להיות נדיב מתחיל בהתייחסות לכולם כאילו השיגו את הפוטנציאל הגדול הטמון בכולנו. לתת משהו ברצון ובשמחה מבלי לצפות לתמורה היא נדיבות, בין אם זה לתרום כסף לארגון שאתה סומך עליו או לתת זמן לחבר במצוקה. בעיקרו של דבר, נדיבות היא רצון אמיתי להפוך את חייהם של אנשים אחרים לקלים ומהנים יותר. אז איך מפתחים נדיבות? ראה שלב 1 כדי להתחיל.
שלב
חלק 1 מתוך 2: יש את החשיבה הנכונה
שלב 1. נתינה מהלב
אם אתה באמת רוצה להיות נדיב, אז אתה צריך לתת רק כי אתה רוצה לתת, לא כי יש מניע נסתר או רצון בתמורה. אתה צריך לתת פשוט כי אתה רוצה לתת, כי מצאת משהו שאתה מאמין בו, וכי אתה רוצה לעשות טוב בעולם. אם אתה נותן כדי להרשים אחרים או כדי לנצח אחרים, אז אתה לא באמת נדיב.
שלב 2. דע כי להיות נדיב יגרום לך אושר
אמנם אינך צריך להיות נדיב מתוך אינטרס עצמי, אך עליך לדעת כי ידוע שאנשים נדיבים הם מאושרים יותר מאלה שאינם: נדיבות גורמת לאנשים להרגיש יותר אוהבים אחרים, מספקת תחושת קהילה חזקה יותר ובונה. דימוי עצמי גבוה יותר. כאשר אתה נדיב כלפי אחרים, אתה יכול גם להיות נדיב כלפי עצמך.
אם אתה מאושר יותר, תהיה לך השקפה חיובית יותר ויותר אנרגיה לעשות טוב בעולם. המחזור החיובי יימשך
שלב 3. שים לב למה שיקל על חייו של מישהו
כאשר אתה מתקשר היטב עם שכנים או חברים, שים לב ובדוק אם אתה יכול לעזור להם. אולי עמיתך לחוץ מאוד וזקוק למישהו שידאג לכלב המחמד שלו בזמן שהוא מבקר את אמו החולה בעיר אחרת. אולי המכונית של החבר הכי טוב שלך מתקלקלת והיא צריכה טרמפ לבית הספר. אולי אמא שלך עובדת קשה מדי ולא מבינה כמה היא צריכה עזרה עד שאת נותנת לה. כאשר אתה מדבר עם מישהו, התחל לתהות כיצד תוכל לעזור לו במקום לחשוב תמיד כיצד הוא יכול לעזור לך.
שלב 4. היה אסיר תודה על מה שיש לך
הכרת תודה יכולה לעורר נדיבות מכיוון שהיא תגרום לך להבין את כל הדברים הגדולים שיש לך בחיים. בכל יום ראשון, שב ותערוך רשימה של לפחות חמישה דברים שאתה אסיר תודה עליהם, והקדש זמן להעריך אותם. תחשוב על כל הטוב שאנשים אחרים עשו בשבילך ולעולם אל תשכח להיות אסיר תודה, גם אם החסד נעשה חודשים קודם לכן. להיות אסיר תודה יותר יכניס אותך לחשיבה הנכונה להיות נדיב.
אם תוכל להעריך את כל מה שיש לך, תוכל לשתף אנשים אחרים בדברים הנפלאים, כדי לעזור להם להעריך את החיים כמוך
שלב 5. אל תשכח להיות נדיב עם עצמך
התנדבות, אכפתיות ונתן זמן לאחרים הן דרכים מצוינות להיות נדיבות, אך אסור לך לאבד את עצמך בתהליך. אל תשכח להקשיב לעצמך ולדעת מה אתה רוצה וצריך, בין אם זה אוכל טוב או אמבט בועות נוח. אם אתה מזניח את עצמך לחלוטין למען אחרים, אתה עלול להיות מותש ואין לך הרבה מה לתת.
לדאוג לצרכים של עצמך ולשמח את עצמך אינו מעשה אנוכי. הדבר האנוכי הוא לשים לב רק לעצמך ולאחרים בכלל לא, יש הבדל בין השניים
חלק 2 מתוך 2: לעשות טוב
שלב 1. חגג משהו למישהו
ליום ההולדת הקרוב של חברך, עשה תוכניות מיוחדות. הכינו עוגת יום הולדת גדולה, הזמינו כמה אנשים ותערכו מסיבה, גרמו לו להרגיש אהוב ומיוחד. גם אנשים שטוענים ששונאים ימי הולדת אוהבים להתפנק ולחגוג אותם, וכדאי שתשתדלו לגרום לאנשים הקרובים אליכם להרגיש מיוחדים. אתה יכול למצוא כל סיבה לחגוג משהו למישהו, מיום הולדת ועד קידום מכירות, רק כי אתה רוצה.
שלב 2. היו נחמדים לזרים
גם אם זה רק לברך מישהו שמעולם לא פגשת, לתת למישהו מחמאה בתור בסופר, או להחזיק את הדלת למישהו עם מצרכים, לקחת את הזמן כדי להיות נחמד כלפי מישהו שאתה לא מכיר הוא נדיב וקל להפליא.. ואם אתה ממהר, אז לקחת את הזמן כדי להיות נחמד לאנשים אחרים יהיה הרבה יותר נדיב.
שלב 3. תן את הזמן שלך לחברים
אם חבר לא נמצא וזקוק לחברה, עליך להיות נדיב בזמנך ולשמור עליו בחברה. פנה מקום בלוח הזמנים שלך לבלות איתו, בין אם זה טיול, סרט או שיחה ארוכה על תה. למרות שאתה עסוק, תמיד יש מקום בחייך להסתובב עם חברים.
שלב 4. לתרום למשהו שאתה מאמין בו
אתה לא צריך להיות עשיר כדי לתרום כסף לעמותה בעלת מוניטין. גם אם אתה נותן רק מאה אלף רופי בכל חודש, אתה תעשה טוב לעולם ותרגיש טוב עם עצמך. אתה צריך לתת את הכסף הזה מיד לאחר שתקבל את המשכורת שלך, לא בסוף החודש, כשתראה כמה כסף נשאר לך. תתפלא שאתה לא מרגיש שאתה מפסיד כסף. אפילו הכנסת שינוי לקופסת טיפ יכולה להיות מעשה נדיב.
שלב 5. מתנדב
התנדבות הזמן שלך היא דרך מצוינת להיות נדיבה. אם אתה רוצה להיות אדם נדיב, הקדש לפחות שעה -שעתיים בשבוע להתנדבות במטבחי מרקים, ללמד ילדים צעירים או מבוגרים, לנקות פארקים ציבוריים או לעשות טוב אחר לעולם. אתה יכול לקחת על עצמך מגוון משימות, כגון התנדבות בחנות ספרים, או עזרה בגיוס כספים לעמותות. מצא משהו שנותן לך משמעות תוך פיתוח נדיבות.
שלב 6. שתף את הדברים שלך
כאשר אתה עם חברים, שתף את האוכל, הבגדים, המכונית, הבית או כל דבר אחר שיש לו משמעות עבורך. אם אתה פשוט משתף משהו שלא אכפת לך, אז זה חסר משמעות. אם יש לך רק שני חטיפי שוקולד ואתה נותן אחד לחבר, זה אומר יותר מאשר לתת לחבר שלך אחת ממאה סוכריות שלא אכפת לך מהן.
שלב 7. תן משהו שאתה אוהב
תן לאחותך את הסוודר האהוב עליך. תן לחברים שלך את הרומן האהוב עליך. תן מחברת יפה לחבר ועודד אותו להתחיל לכתוב שירה. לתת משהו שלא אכפת לך ממנו הוא לא ממש נדיב, כי אתה לא מקריב קורבן. אבל לתת לך משהו משמעותי שאתה יודע שיעזור למישהו אחר, הוא נדיבות גדולה.
שלב 8. החמיאו למישהו
היו נדיבים במילים טובות ושאפו לתת לפחות חמש מחמאות בשבוע - אפילו ביום! כשאתה מדבר עם מישהו, מצא דרך להביע מחמאה משמעותית, או פשוט להגיד משהו פשוט כמו: "אני אוהב את השרשרת שלך" או "המשקפיים שלך כל כך מגניבים". אפילו המחמאה הקטנה ביותר, כאשר היא ניתנת בכנות, יכולה לעשות את ההבדל ביום קבלת האדם.
שלב 9. שלח כרטיס "תודה"
במקום לשלוח מייל "תודה" או אפילו הודעת טקסט, קח את הזמן לשלוח כרטיס למישהו שבאמת עשה שינוי בחייך. זה יראה לו שאכפת לך ושאתה מתאמץ להודיע לו שהעזרה שלו חשובה לך מאוד. שליחת כרטיס תודה תכניס אותך לחשיבה נתינה ונדיבה יותר.
שלב 10. התקשר לחבר שיש לו בעיות
אם אינך יכול להיות שם באופן אישי, התקשר אליו לשאול מה שלומו, תגיד שלום, והראה שאכפת לך. אם תקדיש כמה דקות להראות להם שאתה חושב עליהם ושאתה אדיב ואמיתי, אתה תעשה את היום שלהם אפילו יותר טוב, גם אם הם עדיין מתקשים. לקחת את הזמן לנסות לנחם מישהו במצוקה בטלפון הוא מעשה נדיב מאוד.
שלב 11. ויתור על מושבך
אין ספק שהיה לך יום קשה בעבודה, אך האדם המבוגר שעומד לידך עשוי להיות עייף עוד יותר ממך. ואותו אדם לא חייב להיות מבוגר יותר - אתה יכול לתת את המושב הזה למישהו אחר רק כי אתה לא באמת צריך את זה וכי זה יהיה כיף.
שלב 12. הקצה בנדיבות
אם אתה מקבל שירות מצוין, או אם אתה פוגש מישהו שזקוק לבידור, טיפ טיפ בנדיבות כאשר אתה משלם את החשבון. כתוב פתק תודה בתחתית החשבון, ויידע אותו שהוא הבהיר לך את היום.
שלב 13. השאירו הערה חיובית על מישהו באינטרנט
בין אם בבלוג של זר או בחשבון פייסבוק ואינסטגרם של חבר, השאירו הערות חיוביות או אישורים כדי להראות שאכפת לכם, כך שהאדם ירגיש טוב יותר. בנוסף, זה יהיה נדיב מאוד!
שלב 14. החזק את הדלת למישהו
לא משנה כמה אתה עסוק, מאוחר או עייף, אתה לא צריך להיות עסוק מדי בלהחזיק את הדלת בשביל מישהו, או לקחת את הזמן להיות מנומס וחביב כלפי הסובבים אותך. המעשה הפשוט הזה יגרום לך וגם לאדם השני להרגיש טוב יותר, ותראה שתמיד יש זמן להאט ולעזור למישהו אחר.
שלב 15. לתרום את החפצים שלך
אל תתנו לסוודרים או לבגדים הישנים שלך להיערם בארון שלך במשך שנים. קח את הזמן למיין את הבגדים ולתרום אותם לצדקה, כך שיהיו שימושיים לאחרים. לא ייקח הרבה זמן למיין את הבגדים ולהוריד אותם לצדקה, ותרגיש טוב רק לחשוב על האנשים שיכולים להשתמש בבגדים שלך.
שלב 16. לגרום למישהו לחייך
אם אתה פוגש מישהו שצריך לנחם, בין אם זה זר או אחד מקרובי משפחתך, קח את הזמן כדי לגרום לאותו אדם לחייך, בין אם זה לספר בדיחה טיפשית, לחייך תחילה או לעשות לו טובה מתוקה. לגרום למישהו לחייך יכולה להשפיע מאוד על היום שלו, ואתה תהיה נדיב בכך שאתה גורם למישהו להיות מאושר יותר.
טיפים
- נדיבות מוצגת גם על ידי סליחה על החסרונות או הטעויות של אחרים.
- אל תכריח את עצמך להיות נדיב; רק נסה לזמן את הנדיבות הזו כאשר האינסטינקטים שלך אומרים לך.
