אוזן השחיין (נקראת גם דלקת האוזן החיצונית) היא דלקת אוזן חיצונית שכיחה בקרב שחיינים, הנגרמת על ידי מים מלוכלכים הלכודים באוזן. זה יכול לגרום לדלקת כואבת, ירידה בשמיעה ותסמינים חמורים יותר. בעוד שאתה בדרך כלל צריך לפנות לרופא, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט בבית כדי להפחית את הכאבים ולקדם ריפוי.
שלב
חלק 1 מתוך 3: טיפול באוזן השחיין
שלב 1. פנה לרופא, במיוחד אם מתרחשים תסמינים חמורים
תמיד ללכת לרופא כדי למנוע סיבוכים ולזהות את הסיבה השורשית. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים, פנה לרופא מיד; אם אפשר תוך 24 שעות.
- פריקה מהאוזן (במיוחד אם היא מריחה, מדממת או דומה למוגלה)
- חום
- כאב או אדמומיות מוגברת של העור מאחורי האוזן
- סחרחורת קשה
- שיתוק שרירי הפנים
- יש צליל זמזום או צליל אחר באוזן
- חולים הסובלים מסוכרת, במיוחד קשישים, או כאבי אוזניים עזים, נמצאים בסיכון לזיהום חמור יותר, ועליהם לפנות לרופא באופן מיידי. בקש הפניה לרופא אף אוזן גרון (מומחה לאוזן, לאף ולגרון).
שלב 2. שמור על האוזניים יבשות
הימנע משחייה או מהטבלת הראש במים. בעת המקלחת, הניחו צמר גפן רופף מעל האוזן כדי למנוע כניסת מים.
אין לנסות לייבש את האוזן בעזרת צמר גפן או חפץ אחר. ניצני כותנה מגבירים את הסיכון לזיהום, והם מסוכנים במיוחד כאשר האוזן כבר נגוע
שלב 3. השתמש בדחיסה יבשה וחמה כדי להקל על הכאבים
אתה יכול להשתמש בכרית חימום חשמלית על אש נמוכה או במגבת יבשה חמימה. הניחו אותו על האוזן לכמה דקות כדי להקל על הכאבים. נוזל עלול לצאת החוצה כאשר שעוות האוזן נמסה.
- להכנת קומפרס חם ויבש, הרטיבו מטלית והכניסו למיקרוגל. לאחר מכן, הכניסו את המטלית לשקית ניילון. אתה יכול לעטוף את השקית במגבת יבשה נוספת לנוחות נוספת.
- כדי להימנע משריפה, אין למרוח קומפרסים על ילדים או על מישהו שישן.
שלב 4. קח משככי כאבים במידת הצורך
תרופות NSAID ללא מרשם (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות), כגון איבופרופן או אצטמינופן, יכולות לספק הקלה בכאבים אם אתה סובל מכאבים עזים.
חלק 2 מתוך 3: טיפול בקרקעית לא ניזוקה
שלב 1. אין לבצע את הטיפולים הבאים אם אתה נתקל בסימפטומים חמורים
התסמינים החמורים שהוזכרו לעיל עשויים להיות סימן לכך שתוף התוף שלך נקרע מהלחץ הנגרם מהזיהום. הטיפולים הבאים אינם בטוחים לעור התוף קרוע, מכיוון שנוזל יכול לזרום דרך עור התוף ולתוך האוזן הפנימית. פנה תמיד לרופא אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הללו יחד עם אוזן השחיין.
אם עברת פעם עור תוף או עברת ניתוח אוזניים, שוחח עם הרופא שלך לפני ביצוע הטיפולים להלן, גם אם אינך חווה סימפטומים אלה
שלב 2. מחממים את תערובת האלכוהול המשפשף והחומץ
מכינים תמיסה של חומץ לבן ו -70% אלכוהול שפשוף, ביחס שווה. מחממים עד חם, אך לא חם.
- לחלופין, קנה טיפות אוזניים של חומצה אצטית ללא מים בבית מרקחת.
- הכנסת נוזלים קרים או חמים לאוזן עלולה לגרום לסחרחורת. נסה לחמם את הפתרון לטמפרטורת גוף בערך.
שלב 3. שטוף את האוזן אם היא מרגישה סתומה
מעט זרוע זה בסדר, אבל אם תעלת האוזן חסומה, או אם יש שעווה באוזן, יהיה צורך לנקות אותה תחילה. ממלאים את מזרק הנורה בתערובת של חומץ ואלכוהול, מכניסים טיפה קטנה לתעלת האוזן ונותנים לו להתנקז.
- שטיפה במים חמים אינה מומלצת אם יש לך אוזן שחיין.
- אם האוזן עדיין מרגישה חסומה, פנה לרופא אף אוזן גרון או פנה לרופא משפחה על הפניה. רופא אף אוזן גרון יכול לנקות את האוזן בצורה יעילה יותר, באמצעות מכשיר יניקה.
- לעולם אל תבצע שלב זה על מטופל הסובל מסוכרת, אפילו לא במשרד רופא.
שלב 4. השתמש בתמיסת החומץ האלכוהול כטיפות אוזניים
האלכוהול מסייע באידוי כל לחות, בעוד החומץ מסייע להפוך את תעלת האוזן לחומצית יותר. שני הדברים מעכבים את צמיחת החיידקים באוזן. השתמש בפתרון בשיטה הבאה:
- מחממים את הפתרון על ידי שפשוף המיכל בידיים או הנחתו בכוס מים חמים - אך אל תערבבו את שני הנוזלים.
- שכב עם האוזניים כלפי מעלה.
- בקש ממישהו לשים שתיים או שלוש טיפות של התמיסה על דפנות תעלת האוזן, כך שאוויר יכול להימלט והתמיסה יכולה להיכנס לאוזן. ניעור עדין של האוזן יעזור בתהליך זה.
- הישאר בשכיבה מספר דקות.
שלב 5. שאל את הרופא לגבי המשך הטיפול
אם אין סימני התאוששות, הרופא יבחן את אוזנך וימליץ על אחד או יותר מהטיפולים הבאים:
- אוזניות אנטיבקטריאליות (או, לעיתים רחוקות יותר, טיפות אוזניים נגד פטריות)
- החדרת פתילה (פתיל) לתעלת האוזן הנפוחה בכדי לאפשר טיפות אוזניים להיכנס.
- אנטיביוטיקה הניתנת להזרקה או דרך הפה אם הזיהום התפשט
- ניקוי תעלת האוזן על ידי ניתוח כירורגי
- פורסים ומרוקנים את נוזל המורסה
- דווח לרופא אם יש לך סוכרת, חסר חסינות או שעברת ניתוח אוזניים או עורק התוף.
חלק 3 מתוך 3: מניעת אוזן שחיינים
שלב 1. אין לנקות את פנים האוזן
בניגוד לדעה הרווחת, ניקוי האוזן בעזרת צמר גפן או מכשיר אחר עלול למעשה לפגוע בתעלת האוזן ולהגביר את הסיכון לזיהום. שכבת קרומן דקה חשובה לבריאות האוזניים.
- אפילו השקיה מוגזמת של מים לניקוי הכרומן עלולה לגרום נזק. אם יש לך עודף זרע, שוחח עם הרופא שלך על טיפולים בטוחים.
- שימוש מופרז בסבון יכול להגדיל את הסיכוי להדבקה ככל שה- pH עולה.
שלב 2. שקול להשתמש באטמי אוזניים בעת השחייה
השימוש באטמי אוזניים בזמן שחייה עדיין מתווכח על ידי אנשי מקצוע רפואיים. מצד אחד אטמי אוזניים יכולים למנוע כניסת מים לתעלת האוזן. מצד שני, הכנסת כל חפץ לאוזן עלולה לפגוע בה ולהפוך את האוזן לרגישה יותר לזיהום. שוחח עם הרופא שלך, תוך התחשבות במצב תעלת האוזן שלך וחשיפה אפשרית לחיידקים שבהם אתה שוחה.
שלב 3. שמור על האוזניים יבשות
השתמש במגבת יבשה או במייבש שיער כדי לייבש את האוזניים לאחר שחייה או מקלחת. אם אתה מרגיש שיש לך מים בתעלת האוזן שלך, הכנס תערובת של 1 טיפת חומץ עם טיפה אחת של אלכוהול משפשף לאוזן כדי להאיץ את הייבוש ולהקטין את הסיכויים לצמיחת חיידקים.
שלב 4. הגן על האוזניים שלך ממוצרי שיער
ספריי שיער וצבע שיער מכילים כימיקלים שעלולים לפגוע בתעלת האוזן. מניחים צמר גפן רופף מעל תעלת האוזן כאמצעי זהירות בעת שימוש במוצרי שיער.
שלב 5. בקר אצל רופא אף אוזן גרון בכדי לשמור על ניקיון האוזניים
בדוק עם רופא אף אוזן גרון אם אתה חווה אוזניים מגרדות, קרום, קשקשים או עודף זרעים. במידת הצורך, פנה לרופא אף אוזן גרון באופן קבוע לניקוי אוזניים מקצועי.
טיפים
- בדרך כלל הרופאים רושמים תרופות למשך 7-10 ימים, אך משך הטיפול המדויק הנדרש משתנה מאוד. עקוב תמיד אחר הוראות הרופא, אך שאל לגבי המשך טיפול אם אתה מתקרב לסוף תקופת הטיפול והתסמינים עדיין קיימים.
- כדי להכניס טיפות אוזניים לאוזן של ילד צעיר, החזק את הילד בחיקך כשרגליו של הילד סביב מותניך וראשך כלפי מטה על הברכיים. החזק את הילד במצב זה למשך 2-3 דקות.
