אנשים אוטיסטים הם לעתים קרובות היסטרים או התמוטטות אם הם מרגישים מאוכזבים או המומים. אם אתה עם אדם אוטיסט, חשוב לדעת כיצד להרגיע אותו.
שלב
שלב 1. אם האדם האוטיסט מדבר שוטף, שאל מה מפריע לו
אם הדבר שמפריע לאדם האוטיסט הוא פרסומות טלוויזיה או רעשים חזקים, הסר אותם מהאזור או קח את האדם האוטיסט למקום שקט.
-
בעת עומס חושי חמור, אדם אוטיסט עלול לפתע לאבד את כושר הדיבור. זה נובע מגירוי מוגזם, ויעבור עם זמן ההרפיה. אם אדם אוטיסט איבד את יכולת הדיבור, שאל שאלות כן/לא שניתן לענות עליהן באמצעות סימן אגודל למעלה/למטה.
שלב 2. כבה את כל הטלוויזיה, המוסיקה וכו '
ואל תעשה מגע קל.
לעתים קרובות, לאנשים אוטיסטים יש בעיות בקלט חושי. הם שומעים, מרגישים ורואים הכל בצורה אינטנסיבית יותר מכל אחד אחר, כאילו הוגבר עוצמת הקול לכל דבר.
שלב 3. הציעו עיסוי
אנשים אוטיסטים רבים נהנים מטיפול בעיסוי. עזור להם למצב נוח, לחץ בעדינות על הרקות, לעסות את הכתפיים, משפשף את הגב או את הרגליים. נסה לשמור על תנועותיך עדינות, מרגיעות וזהירות.
שלב 4. אל תמנע עקיפה
עיכוך הוא סדרה של תנועות החוזרות על עצמן המהוות מנגנון מרגיע לאנשים אוטיסטים. דוגמאות לעיקוי כוללות: מנופפות בידיים, הצמדת אצבעות ותנופה. הרעלה יכולה לסייע במניעה או הפחתה של תסמינים היסטרים. עם זאת, אם אדם אוטיסט פוגע בעצמו (למשל מכה בדברים, דופק את ראשו בקיר וכו '), עדיף לעצור כמה שיותר. אנו ממליצים להשתמש בהפרעה מכיוון שזה לא יפגע באדם האוטיסט.
שלב 5. הציע ללחוץ בעדינות על גופו של האדם האוטיסט
אם האדם האוטיסט יושב, עמד מאחוריו וחצה את זרועותיו מול חזהו. פנה לצד והנח את הלחי על ראשו. חבק אותו חזק ושאל אותו אם הוא רוצה להחזיק אותו חזק יותר או רופף יותר. שיטה זו נקראת לחץ עמוק ותסייע לאנשים אוטיסטים להרגיש טוב יותר.
שלב 6. אם האדם האוטיסט צועק או דופק, העבר חפצים שעלולים לפגוע בו
הגן על ראשו על ידי הנחתו על ברכיך, או הנחת כרית תחתיו.
שלב 7. אם האדם האוטיסט רוצה לגעת בו, עשה זאת
החזק אותו, שפשף את כתפיו והפגין חיבה. זה יעזור לאדם האוטיסט להירגע. אם הוא לא רוצה שיגעו בך, אל תיקח את זה ללב. אנשים אוטיסטים פשוט לא יכולים להתמודד עם מגע בשלב זה.
שלב 8. הסר בגדים לא נוחים, אם האדם האוטיסט רוצה בכך
אנשים אוטיסטים רבים יכעסו יותר מכיוון שמישהו אחר נגע או הסיר את בגדיהם. צעיפים, סוודרים או עניבות יכולים להוסיף למתח על אנשים אוטיסטים. שאלו מראש מכיוון שתנועה עלולה להחריף התקפות חושיות.
שלב 9. אם אתה יכול, קח או הדריך את האדם האוטיסט למקום שקט
אם אינך יכול, שכנע מישהו אחר בחדר לעזוב. הסבר כי קולות ותנועות בלתי צפויות הן כרגע יותר מדי מכדי לאדם האוטיסט להתמודד, והוא ישמח לקבל ביקור נוסף מאוחר יותר.
שלב 10. אם המצב מחמיר, בקש עזרה
הורים, מורים ומטפלים של אנשים אוטיסטים יכולים אולי לעזור. הם יכולים לספק רמזים בנוגע לצרכים המיוחדים של אנשים אוטיסטים.
טיפים
- גם אם האדם האוטיסט לא יודע לדבר, אתה עדיין יכול לדבר איתו. הרגיע אותו ודבר בנימה רכה. שיטה זו יכולה להרגיע אנשים אוטיסטים.
- הישאר רגוע. אם אתה רגוע, גם האדם האוטיסט ירגיש רגוע.
- ביטחון מילולי יכול לעזור, אך אם לא, הפסיק לדבר ושתוק.
- משכו את כל הבקשות והפקודות, לעתים קרובות הסבל נגרם כתוצאה מגירוי יתר. זו הסיבה שחדר שקט כל כך יעיל בהרגעת אנשים אוטיסטים.
- לאחר היסטריה, הישאר עם אנשים אוטיסטים. עקוב אחריו מכיוון שהוא עלול להרגיש עייף ו/או מאוכזב. עזבו אותו בשקט אם תתבקשו, ובשלו מספיק בכדי לעמוד בכוחות עצמו.
- בדוק את בגדיך לפני שתנסה להחזיק את האדם האוטיסטי ולהרגיע אותו. יש אנשים ששונאים את המגע של בדים מסוימים, כגון כותנה, פלנל או צמר, מה שיגביר את הבעיה. אם האדם האוטיסטי נהיה נוקשה או מרוחק, תן לו ללכת.
- אל תפחד מילדים אוטיסטים היסטרים. התייחס לזה כמו למישהו אחר שהוא עצוב.
- נסה לשאת את ילדך על כתף או זרוע. שיטה זו יכולה להרגיע וגם לעצור את הילד מלעשות משהו שמזיק לו.
אַזהָרָה
- אל תכעס על אנשים היסטרים. אנשים אוטיסטים אולי יודעים שאסור לעשות היסטריה בפומבי, אבל אי אפשר לשלוט בזה כי הלחץ ממשיך להצטבר ואי אפשר להכיל אותו יותר.
- לעולם אל תשאיר אדם אוטיסט לבד אלא אם אתה נמצא בסביבה בטוחה ומוכרת.
- היסטרי אינו ניסיון למשוך תשומת לב. אל תתייחס לזה כאל יבבה רגילה. את ההיסטריה קשה מאוד לשלוט, ולעתים קרובות גורמים לאוטיסטים לחוש בושה או אשמה.
- לעולם אל תפגע באדם אוטיסט.
- לעולם אל תצעק על אדם אוטיסט. זכור, ייתכן שזו הדרך היחידה לאדם אוטיסט להביע אי נוחות.
