כאשר אתה גיהוק, התינוק שלך משחרר גזים ומרגיש נוח יותר. רוב התינוקות שאוהבים לינוק בלילה בדרך כלל נרדמים בזמן האכלה, אך עדיין צריך לגרום להם לגהוק. לכן, חשוב למצוא עמדה המאפשרת לתינוק שלך לגהוק כראוי מבלי לקום. אם אתה יוצר את הסביבה הנכונה ומצא שיטה לגרום לתינוק שלך לגרוף על סמך דפוסי האכילה והשינה שלו, לא אמורה להיות לך בעיה לגרום לתינוק ישן לגרוף.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: חלק 1: בחירת שיטת הגיהוק הנכונה
שלב 1. החזק את התינוק וגרם לו לגהוק
טכניקה זו נהדרת לתינוקות שישנים על הבטן או אוהבים להתחבק כשהם ישנים.
- הרם והחזק את התינוק לאט לאט כך שלא יתעורר.
- הניחו לראשו או לסנטרו לנוח על כתףכם, ותמכו בתחתיתו כך שלא תיפול בעת ההרמה.
- הניח את היד השנייה שלך על גב התינוק וטפח עליה בעדינות כדי לעזור לו לגהוק.
- ברגע שהתינוק שלך מסוגל לתמוך בראשו ובצווארם, תוכל להרחיק אותם מעט מהכתפיים שלך כך שהם יגרפו. מקם את בטנה ליד הכתף שלך, ולחץ בעדינות על בטנה בעזרת הכתף שלך. וודא שהתינוק עדיין נושם בנוחות ותמוך את החלק התחתון ביד אחת תוך הנחת היד השנייה על גבו של התינוק. המשך ללחוץ על הבטן עם הכתפיים שלך עד שהוא גיהוק.
שלב 2. הניחו את התינוק וגרמו לו לגהוק
שיטה זו נהדרת אם אתה כבר מסוגל להניק את תינוקך שוכב על צדו שכן כל שעליך לעשות הוא למשוך אותו קרוב ולתמוך בראשו ובבנו בחיקך.
- הנח את התינוק על ברכיך, מולך.
- הניחו את בטנה על כפות רגליכם, ולחצו בעדינות את כפות רגליכם על בטנה. וודא שגוף התינוק ישר כך שהדם לא יגיע לראש.
- הטה את ראשו של התינוק לצד אחד כדי שיוכל לנשום כמו שצריך גם כשהוא על הבטן.
- השתמש בידיים שלך לתמוך בראשו על ידי הנחת האגודל והאצבע על הלסת או הסנטר, ממש מתחת לאוזן. אין להניח את הידיים על הצוואר או ליד גרונו של התינוק מכיוון שיש סיכון לחנק או להפריע לנשימתו.
- המתן עד שהתינוק יתגבר.
שלב 3. הניח את התינוק על גופך
טכניקה זו מיושמת בצורה הטובה ביותר עבור תינוקות שאוהבים לישון על הבטן ובדרך כלל ישנים טוב כיוון שבדרך כלל קל מאוד להעיר את התינוק.
- ראשית, נשען לאחור על כיסא נוח או ספה בזווית של 130 מעלות. אתה יכול גם להיעזר בכמה כריות על המיטה.
- צרף את התינוק בעדינות לגופך. מקם אותה כך שפניה כלפי מטה. ראשו צריך להיות על החזה והבטן על הבטן.
- תמכו ביד אחת על החלק התחתון והניחו את היד השנייה על גב התינוק כדי לטפוח עליה בעדינות.
- המשך לטפוח לתינוקך על הגב עד שהוא גיהוק.
שיטה 2 מתוך 3: חלק 2: יצירת סביבת הגיהוקים האידיאלית
שלב 1. להאכיל את התינוק בחדר שקט או באזור ללא הפרעות כדי להפחית גיהוקים
רוב התינוקות נוטים לבלוע אוויר כאשר הם מופרעים מרעש במהלך האכלה, וזה יכול להכניס יותר גזים ולגרום לגהוק לעתים קרובות יותר.
שלב 2. אל תיבהל אם התינוק שלך יורק חלב בזמן גיהוק
זהו חלק נפוץ של גיהוק ומופיע מכיוון שהאוויר בבטן התינוק בדרך כלל כלוא בחלב שהוא שותה. לכן, כשהאוויר יוצא החלב גם יוצא החוצה. ייתכן שתבחין שחלב יוצא גם מהאף שלו. פריקה חלבית מהפה ומהאף היא נורמלית עבור רוב התינוקות בעת גיהוק. אז אל תדאג אם זה קורה.
- זה יכול להתרחש גם בגלל ריפלוקס. ריפלוקס מתרחש כאשר חלב וחומצת הקיבה זורמים חזרה מבטן התינוק החוצה בפה וגורמים לו להקיא. אם התינוק ממשיך לייצר הרבה חלב, עליך לנסות תנוחת גיהוק זקופה על ידי החזקת או השענת התינוק כדי למנוע מהחלב לצאת מהפה.
- תינוקות צריכים להפסיק להקיא חלב כשהם מגיעים לגיל 12 עד 24 חודשים.
שלב 3. הניחו מטלית נקייה על הכתף או החזה תוך גרימת התינוק
זאת על מנת למנוע מקיאת תינוקות להכתים את בגדיך. ניתן גם לנגב את המטלית הנקייה לניגוב פיו והאף של התינוק.
שלב 4. אל תכריח את התינוק לגהוק אם הוא נראה נוח לאחר האכלה
זה בסדר אם התינוק שלך לא גיהוק אחרי כל האכלה כל עוד הוא נראה נוח ואין לו גזים בבטן. התינוק שלך עלול לגהוק בהאכלה הבאה או לגהוק יותר, וזה בסדר.
כשאתה מנסה לגרף תינוק, טפח תמיד על התינוק בעדינות על הגב, שכן טפיחה קשה אינה מעודדת את התינוק לגהוק מהר או קל יותר
שיטה 3 מתוך 3: חלק 3: הבנת הרגלי גיהוק של תינוקות
שלב 1. שימו לב האם התינוק מתפתל או מתעסק כשהוא מוזן
מכיוון שרוב התינוקות אינם יכולים לדעת מתי הם רוצים לגהוק, יהיה עליך לזהות את שפת גופם כדי לדעת אם הבטן מלאה בגזים וצריכה לגרוף. רוב התינוקות שצריכים לגהוק בדרך כלל מתפתלים במהלך האכלה והם קשוחים ונראים לא נוחים.
- גיהוק חשוב מאוד לתינוק מכיוון שהוא צריך להוציא גזים בגוף משתיית חלב. אז כדאי לעודד אותו לגהוק כשהוא נרדם במהלך האכלה.
- רוב התינוקות גועשים בכוחות עצמם בסביבות גיל חודשיים ומפסיקים לגהוק בסביבות גיל ארבעה עד שישה חודשים. אז אתה לא צריך לגרום לו לגהוק אחרי זה.
שלב 2. עקוב אחר הגיהוק של התינוק לאחר שהוא ניזון
שימו לב כמה פעמים היא צריכה לגהוק אחרי כל הזנה. אם הוא לא גומר הרבה במהלך היום, רוב הסיכויים שלא תצטרך לגרוף אותו בלילה.
רוב התינוקות שמניקים בלילה לא צריכים לגהוק כי הם פחות חסרי מנוחה בזמן האכלה וכתוצאה מכך אינם בולעים יותר מדי אוויר
שלב 3. זכור כי תינוקות מסוימים עלולים לגהוק לעתים קרובות יותר
זה יכול להיות בגלל האופן שבו היא מניקה. תינוקות שניזונים מבקבוקים בולעים יותר אוויר מאשר תינוקות הניזונים ישירות משד האם, וכתוצאה מכך יש יותר גזים.
- באופן כללי, רוב התינוקות הניזונים מהשד של האם צריכים לגרום לגיהוק כאשר אתה מחליף שד ולאחר סיום ההנקה. תינוקות שניזונים מבקבוקים בדרך כלל צריכים לגהוק כל 50 עד 80 מ"ל חלב שהם שותים.
- אם את מניקה מבקבוק, חפשי בקבוק מיוחד שמפחית את כמות האוויר שהתינוק שלך שואב כדי להפחית את כמות האוויר הכלואה בבטן.
