"אתה נענש!" - רוב המבוגרים בוודאי שמעו את הביטוי לפחות פעם אחת בילדותם ובנעוריהם, ורבים מהם החלו להתייחס לעונש כשיטה תקפה להתמודד עם התנהגות בעייתית של ילדיהם. למעשה, ענישה שאינה ספציפית ויעילה תגרום למעשה ליותר בעיות בעתיד, הנה! לכן, באמת צריך לשקול כל סוג של ענישה במצב רגוע ולא אימפולסיבי. בנוסף, העונש חייב להיות מלווה גם בכללים ובהשלכות הרלוונטיות להתנהגות הילד. אם לאחר מכן עדיין לא ניתן לשנות את התנהגות הילד, אנא חשב על שיטה חלופית יעילה יותר.
שלב
חלק 1 מתוך 3: אישור החוקים עם השלכות מההתחלה
שלב 1. תקשר כללים ספציפיים שקל להבין לילדים ולהגיע אליהם
הנחיות חד משמעיות כמו "אתה חייב להיות ילד טוב אם אתה לא רוצה להיענש" או "אתה צריך לתקן את ההתנהגות שלך אם אתה לא רוצה להיענש" למעשה אינן מספקות מספיק מידע בנוגע לכללים השלכות על ילדים. לכן, ספקו כללים ברורים ומנומקים, וכמובן מותאמים לגיל הילד ולמצבו. השתמש גם בביטוי "אם …, אז …" כדי ליידע את ההשלכות שעל הילד להתמודד אם הכלל יופר.
- "אתה לא יכול לשחק משחקי וידיאו במשך שעה אחרי שאתה חוזר מבית הספר כי זה הזמן שלך ללמוד ולעשות שיעורי בית."
- "אם אתה מפר את הכלל הזה, אתה לא יכול לשחק משחקי וידאו למשך שבוע אחד."
שלב 2. התמקד בציפיות לטווח קצר
מכיוון שמוקד הילדים מוגבל בדרך כלל להווה, כיוונים או ציפיות ארוכי טווח עלולים להיות להם קשה לעקוב. לכן, במקום להגיד "אתה צריך לעשות את המיטב בשיעור ההיסטוריה בסמסטר הזה", נסה למקד את דעתו של ילדך בפעילויות שלו בשבועיים הקרובים: "עליך לסיים את כל המשימות שלך השבוע כדי להתחיל ללמוד לפנים. בחינות בשבוע הבא."
חשבו על זה: רוב הילדים מתבקשים להתנהג יפה על ידי הוריהם, כדי שסנטה קלאוס יוכל לבוא בסוף השנה לתת להם מתנה. זה לא יעיל כי בדרך כלל הילד החדש ידאג לגבי מקומו ברשימת סנטה קלאוס עד שיגיע דצמבר
שלב 3. העדיפות עדיפות בצורה של השלכות טבעיות של מעשיו
זכור, עונשו של אדם חייב להיות מותאם לפשע. במילים אחרות, התוצאות שאתה נותן חייבות להיות קשורות ישירות לטעויות של הילד, במיוחד כדי שהילד יוכל להבין ביתר קלות את הקשר בין סיבה ותוצאה של מעשיו. חוץ מזה, יהיה לך קל יותר לקבוע את העונש, נכון?
לדוגמה, אם ילדך עוסק בוונדליזם קל עם כמה מחבריו, תוכל לאסור עליו לראות את החברים האלה במשך שבועיים במקום לבקש ממנו להתנצל ולנקות את הבית
שלב 4. חוק את כוונות הילד, לא תוצאה של התנהגותו
לדוגמה, ילד עלול לשבור אגרטל פרחים מכיוון שהוא נאבק עם אח או אחות ליד האגרטל, או בגלל שהוא זורק את האגרטל כשהוא אדום. למרות שתוצאת התנהגותו זהה, כלומר שבירת אגרטל, למעשה שני המקרים אינם ראויים לאותו עונש, במיוחד מכיוון שבמקרה השני הילד אכן התכוון להרוס את האגרטל, בעוד שבמקרה הראשון אותו הדבר הכוונה או הכוונה לא היו קיימים.
אם אתה תמיד משתמש באותה תבנית ענישה מבלי להתחשב בגורמים אחרים, כגון כוונותיו של ילדך, ילדך בוודאי יתמקד יותר בחוסר הוגנות של העונש שקיבל, במקום ללמוד מטעויותיו
חלק 2 מתוך 3: הבטחת משפטים הוגנים ויעילים
שלב 1. הגבל או הימנע מעונש לילדים מתחת לגיל 10-12
למעשה, מתן עונשים שהם "מגבילים פעילויות" לא יהיה יעיל עד שילדים בונים מערכות יחסים וזהות חזקות עם העולם שמחוץ לבתיהם. לכן רוב הילדים מתחת לגיל 10-12 לא יראו הגבלות פעילות כעונש.
- אם גיל הילד צעיר מאוד, עליך לתת עונשים מאוד ספציפיים, כגון איסור על הילד לבצע משחקים או פעילויות מסוימים, כדי שהתוצאות יהיו יעילות יותר.
- סביר להניח שילדים מתחת לגיל 6, או אולי עד גיל 8, עדיין אינם מבינים את הקשר בין התנהגותם הרעה לבין העונש שהם מקבלים.
שלב 2. תנו עונש הולם על טעויות הילד
כביכול, אתה באמת צריך לתת עונש שיכול להיות חוויה לא טובה עבור הילד, כך שהוא לא נעים לחזור על אותה טעות. עם זאת, עשייה זו לעתים קרובות מדי יכולה למעשה לטפח שנאה אצל ילדכם ועלולה להעיב על המסר שאתם רוצים להעביר לילדכם. לכן, אנא אסור עליו לבקר במקומות מסוימים, לגשת לחפצים מסוימים, או לפגוש אנשים מסוימים כדי שהילד יתעייף, אך אל תחסום לחלוטין את גישתו מחבריו הקרובים ביותר או מפעילויות שונות שחשובות לו.
לדוגמה, אתה עשוי לאסור על ילדך לצאת החוצה, להזמין חברים לביתך או להשתמש במדיה חברתית במהלך שעות מסוימות. האמן לי, האיסור מעצבן מספיק, באמת, לילדים. עם זאת, עדיף לא לעצור אותו מלהשתתף במשחקי כדורסל או ברסיטלים של ריקודים שחשובים לו. גם אם אתה רוצה לעשות את זה, הקפד לשקול את ההחלטה באמת בזהירות
שלב 3. הגבל את פעילות ילדך לשבוע או יותר
עונש בלתי מוגבל או ארוך יכול לפתח שנאה עצומה בתוך הילד. אז מה אם הטעויות של הילד גדולות מדי, כך שהגבלת הפעילויות שלו למשך שבוע או מספר סופי שבוע אינה מספיקה? אם זה המצב, שקול לשקול אפשרויות ענישה אחרות.
אם ילדך משתמש ברכבך ללא רשות ופוגע בו, אנא העניש אותו למשך שבוע וכל עוד גזר הדין ייעודד אותו להציע תוכנית לכיסוי עלות תיקון המכונית
שלב 4. היזהר בעת ההחלטה לבטל את הגישה של ילדך מהמדיה החברתית תוך עונשו
סביר להניח שתתפתה לחסום את הילד שלך מלגשת לכל פלטפורמות המדיה החברתית או להחרים את הטלפון הסלולרי שלו בזמן שהמשפט מתנהל. עם זאת, הקפד להתחשב גם בפעילויות של ילדך ברשתות החברתיות, במיוחד מכיוון שלא מעט ילדים מקבלים מידע חשוב מבית הספר, חדשות וכו 'מהמדיה החברתית.
- חסימת הגישה של ילדך לכל המדיה החברתית עלולה לגרום לילדך לשנוא אותך יותר ולהגביר את חרדתו. למעשה, ילדים נמצאים בסיכון לצרוך מדיה חברתית מוגזמת לאחר גזר דינם, אתה יודע!
- במקום זאת, שקול אם אתה רק מגביל את פעילות המדיה החברתית של ילדך או לא את הזמן בו הוא משתמש במדיה חברתית.
שלב 5. ספק הזדמנות לילד להפחית את עונשו
עם זאת, זכור תמיד כי מתן ההזדמנות אינו זהה לוויתור על טעויותיו. כדי להבהיר את הגבולות בין השניים, אל תשכח לתת פרטים ברורים לגבי מה עליו לעשות כדי להפחית את עונשו, ואל תשנה את ההחלטה הראשונית שלך אם הילד אינו מסוגל לנצל את ההזדמנויות שניתנות לו.
למשל, "מכיוון שחזרת הביתה מאוחר יותר משהסכמנו שוב, אסור לך לצאת מהבית לשני סופי שבוע. עם זאת, אם אתה רוצה לעשות יותר שיעורי בית מהרגיל ולסיים את כל הלימודים, אוריד את העונש שלך לסוף שבוע אחד בלבד"
חלק 3 מתוך 3: מציאת חלופות ענישה יעילות יותר
שלב 1. השתמש בסגנון הורות "מבוסס אמפתיה"
כיום, דפוס הורות זה משמש לעתים קרובות להחלפת דפוסי הורות מסורתיים שעדיין צבועים בעונש. בפרט, סגנון הורות זה משתמש בגישה מבוססת תקשורת ומטרתו לסייע לילדים להבין את טעויותיהם, כמו גם את הסיבות העומדות מאחוריהם. בסופו של דבר, דפוס ההורות נותן לילד את הסמכות למצוא פתרונות לטעויות שלו.
- חלק מהדוגלים או חסידי ההורות האמפתית מאמינים שעונש הוא תוצאה בלתי מוצדקת. בינתיים, ישנם גם תומכים או חסידים של דפוס הורות זה הסבורים כי ניתן לתת עונש בחלק סביר, כל עוד הוא מלווה בטכניקות הורות המבוססות על אמפתיה.
- אחת הדרכים לתרגל אמפתיה כהורה היא לשאול את הסיבות העומדות מאחורי הבחירות של ילדכם. לדוגמא, אם ילדכם עושה בחירה לא נכונה, שאלו אותו מה הסיבה שעומדת מאחוריו ואפשרויות אחרות שלדעתו יכולות להוביל לתוצאה חיובית יותר.
שלב 2. התמקד בתקשורת פתוחה במקום להעניש את ילדך
במקום להעניש ילד שזוכה לציונים גרועים מכיוון שהוא מעדיף לנסוע עם חבריו במקום ללמוד לפני מבחן, נסה להבין את נקודת המבט שלו ושאל שאלות כגון: "אני יודע שלפעמים קשה לסרב להזמנת חבר, במיוחד אם רק נכנסת לבית ספר חדש. אתה יכול להגיד לי איך הרגשת כשהבנת שבגלל זה, לא היה לך זמן ללמוד?"
אם הילד אינו מוכן לקחת אחריות על התנהגותו ולחשוב על פתרונות רלוונטיים, תנו לו זמן ללמוד ולבסס מחדש את תהליך הדיאלוג במועד אחר
שלב 3. עזור לילד לבנות את היכולת "לתקן" טעויות באופן עצמאי
לאחר הודעת ההתנהגות הנחשבת לבעייתית, תנו לו את ההזדמנות למצוא פתרון לבעיה המתרחשת. בכך ילמד הילד להשתתף באופן פעיל יותר בניהול טעויות או בעיות.
- לדוגמה, אם ילדך מקבל ציונים גרועים מכיוון שהוא מעדיף לנסוע עם חברים במקום ללמוד לפני מבחן, נסה לומר, "אני רוצה שתמצא דרך לשפר את הציונים שלך. בכל פעם שאתה צריך את עזרתנו, רק תגיד כן."
- וודא כי הילד אינו מרגיש יותר רגשי כאשר מדברים אליו. אחרי הכל, אין שום דבר רע בהפסקה עד שמצב הילד רגוע לחלוטין.
שלב 4. אל תפחד לבקש עזרה ממומחים
אם התנהגות ילדך אינה משתפרת לאחר קבלת עונש, טכניקות אמפתיה אינן פועלות, או שהרעיונות שלך נגמרים, נסה להתייעץ עם מטפל או יועץ משפחתי. אל דאגה, מומחים מקצועיים ומיומנים בהחלט יכולים להמליץ על רעיונות או אסטרטגיות טריות לשיפור התנהגות הילדים.
- התייעץ עם הרופא שטיפל בך או בילד שלך, יועצת בית הספר, חבר מהימן ו/או ביטוח כדי לקבל המלצה על מטפל מוסמך.
- סביר להניח שהמטפל ימליץ על טכניקה שהוכחה כשימושית לשיפור התנהגותו של אדם, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT).
