אה, כן, גברים יודעים איך זה מרגיש. הוא עצבני! אבל הוא לא יגיד לי למה! האם זו אשמתי? שכחתי את יום ההולדת שלה? חֲגִיגָה? מה עלי לעשות?? לבדר מישהו יכול להיות תהליך מסוכן, זמן רב וקשה. עם זאת, בעזרת הטכניקה הנכונה, המילים והפעולה הקפדנית תוכלו להחזיר אותו מייאושו ולהעלות חיוך על פניו!
שלב
שיטה 1 מתוך 3: גישה למצב
שלב 1. נסה לברר מה השתבש תחילה
אם אתה יכול, נסה לברר מדוע הוא כועס לפני שאתה אומר משהו. העריכו את המצב במהירות. מה קרה לאחרונה שהרגיז אותו? הכנס את עצמך לנעליו: אם משהו גורם לך להיות אומלל, סביר להניח שגם הוא יגרום לו להיות אומלל. אם תוכל להבין מדוע הוא לא שמח, תקבל מושג הרבה יותר טוב מה לומר ומה לא לגרום לו להרגיש טוב יותר.
שלב 2. שאל אותו מה לא בסדר
למרות שאתה יודע מה לא בסדר, אתה עדיין צריך לשאול אותו. חקירתו תעזור להימנע מצרות אם לא הבנת את המצב, אך גם תיתן לו הזדמנות לדבר על בעיותיו.
שים לב שהוא עלול לומר ששום דבר לא בסדר או שהוא עשוי להעמיד פנים שהוא עייף או לחשוב על זה כבעיה קטנה יותר. אם כן, הזכיר לו שזה בסדר להתעצבן ושאתה שם כדי לדבר על זה אם הוא רוצה
שלב 3. שאל אותו מה אתה יכול לעשות כדי לעזור
אם הוא אומר לך מה לא בסדר או שאתה מעדיף להיות יותר ישיר כלפיו לגבי מה שאתה יודע, שאל אותו מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לו. עם זאת, חשוב שאתה באמת מוכן לעזור לו. הוא לא היה רוצה הצעה ריקה.
שיטה 2 מתוך 3: מנחם אותו
שלב 1. תן לו לדבר
לתת לו לדבר יכול להיות הדרך הטובה ביותר לגרום לו להרגיש טוב יותר. בדיוק כמו כל אחד, נשים לעתים קרובות מתעצבנות כי הן מרגישות שאף אחד לא מקשיב להן. הם מרגישים מוזנחים, לא מוערכים וללא קול. תקשיב למה שיש לו לומר וזה עשוי להספיק כדי לגרום לו להרגיש טוב יותר.
שלב 2. תן לו חיבוק
סוג החיבוק יהיה תלוי במצב וסוג הקשר שיש לך. אם אתה לא קרוב או שהוא לא כועס במיוחד, חיבוק צד יספיק ויראה שאתה תומך בו. אם אתה במערכת יחסים קרובה יותר או שהוא עובר תיקון גס, כדאי שתשקול חיבוק הדוק (הטיפוס שבו הוא יכול לבכות על הכתף שלך, כי הוא כנראה באמת צריך את זה).
שלב 3. ספר לו כמה אכפת לך
להגיד לו שאכפת לך ממנו, כמה הוא חשוב לך וכמה קשה לראות אותו כואב יכול לגרום לו להרגיש הרבה יותר טוב. קל להרגיש לבד כשיש לנו בעיה, ולהראות לו שהוא לא לבד ושעדיין יש אנשים שאכפת לו ממנו יעודדו אותו.
שלב 4. לגרום לו לצחוק
אנשים אומרים שצחוק הוא התרופה הטובה ביותר. בצחוק, אנו שוכחים מהבעיות שלנו ויכולים להרגיש שוב אושר (ולו רק לרגע). גרמו לו לצחוק כדי לעודד אותו אבל היזהרו להימנע מבדיחות או מכל דבר שעלול לפגוע, כיוון שזה עלול להחמיר את המצב.
-
תשיר לו שיר. נסה להיות טיפשי. לשיר שיר היא דרך מצוינת לעשות זאת. אל תדאג לשיר רע, כי העיקר הוא להצחיק אותו (ולשיר רע יעזור!). התחל לשיר Wind Under My Wings באופן הדרמטי ביותר שתוכל לנהל או לנסות את הסצנות האלה מ- RENT.
לעודד אישה שלב 7 כדור 1 -
ספר סיפור מצחיק. ספר לו סיפור מביך מאוד שחווית בחטיבת הביניים. אתה יודע למה אני מתכוון: זה שגורם לך לרצות למות אבל מצחיק את כולם. או ספר לו על הפעם שבה מצאת את שותפתך לדירה במכללה שיכורה וישנה, יושבת על האסלה.
לעודד אישה שלב 7 בולט 2 - אסוף רשימות השמעה של סרטונים מצחיקים ביוטיוב. בין אם חתלתול רוכב על צב בזמן ש- Low Rider משחק ברקע, ההורים מספרים לילדים שלהם שממתק ליל כל הקדושים שלהם נאכל, קטעים של הקומיקאי אדי איזארד, הקרנות Youtube יכולים לגרום לו לשכוח את הצרות שלו ולעודד אותו.
שלב 5. לגרום לו לחייך
תצטרך לעשות גם דברים שגורמים לו להרגיש טוב, לא רק לגרום לו לצחוק. עשה בשבילו משהו נחמד שמראה לך אכפת ומעלה חיוך על פניו. נסה להכות את השילוב המושלם הזה של מתוק וטיפשי.
-
השאירו פתקים קטנים בכל מקום. ספר לה כמה היא יפה. תזכיר לו סיפורים מצחיקים. השאירו ביקורת הומוריסטית על דברים אקראיים. אתה יכול אפילו להשאיר פתקים עם עובדות אקראיות.
לעודד אישה שלב 8 כדור 1 -
ציור מטופש. ככל שכישורי הציור שלך זועמים יותר, כך ייטב. השתמש בחותמת הומוריסטית אם קשה מדי לדעת על מה התמונה. אתה יכול להיות חמוד ולצייר תמונה של שניכם או שאתה יכול להיות טיפשי ולצייר תמונה של חתול בכובע גבוה ששותה תה עם דג.
לעודד אישה שלב 8 בולט 2 - תעשי לו תקליטור. אתה יכול להרכיב שירים שמזכירים לך אותו, שירים שמעודדים אותך כשאתה למטה, או סתם שירים שאתה חושב שהוא יאהב.
שלב 6. לגרום לו לשכוח את הבעיה
אתה יכול גם למצוא עוד הרבה דרכים לגרום לו לשכוח מהבעיות שלו. לצאת ולעשות משהו היא הדרך הטובה ביותר להתגבר על המכשולים ומצבי הלחץ בחיינו.
-
צא החוצה. אתה יכול לצאת לאכול או שאתה יכול לצאת לטיולים. הוציאו אותו מהסביבה שבדרך כלל תהיה המפתח לגרום למוחו לשכוח את הבעיה. ככל שהריכוז הדרוש לפעילות, כך ייטב.
לעודד אישה שלב 9 כדור 1 - דברו על דברים שעשיתם ביחד. אולי תזכרו את הזמן שלקחתם את אותו חבר שיכור באמצע העיר אחרי מסיבה במכללה, את הזמן בחטיבת הביניים שבה היה עליו לעזור לכם להסתיר זקפה בלתי נשלטת, או את הזמן בעבודה כאשר המדיח התפוצץ. דיבור על זיכרונות כאלה יכול להוציא אותו מבפנים, לקחת את דעתו למקום אחר.
-
שחקו משחק או צפו בסרט. משחקי קלפים ולוח באמת עושים קאמבק (נסה Cards Against Humanity!) וסרטים הם דרך ארוכת שנים להתמודד עם רגשות רעים (מי לא מרגיש טוב יותר אחרי שצפה ביום העצמאות?).
לעודד אישה שלב 9 בולאט 3
שיטה 3 מתוך 3: הימנע מכמה דרכים
שלב 1. אל תהפוך אותו לתחרות
זה מעולם לא גרם לאף אחד להרגיש טוב יותר. זו רק דרך שתעשה הכל עליך.
שלב 2. אל תשנה את הנושא מהר מדי
תן לו זמן להוציא את כל הרגשות שלו החוצה. אם אתה לא מוכן לקחת את הזמן הדרוש כדי לגרום לה להרגיש טוב יותר, אל תתערב מלכתחילה.
שלב 3. אל תתעלם ממנו לחלוטין
אתה לא רוצה שהוא ירגיש שאתה מתעלם ממנו או ממזער את הבעיות שלו. אם הוא באמת לא רוצה לדבר על זה, זה שונה, אבל אל תעמיד פנים כאילו שום דבר לא בסדר.
שלב 4. אל תתקרב אליה
זה לא הזמן שתקיים איתו יחסי מין. אם אתה רוצה שהוא יאהב אותך יותר, פשוט תהיה חבר טוב ותומך. הוא יזכור את זה אחר כך.
שלב 5. אל תגיד לו לחייך
לגרום למישהו לחייך אינה מועילה במיוחד והיא אמירה נפוצה של אנשים מפחידים. אתה יכול להתכוון לזה בכנות, אבל זה רק יזכיר לו את כל הזקנים באוטובוס בוהים בחזהו.
טיפים
- תן לו חיבוק הדוק כדי לגרום לו להרגיש טוב יותר. לפעמים, זה פשוט לוקח את זה.
- בסך הכל, הראה שאכפת לך. הראה לו שאתה רוצה להיות השותף הטוב ביותר שאתה יכול להיות. שכח את עצמך והתמסר לו. לא רק שההשפעות לטווח הקצר של טוב הלב שלך יהיו טובות (הוא מרגיש טוב יותר, הערכתו והכרת התודה שלו טובים), אלא ההשפעות ארוכות הטווח (תחושות של חיבור גדול יותר, מערכות יחסים חזקות יותר, הוכחה לו שאתה המדהים ביותר איש אי פעם) יהיה ללא ספק רווחי עבור שניכם. אז צאו משם, חבר'ה! לשעשע את הגברת ולקטוף את היתרונות!
- זָהִיר. אל תעשה או תגיד שום דבר טיפשי כדי להכעיס אותה שוב! השתמש בשכל הישר שלך.
- דע מי הוא באמת. דע כיצד הוא חושב, מה גורם לו לכעוס, מה גורם לו אושר. דע כיצד לשוחח איתו מבלי להעלות דברים רעים. דע שהוא בוטח בך, וקח זאת בחשבון כאשר הוא מסרב לספר לך משהו מכיוון שזה אומר שהוא ידבר בדחיפה עדינה למדי.
- להיות סבלני. תהליך זה יכול להימשך שעות. אבל אתה צריך לעקוב אחריו עד הסוף! להיות מתוסכל לאחר זמן רב רק יחמיר את המצב. רגוע והבנה. לעולם אל תרים את קולך! כעס עליו לא סביר שיגרום לו להרגיש טוב.
- אל תהיה אנוכי. שכח את עצמך ואת הצרכים שלך! זה נכון במיוחד בכל פעם שאתה מחפש ליצור מערכת יחסים חזקה ומתמשכת, אך במיוחד במצבים מסוג זה! הוא יותר חשוב ממך. אתה צריך להיות במחשבה הזו כדי להציע עזרה ביעילות. אתה הופך להיות המשרת שלו - עשה מה שהוא מבקש, כל עוד זה ישמח אותו. זה כולל לתת לו מקום אם הוא באמת רוצה את זה - הוא עשוי לסרב לעזרה בהתחלה, רק להיפתח מאוחר יותר. אם אתה מאמין בעוצמת מערכת היחסים שלך וברמת הכבוד ההדדי שלך, הוא לא יבקש ממך לעשות משהו מסוכן או בלתי חוקי. אז אל תשימו את עצמכם במקום הראשון! אתה תהיה בסדר, והוא ירגיש טוב יותר.
