למעשה, לקבל ולהיות גאה במראה שלך הוא אכן הצעד הטוב ביותר. עם זאת, ישנן סיבות שונות המעודדות אותך לרצות עור בהיר יותר. מלבד זאת, אנשים ניסו להאיר את עורם כל הזמן הזה. למרבה הצער, למרות שאתה יכול לאזן את גוון העור שלך, אין שיטה מומלצת לעור בהיר יותר באופן טבעי. תרופות הבית לא הוכחו כמוצלחות, וחלק מהשיטות אף מסוכנות. עם זאת, עדיין יש לך מזל! ישנם מספר קרמים ללא מרשם שניתן להשתמש בהם להבהרת אזורים כהים של העור, וניתן גם לנסות טיפול מקצועי על ידי ביקור במרפאת רופא עור. בעזרת אפשרויות אלה תוכל להבהיר את עורך בבטחה.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: בחירת קרם לנמשים או לאזורים כהים
קיימים בשוק מגוון קרמים להלבנת עור ותחליבים, כך שזה יכול להיות מבלבל לבחור מוצר יעיל. למרבה המזל, אתה יכול לבחור מוצרים ביתר קלות כאשר אתה יודע מה לחפש. ניתן להשיג משחות כאלה ללא מרשם מבית המרקחת. בדרך כלל, קרמי הבהרה מנוסחים ומשמשים רק לאזורים קטנים (למשל כתמי גיל). הקפד תמיד לשאול רופא עור לגבי בטיחות הקרם לפני השימוש בו באזורים גדולים יותר של העור.
שלב 1. הפחת את המלנין באמצעות חומצה קוג'ית
חומצה קוג'ית או חומצה קוג'ית יכולים לטפל במגוון בעיות עור, כולל פיגמנטציה. קנה קרם המכיל את המרכיבים האלה כדי לנסות להאיר את עורך. בדרך כלל ניתן להשיג מוצרים אלה ללא מרשם.
- תופעות הלוואי העיקריות של חומצה קוג'ית הן דרמטיטיס קלה וגירוי בעור.
- חומצה קוג'ית גם הופכת את העור לרגיש יותר לכוויות שמש. לכן, היזהרו מחשיפה לשמש לאחר שימוש במוצרי חומצה קוג'ית.
שלב 2. השתמש בקרם רטינואיד כדי להילחם בהיפרפיגמנטציה
קרמים רטינואידים הם מוצרים פופולריים לטיפול במגוון בעיות עור, כגון כתמי גיל וקמטים. מוצר זה יכול גם להבהיר אזורי עור כהים ולשמור על עור בריא. אתה יכול לקנות קרמים רטינואידים להבהרת העור.
- אתה יכול גם לקבל מנה חזקה יותר של קרם רטינואיד במרשם מרופא עור.
- קרמים רטינואידים עלולים לגרום ליובש ואדמומיות, כמו גם לקילוף אזורי העור המכוסים בקרם.
שלב 3. וודא שהקרם בו אתה משתמש אינו מכיל כספית
חלק מהקרמים להבהרת העור מכילים כספית, וזה בהחלט מסוכן. חשיפה לכספית עלולה להוביל לבעיות בכליות, כמו גם לפגיעה בראייה ובשמיעה. הימנע ממוצרים המכילים כספית על ידי בדיקת הרכבם והתבוננות בסימנים הבאים.
- אם אחד ממרכיבי השמנת הוא קלומל, סינבר, hydrargyri oxydum rubrum, או קוויסילבר, המוצר מכיל כספית.
- אם יש אזהרה על התווית/האריזה המורה לך להרחיק את המוצר מפריטים מכסף, זהב או אלומיניום, כמו גם מתכשיטים, קיימת אפשרות שהמוצר מכיל כספית.
שלב 4. השתמש בהידרוקווינון להבהרת כתמים כהים
הידרוקווינון הוא חומר הלבנת עור פופולרי ויכול לעכב את ייצור המלנין. חומר זה נמצא במגוון קרמים להבהרת עור ללא מרשם. נסה לקנות קרם או תחליב המכיל 2% הידרוקווינון בכדי לראות עד כמה הוא יעיל על העור שלך.
- חלק מהרופאים מייעצים להשתמש בהידרוקווינון מכיוון שהוא קשור לתופעות לוואי מסוימות כגון כהות של צבע העור או הלבנת יתר של העור. באופן כללי, הרופאים אומרים שרמות ההידרוקינון מתחת ל -4% בטוחות לשימוש. עם זאת, הקפד לנהוג בזהירות ותשאל תמיד רופא עור לפני השימוש בקרם הידרוקינון.
- אפקט ההבהרה של הידרוקווינון הוא זמני ולכן עליך להשתמש בקרם באופן שוטף. העור גם יכהה שוב בעת חשיפה לאור השמש, לכן הקפד תמיד להשתמש בקרם הגנה לפני היציאה החוצה.
- מוצרי הידרוקווינון בדרך כלל נותנים תוצאות תוך 4 שבועות.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש נכון בקרם
לאחר בחירת הקרם הרצוי, השימוש בו קל למדי. ראשית, בדוק תמיד את הוראות השימוש כדי לוודא שאתה משתמש במוצר כהלכה. בצע את השלבים המתוארים להבהרת העור באמצעות קרם ללא מרשם.
שלב 1. בדוק תחילה את הקרם על שטח קטן של העור
לפני השימוש בו, ודא שאין לך אלרגיות או רגישות לקרם. מרחו כמות קטנה של קרם על שטח עור קטן והמתינו מספר דקות. בדוק אם יש אדמומיות או גירוי בעור. אם מצב העור נראה טוב, אפשר למרוח את הקרם על חלקים אחרים של העור.
אם העור מראה תגובה שלילית, אין להשתמש בקרם
שלב 2. מרחו שכבה דקה של קרם על העור אותו אתם רוצים להבהיר
מרחו כמות קטנה של קרם על אצבע או צמר גפן. לאחר מכן, שפשף אותו על הכתמים הכהים על העור.
- הימנע משימוש בקרם באזור סביב האף, העיניים או הפה.
- זכור כי קרמים כמו אלה מנוסחים עבור כתמים או אזורים כהים קטנים, לא אזורים גדולים יותר של העור. שאל תחילה רופא עור אם הקרם בטוח לשימוש על אזורים גדולים יותר של העור.
שלב 3. שטפו את הידיים לאחר השימוש בקרם
זה חשוב כדי שהאצבעות או חלקים אחרים של העור לא יהיו מוארים.
גם אם אתה משתמש במקלון צמר גפן, מומלץ להמשיך לשטוף ידיים למקרה שתמרח בטעות קרם על הידיים
שלב 4. אל תתנו לאף אחד לגעת באזור העור המוקרם של העור במשך מספר שעות
קרמים הלבנה יכולים להרים את העור ולפגוע בעור של אנשים אחרים ולגרום לעורם להבהיר מבלי משים. הניחו לקרם להיספג בעור מספר שעות לפני שאתם באים במגע עם אנשים אחרים.
שלב 5. המשך טיפול יומי במשך 3-4 חודשים
קרמים להבהרת עור בדרך כלל אינם פועלים במהירות, כך שעדיין תזדקק לטיפולים קבועים. המשך להשתמש בקרם כל יום ותן לקרם לעבוד במשך 3-4 חודשים.
- באופן כללי, אם לא שמת לב להבדל במשך 3 חודשים, פנה לרופא עור לייעוץ נוסף.
- אם אתה רואה הוראות אחרות על המוצר, בצע אותן.
שיטה 3 מתוך 4: להאיר את העור באמצעות טיפול בלייזר
כמה קרמים ללא מרשם יכולים להבהיר את העור, אך לא מובטח שהם יעילים או יעבדו. למרבה המזל, עדיין יש לך כמה אפשרויות או שיטות אחרות. שוחח עם רופא עור על הליכי הבהרת העור. ההליך הנפוץ ביותר הוא טיפול בלייזר להפחתת המלנין בעור. רופא עור יכול לבצע הליך זה ולהבהיר את גוון העור שלך.
שלב 1. בקר אצל רופא עור כדי לדון בהליך הבהרת העור
ניתן לבצע טיפולי הבהרת עור, כולל טיפולי לייזר, במשרד או במרפאת רופא עור. קבע פגישה ודון בהליך הנכון למצבך.
רופא העור עשוי לבצע בדיקה קטנה כדי לוודא שאינך רגיש ללייזר. הרופא יחשוף פיסת עור קטנה בלייזר ותתבקש להמתין מספר שבועות כדי לראות אם חלק זה של העור מראה תגובה. אחרת, ניתן לבצע טיפול לייזר בבטחה
שלב 2. ערכו פגישת טיפול בלייזר
טיפול זה הוא די פשוט. רופא העור יפנה את מכשיר הלייזר לעור למשך 30-60 דקות כדי להרוס את המלנין בעור. הרופא עשוי גם להשתמש בסילון אוויר קר כדי לצנן את העור במהלך ההליך. לאחר סיום הטיפול, תוכל לחזור הביתה ולשקם את מצב העור.
- במהלך הטיפול העור עשוי לחוש צריבה או עקצוץ. תגובות אלה הן נורמליות, אך ספר לרופא אם העור שלך מרגיש מאוד כואב או כואב.
- רופאי עור יכולים להשתמש בקרמים להרדמה כדי להרדים את העור ולהקל על כאבים או כאבים.
שלב 3. עקוב אחר הוראות הטיפול המשך במשך שבועיים לאחר ההליך
לייזרים עלולים לפגוע בעור ולכן לאחר הטיפול אתה עלול לחוות אדמומיות, חבורות ודלקות. תגובה זו היא נורמלית ובדרך כלל נעלמת תוך שבועיים. בזמן ההמתנה לעור להחלים, יש לנקות בעדינות את האזור המטופל מדי יום עם סבון ומים לא מבושמים, ולאחר מכן למרוח ג'ל אלוורה או וזלין לעידוד ריפוי העור. אין למרוט או לגרד פצע קיים. כל עוד תעקוב אחר הוראות ההמשך, העור שלך יתאושש במהירות ויראה צבע בהיר יותר.
- אתה יכול גם לקחת תרופות נגד כאבים כדי להפחית את הכאב.
- עקוב תמיד אחר הוראות הטיפול המעקב הספציפיות של רופא העור.
שיטה 4 מתוך 4: ניסיון טיפולים פוטנציאליים לבית
יכול להיות שראית או קראת טיפים שונים לטיפוח הבית מהאינטרנט. לרוע המזל, רוב הטיפולים הללו אינם עובדים. הצעד הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להגביל את החשיפה לשמש כך שהעור שלך לא יכהה. בנוסף, צעד נוסף הטוב ביותר שניתן לנקוט הוא לדון על טיפול בעור עם רופא עור.
שלב 1. השתמש בקרם הגנה בכל פעם שאתה עוזב את הבית או יוצא לחוץ
שלב זה אינו בהכרח מבהיר את גוון העור, אך הוא יכול למנוע כהות ופגיעה בעור. בכל פעם שאתה יוצא החוצה, הקפד להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של לפחות 15 כדי להגן על העור שלך ולמנוע כהות העור.
חשוב לך להשתמש בקרם הגנה, במיוחד כאשר אתה עובר טיפול עם קרמים מלבינים מכיוון שקרמים אלה הופכים את העור לרגיש יותר לחשיפה לשמש
שלב 2. הימנע מחשיפה לאור השמש במהלך היום
עוצמת כוויות השמש בדרך כלל מגיעה לשיאה בין השעות 10: 00-14: 00. המשמעות היא שאתה תיחשף להרבה אור כאשר אתה עוזב את החדר או יוצא החוצה בשעות אלה. ככל האפשר, הישאר בבית במהלך שעות אלה וודא שאתה משתמש בקרם הגנה אם אתה צריך לצאת החוצה.
אם עליך לעזוב את החדר בשעות אלה, הישאר בצל ככל האפשר
שלב 3. אין לעקוב או לעבור טיפולי הבהרת עור ביתיים שאינם מאומתים
אם תחפש באינטרנט טיפים להבהרת עור, ייתכן שתמצא מגוון של מוצרי הלבנה או ערכות לתערובות כגון מיץ לימון, יוגורט או אפילו אקונומיקה. עצות כאלה אינן מוכחות וחלקן למעשה מזיקות לבריאות. אם אתה רוצה להבהיר את גוון העור שלך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לדבר עם רופא עור לקבלת טיפול מקצועי.
סקירה רפואית
אם אתם מחפשים דרכים טבעיות להבהרת העור, אתם לא לבד. למרבה הצער, אין תרופות ביתיות מומלצות לקבלת עור בהיר. למרבה המזל, עדיין ישנן אפשרויות רבות אם ברצונך להבהיר את גוון העור שלך. כמה קרמים להבהרה ללא מרשם יכולים להיות בעלי האפקט הרצוי אם תשתמש בהם כראוי (וכמובן, דון קודם כל בשימוש במוצר עם רופא העור שלך). אם זה לא עובד, כמה פרוצדורות או טיפולים הניתנים על ידי רופא עור יכולים לתת לך את התוצאות הרצויות לך. עם זאת, במקום לנסות לשנות באופן דרסטי את המראה הפיזי שלך, נסה לקבל את צבע העור שלך כפי שהוא ולהיות גאה בעצמך.
