כאבי גרון מתחילים בדרך כלל כתחושה מגרדת ומתגברים לכאבים עזים בכל פעם שאתה בולע. גם אם אתה מטפל בתסמיני השיעול וההצטננות שלך עם תרופות ללא מרשם, מנוחה ושתיית הרבה נוזלים, אתה יכול להשתמש בתרופות טבעיות וגם ללא מרשם להקלת כאבי גרון.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: עם מוצרים שניתן לרכוש ללא מרשם
שלב 1. התחל מיד לעשן את כרית גלוקונאט האבץ
מחקרים מראים כי הלוע יכול להפחית את משך ההצטננות בחצי כאשר הוא נלקח מהסימנים הראשונים להצטננות. טבליות יכולות גם להפחית דלקות, מתיחות וכאבים.
אם תחכה יותר מיומיים לאחר שהתחלת להצטנן, סבך אבץ אבץ כנראה לא יעזור. נסה כיסניות וספריי גרון אחרים ללא מרשם
שלב 2. קח תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות להפחתת נפיחות וכאבים
אספירין ואיבופרופן יפחיתו את הכאבים במשך 4-12 שעות בכל פעם. שאל את הרופא לפני נטילת תרופות אלו אם אתה נוטל גם מדללי דם או תרופות אחרות.
שלב 3. קח כרית מנטול
תערובת המנטה תפחית את הכאב ותרגיע את הגרון. חפש כאלה דלים בסוכר, מכיוון שסוכר עלול לגרום לדלקת.
שלב 4. רכשו תרסיס גרון ללא מרשם
חפש אחד המכיל מרכיב פעיל הנקרא פנול. חומר כימי זה הוא חומר הרדמה מקומי שיקהיל את הגרון בגרון למשך מספר שעות.
שלב 5. שתו סירופ שיעול
בחר אחת המכילה נוסחה לילית או אחת שאינה גורמת לישנוניות. סירופ השיעול יעטוף את הגרון שלך, יפחית את הדלקת ויוריד את הכאב למשך שעה -שעתיים.
- בחר סירופ שיעול המטפל גם בתסמיני הצטננות האחרים שלך.
- השתמש בהתאם להוראות האריזה, הפחתת המינון בהתאם לגיל ומשך ההצטננות.
- אין ליטול תרופות נוגדות דלקת במקביל לסירופי שיעול, מכיוון שרוב סירופי השיעול מכילים כבר מרכיבים אנטי דלקתיים.
שלב 6. שוחח עם הרופא שלך על פתרונות קהה חזקים אותם יש לרכוש במרשם רופא
אם כאב בגרון מפריע לשינה או לפעילויות שלך, שטיפת פה של לידוקאין הידרוכלוריד עשויה לפעול היטב. מערבבים את מי הפה עם מים והשתמשו בו כמו במי פה רגילים.
- נסה לרכז את מי הפה בגרון על ידי הטיית הראש לאחור.
- אכלו לפני שאתם משתמשים במי הפה והימנעו מאכילת דבר לאחר 30 דקות. שטיפת הפה חזקה מספיק כדי להקהות גם את החניכיים והלשון.
שיטה 2 מתוך 2: כאב גרון באופן טבעי
שלב 1. מניחים שתי ציפורן שלמה בפה
ציפורן ניתן להשיג על מדף התבלינים במכולת המקומית שלך. מוצצים את שתי הציפורן עד שהן רכות, ואז ללעוס עד לקבלת מרקם חלק ובולעים.
- האאוגנול הכימי שבציפורן מרדים את הגרון והפה כמשכך כאבים טבעי.
- אין להחליף ציפורן שלמה בשמן ציפורן או באבקת ציפורן.
שלב 2. שתו תה קמומיל
אם אתה יכול, קנה פרחי קמומיל שלמים או תה המכילים אבקת קמומיל. משרים במים חמים למשך 10 דקות ולאחר מכן שותים.
- קמומיל יכול להרדים מעט את הגרון, והוא מכיל גם תכונות נגד התקפים להקלה על שיעול.
- חזור על התדירות שבה אתה רוצה עד שהגרון שלך ירגיש טוב יותר.
שלב 3. שמור על גרון לח על ידי שתיית הרבה נוזלים, אכילת מרקים ושימוש במרעננים
מוצר זה לא ידהים את הגרון, אך הוא יכול להפחית את אי הנוחות ולהאיץ את זמן ההחלמה.
