנעל נלבשת בהליכה. לכן כל כך חשוב לנסות ללכת עם הנעליים שאתה הולך לקנות
טיפים
- אם חלק אחד של הנעל מרגיש צמוד, אך אזור אחר מתאים, תוכל לבקש מסנדלר מקצועי למתוח את החלק שמרגיש צמוד.
- כדי לבדוק אם העקבים גבוהים מדי, נסה את קצות האצבעות בזמן הנעליים. אם אתה יכול להרים את הגוף שלך בערך 2 ס"מ, אז הגובה הוא הנכון. אם הוא לא יכול להגיע ל -2 ס"מ, רוב הסיכויים שהעקבים גבוהים מדי.
- אם הנעל קצת גדולה מדי, נסה להשתמש בכרית ג'ל מיוחדת המוחדרת לאזור שמאחורי העקב או בכף הרגל.
- זכור, נעלי עקב גבוהות (גם אם הן נוחות) עלולות לגרום לאי נוחות מסוימת לאחר זמן מה. כדי לעקוף זאת, שקול להוסיף כריות סיליקון לכף הרגל הקדמית, הקלטת וחומר סיכה מעור נגד חיכוך.
אַזהָרָה
- אם אתה סובל מכאבים כשאתה נועל נעלי עקב, הורד את הנעליים והנח את הרגליים.
- זכור כי לא כל העקבים הגבוהים מתאימים לרגליך. גורמים רבים משפיעים על התאמת הנעל ועל גודל וצורת כף הרגל, כגון עקמומיות כף הרגל, גודל הבוהן ועקומת כף הרגל.
- ככל שגודל העקב קטן יותר, כך פחות יכולת התמיכה בגוף. אם אתה רוצה נעליים חזקות בתמיכה, חפש עקבים עבים או טריזים.
- אם אתה חדש בנעלי עקב, שקול לנסות קודם כל עקבים נמוכים, ולהגדיל לאט את הגובה. לדוגמה, התחל עם עקבים בגודל 3 ס"מ ולאחר מכן עקבים בגודל 7 ס"מ, אל תקפוץ לעקבים של 10 ס"מ למסיבה.
