טינטון הוא אשליה של צליל; צליל, זמזום, שאגה, לחיצה או סינון שנשמע ללא מקור חיצוני. טינטון נגרם בדרך כלל מפגיעה באוזניים מרעש, אך יכול להיגרם גם כתוצאה מדלקות אוזניים, תרופות מסוימות, לחץ דם גבוה וזקנה. לפעמים, טינטון שוכך במהירות ללא כל פעולה. פעמים אחרות, הטינטון יפתר לאחר הטיפול במצב הבסיסי. תרופות אחרות שניתן לתת דרך הפה כוללות סטרואידים, ברביטורטים, אופלואידים, ויטמינים ומינרלים. למרות שאין נתונים מדויקים על מספר מקרי אובדן השמיעה באינדונזיה, כ -50 מיליון איש בארצות הברית סובלים מטינטון כרוני שיכול להימשך שישה חודשים לפחות. ישנן מספר דרכים להקל על אי הנוחות גם במקרים קיצוניים של טינטון.
שלב
חלק 1 מתוך 2: טיפול בטינטון
שלב 1. בדוק שעוות אוזניים
לפעמים טינטון יכול להיגרם כתוצאה מהצטברות של שעוות אוזניים. ניקוי אוזניים פשוט יכול להקל על רוב תסמיני הטינטון. הרופא יכול לבחון זאת עבורך ולנקות את האוזן במידת הצורך.
נכון לעכשיו, אנשי מקצוע רפואיים אינם ממליצים עוד על ניצני כותנה לניקוי שעווה באוזניים. שטיפת האוזניים במים יכולה לעזור, אך אם ההפרשה מוגזמת וגורמת לטנטון, שקול לפנות לרופא לקבלת טיפול רפואי מקצועי
שלב 2. לשלול טראומת ראש
טינטון סומטי מצלצל באוזן הנגרמת כתוצאה מחבלת ראש. סוג זה של טינטון הוא בדרך כלל חזק, משתנה מאוד בתדירות לאורך כל היום, וגורם לקושי לזכור ולהתרכז. לפעמים, ניתן לטפל בטינטון סומטי באמצעות ניתוח כדי ליישר מחדש את תנוחת הלסת.
שלב 3. בדוק עם הרופא שלך כדי לקבוע אם יש לך מצב כלי דם
טינטון עשוי להיגרם כתוצאה ממצב כלי דם אם הוא נשמע כמו צליל חבטה יחד עם דופק. הרופאים יכולים לתת תרופות לטיפול במצב זה. במקרים מסוימים, טיפול בטינטון דורש ניתוח.
טינטון פועם (כמתואר לעיל) יכול להיות סימן לכך שיש לך מצב רפואי חמור כגון לחץ דם גבוה, עורקים מעובים, גידולים בכלי דם או ורידים נפוחים. פנה לרופא מיד אם אתה שומע צליל חבטות באוזן
שלב 4. שקול לשנות תרופות
תרופות רבות ידועות כגורמות לטנטון, כולל אספירין, איבופרופן, Aleve, תרופות ללחץ דם גבוה ומחלות לב, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות לסרטן. התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר אם התרופות שאתה נוטל הן הגורם למצבך, ואם כן, האם ניתן להחליף אותן.
שלב 5. שאל את הרופא לגבי תפקוד לקוי של שמיעה
טינטון נגרם בדרך כלל מפגיעה בתאי השיער הזעירים באוזן. נזק לתאי שיער אלה יכול להיגרם על ידי הזדקנות או תוצאה של חשיפה לרעשים חזקים מאוד. אנשים שעובדים באמצעות מכונות או שמאזינים למוסיקה בעוצמה חזקה בדרך כלל סובלים מטיניטוס. חשיפה קצרה לרעשים חזקים יכולה לגרום גם לאובדן שמיעה זמני עד קבוע.
- גורמים אחרים לתפקוד לקוי של השמיעה כוללים צריכת תרופות מסוימות, התקשות העצמות באוזן התיכונה, גידולים במערכת השמיעה, הפרעות בכלי הדם, הפרעות נוירולוגיות וגנטיקה.
- חומרת המחלה משתנה ו -25% מהחולים מדווחים על שיפור בתסמינים לאורך זמן. באופן כללי, טינטון לטווח ארוך אינו נרפא לחלוטין אך ניתן לשלוט בו.
שלב 6. דון בטיפול נוסף עם הרופא
טינטון עשוי להיות מצב קטין זמני. לא תמיד המטופלים נדרשים לבקר רופא. עם זאת, פנה לרופא אם יש לך התקף פתאומי וחזק, התסמינים קיימים במשך שבוע, או אם המצב מתחיל להשפיע באופן רציני על רמת החיים שלך. שקול טיפול מקצועי אם אתה מתחיל לסבול מתופעות לוואי כגון עייפות, קשיי ריכוז, דיכאון, חרדה או בעיות זיכרון.
- היה מוכן לדון עם הרופא שלך כאשר התחילו הרעשים, כיצד הם נשמעים, כל מצב רפואי שיש לך, ותרופות שאתה נוטל כרגע.
- האבחנה נעשית על סמך היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית ובדיקות שמיעה. החולה עשוי גם לדרוש בדיקת CT או MRI של האוזן עבור פתולוגיות אחרות.
- לטפל בכל פתולוגיה בסיסית, למשל דיכאון ונדודי שינה. טיפול בהכשרת טינטון, מיסוך, ביופידבק והפחתת מתח עשויים להיות חלק מתוכנית הטיפול.
חלק 2 מתוך 2: חיים עם טינטון
שלב 1. נסה רפואה אלטרנטיבית
גינגקו בילובה, שניתן לרכוש בבתי מרקחת רבים, נחשב לפעמים כמסייע בטיפול בטינטון, אם כי על יעילותו יש ויכוח על ידי מדענים. שיטות אחרות שניסו לעתים קרובות כוללות ויטמינים מסוג B, תוספי אבץ, היפנוזה ודיקור, אם כי אין סיבה להאמין שגישות אלו יכולות לפעול ביעילות כמו ג'ינגקו בילובה.
שלב 2. אל תדאג
מתח יכול להחמיר את הטינטון. למרות שנדיר, מתח מהווה איום על בריאותך. גם אם אין דרך לטפל במקרה שלך, הטינטון יחלוף עם הזמן. התמקד בשמירה על גופך בצורה הטובה ביותר והבנה כיצד לעשות זאת ככל האפשר.
כ -15% מבני האדם סובלים מטינטון כלשהו. טינטון היא הפרעה שכיחה ולרוב אין מה לדאוג
שלב 3. קח תרופות כדי לדכא את תופעות הלוואי של טינטון
ישנן מספר תרופות שיכולות לטפל בחלק מהתסמינים של טינטון, גם אם המצב חשוכת מרפא. תרופות נוגדות דיכאון ידועות כמסייעות להקלה על תסמיני טינטון. Xanax יכולה לעזור לאנשים הסובלים מטינטון להירדם ביתר קלות. לידוקאין יכול גם להקל על תסמיני טינטון.
- יש ליטול תרופות נוגדות דיכאון רק בתנאים קיצוניים מכיוון שהן עלולות לגרום ליובש בפה, טשטוש ראייה, עצירות ובעיות לב.
- בנוסף, יש להשתמש ב- Xanax גם במינונים שאינם מוגזמים מכיוון שהם יכולים לגרום לתלות.
שלב 4. האזן לרעש לבן (שילוב של צלילים שונים בתדרים שונים)
רעש מבחוץ בדרך כלל מעתיק את הצלצול באוזן. מכונת רעש לבן המייצרת צלילים טבעיים יכולה לסייע בטינטון. ניתן להשתמש בכמה ריהוט לבית גם אם אין. נסה להפעיל את הרדיו, המאוורר או המזגן.
חזרה על קולות שקטים באופן קבוע יכולה לעזור לך להירדם ביתר קלות
שלב 5. השתמש בכלי המיסוך
הרופאים עיצבו מספר טיפולים לטנטון המבוססים על מימוש הריפוי שנוצר על ידי רעש לבן. חלק משיטות אלה יכולות לחזק את השמיעה שלך. אחת הטכניקות החדשות משתמשת בטיפול אקוסטי מותאם. בקש מהרופא שלך לקבוע את סוג הטיפול המתאים למצב גופך וטווח המחירים המתאים.
- מכשירי שמיעה ידועים כטיפול בטינטון על ידי הגברת קולות מחוץ לגוף. שתלים שבלוליים עוזרים להקל על הסימפטומים ב -92% ממקרי הטינטון.
- שאל את הרופא לגבי נוירומוניקה, סוג חדש של טיפול המשתמש בטיפול וייעוץ אקוסטי לטיפול בטינטון. הטכניקה הנוירומונית עדיין בשלב הניסוי אך מראה תוצאות מבטיחות.
שלב 6. שאל לגבי טיפולי הכשרה מחדש בטינטון
אם הטינטון ממשיך ואי אפשר לטפל בו באמצעות מכשיר סגירה, TRT יכול לסייע לתהליך ההחלמה. TRT אינו מבקש להקל על טינטון אך משתמש בטיפול ארוך טווח ובשמיעה כדי לגרום למטופל להרגיש בנוח עם צליל. למרות שהוכח כי טכניקות המיסוך הן היעילות ביותר בטיפול בטינטון בששת החודשים הראשונים, TNR היא הטכניקה היעילה ביותר לטיפול במקרים שנמשכים יותר משנה.
שלב 7. שנה את אורח החיים שלך
תירגע, לחץ יכול להחמיר את הטינטון שלך. פעילות גופנית ומנוחה יכולים לשפר את מצב הגוף. הימנע מדברים הידועים כמעוררים טינטון. הפחת את צריכת האלכוהול, הקפאין והניקוטין. רעשים חזקים במקרים מסוימים עלולים להחמיר את הטינטון.
שלב 8. פנו לייעוץ
טינטון יכול לגרום ללחץ ולדיכאון. אם אתה מתקשה להתמודד עם טינטון פיזית, לפחות הקפד להתמודד עם המצב הנפשי על ידי פנייה לעזרה מקצועית. ישנן קבוצות תמיכה לאנשים הסובלים מטינטון. חפש קבוצות בהובלת אנשי מקצוע מוסמכים בתחום הבריאות.
