4 דרכים להתאושש מניתוח עיניים

2024 מְחַבֵּר: Jason Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 11:12

ניתוח עיניים הוא רציני, ללא קשר לסיבה או למצב. תקופת ההחלמה תלויה בסוג הניתוח שעברת. אך בין אם מדובר בקטרקט, רשתית, קרנית או סוגים אחרים של ניתוחים, יהיה עליך להניח את עיניך בכדי לאפשר להם להחלים באופן מלא.

שלב

שיטה 1 מתוך 1: הגנה על העיניים

שלב 1. הרחיקו את המים מהעין שהופעלה לאחרונה

שטיפת הפנים מרעננת, אך היא יכולה גם להפיץ זיהומים ואי נוחות לאחר הניתוח. בהתאם לסוג הניתוח, משך הזמן שייקח לעיניך להישאר מחוץ למים משתנה. לדוגמה, לאחר ניתוח LASIK, עליך להרכיב משקפי ראייה עמידים למים בזמן המקלחת במשך כשבוע. שוחח עם הרופא שלך כדי להבין הוראות ספציפיות יותר.

• זה לא תמיד חל על כל סוגי הניתוחים, לכן בדוק את המצב עם הרופא שלך. לדוגמה, לאחר ניתוח רשתית, ייתכן שהעיניים שלך יקבלו מעט מים לאחר יום לאחר הניתוח.
• היזהר גם כאשר אתה מייבש את הפנים.

שלב 2. שנה את שגרת הרחצה שלך

במקום להתיז מים על הפנים, הרטיבו פיסת בד ושטפו את הפנים בלחץ עדין. תתקשה להתקלח לאחר הניתוח, שכן עליך להימנע מלקבל טיפות מים בעיניים (למעט במקרה של ניתוח רשתית). זה יקל על המקלחת מהצוואר ומטה עד שהרופא יאפשר זאת. כדי לשטוף את השיער, הטה את הראש לאחור כך שרק שיערך רטוב ולא הפנים שלך.

שלב 3. הימנע משימוש במוצרים קוסמטיים סביב העיניים

עליך להימנע ממריחת מוצרים זרים על העור סביב אזור העיניים עד שהרופא יאפשר זאת. זה כולל לא רק קוסמטיקה, אלא גם שמנים ותחליבים בהם אתה משתמש באופן קבוע על הפנים שלך. גירוי בעיניים ממוצרים אלה עלול להסלים לזיהום שעלול לפגוע בבריאות העין שלך.

כמובן, אתה יכול להשתמש בשפתון או בשפתון, אך הימנע משימוש בכל סוג של קוסמטיקה סביב העיניים שלך

שלב 4. הגן על העיניים מפני אור שמש ישיר

לאחר הניתוח העין לא יכולה להסתגל לאור במהירות. אור בהיר יכול לגרום לרגישות קיצונית לאור וכאבים. בגלל הפגיעות הזו, הגן על העיניים שלך מכל דבר שעלול לפגוע בהן.

הרכיבי משקפי שמש כאשר אתה יוצא במהלך היום במשך הזמן שצוין על ידי המנתח. בדרך כלל זה מתבצע כשלושה ימים עד שבוע, אך משך הזמן משתנה בהתאם לסוג הניתוח. עקוב אחר הוראות הרופא שלך

שלב 5. לבש הגנה על העיניים בזמן שאתה ישן

במקרים מסוימים המנתח ימליץ לך ללבוש הגנה על העיניים בזמן שאתה ישן מספר ימים עד שבועיים לאחר הניתוח. משקפיים אלה ימנעו מכם לשפשף בטעות או לשפשף את העיניים בזמן השינה.

שלב 6. הימנע מאבק ומאדים

לפחות בשבוע הראשון לאחר הניתוח, הימנע מדלקות עיניים אפשריות. הרכיבי משקפי מגן אם קיים סיכון של כניסת אבק לעיניך. מעשנים צריכים להפסיק לעשן במשך כמה שבועות, אך תמיד להרכיב משקפי מגן ולהימנע מעשן במידת האפשר.

שלב 7. אל תשפשף את העיניים

העיניים שלך עשויות לגרד לאחר הניתוח, אך להתנגד לפיתוי לשפשף אותן. גירוד העין עלול לגרום לחתכים קטנים ולפגוע במשטח העין. בנוסף, שפשוף העיניים שלך יכול גם להעביר חיידקים מהידיים לעיניים.

• הרופא עשוי לספק הגנה לעיניים בצורה של כתם של גזה או משקפי מגן. אתה יכול להסיר את המגן כאשר אתה מחיל את הטיפות שנקבעו.
• וודא שאתה עונד הגנה לעיניים במשך הזמן שנקבע על ידי המנתח. בזמן השינה, היזהר שלא להפעיל לחץ על העיניים והקפד לשמור על תנוחת השינה שהרופא ממליץ עליה.

שלב 8. היזהר מחיידקים

שטפו את הידיים בכל פעם שיש סיכון לזיהום חיידקי: בשטח פתוח, בחדר האמבטיה, בזמן נסיעה וכו '. אל תהיה בסביבה של אנשים בימים הראשונים לאחר הניתוח. הישאר בבית כדי להפחית את הסיכוי לחלות.

שלב 9. מיד לדווח לרופא על תסמינים חמורים

דיווח על הסימפטומים שחווים לאחר הניתוח ועובר טיפול המשך היא הדרך הטובה ביותר להימנע מבעיות. אם הסימפטומים השכיחים לאחר הניתוח ממשיכים לדווח לרופא המטפל. במידת האפשר, רשום את הזמן בו התרחשו התסמינים. ספר לרופא מיד אם אתה נתקל באחד מהתסמינים החמורים הבאים:

• ניתוח קטרקט: החמרה בכאבים, אובדן ראייה, הבזקי אור או כתמים כהים בראייה/צפים.
• ניתוח LASIK: כאבים המחמירים, או הראייה מחמירה תוך מספר ימים לאחר הניתוח.
• ניתוח להסרת רשתית: עדיין תחוו הבזקי אור, אך תסמינים אלה אמורים להיעלם בהדרגה. אם הבזקים של כתמים בהירים או כהים בחזון שלך/צפים גדלים, או אם אתה מאבד ראייה, פנה לרופא מיד.
• כל סוגי הניתוחים האחרים: כאבים מוגזמים, דימום או אובדן ראייה.

שלב 10.

שמור על מצב גופך.

כדי לשמור על בריאות תקינה לאחר הניתוח, אכלו תזונה מאוזנת של חלבון דל, פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלב ומיצים גולמיים. שמור על לחות כדי להאיץ את תהליך ההחלמה. "המכון לרפואה" מציע צריכת 13 כוסות (3 ליטר) מים ליום לגברים, ו -9 כוסות (2.2 ליטר) מים ליום לנשים.

קח ויטמינים במהלך ההתאוששות. למרות שהוא אינו תחליף לתזונה מאוזנת, מולטי ויטמין יכול לסייע בשיפור התזונה. בפרט, ויטמין C יכול לסייע לריפוי; ויטמין E, לוטאין וזאקסנטין מגינים על רקמות חדשות מפני רדיקלים חופשיים העלולים לפגוע בגוף; וויטמין A חשוב לראייה. להלן המלצות ה- FDA בנוגע לרמות צריכת הויטמינים היומיות:

• ויטמין C: 90 מ"ג לגברים; 75 מ"ג לנשים; עם 35 מ"ג נוספים למעשנים
• ויטמין E: 15 מ"ג ויטמין E ממקורות טבעיים או 30 מ"ג ויטמין E ממקורות סינתטיים
• לוטאין וזאקסנטין: 6 מ"ג

הגבל את עצמך לצפייה במסכים אלקטרוניים. בהתאם לניתוח ולהחלמה הנדרשים, הרופא ייתן לך הנחיות ספציפיות בנוגע לזמן הגבלת הצפייה בשכבה האלקטרונית. לדוגמה, אסור להסתכל על אלקטרוניקה לפחות 24 שעות לאחר ניתוח LASIK. שוחח עם הרופא שלך על הגבלות על צפייה במסכים אלקטרוניים אלה, בהתבסס על תהליך הניתוח והריפוי שלך.

שימוש נכון ברפואה

1. השתמש בטיפות עיניים לפי ההוראות. הרופא שלך בדרך כלל ירשום סוג אחד או שניים של טיפות עיניים: טיפות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות. טיפות אנטיבקטריאליות מגנות על העין מפני זיהום, בעוד טיפות אנטי דלקתיות מונעות דלקת. אם אתה מתקשה לדאוג לעיניך, בקש עזרה מחבר או בן משפחה.

   

   הרופא שלך עשוי לרשום טיפות השומרות על התרחבות העין שלך, כגון אטרופין, כדי לסייע במניעת פגיעה באישון והקלה על הכאבים. הרופא ירשום גם טיפות עיניים כדי לסייע בהורדת הלחץ בעין, במיוחד אם הוזרק גז או שמן לעין במהלך הניתוח

2. השתמש בטיפות עיניים שנקבעו. הטה את ראשך לאחור ומיקוד את עיניך למעלה, ואל תמצמץ. משוך את העפעף התחתון כלפי מטה בעזרת האצבע כדי לפתוח את תיק העין התחתון. תעצום את העיניים ואל תשפשף אותן. המתן לפחות חמש דקות לאחר החלת הטיפות לפני החלת הטיפה הבאה.

   

   הימנע מלגעת בעיניים שלך עם קצה בקבוק טיפת העין

3. למד כיצד למרוח משחת עיניים. השימוש במשחת עיניים זהה לשימוש בטיפות עיניים. הטה את הראש לאחור ומשוך בזהירות את העפעף התחתון כלפי מטה כדי לחשוף את השקיק. כוון את שפופרת המשחה מתחת לעין שלך ולחץ עליה בזהירות עד שהמשחה תיכנס לשקית העין. תעצום את העיניים כדקה עד שהמשחה תתפשט על העיניים ותעבוד.

   

4. נקו את העיניים לפי הוראות הרופא. סביר להניח שהרופא ימליץ לך לנקות את האזור סביב העיניים פעמיים ביום. לדוגמה, עליך להרתיח מים ולטבול מטלית נקייה במים כדי לעקר אותם. שטפו את הידיים כדי לוודא שהן נקיות, ולאחר מכן נגבו בזהירות את החלק העליון והתחתון של העפעפיים והריסים בעזרת המטלית. וודא שהקצה מנקה את זווית העין.

   

   שטפו את מטלית הניקוי במים רותחים או בחרו מטלית חדשה ונקייה לכל שימוש. הבד חייב להיות סטרילי, כי העין שניתחה זה עתה רגישה לזיהום

חזרה ליומי רגיל

1. עשו פעילות קלה. אתה יכול לבצע תנועות קלות כאשר אתה חוזר הביתה לאחר הניתוח. עם זאת, הימנע מפעילויות מאומצות, כגון הרמת משקולות, ריצה קלה, רכיבה על אופניים או שחייה, כל עוד הרופא ממליץ. הרמה ומאמץ יכולים להגביר את הלחץ בעין. לחץ זה יכול להאט את תהליך ההחלמה ואף לפגוע ברקמת הריפוי.

   

   בקש ממישהו אחר לעזור כאשר אתה עושה משהו מאומץ מדי. החברים והמשפחה שלך ישמחו לסייע לך בתהליך ההתאוששות

2. עדיף להימנע מפעילות מינית. כמו בספורט, אל תמהר לפעילות מינית. כל פעילות מאומצת יכולה לגרום ללחץ מוגבר בעין ולהאט את תהליך ההחלמה. לכן, שאל את הרופא המנתח תחילה מתי תוכל לחזור לפעילויות אלה.

   

3. אל תמהר לנהוג לאחר הניתוח. ראייה מטושטשת לאחר הניתוח תסכן את בטיחותך בזמן הנהיגה. עליך להימנע מנהיגה עד שהחזון שלך ישוחזר לחלוטין או שהמנתח שלך איפשר לך לנהוג. עדיף להתחיל לנהוג שוב ברגע שהעיניים שלך מסוגלות להתמקד ואינן רגישות יותר.

   

   וודא שיש לך מישהו שיכול לאסוף אותך לאחר הניתוח

4. שאל את הרופא מתי תוכל להתחיל לעבוד שוב. שוב, זמן ההחלמה תלוי בסוג הניתוח ובהחלמה שלך. סוגים מסוימים של ניתוח בדרך כלל דורשים עד שישה שבועות להחלמה. מצד שני, לניתוח קטרקט יש תקופת החלמה קצרה יותר של שבוע אחד בלבד.

   

5. הרחק את עצמך מאלכוהול בזמן ההחלמה. אתה עשוי להשתוקק לכוס יין כדי להרגיש טוב יותר, אך אלכוהול יכול להגביר את הנטייה של הגוף לשמור על נוזלים. אם נוזל מצטבר במהלך תקופת החלמה זו, הוא יכול גם להגביר את הלחץ בעין. כתוצאה מכך, הוא גם יאט את תהליך ההחלמה או יגביר את הפגיעה בעין.

   

   התאוששות מניתוחי עיניים אחרים

   1. לנוח לפחות 24 שעות לאחר ניתוח קטרקט. ניתוח קטרקט הוא הסרת השכבה המעוננת של העין שנוצרת בדרך כלל עקב הזדקנות. בהליך כירורגי זה המנתח יכניס עדשה מלאכותית המושתלת בעין. לאחר ניתוח קטרקט, מטופלים מתלוננים לעתים קרובות על תחושת "גוף זר" בעין. זה קורה בדרך כלל עקב תסמיני עיניים יבשות הנגרמות כתוצאה מתפרים או עצבים חתוכים, או משטח מגורה/אי סדירות/יובש של החומר החיטוי המשמש לאחר ניתוח המייבש את פני העין במהלך הניתוח.

      

      • התאוששות עצבים נמשכת בדרך כלל מספר חודשים, ובמהלכם עיניך ירגישו לא בנוח.
      • כדי להילחם בסימפטומים אלה, הרופא שלך ירשום טיפות לחות ואנטיביוטיקה למניעת זיהום.

   2. היו סבלניים לאחר ניתוח הסרת רשתית. סימפטומים שגרמו לך לעבור ניתוח באותו זמן יכולים לקחת זמן מה להתאושש לאחר הניתוח, אך תסמינים אלה יחלפו מעצמם. יש צורך בניתוח כדי למנוע עיוורון. תסמינים אלה כוללים אובדן ראייה הדרגתי, כגון הורדת "וילון" לנגד עיניך; הבזק אור בזווית העין; והופעת כתמים כהים רבים בטווח הראייה/ צפים.

      

      • תקופת ההחלמה מניתוח זה נמשכת בדרך כלל שבוע עד שמונה שבועות.
      • תחוש קצת כאב לאחר הניתוח, אך ניתן לטפל בכך בעזרת משככי כאבים ללא מרשם או חבילת קרח.
      • אתה עלול גם לחוות מצופים או הבזקי אור שיעלמו בהדרגה. אם אתה חווה הבזקי אור חדשים שלא חווית לפני הניתוח, התקשר לרופא מיד.
      • אתה עשוי גם לראות קווים שחורים או כסופים במבטך. זה קורה מכיוון שיש בועת גז ש"נלכדת "בעין. הגז ייספג בעיניך עם הזמן, כך שגם תסמינים אלה צריכים להיעלם.

   3. היו מוכנים לעבור תהליך החלמה ממושך מניתוח LASIK. למרות שההליך מהיר, זמן ההחלמה הוא כ 2-3 חודשים. LASIK הוא ניתוח מתקנת עבור מי שמרכיב משקפיים או עדשות מגע. ניתוח זה מתבצע בלייזר המשנה את עקמומיות עדשת העין לשיפור הראייה. לאחר הניתוח, זה נורמלי שהעיניים שלך מתפקדות בצורה לא תקינה כפי שהן פועלות בדרך כלל, או אם אתה חווה הילות או ראייה מטושטשת. אתה עשוי גם לחוות צריבה או גירוד, אך חשוב להימנע מלגעת בעיניים שלך. מומלץ לספר לרופא אם אינך יכול לסבול את הבעיה.

      

      • הרופא שלך בדרך כלל יקבע בדיקת מעקב 24-48 שעות לאחר הניתוח לבדיקת התפתחות הראייה שלך ובדיקת זיהום. ספר לרופא אם יש לך כאבים או תופעות לוואי אחרות באותו זמן, וקבע פגישה לבדיקה הבאה.
      • בהדרגה תוכל לחזור לפעילות הרגילה שלך, אך פעל לפי עצת הרופא שלך. לאחר שבועיים אתה יכול לחזור להשתמש בקוסמטיקה וקרמים על הפנים שלך. לאחר ארבעה שבועות תוכל לחזור לפעילות ופעילות גופנית נמרצת.
      • הימנע משפשוף העפעפיים או השרייה במים חמים או בריכות למשך 1-2 חודשים, או עקוב אחר עצת רופא העיניים.

   טיפים

   • כמה תסמינים לאחר הניתוח שכדאי להיזהר מהם הם אדמומיות, ראייה מטושטשת, עיניים מימיות, תחושה של גוף זר בעין או הבזקי אור. כל הסימפטומים האלה אמורים להיעלם תוך זמן קצר. אם התסמינים ממשיכים יש לפנות לרופא.
   • לנוח הרבה. אם העיניים שלך מרגישות מתוחות או עייפות מאוד, תנוח אותן על ידי סגירתן או לבישת כתם עיניים.

   אַזהָרָה

   • אם אתה חווה כאבים מוגזמים, דימום, ראייה מופחתת או שאתה רואה כתמים כהים, פנה לרופא מיד.
   • אם מופיעים תסמינים לאחר הניתוח ואינם חולפים, עליך להתייעץ גם עם רופא. במידת האפשר, שים לב מתי התחילו הסימפטומים.
   1. https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
   2. https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
   3. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
   4. https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
   5. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   6. https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
   7. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
   8. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   9. https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
   10. https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
   11. https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
   12. https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
   13. https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
   14. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
   15. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
   16. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
   17. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
   18. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
   19. צריכת התייחסות תזונתית לויטמין C, ויטמין E וקרוטנואידים. המכון לרפואה, 2000
   20. https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
   21. https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
   22. https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
   23. https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
   24. https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
   25. https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
   26. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   27. https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
   28. https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
   29. https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
   30. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   31. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   32. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   33. https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
   34. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   35. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
   36. https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
   37. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
   38. https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
   39. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041

   40. https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm