כשאתה שומע את המילה אקנה, אתה עשוי מיד לחשוב על גושים לבנים, נקודות שחורות או שחין מלא מוגלה שנראה כואב. עם זאת, סוגים מסוימים של אקנה נוצרים עמוק על פני העור, גדולים ואדומים ללא עיניים, הנקראים אקנה ציסטית. פצעונים ציסטיים הם גושים או שקיות גדולות המכילות חלב (שמן) ותאים שבורים. אקנה סיסטיק לפעמים כואב מאוד וגדל כמו פצעונים אחרים באף, במצח, בצוואר, בסנטר, בלחיים ואפילו מאחורי האוזניים. כדי להיפטר מאקנה ציסטית במהירות, עליך לנקות את פני העור כמו גם את החלק הפנימי בעזרת אדים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: שימוש ב- Steam
שלב 1. מחממים את המים
ממלאים סיר במים ומבשלים כדקה. הוסיפו אחת -שתיים טיפות שמן אתרי (או השתמשו בכפית. עשבי תיבול מיובשים על כל ליטר מים). שמנים אתריים יכולים לעזור לגוף לספוג מחדש אקנה ציסטית או לגרש אותם מהר יותר. כמה שמנים אתריים יכולים גם למנוע אקנה. מביאים את המים לרתיחה דקה לאחר הוספת השמן האתרי. בחר אחד מהשמנים הבאים:
- דקה: העשב מכיל מנטול שהוא חיטוי ויכול לחזק את המערכת החיסונית. מכיוון שזה יכול להכעיס אנשים מסוימים, התחל על ידי שימוש בטיפה אחת לכל ליטר מים.
- קלנדולה: צמח המזרז את ההתאוששות ובעל תכונות מיקרוביאליות.
- לבנדר: עשב מרגיע ומרגיע המסייע בהקלה על חרדות ודיכאון. לבנדר יש גם תכונות אנטי מיקרוביאליות.
שלב 2. בדוק תחילה את השמן על העור
מכיוון ששמנים אתריים מגיעים מצמחים, עליך לבדוק את רגישות העור שלך לצמחים אלה לפני שאתה מורח אותם על הפנים שלך. הניחו טיפה קטנה על פרק כף היד, והמתינו 10-15 דקות. אם אתה רגיש או אלרגי, אתה עלול לפתח פריחה קלה או לא. אם אינך רגיש, אל תהסס להשתמש בו כקיטור לפנים. עם זאת, אם אתה רגיש, נסה שוב על ידי בדיקת שמן אחר.
זכור, עם הזמן אתה עלול להיות רגיש לשמני צמחים גם אם לא היו לך תגובות בעבר. לכן בדיקות רגישות כה חשובות
שלב 3. אדים את הפנים
מכבים את הכיריים ומוציאים את סיר המים. קשרו את שיערכם לאחור כך שלא ייפול על הפנים ותכסו את החלק האחורי של הראש במגבת גדולה ונקייה. נשען לעבר התבנית ותן למגבת ליפול על הצדדים שלך כדי למנוע את האדים. לעצום את העיניים, לנשום כרגיל ולהירגע במשך 10 דקות. שטפו את העור במים פושרים ויבשו במגבת נקייה.
- הקפד למקם את פניך 30-40 ס"מ מהמים כדי שלא יהיה חם מדי.
- כדי לחזור על האידוי, מחממים את המים שוב עד שהם מתחילים להפיץ אדים. אידוי יפתח את הנקבוביות לניקוי שאריות התאים ושמן על הפנים, ולבסוף הסרת אקנה ציסטית.
שלב 4. מרחי קרם לחות לפנים
נעל את הלחות מהאדים על ידי יישום מכשיר אדים. בחר קרם לחות שאינו קומדוגני. סוג זה של קרם לחות אינו סותם נקבוביות או גורם להתפרצויות. קרם לחות מסייע גם במניעת נזקי עור, בנוסף להופעת העור רך וגמיש.
אם יש לך עור רגיש, חפש קרם לחות שאינו מכיל ניחוח או בושם
חלק 2 מתוך 3: ניסיון בטיפולים צמחיים
שלב 1. השתמשו בדחיסה חמה
מכיוון שהם גדלים עמוק מתחת לעור, לוקח יותר זמן להופיע אקנה ציסטית על פני השטח לפני שניתן להסירם. כדי להאיץ את התהליך, השתמש בקומפרס חם כדי למשוך אותו אל פני השטח. משרים צמר גפן או מטלית במים חמים, ומניחים אותה על הפצעון הציסטי במשך מספר דקות. עשו זאת שלוש פעמים ביום עד שהעיניים יוצאות החוצה.
אתה יכול גם להשרט ספוגית כותנה בתה חם עשוי מנטה, לבנדר, קלנדולה או טימין
שלב 2. השתמשו בדחיסה קרה
אם אקנה ציסטית הופכת את העור לאדום, מודלק או כואב, מרחי קומפרס קר עד 10 דקות. קומפרסים קרים יכולים להפחית נפיחות ולהקל על מריחת קונסילר אם צריך להתאפר. קרח גם יפחית את הכאב.
עוטפים את קוביות הקרח במטלית כביסה דקה. אין למרוח קרח ישירות על העור מכיוון שהוא עלול לפגוע ברקמת העור
שלב 3. השתמש בתה ירוק
בחר תחליב המכיל 2% תמצית תה ירוק להפחתת אקנה. ניתן גם להשרות שקית תה ירוקה במים חמימים ולהניח אותה על הפצעון הציסטי במשך מספר דקות. התה פועל כחומר עוזר, מה שיגרום לפצעון לספוג מחדש או להימשך אל פני השטח, בעוד שהתכונות האנטי בקטריאליות של עשב זה יכולות להרוג חיידקים.
מחקרים מראים כי תה ירוק מועיל מאוד לטיפול בבעיות עור שונות
שלב 4. מרחו שמן עץ התה על הפצעון
הרטיבו צמר גפן או ניצן צמר גפן בשמן עץ התה ללא דילול. שפשפו אותו על אקנה ציסטית, ואל תשטפו אותו. שמן עץ התה יכול להפחית את הדלקת הגורמת לאקנה ציסטית כך שתוכל להתאושש מהר יותר. מחקרים מראים כי לשמן עץ התה יש גם תכונות מיקרוביאליות.
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את האפקטיביות של שמן עץ התה האקטואלי בטיפול בזיהומים חיידקיים או ויראליים
שלב 5. הכינו מסכת צמחים
אתה יכול להכין מסכה משלך עם מרכיבים בעלי תכונות אנטיבקטריאליות, עוקצות ומחדשות עור. מערבבים 1 כף. (15 מ ל) דבש, 1 ביצה (שמסמיך את התערובת), וכף אחת. מיץ לימון (מתפקד כסוכן הלבנה). אם אינך צריך חומר הלבנה, החלף את מיץ הלימון באזל מכשפה, שיכול להפחית את הדלקת. מוסיפים כפית. את השמנים האתריים הבאים, ומערבבים היטב:
- מִנתָה
- נַענַע
- אֲזוֹבִיוֹן
- קלנדולה
- טימין
שלב 6. לשים את המסכה
מרחו אותו על הפנים, הצוואר או כל אזור עם אקנה ציסטית. הניחו למסכה להתייבש במשך כ -15 דקות. לאחר מכן יש לשטוף במים חמים. אין לשפשף את העור בעת הסרת המסכה. יבש את העור במטלית כביסה נקייה וסיים עם קרם לחות שאינו קומדוגני.
אם אתה רק רוצה להשתמש בתערובת על כתמי הפצעון, הרטיב ספוגית כותנה עם התערובת והחל אותה על הפצעון הציסטי
חלק 3 מתוך 3: ניקוי פנים
שלב 1. בחר תכשיר ניקוי עדין
חפשו מוצרים צמחיים, לא שוחקים ועדינים המסומנים בתווית לא קומדוגנית. המשמעות היא שזה לא יסתום נקבוביות, שהיא הסיבה העיקרית לאקנה. רופאי עור רבים ממליצים להשתמש בגליצרין, שמן זרעי ענבים ושמן חמניות. כדאי גם להימנע מחומרי ניקוי המכילים אלכוהול. אלכוהול מפשיט את העור מהשמנים הטבעיים שלו, שיכולים להתייבש, לגרות ולפגוע בעור.
- אל תפחד להשתמש בשמן לניקוי הפנים שלך. ניתן למעשה להשתמש בשמנים שאינם קומדוגנים להמסת שמן בעור.
- הרטיבו את פניכם במים חמים והשתמשו באצבעות כדי לשפשף בעדינות את חומר הניקוי, בעוד קרצוף ובדים עשויים להיות שוחקים מדי. אין לשפשף את העור, לייבש בעזרת מגבת רכה על ידי טפיחה, ולמרוח לאחר מכן קרם לחות. הגבל את ניקוי הפנים לפעמיים ביום ולאחר הזעה.
- דוגמה לניקוי פנים עדין ונמצא בשימוש נרחב הוא Cetaphil.
שלב 2. נקו את הפנים
משפשפים את חומר הניקוי על עור הפנים בעזרת קצות האצבעות. אל תשתמש במטליות או בספוגים, מכיוון שהדבר יגרום לגירוי העור ולהחמיר את האקנה. נקו בעדינות בתנועה מעגלית, אך אל תשפשפו. שפשוף ופילינג יכולים לגרום לחתכים קלים או צלקות. שטפו את הפנים פעמיים ביום. לטפוח במגבת רכה עד לייבוש.
לעולם אל תסחוט, תקפוץ או תיגע בפצעון מכיוון שהדבר עלול לגרום להתלקחות של הפצעון, להשאיר צלקות ולעיכוב ההחלמה
שלב 3. הימנע ממוצרים קשים
ישנם מוצרי טיפוח רבים, אך לא כולם עדינים על העור. הימנע ממוצרים כמו חומרים עוזרים, טונרים ופילינג. כמו כן, אסור להשתמש בחומצה סליצילית או ב- AHA המייבשים את העור. היזהר בטיפולים ללא מרשם כמו דרמבראסיה. טיפולים מסוימים בעור צריכים להינתן רק על ידי רופא עור למניעת נזקי עור.
איפור יכול להחמיר אקנה. קוסמטיקה תסתום נקבוביות ותגרום לגירוי, שעלול לנבוע מהכימיקלים או התערובות שבהן נעשה שימוש
שלב 4. התקלח כל יום
אתה צריך לנקות את העור באופן קבוע מדי יום על ידי רחצה. אם אתה מזיע הרבה, התקלח לעתים קרובות יותר. לאחר האימון, עליך להתקלח או לפחות לשטוף את עורך.
הזעה מופרזת עלולה להחמיר את האקנה הציסטית או סוגים אחרים של אקנה, במיוחד אם העור אינו מנוקה מיד. אקנה יחמיר כי הזיעה לכודה מתחת לעור
טיפים
- למרות שהסיבה לאקנה אינה ידועה, ישנם מספר גורמים הנחשבים כמשפיעים על התפתחות האקנה, כגון טסטוסטרון, ירידה ברמות חומצות השומן בעור, דלקות, זיהומים חיידקיים, תגובות לכימיקלים, עישון ומזונות מסוימים.
- התרחק מהשמש ומהשיטות המלאכותיות להכהות העור. קרינת UVB עלולה לפגוע בתאי העור.
אַזהָרָה
- אם האקנה שלך בינוני או חמור, פנה לרופא עור לפני שתעשה טיפול עצמי בבית.
- אם האקנה שלך קלה ואינה משתנה תוך מספר ימים, קבע תור לרופא עור.
- העור עשוי להיות רגיש יותר לאור השמש אם אתה נוטל תרופות מסוימות (במיוחד לאקנה). אלה כוללים אנטיביוטיקה, אנטי היסטמינים, טיפולים בסרטן, תרופות לב, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) ותרופות לאקנה כגון איזוטרטינואין ואציטרטין.
