מי שירטאקי היא מנה אפס קלוריות שניתן להשתמש בה בכל מנה טעימה. לאטריות השירטאקיות עצמן אין טעם, אבל הן יכולות לספוג כל טעם שאתה מערבב לתוכם. בואו נתחיל לבשל! שלב חלק 1 מתוך 3: אטריות רותחות שלב 1. פרקו את האטריות קרע את האריזה על ידי משיכת הפלסטיק על האזור שכתוב עליו "
אין הרבה יותר מנחם מלזניה תוצרת בית. יש פעמים שאתה פשוט לא רוצה לטרוח להכין אטריות בעצמך ולזניה. הנה איך לבשל לזניה טעימה מאוד עם אטריות מבושלות. זה יחסוך זמן ויעלה חיוך על כל פרצוף שאוכל אותו. רכיבים לזניה חבילה אחת (340 גרם) אטריות לזניה אינסטנט 453 גרם גבינת ריקוטה 4 כוסות גבינת מוצרלה מגוררת 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת ביצה 1 1 כפית עלי בזיליקום מיובשים 1 פחית (737 גרם) רוטב ספגטי (אם אתם לא רוצים להכין לבד) 227 גרם בקר טחון, מבושל וסחוט 453 גרם
אטריות הן מרכיב מזון מתאים כמנה עיקרית או תוספת. יש גם מתכונים רבים לאטריות, החל מהפשוט ביותר למורכב ביותר. אבל מה שאתה צריך לדעת הוא שלכל סוג אטריות יש זמן ושיטת בישול אחרת, אבל כולם עדיין קלים. קרא את המדריך למטה כדי לגלות כיצד לבשל אטריות ביצים, ורמיצ'לי, אטריות שעועית ירוקה או אטריות כוסמת.
ראמן הוא מזון מהיר ונוח, מושלם לאנשים עסוקים או לסטודנטים שאין להם זמן מלבד ללמוד. למרות המחיר המשתלם, ראמן הוא מזון בעל מעט מאוד חומרים מזינים. חלק מהאנשים מוצאים שלראמן יש טעם תפל, בעוד שאחרים חושבים שיש לו מרקם עסיסי. למרבה המזל, יש כמה טריקים שאתה יכול לעשות כדי לוודא שהאטריות שאתה מבשל מושלמות.
אטריות קישואים או הידועות גם בשם זודלס מהוות חלופה לאטריות העשויות מקמח ייחודי ובריא כאחד. למרות שהכי טוב לאכול אותם טריים, אפשר לייבש ולהקפיא את אטריות הקישואים אם רוצים לאחסן אותן לתקופה ארוכה יותר. שלב חלק 1 מתוך 2: ייבוש אטריות זוקיני שלב 1.
