רוצה לראות כמה את באמת יפה? WikiHow זה מלמד אותך כיצד לשפר את היופי הטבעי שלך. המטרה היא לא לקבל מראה חדש, אלא לייפות את מה שכבר יש לך. על ידי הרגל לטפל בגופך ולהגביר את הביטחון העצמי שלך, אתה בהחלט יכול להוציא את הטוב ביותר בעצמך.
שלב
שלב 1. שמור על עור הפנים באופן קבוע
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בחר מוצר המתאים לסוג העור שלך (שמנוני, יבש, משולב, רגיל). שטפו את הפנים לפחות 2 פעמים ביום, בבוקר ולפני השינה בלילה. עשה טיפול בעור בעדינות. עור הפנים יחווה גירוי אם ישפשף אותו חזק מדי. נקו את האיפור לפני השינה בלילה, כך שנקבוביות הפנים לא יסתמו ויגרמו לבעיות. לאחר שטיפת הפנים יש למרוח קרם לחות המתאים לסוג העור שלך. אם יש לך נקודות שחורות, השתמש ברצועה להסרת נקודות שחורות.
שלב 2. שמור על גופך נקי ככל האפשר
שמפו לפי הצורך כדי שהשיער שלך לא יהיה שמנוני. הרגל למרוח דאודורנט וקרם לחות לאחר הרחצה כשהעור שלך עדיין לח כך שהקרם נספג ביתר קלות. חתוך את הציפורניים שלך באופן קבוע כדי לשמור על קצרותן והגש אותן אחת לכמה שבועות כדי שהן יהיו חלקות ומושכות. דחוף את הציפורן כלפי מטה כדי למנוע היווצרות עפעפיים; לא לחתוך! אם אתה אוהב לצבוע את הציפורניים שלך, יש למרוח שכבה של לק שקוף או ורוד כדי להפוך את הצבע הטבעי של הציפורניים לגלוי יותר.
שלב 3. ודא שהשיער שלך תמיד מסודר
כאשר יש צורך לגזור את השיער, תחילה יש לקבוע את התסרוקת הרצויה. אם אתה עדיין בספק, שאל את המעצב שלך להציע את התסרוקת המתאימה ביותר לצורת הפנים שלך. שמור על הצבע הטבעי של השיער; לא לצייר. אם אתה חייב לצבוע את השיער שלך, בחר צבע שהוא קרוב יותר לצבע הטבעי שלך. אל תשתמש בציוד חם בעת עיצוב שיערך. חפש הדרכות סלסול או יישור לא מחוממות ב- YouTube. אל תשקיע הרבה זמן בעיצוב השיער שלך. המטרה העיקרית של עיצוב שיער היא להפגין יופי טבעי. אז, בחר תסרוקת טבעית.
שלב 4. מאפר את הפנים התומכות במראה
קבע את החלק האטרקטיבי ביותר בפנים שלך והשתמש בקוסמטיקה כדי להדגיש אותו, אך אל תגזים. אם יום אחד תצאי מבלי להתאפר, אנשים שמכירים אותך יבחינו בהבדל ותישארו עם רושם שלילי. אל תמרח שפתון בהיר אם השיניים שלך לא לבנות. זכור כי צבעים מנוגדים ימשכו תשומת לב. לדוגמה, מרחי מסקרה שחורה כדי להדגיש את יופיים של העיניים.
שלב 5. עשה משהו לעצמך כל יום
לפנות לעצמך זמן כל יום היא דרך מצוינת להעריך את עצמך, כמו למשל לטבול באמבט חם או לקרוא ספר מעורר השראה. לעשות דברים קטנים ונחמדים גורם לך להרגיש ראוי. במידת הצורך, זייף אותו עד שתוכל להרגיש אותו. בכל דרך שתעדיף, המשך להקליט את הפעילויות שעשית ואת מה שהרגשת ולאחר מכן שמור אותו כ"אלבום גישת חיים ". כלול גם סיפורים, הודעות מחברים ותמונות שגורמות לך להרגיש גאה בעצמך.
שלב 6. הקרין את היופי שלך
אם אתה מרגיש בנוח ויפה, זה מה שאנשים אחרים יראו. באופן דומה אם אתה מרגיש רע, זה מה שהם רואים. נסה להציג את עצמך כמיטב יכולתך. ישנן דרכים שונות לחיות את החיים כאדם יפה בלי להיות אובססיבי ליופי.
שלב 7. מצא חברים תומכים
מה שאנשים אחרים אומרים, בין אם בכוונה ובין אם לאו, נוטה לגרום לנו להרגיש טוב או לעצבן. מצא אנשים שיכולים לספק תמיכה כשאתה מרגיש רע. אולי הם יעניקו לך שבח או תשומת לב כאשר אתה עושה או לובש משהו חדש. זכירת המחמאות שניתנו גורמת לך להעריך את עצמך.
שלב 8. הקשיב ללב שלך
לכל אחד יש מצפון המסוגל לתת עצות לעצמו כמו מטפל. עצה זו יכולה להדריך אותנו בכיוון הנכון, לספק שקט נפשי, נוחות ולספק מודעות מדוע אנו אוכלים יתר על המידה או מתעצלים לגהץ את הבגדים. עם זאת, אנשים רבים לא זכו לשמוע מידע חשוב זה. לכן, הקדישו זמן להרגיע את דעתכם תוך שאתם נהנים ממקלחת חמימה או מהליכה נינוחה בפארק, אפילו תוך איפור. כאשר אתה מקבל את האינטואיציה שלך, תחשוב על זה כרגע נעים שמגיע מבפנים.
שלב 9. קח הפסקה
הקדש 5 דקות לפחות פעמיים ביום כדי לבדוק את האיפור, השיער, היציבה והבגדים שלך כך שאתה מרגיש רגוע יותר. לא משנה כמה אתם מוכנים בצורה מושלמת בבוקר, אל תשכחו לוודא שאתם נראים טוב. קח כמה נשימות עמוקות כדי לשחזר אנרגיה ולשפר את המראה שלך.
שלב 10. היו איש סמיילי
אתה נראה בטוח ויפה כשאתה מחייך. אז תנצלו את ההזדמנות הזו!
שלב 11. למד טיפים לייפות את עצמך באמצעות מה שיש בבית
(שלב זה קל, חסכוני ושימושי!) לדוגמה, השתמשו בביצה לטיפול בעור הפנים. לפצח את הביצים ולאחר מכן להפריד את החלבונים והחלמונים. מקציפים את החלבון לרגע ואז מורחים אותו על הפנים (משאירים כ -5 דקות). שטפו את פניכם במים פושרים ואז מרחו חלמון (שימושי כמרכיב להכנת קרם לחות לפנים). השאירו אותו למשך 5 דקות ואז שטפו את הפנים במים פושרים. בנוסף, השתמשו בעגבניות לטיפול בעור הפנים. שטפו את הפנים במים פושרים. חותכים את העגבנייה ל -2 חלקים ומשפשפים בעדינות על כל הפנים (אפשר לעשות זאת 2-3 פעמים בשבוע כדי לקלף בעדינות את העור). השאירו אותו למשך 10 דקות כדי לאפשר לעור לספוג את מיץ העגבניות המועיל. לאחר מכן, שטפו את פניכם במים חמים ואחריהם במי קרח (לסגירת הנקבוביות!). לבסוף, מרחי קרם לחות המתאים לסוג העור שלך. למד טיפים לטיפול יופי באינטרנט כדי שתוכל לעשות זאת בעצמך בבית.
שלב 12. אמור לעצמך שאתה יפה
"היופי תלוי במי שרואה אותו". זכור שאינך יכול ולא צריך לרצות את כולם. חשובה דעתך על עצמך, לא מה אחרים חושבים. את כבר יפה כמו שאת. ספר לעצמך זאת בכל הזדמנות שתקבל עד שתאמין בזה. אני מקווה שמאמר זה שימושי כך שתראה תמיד יפה!
טיפים
- כשאתה חושב שאתה מכוער או מרגיש פחות יפה ממישהו אחר, תחשוב על כל הדברים הייחודיים שיש לך אבל אין לך, כגון שיער, חיוך, עיניים, גומות חן וכו '.
- אל תתמקדו יותר מדי באיפור; בדיוק כפי שצריך. במקום זאת, נסה להקרין יופי פנימי ולחייך!
- אל תפסיק ללבוש את מה שאתה אוהב רק בגלל שבחורים חושבים שאתה מוזר.
- בחר איפור, בגדים, נעליים, תסרוקות ואחרות המתאימות לאישיות שלך. גם אם זה מרגיש נכון, בדוק את האפשרות ללכת בסגנון אחר אם אתה מעדיף.
- אל תגזים באיפור שלך. התמקדו באחד החלקים האטרקטיביים ביותר בפנייך.
- בנוסף למבריק שפתיים, ניתן למרוח וזלין על השפתיים לאחר שצבעתם בצללית לא רעילה.
אַזהָרָה
- יופי פיזי הוא היבט חשוב, אך אל תשכח להפגין יופי פנימי. יוֹפִי פְּנִימִי זה הכי חשוב. אז כבדו את עצמכם במחשבה שאתם יפים!
- תזכור את זה כולם יפים לְרַבּוֹת אתה. אל תנסה להיות מישהו אחר. לפתח את היופי שיש לך. לאחרים אין מה שיש לך. תהיה עצמך הטוב ביותר!
- אם יש לך עור רגיש או שאתה רוצה לנסות מוצר/מתכון חדש, אל תשכח לעשות בדיקה תחילה על ידי שפשוף מעט על העור, למשל בקמט המרפק כדי לקבוע אם אתה אלרגי למרכיבים. בשימוש.
- אל תתאפר יותר מדי כי תראה כאילו אתה לובש מסכה. אחרים יידעו שאתה מנסה להיראות במיטבך, אך ללא הועיל.
