נשים רבות חוות דימום בשלב כלשהו בהריון, במיוחד בשליש הראשון. ברוב המקרים (במיוחד בשלבים המוקדמים, ואם הדימום אינו חמור מדי) הדבר נחשב לנורמלי. עם זאת, המשך הדימום יכול להדאיג ויש לפנות לרופא, במיוחד אם הוא מלווה בכאבים, התכווצויות, חום, סחרחורת או התעלפות. עליך לדעת את האסטרטגיות הדרושות לניהול ושליטה על דימום אם הוא מתרחש, בנוסף ליצירת קשר עם הרופא שלך בזמן הנכון לקבלת עזרה וטיפול נוסף.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: ניתוח ובקרה של דימום
שלב 1. צפה בהתקדמות הדימום
עליך לדעת את כמות הדם שיוצאת בעת דימום. בדרך זו הרופא יוכל לאבחן ולקבוע את תכנית המעקב המתאימה. התחל לשים לב לכמות הדם שיוצאת, ברגע שמתרחש דימום.
- אתה יכול לעשות זאת על ידי הכנסת רפידות רפואיות לתחתונים. ספרו את מספר הרפידות הרטובות משמונה בבוקר לאותה שעה למחרת. רשום את התוצאות ולאחר מכן קח אותן לרופא למטרות בדיקה.
- שים לב גם למאפיינים אחרים של הדימום, כגון אם אתה מרגיש כאב או לא, והאם הדימום הוא קבוע או לסירוגין. מידע זה יהיה שימושי עבור הרופא כדי לקבוע את סיבת הדימום.
- שימו לב לצבע הדם (ורוד מול אדום לעומת חום), כמו גם לנוכחות/היעדר קרישי דם או "רקמת גוף" אחרת שעלולה לצאת עם הדם. אם יש רקמת גוף שיוצאת מהנרתיק יחד עם דם, אתה יכול לאסוף אותה במיכל כדי להראות לרופא, מכיוון שזה יכול לעזור לו לאבחן את הסיבה לבעיה.
שלב 2. קח הפסקות תכופות
מנוחה היא תקופת הטיפול האידיאלית לדימום בימים הראשונים של ההריון. רופאים בדרך כלל ממליצים על מנוחה מלאה בימים הראשונים לאחר תחילת הדימום.
אם הדימום אינו מפסיק או עובר לאחר המנוחה, עליך לפנות לרופא לצורך ניתוח מפורט יותר
שלב 3. הימנע מעבודה כבדה
הרופא ייעץ לך להימנע מעבודה כבדה כגון הרמת משקולות, טיפוס במדרגות באופן קבוע, ריצה, רכיבה על אופניים וכו '. פעילויות אלו גורמות לתנועות פתאומיות של הרחם ויכולות לקרוע את כלי הדם שזה עתה נוצרו בשליה. הימנע מאמצעים אלה, גם אם הדימום שלך קל.
אתה עדיין צריך להגביל את הפעילות הגופנית ולהימנע מעבודה מאומצת לפחות שבועיים לאחר שהדימום מתרחש
שלב 4. אל תקיים יחסי מין לזמן מה
יחסי מין יכולים לעיתים לעורר או להחמיר דימום.
אם אתה חווה דימום במהלך ההריון, הימנע מיחסי מין עד שהרופא שלך חושב שניתן לעשות זאת. בדרך כלל, עליך להמתין לפחות שבועיים עד ארבעה שבועות לאחר הפסקת הדימום
שלב 5. אין להשתמש בטמפונים או בתוספות אחרות
אין להכניס דבר לנרתיק לאחר דימום. הימנע כל הזמן מטמפונים, מכיוון שטמפונים עלולים לפגוע בדפנות הנרתיק או הרחם שלך, ולהגביר את הדימום שלך. החפץ שהוכנס יכול גם לשאת חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים אל הנרתיק, כך שיש לך זיהום חמור.
שלב 6. הישאר לחות
עליך לשתות כמות מספקת של נוזלים כאשר אתה מדמם, במיוחד אם הדימום חמור מאוד.
- שתו לפחות שמונה כוסות מים מדי יום כדי להישאר לחות. דימום קשור לאובדן נוזלים, כך שתצטרך לשתות יותר מהרגיל כדי להחליף נוזלים שיוצאים.
- אתה גם צריך להישאר לחות כדי שהתינוק שלך יהיה בריא.
שלב 7. היו זהירים לגבי הגורמים לדימום במהלך ההריון
כך תוכל לספר מה קרה במקרה שלך.
- דימום שכיח למדי בשליש הראשון (12 שבועות לאחר ההריון) ומשפיע על 20-30% מהנשים. רוב המקרים הללו אינם מזיקים, כלומר אין סיכון לאם או לתינוק, ועלולים להתרחש עקב הצמדת העובר לדופן הרחם/שינויים פיזיולוגיים אחרים במהלך ההריון.
- עם זאת, ישנן אפשרויות מדאיגות נוספות הקשורות לדימום כבד ו/או כאב בשליש הראשון. כמה דוגמאות לכך הן "הריון חוץ רחמי" (תינוק שהושתל בחצוצרה במקום רחם), "הריון טוחן" (מצב נדיר הגורם לצמיחה של רקמות לא תקינות ברחם), או הפלה.
- 50% מהדימום ב -20 השבועות הראשונים להריון מעידים על הפלה.
- דימום מאוחר יותר בהריון (בשליש השני או השלישי) מדאיג יותר. חלק מהסיבות כוללות בעיות עם השליה, הרחם (במיוחד אם עברת ניתוח C), לידה מוקדמת (לפני 37 שבועות) או עקב לידה רגילה (אם אתה קרוב לתאריך היעד שלך).
- סיבות אחרות לדימום אינן קשורות בהריון, למשל "טראומה" (או פגיעה בדופן הנרתיק) כתוצאה מיחסי מין, פוליפים צוואר הרחם (גידולים בשריים שעלולים לדמם ואולי מופיעים בנשים בהריון), צוואר הרחם דיספלסיה (תאים לא תקינים שיכולים להוביל לסרטן), ו/או סרטן צוואר הרחם (שהוא אחד מסוגי הסרטן השכיחים בנשים שאינם נבדקים באופן שגרתי בבדיקת פאפ).
שלב 8. חשב את תאריך היעד המשוער שלך ושקול אם דימום פירושו שאתה מוכן ללדת
בדרך כלל ההריון נמשך 40 שבועות או 280 ימים. אתה יכול להשתמש במידע זה כדי לחשב את תאריך היעד המשוער שלך - רק הוסף 9 חודשים ו -7 ימים מהיום הראשון של התקופה האחרונה שלך. לדוגמה, אם התקופה האחרונה שלך החלה ב -1 בינואר 2014, תאריך היעד המשוער שלך יהיה 8 באוקטובר 2014.
דימום סביב תאריך היעד שלך עשוי להצביע על כך שאתה מוכן ללדת. הטווח הוא בדרך כלל בין 10 ימים לפני ועד 10 ימים לאחר התאריך המשוער. עליך לדווח לרופא מיד אם אתה חושב שאתה מוכן ללדת
שלב 9. דע מתי לבקש עזרה מרופא רפואי
יש לדון עם הרופא בכל דימום במהלך ההיריון במסגרת זמן רגילה. אם הדימום מלווה באחד מהתסמינים הבאים, עליך לפנות מיד לרופא במיון לבדיקה וטיפול:
- כאבים עזים או התכווצויות
- סחרחורת או התעלפות (סימנים לדימום מסיבי)
- רקמה היוצאת מהנרתיק יחד עם דם (עשויה להצביע על טעות ברחם)
- חום ו/או צמרמורת (עשויים להצביע על זיהום)
- דימום חמור שאינו עוצר או מאט.
שיטה 2 מתוך 2: הכרת הזמן הנכון לבקש עזרה רפואית
שלב 1. דע שאתה יכול להתעלם מדימום קל מאוד
אם הדימום שלך קל (רק כמה טיפות), הוא בדרך כלל חום ונמשך פחות מיום או יומיים, ואין כאבים או התכווצויות, כך שתוכל להתעלם מכך. בדרך כלל דימום זה נגרם על ידי השתלה או כלי דם מורחבים.
לא משנה עד כמה הדימום קטן, יש להימנע מעבודה מאומצת במשך מספר ימים ולפקח על כמות הדם היוצאת
שלב 2. קבל עזרה רפואית אם יש לך דימום כבד
כל סוג של דימום כבד במהלך ההריון צריך להיחשב למקרה חירום. דימום כבד מוגדר דימום שהוא יותר מדימום בזמן הווסת.
שלב 3. שימו לב לכל כאב או התכווצויות שעלולות להתעורר
כאב שבא והולך מעיד על התכווצויות רחם, כלומר הרחם שלך מנסה לגרש את העובר. בימים הראשונים להריון כאב והתכווצויות יכולים להיות סימן לחריגות ברחם. בשליש השלישי, סימנים אלה עשויים להצביע על כך שאתה מוכן ללדת. לכן, אם אתה סובל מכאבים או התכווצויות, התקשר לרופא מיד.
כאבי הלידה יתרחשו באופן קבוע במרווחי זמן מסוימים. כאב זה יגדל בעוצמתו ובמשכו בהדרגה והוא קשור לריר מעורב בדם
שלב 4. פנה לעזרה אם אתה סחרחורת או חולשה
תחושת סחרחורת או התעלפות היא סימפטום לאובדן דם רב.
שלב 5. בדוק את חום הגוף
דימום המלווה בחום מעיד בדרך כלל על זיהום, למשל ברחם עקב הריון חריג או הפלה. לכן, יש לדווח לרופא על כל מקרים של חום.
שלב 6. חפש עזרה מהירה אם אתה מגרש רקמת גוף דרך הנרתיק
זהו אינדיקציה לשגיאת תוכן חמורה. אם זה קורה, התקשר לרופא שלך כדי שיוכל לפנות את הרחם במידת הצורך, כך שהדימום שלך יהיה תחת שליטה.
שלב 7. פעל בהתאם להוראות הרופא לאחר הטיפול
ללא קשר לסיבת הדימום (בין אם בשל שגיאה ברחם, הריון חוץ רחמי מחוץ לרחם, זיהום או קרוב ללידה), הגוף שלך יהיה במתח. באופן כללי הרופא ימליץ על מנוחה, יאסור על פעילות גופנית מאומצת/יחסי מין, ויגיד לך לשתות הרבה מים. הקפד להקשיב לעצות הרופא שלך על מנת שתוכל למקסם את מהירות ההתאוששות של גופך, כמו גם למנוע סיבוכים נוספים.
