כולנו יודעים כי תינוקות נולדים עם עור רך וחלק. ככל שאנו מתבגרים, הפנים נחשפות לתנאים קשים שגורמים לעור לאבד את רכותו. על ידי שילוב של אורח חיים בריא עם טיפול נאות בעור, גם אתה יכול לרפא את העור שלך ולהגן עליו מפני נזקים נוספים.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שמירה על בריאות העור
שלב 1. הגן על העור מפני נזקי השמש
יש ללבוש קרם הגנה, קרם לחות או מוצרי איפור עם מקדם הגנה 15 ומעלה כדי למנוע הזדקנות מוקדמת. בניגוד לדעה הרווחת, עור כהה יותר נוטה גם הוא לנזקי שמש, אם כי עור כהה לא נשרף במהירות כמו עור בהיר יותר. ודא שאתה תמיד ערני, לא משנה מה צבע העור שלך.
שלב 2. ודא שגופך נוזל היטב
הידרציה שומרת על עור יציב ורך. נשים צריכות לשתות לפחות 9 כוסות מים מדי יום. גברים צריכים לשתות קצת יותר מ -13 כוסות ביום. הימנע מקפה ואלכוהול שיש להם השפעה מייבשת. אם אתה שותה אותו, שתה לפחות כוס מים נוספת לכל כוס קפה או אלכוהול.
שלב 3. יש תזונה מאוזנת
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף ודורש תזונה מתאימה כדי לשמור על רכות ובריאות. תזונה עשירה ב"שומנים בריאים "כגון חומצות שומן אומגה 3 תסייע לעור לייצר שמנים טבעיים המניחים לחות ומונעים דלקות. מזונות עשירים במיוחד באומגה 3 כוללים דגים, ביצים, אגוזים, מוצרי חלב ונבטים בריסל. אם העור שלך נהיה מחוספס וחשוף לבעיות עור, ייתכן שיש לך בעיה קלה באלרגיה למזון.
שלב 4. שפר את איכות האוויר שלך
העור חשוף כל הזמן לאוויר שבחוץ. עשן פוגע ומייבש את העור. אתה שואף ונושף עם הפה והאף, כך שההשפעות בולטות עוד יותר על עור הפנים שלך. אין לעבוד ולחיות בסביבה מלאה עשן. אם אתה מעשן, אתה תרגיש את ההבדל ברכות של עור הפנים שלך מיד אם תפסיק. בנוסף, הפסקת עישון יכולה למנוע הזדקנות מוקדמת של העור.
נסה להתקין מכשיר אדים בחדר השינה אם אתה במדינה שחווה חורף או שאתה חי באקלים יבש. אוויר יבש מוריד את הלחות והרכות מהעור שלך
שיטה 2 מתוך 4: שטיפת פנים
שלב 1. מצאו את חומר ניקוי הפנים המתאים
אולי חבל סבון יכול לנקות את הפנים שלך, אבל סבונים רבים יכולים לייבש את העור שלך. עור הפנים רגיש יותר מהעור באזורים אחרים בגוף ועשוי לדרוש מוצרים מיוחדים כדי לשמור על רכות ובריאות. בחר תכשיר ניקוי עם קרם לחות אם העור שלך מתייבש בקלות. אם העור שלך שמן, בחר תכשיר ניקוי המיועד לעור שמן. השתמש במסיר איפור בעת הסרת איפור מהפנים שלך.
שלב 2. שטפו את הידיים לפני שמתחילים
רוב הסיכויים שהאצבעות שלך יותר מלוכלכות מהפנים שלך. מנע מהדבקה של שמן וחיידקים על הפנים שלך על ידי שטיפת ידיים במים וסבון. אם העור שלך רגיש מאוד, אתה יכול להשתמש בכמות קטנה של שטיפת פנים לניקויו.
שלב 3. מרחו את המנקה בעזרת האצבעות
הניחי כמות קטנה של ניקוי פנים על קצות האצבעות שלך. לעסות את ניקוי הפנים לתוך הפנים שלך בתנועות מעגליות קטנות. התמקדו באזור T של הפנים, הכולל את המצח, האף והסנטר. פעל בהתאם להוראות האריזה אם שיטת השימוש שונה.
שלב 4. שוטפים במים חמים
יש להתיז מים חמים על הפנים מספר פעמים כדי לשטוף את ניקוי הפנים. מים קרים לא ינקו את הפנים ביעילות. מים חמים יכולים לייבש את הפנים ולהפחית את רכותם.
שלב 5. מייבשים במגבת
השתמש בתנועות עדינות למעלה ולמטה. שפשוף מגבת עלול לגרות את העור. תנועת הקרצוף יכולה גם להסיר את המרכיבים המרעננים את העור של חומרי ניקוי לפנים שנועדו להיספג בעור.
שלב 6. עיסוי קרם לחות לפנים
קרם לחות חשוב לקבלת עור רך אם העור שלך מתייבש בקלות. בדיוק כמו ניקוי פנים, לעסות כמות מספקת של המוצר הזה על הפנים שלך. התמקדו באזורים היבשים ביותר בפנים.
שלב 7. שטפו את הפנים פעמיים ביום
נקו את הפנים לאחר ההתעוררות ולפני השינה. אם אתה מתאפר, הקפד לא לישון לפני שאתה שוטף אותו.
- שטיפת הפנים לעתים קרובות מדי עלולה לגרות את העור ולשאוב את שמני הלחות הטבעיים שלה.
- בכל פעם שאתה שוחה או מתאמן, הקפד לשטוף את פניך שוב.
שיטה 3 מתוך 4: פילינג העור
שלב 1. מצא את מוצר הפילינג המתאים לעור שלך
בדיוק כמו חומרי ניקוי לפנים, קיימים בשוק מוצרים רבים לסוגי עור שונים. רוב הסיכויים שתצטרך להתנסות כמה פעמים לפני שתמצא את המוצר הנכון. באופן כללי, אם העור שלך שמן, חפש מוצר פילינג המבטיח "ניקוי עמוק". אם העור שלך יבש, חפש מוצרים עדינים ולחות.
שלב 2. לעסות את המוצר לתוך העור בעזרת האצבעות
לעסות בעדינות, להזיז את האצבעות בתנועות מעגליות קטנות.
- מגבת מיקרופייבר שיכול לשפשף בעדינות יכולה להוות אלטרנטיבה לעיסוי ביד. חנויות יופי רבות מוכרות כפפות מחומר זה כדי שתוכל לבצע טיפול זה ביתר קלות,
- גם כלי פילינג חשמליים פופולריים. אתה יכול לנסות למצוא את הכלי הזה במחיר לא כל כך גבוה בחנויות האלקטרוניקה.
שלב 3. שטפו את המוצר וייבשו את הפנים
השתמש במים חמים. אין לשפשף את העור במגבת מכיוון שהוא עלול לגרות ולפגוע בעור. העור שלך עשוי להיות רגיש יותר לאחר פילינג.
שלב 4. להרטיב את הפנים שלך
לחות חשובה מאוד לאחר פילינג מכיוון ששמנים לחים טבעיים הולכים לאיבוד לאחר תהליך זה. פילינג גם מסיר את שכבת ההגנה הראשונה של העור שלך. נכון שעור מת יבש גורם לעור שלך להרגיש מחוספס, אך שכבה זו משמשת כמחסום לשכבת העור הרגישה יותר שמתחתיה.
שלב 5. חזור על הפעולה פעמיים בשבוע לפני השינה
פילינג באופן קבוע מסייע לשמור על העור רך וללא פגמים. אתה יכול להפחית את התדירות אם הלחות עולה או שהעור שלך נוטה פחות להתקלף. אם העור שלך רגיש מאוד, פילינג יכול להטריד מאוד את העור ולהגביר את היובש שלו. מצא את האיזון הנכון לעור שלך.
שיטה 4 מתוך 4: פנים גילוח
שלב 1. ודא שהתער חד לפני שמתחילים לגלח
גילוח בתער משעמם מגרה את העור וגורם לחבטות.
נשים עם שיער פנים אמיתי יכולות להפיק תועלת מהאפקט העדין שמספק גילוח. אל תדאג השיער יגדל יותר ויותר כהה מכיוון שזהו רק מיתוס. Dermaplaining הוא סוג של פילינג פופולרי בו הסרת השכבה העליונה של העור המת מסלקת הפנים באמצעות סכין חדה
שלב 2. מרחו כמות נדיבה של תכשיר להכנת גילוח
הקפד לעסות אותו לתוך העור שלך לגילוח מעולה. ישנם מספר סוגים של מוצרים המשמשים לפני הגילוח:
- קרם גילוח צריך להפוך לקצף בעזרת האצבעות או מברשת גילוח. מספרות מקצועיות רבות משתמשות במוצר זה.
- ג'ל גילוח דומה לקרם גילוח אך מעט קל יותר למריחה.
- אנשים רבים חושבים שקצף גילוח הוא "קרם גילוח". קצף הגילוח מגיע בפחית והוא מוכן לשימוש מיד מבלי שיהיה צורך ליצור אותו קודם.
- סבון גילוח הוא סבון מוצק שיש ליצור ממנו קצף בעזרת מברשת גילוח.
- ניתן להשתמש בשמן גילוח לבד או מתחת לקרם גילוח. השמן מעולה לבעלי עור יבש ורגיש.
שלב 3. שוטפים את הלהב בכל פעם שאתה משתמש בו לגילוח
כאשר הלהב מלא בנוצות, הוא הופך להיות משעמם. להבים סתומים לא יתפקדו ביעילות ויכולים לגרום לנפיחות בעור המכונה בליטות גילוח. חום יכול גם לגרום ללהב להתעמעם מהר יותר.
שלב 4. שטפו את הפנים במים קרים
מים קרים מונעים גירוי בעור. הקור של המים גם סוגר את נקבוביות העור, ומגן עליו מפני ההשפעות השליליות שנוצרות לאחר הגילוח. מים קרים גם מהדקים את העור ומונעים שערות חודרות.
שלב 5. לטפוח לאחר גילוח ללא אלכוהול
השתמש בקצות האצבעות למריחת אפטרשייב על עור מגולח טרי. קרמים וג'לים לאחר גילוח משמשים כקרם לחות לחיזוק העור מחדש ושמירה על רכות. חלק מהקרמים מכילים גם מרכיבים המרגיעים עור מגורה.
אפטרשייב מסורתי עם אלכוהול יכול לייבש את העור ולגרום לעור הפנים להיות מחוספס
טיפים
- שטפו את הפנים לפני הגילוח. אין לייבש את הפנים מכיוון שהמים שנותרו יכולים להקל על תהליך הגילוח.
- שטיפה בתדירות גבוהה מדי, פילינג ומריחת מוצרי טיפוח עלולים לגרום נזק לעור. אם העור שלך לא מרגיש רך כמו לפני שעשית טיפול זה, הפחת את התדירות.
- מוצרי פילינג מכילים מיקרו-גרגירי פלסטיק המזיקים לסביבה. בשל גודלם הקטן, לא ניתן לסנן את המיקרו-גרגירים הללו. מוצרים העשויים מגרעיני חוחובה נתפסים כאלטרנטיבה בטוחה מכיוון שהם עשויים ממיץ צמחי מתכלה.
- תמיד בדוק מוצרי עור חדשים על שטח עור קטן יום או יומיים לפני השימוש. בחר אזור שבדרך כלל מכוסה בבגדים. על ידי המתנה, אתה יכול גם לראות אם יש תגובה מאוחרת או לא. אם העור מגרד ואדום, אין להשתמש במוצר זה. זה חשוב במיוחד אם יש לך אלרגיות או עור רגיש.
