תוכנית B היא גלולה למניעת חירום שלטענתה יעילה ב -95% במניעת הריון לא רצוי. באופן ספציפי, תוכנית B פועלת למניעת או עיכוב הביוץ אם היא נלקחת מיד לאחר קיום יחסי מין. לקחתם את תוכנית B לאחרונה ודאגתם מהיעילות שלה במניעת הריון במקרה שלכם? למרבה הצער, אין דרך לדעת עד כמה תוכנית ב 'יעילה, מלבד ההמתנה לתקופה שתגיע. עם זאת, כל עוד תוכנית B נצרכת בצורה נכונה, אין בהחלט מה לדאוג, ותוך כדי המתנה שתגיע המחזור שלך, נסה לזהות אם אתה חווה תסמינים מוקדמים של ההריון.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: לקיחת תוכנית ב 'בצורה נכונה
שלב 1. קח את תוכנית B מיד לאחר קיום יחסי מין לא מוגנים
למרות שתכנית B ידועה יותר בשם "גלולת הבוקר שאחרי", אין צורך לחכות עד למחרת כדי לקחת אותה. למעשה, תוכנית B היעילה ביותר כאשר היא נלקחת מיד לאחר קיום יחסי מין, או לכל היותר 72 שעות לאחר קיום יחסי מין. לכן, קחו מיד את תוכנית B לאחר קיום יחסי מין בלתי מוגנים.
- באינדונזיה תוכל למצוא תוכנית B יותר בחנויות מקוונות, במקום בבתי מרקחת לא מקוונים. עם זאת, אתה עדיין יכול לקנות אותם בבתי מרקחת, אם כי באופן כללי, עליהם להיות מלווים במרשם רופא.
- כדאי שתמיד תהיה תוכנית B בהישג יד אם את אישה פעילה מינית, אך אל תתכנני להיכנס להריון עדיין. כך, תוכל תמיד להשתמש בו בעת הצורך.
עֵצָה:
תוכנית B יכולה להפחית את הסיכון להריון אם נלקחת תוך 72 שעות לכל היותר לאחר קיום יחסי מין, אך יעילותה היא הגבוהה ביותר אם נלקחת תוך 24 השעות הראשונות.
שלב 2. קרא ופעל לפי ההוראות לשימוש על אריזת הגלולה
השימוש בתוכנית B הוא למעשה לא קשה, כל עוד אתה מוכן לקרוא ולפעול לפי כל ההוראות המופיעות על האריזה. לכן, קרא את ההוראות שעל האריזה ופעל לפי כולן כדי למקסם את האפקטיביות שלהן.
אם יש לך שאלות, אנא שאל את הרוקח או הרופא שלך
שלב 3. מצפה למחזור שלך, שעשוי להיות באיחור של עד שבוע
לאחר קבלת תוכנית ב ', התקופה הבאה שלך עשויה להגיע בזמן, או שהיא עשויה לפגר מאחורי הציפיות הראשוניות שלך. גם אם זה מאוחר, משך העיכוב לא צריך להיות יותר משבוע. לכן, עקוב תמיד אחר המחזור שלך כדי לוודא שיום המחזור הראשון שלך יופיע תוך שבוע לכל היותר לאחר העיכוב. בזמן ההמתנה, נסה לא להדגיש את הסיכון לעכב את המחזור.
- מכיוון שכדור הגנה למניעת חירום יכול למנוע או לעכב ביוץ, זה טבעי שהמחזור שלך ירד מאחורי הציפיות הראשוניות שלך.
- אתה עלול לחוות דימום קל מחוץ למחזור או כתמים לאחר נטילת תוכנית B. עם זאת, אין צורך לדאוג מכיוון שבעיות אלו אמורות להיפתר מעצמן.
- תוכנית ב 'לא תגן עליך מפני הריון אם לאחר נטילתה תחזור למין לא מוגן במהלך אותו מחזור.
שלב 4. השתמש באמצעי מניעה לא הורמונליים לפחות 5 ימים לאחר נטילת תוכנית ב '
הבינו שההורמונים בכדורי מניעה נפוצים יכולים להפחית את יכולתה של תוכנית B לחסום ביוץ. לכן, במשך 5 ימים לאחר נטילת תוכנית B, עליך להשתמש באמצעי מניעה לא הורמונליים במהלך יחסי מין, כגון קונדומים או דיאפרגמות. בנוסף, למרות שתכנית B יכולה למנוע הריון אם נלקחת מיד לאחר קיום יחסי מין, היתרונות יאבדו אם תחזור לקיים יחסי מין לאחר צריכתו.
- תוכנית B לא תפחית את הסיכוי לחלות במחלת מין.
- לאחר 5 ימים, תוכל לחזור להשתמש בכל אמצעי מניעה.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך אם מדד מסת הגוף שלך (BMI) הוא מעל הממוצע
למעשה, האפקטיביות של תוכנית B עשויה להיות מופחתת בקרב אנשים עם רמות BMI גבוהות. למרות שאתה עדיין יכול לנסות את זה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך האם קיימת אופציה טובה יותר למניעת הריון במקרה חירום. רוב הסיכויים שהרופא שלך ירשום גלולה למניעת חירום יעילה יותר מתכנית B, כגון אלה (אצטריפט אליפריסטלי).
התקשר לרופא מיד כדי להגביר את האפקטיביות של הגלולה למניעת חירום שתבחר
שלב 6. התקשר לרופא אם אתה מקיא תוך שעתיים מרגע נטילת תוכנית ב '
למרות שהיעילות של תוכנית B אינה מוטלת בספק, אך במקרה של הקאה בטעות, פנה לרופא שלך כדי לברר אם עליך ליטול מנה נוספת או לא. בפרט, ספר לרופא שאתה מקיא תוך מספר שעות לאחר נטילת תוכנית ב '.
רוב הסיכויים שהרופא יבקש ממך להגיע למרפאה או להתייעץ טלפונית. לאחר מכן, הרופא בדרך כלל ירשום גלולה נוספת למניעת חירום או יבקש ממך לחזור לקחת תוכנית אחת
שלב 7. דע כי יעילות תוכנית B לא תיפגע על ידי אלכוהול, סמים או חומרים ממכרים דומים
אחרי הכל, תוכנית B כאמצעי מניעה לשעת חירום ניתן לרכוש בחנויות מקוונות שונות ללא מרשם רופא, כך שבכל פעם שתזדקק לה תמיד תוכל לקחת אותה.
אין לנהוג תחת השפעת אלכוהול או סמים. אם מצבך אינו מאפשר לך לנהוג, בקש ממישהו אחר לקנות תוכנית ב 'או לקחת אותך לבית המרקחת
שיטה 2 מתוך 2: זיהוי תסמיני הריון מוקדם
שלב 1. היו מודעים לכל בחילות או הקאות שאתם חווים
בנוסף לאיחור הווסת, בחילה היא אחד התסמינים של תחילת ההריון המורגשת אצל רוב הנשים. מצד שני, הקאות הן סימפטום פחות שכיח, אם כי גם חלק מהנשים חוות את זה. לכן, אם אתה מתחיל להרגיש בחילה או רוצה להקיא, בצע מיד בדיקת הריון באופן עצמאי או בעזרת רופא.
אל תדאג אם אתה מרגיש בחילה מיד לאחר נטילת תכנית ב ', במיוחד מכיוון שמצב זה הוא אחת מתופעות הלוואי של תכנית ב. אחרי הכל, לביצה לוקח כמה ימים להופרה ומתחברת לדופן הרחם כך שהיא יותר סביר להניח שבחילה תופיע לאחר לקיחת תוכנית. B אינו סימפטום להריון מוקדם
עֵצָה:
אם תוכנית ב 'לא עובדת, עליך להבחין בתסמיני הריון מוקדמים זמן קצר לפני יום המחזור הקרוב, כשבוע בערך לאחר נטילת תוכנית ב'.
שלב 2. שימו לב לשדיים נפוחים וכואבים
ההורמונים המצטברים במהלך ההריון עשויים לגרום לחזה שלך להרגיש לא נוח יותר, ועבור רוב הנשים זהו אחד מתסמיני ההריון המוקדמים השכיחים ביותר. אם גם אתה חווה זאת, אי אפשר להתעלם מהאפשרות להריון. עם זאת, אין צורך לדאוג יותר מדי מכיוון שייתכן שכאבים ונפיחות בשדיים הם רק סימפטומים של תסמונת קדם וסתית.
בנוסף לבחילות, אתה עלול גם לחוות נפיחות ורגישות בשדיים במשך מספר ימים לאחר נטילת תוכנית B. עם זאת, אל תדאג כי סביר להניח שזוהי תופעת לוואי של תוכנית B, ולא סימפטום של תחילת הריון
שלב 3. צפה בתדירות השתן שלך
לנשים בהריון יהיה יותר דם בגופן. כתוצאה מכך, הגוף ייצר יותר שתן מכיוון שהכליות נאלצות לעבוד קשה יותר כדי לעבד את הדם. לכן, אין להתעלם מהאפשרות להיכנס להריון אם אתה פתאום משתן לעתים קרובות יותר מהרגיל.
עדיף לבדוק עם הרופא אם תדירות ההשתנה שלך עולה באופן פתאומי. למרות שכנראה לא מזיק, תדירות השתנה מוגברת יכולה להיגרם גם מהפרעות רפואיות שאינן הריון, כגון סוכרת
שלב 4. היזהר אם אתה מרגיש עייף כל הזמן
בעיקרון, הריון יגדיל את ייצור ההורמון פרוגסטרון, והורמון זה אחראי לתחושת העייפות והשינוניות העזה שאתה מרגיש. לכן, אם אתה מרגיש פתאום עייף מהרגיל, בצע מיד בדיקת הריון באופן עצמאי או בעזרת רופא.
אם הסיכון להיכנס להריון גורם לך ללחץ רב, רוב הסיכויים שהלחץ הוא מה שמתיש את הגוף והנפש שלך. כתוצאה מכך, תתקשו לישון או תרגישו מרוקנים מאנרגיה. לא משנה מה הסימפטומים, אל תקפצו למסקנות לפני ביצוע בדיקת הריון
שלב 5. היזהר אם אתה חווה שינויים במצב הרוח אינטנסיבי מאוד
מכיוון שהריון יכול להשפיע על האיזון ההורמונלי בגוף, לא מעט נשים מרגישות יותר רגשיות או עצבניות יותר כאשר הן חוות אותו. עם זאת, מכיוון ששינויים במצב הרוח יכולים להיגרם גם כתוצאה מתסמונת קדם וסתית, ייתכן כי אינך בהריון. במיוחד, שימו לב כי שינויים בכבד מאוד עז מלווים בתסמינים אחרים מוקדמים של ההריון.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה מודאג לגבי מצבי הרוח שלך
שלב 6. בצע בדיקת הריון אם המחזור שלך מאחר 3 שבועות
למרות שהאפקטיביות של תוכנית B טובה מאוד, האפשרות להריון עדיין קיימת. לכן, אם לא קיבלת מחזור במשך 3 שבועות, נסה לבצע בדיקת הריון כדי להגיע למסקנה מדויקת. בעיקרון, בדיקת הריון יכולה להיעשות בעצמך בבית או בעזרת רופא.
למרות שאתה יכול לבצע בדיקת הריון מהיום הראשון למחזור הבא, אתה באמת צריך לדאוג אם המחזור שלך מתעכב לפחות שבוע
טיפים
- נטילת תוכנית ב 'היא דרך בטוחה ויעילה לשימוש אם אמצעי המניעה שלך נכשל, או אם קיימת יחסי מין לא מוגנים אך אינך מתכננת להיכנס להריון. עם זאת, לעולם אל תהפוך את תוכנית B לשיטת המניעה העיקרית שלך!
- לקיחת תוכנית ב 'לא תשפיע על איכות הפוריות העתידית שלך.
אַזהָרָה
- הבין כמה מתופעות הלוואי שעלולות להתרחש לאחר נטילת תוכנית B, כגון כאבי בטן, בחילות, הקאות, שלשולים, סחרחורת, עייפות, רגישות בחזה, כאבי ראש ושינויים בדפוסי הווסת.
- התקשר לרופא מיד אם אתה חווה כאבי בטן עזים, במיוחד מכיוון שמצב זה יכול להיות סימפטום להריון חוץ רחמי.
- אל תיקח תוכנית B אם את מניקה או חושבת שאת בהריון.
