עבודה בשני מקומות שונים היא אכן מצב פחות אידיאלי. אך לפעמים, אתה נאלץ לעשות זאת על מנת לשפר את מצבך הכלכלי. אל תדאג, קרא מאמר זה כדי לגלות את האסטרטגיה!
שלב
שיטה 1 מתוך 3: ניהול זמן
שלב 1. השתמש בסדר היום כדי לעקוב אחר לוח הזמנים שלך
ביצוע יותר מעבודה אחת עלול לגרום לך לשכוח פגישות עם עמיתים לעבודה או לבוא מאוחר למשרד. לכן, וודא שיש לך אג'נדה מיוחדת לרישום לוח הזמנים היומי שלך.
אם לוח הזמנים שלך ממש צמוד, נסה לחלק את הפעילויות שלך למרווחים של 15 דקות
שלב 2. שוחח על המצב שלך עם הבוס שלך בעבודה
סביר להניח שאתה מסרב לעשות זאת, נכון? האמן לי, אמירת הבוס העסוק שלך במשרד אכן תפחית את הנטל שלך. למעשה, יכול להיות שהבוס שלך בעצם יעזור לסדר לוח זמנים לעבודה שמקל עליך.
שלב 3. ערוך את רשימת המטלות שלך
לא משנה כמה גדול הזיכרון שלך, האפשרות לשכוח אחריות קטנה או שתיים עדיין קיימת (במיוחד לאלה מכם שעובדים בשתי עבודות או יותר). כדי לעזור לך לזכור כל משימה ואחריות, נסה להרכיב רשימת מטלות לאותו היום ברגע שאתה מתעורר. אל תשכח לסמן את הפעילויות שהשלמת!
שלב 4. בקש עזרה מחבר, קרוב משפחה או שותף
איזון אחריות מקצועית ואישית (כגון בישול, ניקיון ותשלום חשבונות) יכולה להיות משימה קשה במיוחד לבעלי שתי עבודות או יותר.
- בקש מחבר, קרוב משפחה או שותף לעזור בבישול, בשטיפת בגדים, בייביסיטר או באחריות אישית אחרת. הקפד להודות להם על עזרתם; הראו גם עד כמה אתם באמת מעריכים את העזרה בפעולות קונקרטיות כמו חיבוק חזק אליהם.
- מתקשים למצוא זמן לבשל ארוחת ערב? אל תדאג. הזמן כמה מחבריך לבשל סוג אוכל אחד במנות גדולות. לאחר מכן, חלקו את המנות למנות קטנות והכניסו למקפיא. מתי שאתה רוצה, אתה יכול לקחת מנה של מזון ולחמם אותו כארוחת הערב שלך.
שלב 5. שמור על הגבולות שלך
הקפד לקבוע מתי להתחיל - ולהפסיק - לעבוד. אם לא, רוב הסיכויים שתאבד את הזמן ותעבד מאוחר מדי, במיוחד אם תוכל לבצע חלק מהעבודה מהבית.
אם כבר הכנת תוכניות ליהנות עם חברים וקרובי משפחה, אל תתנו לעבודה שלכם להפריע לתוכניות אלה. עשו כמיטב יכולתכם כדי לאזן את החיים החברתיים והמקצועיים
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם סטרס
שלב 1. התרגל ללוח זמנים עמוס
עבודה בשני מקומות שונים בהחלט תעשה אותך עסוק יותר מהאדם הממוצע. נסה להתרגל לעיסוק; ראו את העסוק כ"טירוף קטן "שהפך לחלק מחייכם וככזה, עליכם לקבל. נסה כמיטב יכולתך לשמור על חיוביות ועשה כמיטב יכולתך לעבור את העומס.
שלב 2. קח לפחות יום אחד בשבוע כדי לדאוג לעצמך
עסוק מטורף נוטה לגרום לך לשכוח לקחת זמן לעצמך. מדי פעם, אין שום רע בלהתרחק מההמולה המוחצת; קח את הזמן לנוח כדי ליהנות עם חברים ובני משפחה ולהירגע. במידת האפשר, הקדש יום אחד בשבוע לשם כך.
תכנן יום כיף עם חברים וקרובי משפחה; קח אותם למוזיאון, צפה בסרט, או פשוט הירגע ושוחח בבית כל היום
שלב 3. שמור על קשר עם חברים וקרובי משפחה
עבודה במקומות פגיעים רבים גורמת לך להרגיש מנוכרת מהאנשים הקרובים אליך. לכן, הקפד לחפש דרכים לשמור על קשר עם הקרובים אליך, לא משנה כמה אתה עסוק.
- התקשר או פנה לאנשים הקרובים אליך באמצעות הודעות קצרות באופן קבוע; תוכל גם לעדכן בחריצות את הסטטוס שלך ברשתות החברתיות כך שהאנשים הקרובים אליך יידעו את החדשות והפעילויות האחרונות שלך.
- זכור תמיד כי שיחות טלפון, הודעות טקסט ואינטראקציות באמצעות מדיה חברתית לעולם לא יחליפו אינטראקציות פנים אל פנים עם יקיריהן. אז הקפידו תמיד להקדיש זמן רק לארוחת צהריים עם חברים וקרובי משפחה בצד העמוס.
שלב 4. לישון כמה שיותר
ביצוע שתי עבודות מסכן את העייפות אך מפחית את זמן השינה. אם עבודה אחת מחייבת אותך לעבוד בלילה, הסיכוי לחוות הפרעות שינה או עייפות מוגברת יגדל.
במידת האפשר, לך לישון מוקדם יותר בלילה, כך שיהיה לך יותר אנרגיה לעבודה כל היום למחרת. נצל גם את הזמן הפנוי במשרד - כמה שזה יהיה קצר - כדי לנמנם. גם אם אתה ישן רק 20 דקות, האנרגיה והערנות שלך יגדלו לאחר מכן
שלב 5. אל תהסס לרצות את עצמך
אנשים רבים נאלצים לבצע שתי עבודות מסיבות כלכליות. עם זאת, אם אתה קמצן או מחשיב מדי, סביר להניח שתרגיש שכל המאמצים והעבודה הקשה שלך עלו בתוהו. הקצה חלק מההכנסה שלך כדי לשלם חשבונות חשובים ולחסוך; אך אל תשכח למלא גם צרכים והנאות אישיות.
קנו בגדים חדשים, עשו טיפולים במספרה, או הזמינו מדי פעם חברים לארוחת ערב במסעדה יקרה
שלב 6. במידת האפשר, בחר מיקום משרדי שאינו רחוק זה מזה
לנוע רחוק מדי יכול לצרוך את הזמן והאנרגיה שלך; כתוצאה מכך לא תישאר עוד אנרגיה לביצוע העבודה השנייה. במקום זאת, בחר מיקום במשרד שאינו רחוק זה מזה כדי להפחית את האפשרות של מתח ולמקסם את זמנך.
שיטה 3 מתוך 3: מקסום המשרה השנייה
שלב 1. בחר עבודה שאתה נהנה ממנה ושתוכל להועיל לך
אחת הדרכים לעבוד במלואו היא בחירת עבודה שאתה נהנה ממנה ויכולה לספק לך הטבות לטווח ארוך. בחר עבודה שתואמת את התחביבים שלך או שתוכל לצייד אותך בכישורים חדשים שיהיו שימושיים בעתיד.
אם אתה אוהב משחקי וידאו, למשל, נסה לעבוד בחנות קמעונאית שמוכרת מגוון משחקי וידאו
שלב 2. קח את הזמן לנוח לפני שתתחיל בעבודה אחרת
כדי להקטין את הסיכויים לדיכאון, קח תמיד זמן לנוח לפני שתתחיל בעבודה אחרת. זה לא לוקח יותר מדי זמן; פשוט קח כ- 30 דקות למנוחת הגוף והנפש.
לדוגמה, אתה יכול לקחת את 30 הדקות הזמינות לעצור ליד בית הקפה האהוב עליך ולשתות כוס קפה חמה נחמדה לפני שתעשה את העבודה השנייה
שלב 3. התמקד במה שאתה עושה
התחייבות לבצע שתי עבודות או יותר היא קשה; כתוצאה מכך, חלק מהאנשים עושים הרבה פעמים עבודה A בזמן שהם עובדים בעבודה B. בעוד שבאופן אידיאלי זה יגרום לעבודה שלך להתבצע מהר יותר, למעשה ההיפך הוא הנכון. חוסר היכולת שלך להתמקד בעבודה אחת יפחית למעשה את האפקטיביות של העבודה שלך.
