הצינור האוסטכי הוא צינור קטן בתוך הראש המחבר את האוזן לחלק האחורי של הנחיריים. הצינור האוסטכי יכול להיחסם עקב הצטננות או אלרגיות. מקרים חמורים דורשים טיפול רפואי מקצועי ממומחה לאוזן, אף וגרון. עם זאת, ניתן לטפל במקרים קלים עד בינוניים בכוחות עצמם בעזרת תרופות ביתיות, תרופות ללא מרשם ופתרונות תרופות מרשם.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: טיפול ביתי
שלב 1. זיהוי התסמינים
בין אם נגרם כתוצאה מהצטננות, אלרגיה או זיהום, הנפיחות מונעת את פתיחת הצינורית האוסטצ'ית וחוסמת את זרימת האוויר. כתוצאה מכך הלחץ משתנה, ולפעמים נוזל מצטבר באוזן. אם זה קורה, התסמינים הבאים יופיעו:
- כאבי אוזניים או תחושת אוזן "מלאה"
- צלילים ותחושות צלצולים או קופצים שאינם מקורם בסביבה החיצונית
- ילדים עשויים לתאר את הקפיצה כתחושה של "עקצוץ"
- הפרעות שמיעה
- סחרחורת וקושי לשמור על איזון
- הסימפטומים עלולים להיות חמורים יותר אם הגובה משתנה במהירות, למשל בעת לקיחת מטוס, עלייה במעלית או טיפוס/נהיגה באזורים הרריים.
שלב 2. סובב את הלסת התחתונה
תמרון פשוט מאוד זה הוא הטכניקה הראשונה של תמרון אדמונדס. האריך את הלסת שלך קדימה, ואז נדנד אותה הלוך ושוב, ולצדדים. אם חסימת האוזניים אינה חמורה, התנועה יכולה לפתוח את הצינור האוסטכי ולשחזר את זרימת האוויר התקינה.
שלב 3. בצע את התמרון Valsalva
יש לבצע בזהירות את התמרון הזה, שמטרתו לכפות אוויר דרך הצינור האוסטכי החסום ולשחזר את זרימת האוויר הרגילה. כאשר מנסים לפוצץ אוויר דרך צינור חסום, לחץ האוויר בגוף מושפע גם הוא. עומס האוויר הפתאומי בעת הנשיפה עלול לגרום לשינויים מהירים בלחץ הדם ובדופק.
- קח נשימה עמוקה, ולאחר מכן החזק אותה על ידי סגירת הפה וצביטת האף.
- נשוף דרך נחיריים סגורים.
- אם יצליח, צליל קופץ יישמע באוזן, והתסמינים שוככים.
שלב 4. בצע את תמרון הטוינבי
בדומה לתמרון ולסלבה, גם תמרון הטוינבי נועד לבטל את החסימה של הצינור האוסטכי. עם זאת, במקום שהמטופל יפעיל את לחץ האוויר על ידי נשימה, תמרון הטוינבי מסתמך על התאמת לחץ האוויר על ידי בליעה. להלן אופן ביצוע התמרון של טוינבי:
- צובטים את האף כך שהנחיריים יהיו סגורים.
- ללגום מים.
- לִבלוֹעַ.
- חזור על הפעולה עד שהאוזן מרגישה קופצת ונפתחת שוב.
שלב 5. לנפח את הבלון דרך האף
זה אולי נראה ומרגיש מטופש, אך פעולה זו, הנקראת תמרון אוטובנט, מאזנת למעשה את לחץ האוויר בתוך האוזן. קנה "בלוני אוטובנט" או באינטרנט או בחנות מכשור רפואי. בלון אוטובנט הוא בלון רגיל בעל זרבובית שניתן להכניס לנחיריים. אם יש לך חרירים המתאימים היטב לפתח הבלון ולנחיריים, תוכל להכין בלון אוטובנט משלך בבית.
- הכנס את הזרבובית לנחיר אחד, וסגור את הנחיר השני עם האצבע.
- נושפים את הבלון דרך הנחיריים, עד שהוא בערך בגודל של אגרוף.
- חזור על ההליך בנחיריים השני. חזור על הפעולה עד שתשמע "קופץ" המעיד על כך שאוויר זורם שוב ללא הפרעה דרך הצינור האוסטכי.
שלב 6. לבלוע תוך כדי צביטת האף, המכונה גם תמרון לורי
התמרון הזה קצת יותר קשה ממה שזה נשמע. לפני הבליעה יש להגביר את לחץ האוויר בגוף על ידי מאמץ כמו בעת עשיית צרכים. כשאתה עוצר את הנשימה בזמן שאתה צובט את האף, זה כמו לנסות לנשוף דרך כל החורים הסגורים. חלק מהאנשים מתקשים לבלוע במצב זה עקב לחץ אוויר מוגבר בגוף. עם זאת, היו סבלניים והמשיכו לנסות. עם מספיק תרגול, תמרון זה יכול לפתוח אטמי אוזניים.
שלב 7. הניחו כרית חימום או מטלית חמה על האוזן
שיטה זו יכולה להקל על כאבים וחסימה. החום העדין של קומפרס חם יכול לעזור לחסום את החסימה של הצינור האוסטאכי. אם משתמשים בכרית חימום, כסו אותה במטלית כדי להימנע משריפת העור.
שלב 8. השתמש בחומר להורדת האף
טיפות אוזניים אינן יכולות לפתוח את החסימה של הצינור האוסטאכי מכיוון שהאוזן חסומה. תרסיסים לאף יעילים לטיפול בחסימה של צינור האוסטאכי מכיוון שהאוזן מחוברת לאף דרך התעלה. דרך הנחיריים, הפנו את תרסיס האף לכיוון החלק האחורי של הגרון, כמעט בניצב לפנים. שאפו במרץ כאשר אתם מורחים את חומר הגירוי על מנת לאפשר לנוזל לעבור לחלק האחורי של הגרון, אך אל תבלעו אותו או קחו אותו לפה.
בצע את אחד מתמרוני איזון לחץ האוזניים לאחר שימוש בחומר נוגד אף, מה שעשוי להפוך את התמרון ליעיל יותר
שלב 9. קח אנטי היסטמין אם חסימת האוזן נגרמת על ידי אלרגיה
למרות שבדרך כלל לא הטיפול העיקרי בחסימות של צינור האוסטאכיה, אנטיהיסטמינים יכולים לסייע בהקלה על חסימות הקשורות לאלרגיה. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם שיטה זו מתאימה למצבך.
שים לב שבדרך כלל לא מומלץ להשתמש באנטי -היסטמינים לאנשים הסובלים מדלקות אוזניים
שיטה 2 מתוך 2: טיפול רפואי מקצועי
שלב 1. בקש תרסיס לאף מרשם
למרות שניתן להשתמש גם בתרסיסי אף רגילים ללא מרשם לטיפול בחסימות של צינור האוסטאצ'י, חומרים מרתקים של רופא עשויים להיות יעילים יותר. אם יש לך אלרגיה, בקש מהרופא שלך להמליץ על תרסיס לאף סטרואידים ו/או על אנטי היסטמין לטיפול בבעיה.
שלב 2. קח אנטיביוטיקה אם יש לך דלקת אוזניים
למרות שלעתים קרובות קצרה ולא מזיקה, חסימה של הצינורית האוסטאצ'ית יכולה לגרום גם לדלקות אוזניים כואבות ומסחררות. אם החסימה מגיעה לשלב זה, בדוק עם הרופא שלך מרשם לאנטיביוטיקה. לא ניתן לרשום אנטיביוטיקה אלא אם יש לך חום של 39 מעלות צלזיוס או יותר במשך 48 שעות.
יש להקפיד על הוראות המינון לאנטיביוטיקה. קח את כל האנטיביוטיקה שנקבע על ידי הרופא שלך, גם אם התסמינים חולפים לפני שהתרופה מתפוגגת
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך על מירינגוטומיה
במקרים של חסימה קשה של צינור האוסטאכי, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח להחזרת זרימת האוויר לאוזן התיכונה. ישנם שני סוגי ניתוח, ומירינגוטומיה היא הקצרה יותר. הרופא יבצע חתך קטן בעור התוף ולאחר מכן יונק כל נוזל שנלכד באוזן התיכונה. זה נראה לא אינטואיטיבי, אבל הריפוי של הנתח צפוי להתרחש לאט לאט. אם החתך פתוח מספיק זמן, הצינור האוסטכי הנפוח עשוי להתכווץ חזרה לקדמותו. אם החתך מרפא מהר מדי (תוך 3 ימים), נוזל יכול להצטבר שוב באוזן התיכונה והתסמינים ממשיכים.
שלב 4. שקול להתקין צינור להשוות לחץ
לשיטה כירורגית זו יש סיכוי גדול יותר להצלחה, אך נמשכת זמן רב יותר. כמו במירינגוטומיה, הרופא חותך את עור התוף ויונק כל נוזל שהצטבר באוזן התיכונה. לאחר מכן, הרופא מחדיר צינורית קטנה לתוף התוף אשר תאוורר את האוזן התיכונה. כאשר החתך בעור התוף מרפא, הצינורית תידחק החוצה מעצמה. עם זאת, התהליך יכול להימשך 6-12 חודשים. שיטה זו מומלצת לחולים עם חסימה כרונית של צינור האוסטאצ'י. לכן, דון בזה היטב עם הרופא שלך.
- אסור לחשוף אוזניים למים כלל כל עוד צינור איזון הלחץ עדיין מחובר. השתמש באטמי אוזניים או כדורי כותנה בעת הרחצה, כמו גם באטמי אוזניים מיוחדים בעת השחייה.
- אם מים זורמים דרך הצינור לאוזן התיכונה, דלקת אוזניים עלולה להתרחש.
שלב 5. לטפל בסיבת השורש
סתימה של הצינור האוסטאכי היא בדרך כלל תוצאה של מחלה הגורמת לריחות ולנפיחות ברקמות, החוסמות את מעבר האוויר הרגיל. הגורמים השכיחים ביותר להצטברות ליחה ונפיחות רקמות במונחים של חסימה של הצינור האוסטאצ'י הם הצטננות, שפעת, דלקות בסינוסים ואלרגיות. אל תתנו למחלות אלה להתפתח ולגרום להפרעות באוזן הפנימית. לטפל בהצטננות ושפעת בהקדם האפשרי מאז שהסימפטומים הראשונים מופיעים לראשונה. שוחח עם הרופא שלך על טיפול מתמשך לטיפול במצבים חוזרים כמו זיהומים בסינוסים ואלרגיות.
טיפים
- אם אתה יודע שיש נוזל באוזן, אל תשתמש במוצרי ניקוי של cerumen מכיוון שהם עלולים לגרום לזיהום. בנוסף, זה גם לא הכרחי מכיוון שחסימת האוזן היא בצורה של נוזל, לא של זרעים.
- אל תשכב שטוח כשיש לך כאבי אוזניים.
- במקום מים קרים, שתו נוזלים חמים כמו תה.
- נסה לקחת כמה טבליות פפאיה (טבליות לעיסה בלבד) בפה. פפאין, המרכיב העיקרי של פפאיה בוסר, הוא ממס ריר טוב. ניתן לנסות גם את מרבה הרגליים.
- תמכו בראש עם כרית נוספת. זה יעזור לנקז נוזלים ולהקל על הכאבים במהלך השינה.
- לטיפול בכאבים הקשורים לאוזניים חסומות, בקש מהרופא לרשום טיפות משככי כאבים. תרופות ללא מרשם, כגון איבופרופן, אצטמינופן או נתרן נפרוקסן, יכולות לשמש גם להקלה על הכאבים.
- חבשו כובע המכסה את האוזניים כדי לשמור על האוזניים והראש חמים. שיטה זו יכולה לסייע בניקוז נוזלים מתוך האוזן כשהיא פעילה.
אַזהָרָה
- אין להשתמש בתרסיסי אף ללא מרשם למשך יותר מכמה ימים מכיוון שהם עלולים להחמיר את החסימה במקום להקל עליה. אם תרופות אלו אינן יעילות, בדוק עם הרופא שלך.
- אין לשטוף את האוזניים בסיר נטי או להשתמש בשעווה לאוזניים. שני המוצרים הללו לא דורגו כבטוחים על ידי ה- FDA בכל הנוגע לטיפול באוזניים חסומות.
- אל תעשה צלילה בזמן שיש לך הפרעות בלחץ של הצינורית האוסטאכית מכיוון שהוא יכול לגרום ל"לחץ אוזניים ", וזה מאוד כואב, בגלל חוסר איזון בלחץ.
