אחת הסיבות שאנו מכירים חברים ומכרים היא כך שתהיה לנו רשת של אנשים שיכולים לעזור כאשר אנו מתקשים. לרוע המזל, גם אם יש לך עוזרים פוטנציאליים רבים, בקשת עזרה יכולה להיות דבר קשה. עבור רוב האנשים, קשה להודות שאנו זקוקים לעזרה של אחרים, גם אם ההשלכות של המשך ללא עזרה זו הן עצומות. אל תדאג - מדריך מהיר זה ילמד אותך כיצד לבקש עזרה באופן טקטי וחינני.
שלב
חלק 1 מתוך 2: בקשת עזרה בנימוס
שלב 1. ניגש לעוזר שלך בזמן הנכון
אם אתה מבקש עזרה ממישהו בזמן לא נוח, אתה יכול להביך או אפילו להכעיס אותו. אתה יכול גם להקטין את הסיכוי שהוא יגיד כן. אם אתה הולך לבקש ממורה לעזור בשיעורי בית במתמטיקה, אל תשאל באמצע הרצאה. בהחלט אל תשאל מיד אחרי שהוא יגלה שביתו בוער! באופן כללי, השתדל לא להפריע לעבודתו של מישהו ולרגעי האושר או העצב שלו.
ייתכן שתצטרך לעבור למיקום פרטי כשאתה שואל את העוזר שלך, בהתאם לעזרה שאתה מבקש. אם העזרה מביכה אותך או את האדם (למשל, אם אתה מבקש עזרה בתיקון התחתונים שלך), אל תבקש זאת מול אנשים אחרים
שלב 2. אמור להם שאתה רוצה לבקש עזרה
ככל שתזכיר את הכוונה מוקדם יותר, כך ייטב. להיות כנה לגבי מה שאתה רוצה הוא מנומס, וגם שימוש חכם בזמן. אם אתה מבקש עזרה בתום שיחה ארוכה והעוזר אומר שהוא לא יכול לעזור, אתה מבזבז זמן שניתן להשתמש בו כדי למצוא עוזר אחר. זה קל - כל מה שיש לך לומר הוא, "היי, תהיתי אם אפשר לבקש ממך טובה." במשפטים הראשונים. לאחר מכן, שלח את בקשתך! עוזרים פוטנציאליים יעריכו כנראה שאתה לא מסתיר את מה שאתה רוצה!
שלב 3. סדר את מילותיך בזהירות
אתה צריך להיות מנומס ונעים אבל גם ברור לגבי מה שאתה רוצה. הסבר את עובדות המצב. אל תאפשר ניחושים. לאחר מכן, מבלי לבזבז זמן, הסבר מה העזרה שאתה צריך מהאדם. שאל בכנות אם הם יעזרו לך בשאלה פשוטה. אל תשאיר שום הזדמנות לאי הבנה. אם הנושא מספיק חשוב כדי לדרוש עזרה של מישהו אחר, עליך להעלות אותו ישירות. "תוכל לעזור לי עם שיעורי הבית שלי במתמטיקה למשך שעה מחר?" במקום "היי, אם אתה רוצה להראות לי משהו על מתמטיקה, זה יהיה מגניב!"
- ציין מועדים רלוונטיים או כשירות מידע מראש. לדוגמה, בדוגמה של שיעורי בית במתמטיקה, אם יש בחינה בסוף השבוע, הקפד לכלול את המידע כדי שידע שהוא צריך להקדיש זמן לפני זה.
- אל תנסה לכפות או לגרום למישהו להרגיש אשם לעזור לך. עזרה לא אומרת כלום אלא אם היא ניתנת בכנות ובכנות.
שלב 4. קבל ישר לעניין
אל תתמהמהו - ככל שתחכו זמן רב יותר לפני שתביעו את הצורך שלכם לעזרה, כך גדל הסיכוי שתאבדו את העצב ותעזבו את השיחה מבלי אפילו לבקש דבר. כשזה יקרה, תחזור למקום שבו התחלת! תגיד שלום, דבר שיחות במשפט או שניים, עברו לאזור שקט במידת הצורך, ואז אמרו מיד לאדם שאתם צריכים את עזרתו. אל תתן לו ללכת עד שתגייס אומץ לבקש!
שלב 5. שבח את העוזר שלך
תן לו לדעת שהוא האדם היחיד מספיק טוב לזה - גם אם הוא לא. שבחו את יכולותיו - בדוגמה זו נוכל לומר משהו כמו: "האם תוכל לעזור לי בשיעורי הבית שלך במתמטיקה? אתה ממש טוב בטריגונומטריה - לא קיבלת ציון A בבחינה האחרונה שלך?" המחמאות שלך יכולות לנוע בין עדינות להגזמות, תלוי עד כמה אתה נואש לעזרתו!
שלב 6. תן לו סיבה לעזור לך
אנשים שנרתעים מלסייע יכולים להיות מושפעים אם תספר להם את ההשלכות (עבורך) של אי מתן העזרה. ספר להם את התרחיש הגרוע ביותר שיקרה אם הם לא יעזרו לך. בדוגמה שלנו תוכל לספר למורה הפוטנציאלי שאם אינך יכול לקבל את עזרתו בשיעורי הבית שלך במתמטיקה, אתה בטוח שתכשל בבחינה!
אתה לא צריך להיות יבבני או דברני מדי, אבל אם אתה נואש, זה יכול לעזור
שלב 7. תנו לעוזר שלכם "יציאה
אם אתה באמת זקוק לעזרה של מישהו, אתה עלול להתפתות לתקוף את העוזר הפוטנציאלי על כך שלא תוכל לעזור לך.אבל אם תעשה זאת, אתה תצטער על כך ברגע שתינתן עזרה. לשקט נפשי ולמנוע כל מגושמות. או שנשארו רגשות פגועים, מומלץ לתת לעוזר "אסטרטגיית יציאה" כאשר אתה מבקש ממנו עזרה. ציין סיבות אפשריות לכך שהוא לא יכול לעזור לך - הם עשויים לקחת את התירוץ הזה אם הם לא רוצים לעזור.
בדוגמה של שיעורי הבית שלנו, אנו עשויים לומר משהו כמו, "היי, אודה לך מאוד אם תוכל לעזור לי בשיעורי הבית, אלא אם אתה עסוק או משהו כזה."
שלב 8. קבל דחייה בנימוס
פעולת הבקשה מרמזת על האפשרות שהם יגידו לא. הכינו את עצמכם לאירוע הזה! אל תתעצבן אם האדם לא יכול לעזור - להיפך, אתה צריך לשמוח שהוא כן בכוחו לעזור לך. אם, מתוך אשמה, הם מציעים לעזור, רק כדי לסגת מאוחר יותר, הם בזבזו את זמנך היקר. בהיותם כנים, הם נתנו לכם סיכוי טוב יותר לחפש עזרה במקומות אחרים. תגיד שאתה מבין ואל תבקש מהם עזרה שוב.
- עם זאת, אתה יכול לשאול אם הם מכירים מישהו שיכול לעזור. עם המזל, הם יוכלו להמליץ על מישהו שטרם שקלת.
- אם מישהו לא יכול לתת לך את העזרה שאתה צריך, אל תיקח אותה ללב - זה לא שיקוף של דעתו עליך. אם תתעלם פתאום מהאדם, הוא יחשוב שאכפת לך רק מהיכולת שלו לעזור לך.
שלב 9. יש תוכנית גיבוי
לבקש עזרה ממישהו לא תמיד אומר שהוא יסכים לעזור! הם עשויים להיות עסוקים מכדי לעזור או אולי אינם יודעים כיצד. יכול להיות שהם לא יוכלו לעזור. בכל מקרה, אל תתערב יותר מדי רגשית באפשרות הראשונה - יש לך כמה אפשרויות חלופיות למקרה שתצטרך לחפש עזרה במקומות אחרים.
בדוגמא שלנו לשיעורי בית במתמטיקה, למשל, נתכנן קודם כל לשאול את הילדה בכיתה שתמיד מקבלת תואר A. אם היא לא יכולה לעזור, נשאל את הילד שעונה על רוב הכיתות. אם גם הוא לא יכול לעזור, אז רק כאשר זו הסיבה שאתה צריך לפנות למורה לא ידידותי
חלק 2 מתוך 2: קבלת עזרה בחינניות
שלב 1. תודה לעוזר שלך
הכלל הוא להביע תודה כנה שלוש פעמים - כשהעוזר מסכים לעזור, כשהם מסיימים לעזור, וכאשר אתה פוגש אותם אחר כך. זכור כי האדם אינו מחויב לעזור לך - הוא או היא עושים זאת מתוך חסד אישי.
- התודה שלך לא צריכה להיות פרחונית ומסובכת. "תודה רבה" מספיק ויעיל. רוב האנשים יכולים לדעת אם הכרת התודה שלך אמיתית, ולכן עדיף "תודה" קטנה מכל הלב מאשר נאום תודה ארוך ומסובך.
- אם החסד גדול, שקול לכתוב הודעת תודה אישית או לקנות לו מתנה. כשאתה נותן מתנות, זכור כי הכנות והתוכן הרגשי של המתנה הם בעלי ערך רב בהרבה מהערך החומרי של המתנה.
שלב 2. עקוב אחר ההתחייבויות מצידך
אם סיוע כזה דורש השתתפותך, לָתֵת.
אין דבר גרוע יותר מאשר לבקש עזרה ממישהו ואז לא להציע את מלוא תשומת הלב וההשתתפות שהאדם צריך לעזור לך. לדוגמה, בדוגמא של שיעורי בית במתמטיקה, אם נבקש מחבר ללמד אותנו לפני מבחן, זה יהיה לא הוגן אם נבוא טקסטים לא מוכנים או אפילו עסוקים באמצעות הסלולרי במהלך מפגש הלימוד.
אם העזרה דורשת שימוש בפריטים מסוימים, עשה כמיטב יכולתך כדי להפוך אותם לזמינים עבור העוזר. אם חברך מבלה את היום בעזרה לך בשיעורי בית, נסה להגיע עם נייר, עיפרון, מחשבון וכו '
שלב 3. היו מוכנים לעזור לאחרים כאשר הם זקוקים לו
כאשר אתה מקבל את עזרתם של אחרים, בתורו עליך לנסות לעזור לאחרים. תוכל לנסות לשאול את העוזר אם הוא זקוק לעזרה במשהו ברגע שהוא מסיים לעזור לך. אחרת, המשך בפעילויות היומיומיות שלך, פקוח את עינייך לאנשים הזקוקים לעזרה. זכור שהתגובה הראשונה של מישהו כאשר אתה מבקש את עזרתך עשויה להיות חוסר רצון או ספק. נסה להתגבר על התחושה. אם אתה יכול לעזור למישהו (מציאותית), לַעֲשׂוֹת.
- תחשוב כמה הקלה תרגיש כשמישהו אחר יסכים לעזור לך. על ידי עזרה לאחרים, אתה גם נותן להם את אותה ההקלה.
- אל תעזור רק לאחרים לאחר שהם עזרו לך! נסה לעזור לאחרים מתי שתוכל - זה ירגיש נהדר!
טיפים
- בלע את ההתנשאות שלך! אל תתבייש לבקש עזרה מאחרים. לבקש עזרה אינו סימן לחולשה. ההכרה שאתה זקוק לעזרה של מישהו היא הרבה יותר קשה מאשר להתכחש לה, ולכן עליך להיות גאה בנכונותך לבקש עזרה מאחרים.
- זכור כי בשלב כלשהו, כל אחד בהיסטוריה האנושית נאלץ לקבל את עזרתם של אחרים. אלכסנדר הגדול לא היה גאה מדי לקבל את עזרתו של אריסטו כילד - אתה לא יכול לפחד לבקש עזרה בשיעורי בית!
