רעיון ההצלחה של כל אחד שונה. אתה מישהו עם חוויות ייחודיות. התנסויות אלה השפיעו על הרעיונות שלך לגבי עצמך, המטרות שלך, העולם והגדרת ההצלחה שלך. להצליח בחיים לא תמיד אומר שהכל ילך חלק - כשאתה מצליח להתגבר על כל כישלון ולהגשים את כל החלומות האישיים שלך. היו מציאותיים לגבי המשמעות של הצלחה בחיים. הציבו יעדים שהם יצירתיים, גמישים, ומפתחים תחושת ערך חזקה וביטחון עצמי. עליכם גם להבין שההגדרה האמיתית של הצלחה היא לנסות כמיטב יכולתכם.
שלב
חלק 1 מתוך 4: קביעת איך להצליח בחיים
שלב 1. ערוך רשימה של הערכים והאידיאלים שלך
חשוב על האידיאלים, הערכים והתכונות המוסריות החשובים לך. כל אלה עשויים לכלול היותו חבר טוב או שמירה על בריאות תקינה. אלה הם רעיונות לגבי הגדרת ההצלחה בחיים המבוססים על הבנתך את עצמך, כמו גם שונים ממטרות. מטרות הן פעולות קונקרטיות יותר שניתן לבצע.
שלב 2. ציין את כל הדרכים שיכולות לגרום לך להצליח בחיים
השלב הראשון הוא הגדרת הגדרת הצלחה, בנוסף לערכים שלך ולסוג החיים שאתה רוצה. ייתכן שתצטרך קצת זמן לענות על כל השאלות הללו ולקבוע מה המשמעות של הצלחה באמת. נסה להפוך את ההגדרה רחבה ככל האפשר: לטווח הקצר, לטווח הארוך, לגבי חלומות גדולים והצלחות קטנות.
- שמור יומן או מחברת המוקדשים לחזון החיים החדש שלך ולאופן בו אתה רוצה להשיג הצלחה. התחל בשאיפות הגבוהות ביותר לפשוטות ביותר, כגון שטיפת כלים מדי יום.
- הגדרת ההצלחה בחיים יכולה להתחיל בביצוע שינויים יומיומיים קטנים, בין אם מבחינת בריאות אישית, כספים, מטרות קריירה, משפחה, מערכות יחסים אהבה, אישיות (כגון להיות אדיבים יותר) או פיתוח חברויות.
שלב 3. ערוך רשימת יעדים
עיין ברשימת הדרכים להשגת הצלחה, ולאחר מכן התבונן ברשימת הערכים והאידיאלים. התחל לקבוע כיצד השניים יכולים להשלים זה את זה. אילו מטרות מחזקות את השקפת החיים שלך ואת הגרסה של עצמך שאתה רוצה להיות בעתיד? התחל לקבץ את הדרכים השונות להשגת הצלחה לקטגוריות, כגון מטרות קריירה, תחביבים, בריאות ומשפחה וחברות.
לאחר מכן, קבצו אותם מחדש למטרות ארוכות טווח וקצרות טווח. לדוגמה, ייתכן שתרצה להרים משקולות במשקל 135 ק"ג בתחום הבריאות, או להיות עיתונאי בקריירה שלך, או לרצות לשטוף את הכלים באופן קבוע מדי לילה
שלב 4. הגדר את עדיפות המטרה
ברגע שאתה מתחיל להגדיר בבירור את משמעות ההצלחה בחיים, התחל לקבוע סדרי עדיפויות. מהי מטרה ארוכת טווח שיכולה לגרום לך להרגיש מצליח בחיים? אילו אפשר לתרגל כל יום כך שאתה מרגיש שאתה מסוגל לחיות את חייך בכיוון חיובי?
- הצלחת החיים יכולה להיות פשוטה מאוד, כגון אינטראקציה טובה עם אחרים, ניהול חיים מאורגנים יותר, חקירת שינויים גדולים יותר בחיים כגון שינוי קריירה, או ניסיון לבלות יותר זמן עם משפחה וחברים.
- החלק החשוב ביותר בקביעת ההצלחה בחיים הוא לוודא שההגדרה מתאימה לך באופן אותנטי ולסוג החיים שאתה רוצה.
שלב 5. חפש מודלים לחיקוי
כתב העת יהיה מקור המיקוד וההשראה האישיים שלך. ייתכן שאתה מכיר אנשים בחייך שיכולים לתת לך השראה בגלל התנהגותם, כוחם וחוסנם. מצא תמונה או משהו שיזכיר לך אותם והעתק אותה ביומן האישי שלך. השתמש במודלים לחיקוי אלה כמקור השראה וכדי להזכיר לך את חלומותיך.
אתה יכול גם לשקול אנשים מפורסמים, כמו מוזיקאים או ספורטאים, המעניקים להם השראה בחייהם ובפעולותיהם. או, מצא אנשים שאתה יכול להעריץ. לדוגמה, הדלאי לאמה היה סמל לשלום במשך עשרות שנים, אפילו במצבים מסובכים. אתה לא צריך להיות הוא כדי לזכור את נקודות החוזק והעמדות של הדלאי. עם זאת, ההתייחסות אליו יכולה לעזור לך להתמקד באיכויות של עצמך ובחיים שאתה רוצה. תחשוב על אנשים כאלה כמקור השראה
חלק 2 מתוך 4: מרדף אחר מטרת החיים
שלב 1. היו גמישים ביעדים שלכם
תן לרעיון הגדרת הצלחה בחיים להתפתח איתך. עיצוב החיים לחוויה מתגמלת עשוי לדרוש ניסוי וטעייה. ייתכן שתרצה להיות עורך דין מצליח ולעבוד 80 שעות בשבוע. אבל מה קורה כשרוצים להקים משפחה? הערכים שלך עשויים להשתנות, וכך גם מטרות חייך להסתגל אליהם.
לדוגמה, ייתכן שתרצה להיות וטרינר. עם זאת, לאחר שתחקור את הכישורים הרפואיים והצרכים החינוכיים הדרושים, בסופו של דבר תחליט שאתה לא באמת רוצה לעבוד עם בעלי חיים בצורה כזו. התחל להשתמש בכתבי עת כדי לבחון אפשרויות קריירה אחרות שעדיין קשורות לבעלי חיים. ייתכן שתרצה להכין פינוקים טבעיים לחיות מחמד, לעבוד במקלט, להיות מאלף כלבים או לטפל בבעלי חיים נטושים בבית. לימוד איך להצליח בחיים פירושו שאתה צריך להכיר את עצמך בצורה מאוד אותנטית ולהיות גמיש בחיפוש אחר החיים
שלב 2. תחשוב מחדש על התוכנית שלך מעת לעת
אל תגביל את עצמך לערוך שינויים שלדעתך יתאימו להגדרת ההצלחה שלך. עם זאת, דע כי אחד הגורמים להשגת הצלחה בחיים הוא סיבולת.
אולי תרצו לתכנן ערב סרטים עם המשפחה שלכם, אך לא תוכלו להגיע להסכמה לגבי איזה סרט לצפות, או שבני משפחה אחרים מתכננים תוכניות אחרות. כך או כך, המטרה שלך של יום אחד לא מסתדרת. אם זה המצב, ייתכן שתצטרך לבצע התאמות לתוכניות שלך על ידי שאלת בני משפחה מה הם היו רוצים לעשות כדי לבלות יותר זמן ביחד. ייתכן שתרצה גם לקבוע זמן אישי עם אנשים אחרים במקום לתכנן פעילויות קבוצתיות. אל תוותרו בניסיון להשיג את המטרה. במקום לוותר, הגדר ותכנן מחדש. הקפד תמיד לנתח אותו. הישאר על המסלול והתמקד במטרות שלך, כך שתוכל לבלות יותר זמן עם המשפחה שלך
שלב 3. אל תזלזלו בדברים הקטנים
ערוך רשימה של דברים קטנים שאתה יכול להשיג בכל יום. זה יעזור לך להרגיש שאתה משיג הצלחה. ההצלחה בחיים תלויה בסופו של דבר בכבוד עצמי. דעו שמגיע לכם לחיות חיים מלאים. חוץ מקריירה, כסף ומשפחה, יש גם את!
הצלחה בחיים עשויה להיות שאתה צוחק בתדירות גבוהה יותר, להיות אדיב יותר באינטראקציות היומיומיות שלך, להתחיל שגרת אימונים מציאותית, לאכול בריא יותר או לקחת שיעורי ציור, גולף או ריקוד. כשאתה חי חיים שמרגישים אותנטיים, אתה כבר מצליח בחיים. זה פשוט מאוד
שלב 4. המשך לפתח דרכים להצליח
המשך לפתח רשימת דרכים זו לשימוש בכתב העת. החיים הם מסע ותמיד יהיו דרכים אחרות לחקור אותו. כאשר אתה והרעיונות שלך לגבי הצלחה בחיים ממשיכים להתפתח, היו גמישים והקשיבו לאינטואיציה שלכם. למד את עצמך לגבי המטרות שאליהן אתה מכוון ואל תפחד לשנות כיוון אם יש לך רעיונות או מחשבות חדשות.
שלב 5. הגדר תזכורת למטרת חייך
תזכיר לעצמך את העמדה והגישה שאתה רוצה להראות. הדבק פתקים או תזכורות שניתן לתלות במשרד ובבית.
אסוף ציטוטים המוטיבציה על קלפים שאתה תמיד נושא איתך. אסוף ציטוטים מהאינטרנט, ספרים, סרטים או חברים. ציטוטים אלה יכולים להועיל אם אתה מרגיש חסר תקווה או תסכול. לדוגמה, הציטוט, "אומץ הוא כישרון נדיר מאוד" יכול לעזור לך לזכור שחיים מלאים עשויים להיות קשים, אך זה מראה על אומץ עצום
חלק 3 מתוך 4: פיתוח תחושת ערך עצמי וביטחון עצמי
שלב 1. רשום תכונות חיוביות
כדי להצליח בחיים אתה חייב קודם כל לרצות אותם. עליך לפתח משמעת, סיבולת, חוסן ונחישות. הדרך הקלה ביותר לפתח תכונות אלה היא ללמוד לכבד את עצמך על היכולות שלך, האומץ, הערך והכבוד למי שאתה. הניע את עצמך במילים חיוביות על ידי רישום כל התכונות הטובות של עצמך. הוסף לרשימה זו ככל האפשר.
קרא את הרשימה הזו כל שבוע כשאתה מתחיל את היום. אתה סוכן ביצירת חיים, כך שאם אתה רוצה להיות מוכן נפשית ורגשית לשאוף להצלחה, פיתח ביטחון עצמי עד שאתה באמת מאמין ביכולות שלך. חגג את עצמך כי יש לך כבר את הרצון ליצור חיים מדהימים
שלב 2. אריזה מחדש של נושאים שליליים בחיים
יתכן שקיבלת מסרים שליליים בילדותך, מהתנסויות חברתיות או מהקהילה בה חיית. המסרים האלה עשויים להגיע הרבה יותר עמוק ממה שאתה חושב.
- כתוב את כל הדברים השליליים שאמרו לך, או שחשבת על עצמך. קח קצת זמן להסתכל על הכתיבה ולהתחיל לעצב מחדש את כל הנושאים השליליים. למשל, מתוך מחשבה שכולם עושים טעויות בחיים. האם אתה עדיין מרגיש אשם מוגזם ומתבייש בדברים השליליים שעשית? מישהו אמר פעם שאתה טיפש או חסר ערך כשאתה גדל? אתה עדיין זוכר את ההודעות האלה ונותן להן להפריע לך?
- כדי להצליח בחיים, עליך להתחיל להיפטר מהמסרים האלה ולהחליף אותם במסרים חיוביים יותר. דוגמה פשוטה שקורה לעיתים קרובות בחיים היא שאנשים אוהבים לדבר עם עצמם בצורה שלילית. למשל כשמורידים מפתח. מה המחשבה הראשונה שעולה לך לראש? אולי המחשבה הולכת, "אני כזה טיפש, אני אפילו לא יכול לשמור את המפתחות." אם תשימו לב, אתם עשויים להבחין שאתם מדברים לעצמכם בקול רם כל היום. כדי להצליח בחיים, הבינו שאתם המאמן, הקבוצה ושחקן הכוכבים. עליך להתחיל להתייחס לעצמך כאל מישהו הראוי לחיות את החיים המדהימים שאתה בונה.
שלב 3. העצמי את עצמך
גורם גדול לביצוע שינויים חיוביים לאורך זמן בחיים הוא לראות את עצמך כמי שיכול ליצור שינוי. קח אחריות על עצמך, על מה שאתה עושה ועל מה שאתה בוחר. הבינו את כוח הבחירה בחיים והבינו כי בכל יום עליכם לבחור.
- הסר את הביטוי "לא יכול" מהמילון שלך. "לא יכול" הוא ביטוי שמחניק את היצירתיות ומותיר אותך בתחושת קיפאון. לפעמים, ביטוי זה הוא למעשה תחליף למשמעותו האמיתית. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני לא מדבר צרפתית" כאשר מה שאתה באמת מתכוון הוא: "אני לא יודע איך לדבר צרפתית". כשאתה אומר "לא יכול", נוצרת הנחה שאין פתרון זמין. כשאתה אומר שאתה לא יודע איך לעשות משהו, זה אומר שאתה מבין שאתה לא יכול לשנות את הדרך שבה אתה חושב או פועל.
- לדוגמה, אתה יכול לקום וללכת לעבודה כל יום … אבל האם אתה חייב לעשות זאת? בוודאי שלא. אתה יכול לבחור להישאר ישן ולאבד את העבודה. לבחירות בחיים יש השלכות, אך עליך להזיז את המיקוד שלך מהדברים החשים חובה להבנת כוח הבחירה בחיים. האם היית בוחר לצאת לעבודה? כן, כי אתה לא רוצה להתמודד עם ההשלכות של אובדן העבודה שלך. זו עדיין אופציה. אתה סוכן השינוי ועושה בחירות כל יום. הבינו זאת על ידי הערכה אמיתית של כוח הבחירה שיש לכם.
שלב 4. שמור על נקודת מבט חיובית
אם כוס מלאה בחצי מים, האם היא חצי מלאה או חצי ריקה? או שמילא רק חלקית במים? יצירת חיים מוצלחים באמת תלויה בפרספקטיבה שלך. יחד עם יצירתיות, סיבולת ונחישות, נקודת מבט ומציאות בחיים יקבעו את תחושת ההצלחה בשליטה על החיים.
- רשום כמה דוגמאות שאכזבו אותך לאחרונה, ולאחר מכן שכתב את מה שאתה מרגיש לגביהן. לדוגמה, אולי העסק הקאפקייקס שלך לא מסתדר. האם עובדה זו אומרת כישלון עבורך? האם זה אומר שהחיים לא עוזרים ולעולם לא ישמחו אותך? תסתכל על ההצהרות שכתבת. אולי אמירות אלה הן שחור ולבן, למשל: “לעולם לא אקבל את מבוקשי. דברים אף פעם לא הולכים לפי התוכנית שלי ".
- נסה לשנות מחדש את ההצהרות הללו ולפתח נקודת מבט חדשה בתוך עצמך. לדוגמה, במקום להניח שנכשלת, נסה לארוז מחדש את המחשבות האלה. אמור לעצמך, "אוקיי, חייבות להיות דרכים אחרות לעשות עסקים. יש משהו אחר שאני יכול לנסות, שיווק אחר, או שאולי כדאי לנסות מודל עסקי חדש”.
- נסה לבדוק אם אתה נוטה להסתגר מבלי לנסות נקודות מבט חדשות. כדי להצליח בחיים, אתה צריך לראות את זה כמשהו שאתה רוצה ויפעל לקראת הצלחה, עם אינסוף אפשרויות ורצון בריא לשאוף לחקור את כל האפשרויות האלה.
שלב 5. הזכיר לעצמך שאתה מנסה לעשות כמיטב יכולתך
עליך לזכור להישאר ידידותי וקליל עם עצמך. כדי ליצור חוסן, ערך עצמי וכבוד לעצמך, אתה צריך להיות מסוגל לקבל שהדברים לא הולכים לפי התוכנית. לטבול במרחב נפש בריא כדי לנסות כמיטב יכולתך בהתבסס על המצב הקיים בכדי שתוכל להשיג הצלחה בחיים.
- תמיד לעשות כמיטב יכולתך ללא קשר לתוצאה גם יפחית את רמות הלחץ וישאיר אותך ממוקד בדברים שאתה יכול לשלוט בהם. בדרך זו יהיה לך קל יותר להעצים את עצמך, לחזק את תחושת היכולת שלך לנהל ולשחרר דברים שאינם בשליטתך. ניסית כמיטב יכולתך, זה מה שחשוב ואומר שהצלחת.
- לדוגמה, עסק הקאפקייקס שלך אינו סוג של עסק בר קיימא. כאשר בחנת את כל האפשרויות הזמינות, ביצעת שינויים יצירתיים ובאמת השקעת את כולך במכירת קאפקייקס, אז עשית את המיטב. למרות שאתה עשוי לחשוב על העסק ככישלון, עשית כמיטב יכולתך וזה היה הצלחה. עליך לתרגל שימוש בכל היכולות והאינטליגנציה שלך; היא גם הצלחה. ניסית משהו אחר; אז גם אתה יכול להיחשב כהצלחה.
- הידיעה שעשית את המיטב והתמקדות בה כהצלחה במקום התוצאה הפוטנציאלית שלה יכולה לעזור לך להמשיך ולנסות דברים חדשים ולעבוד לקראת מטרות חייך.
שלב 6. העריך את נסיבותיך
הניסיון הטוב ביותר לכולם הוא שונה, תלוי ביום, בנסיבות ובהקשר. אם אתה חולה ולא מצליח לסיים פרויקט כצפוי, זכור את העובדה שאתה חולה. לפחות שמרת על המשימה שעומדת על הפרק, וגם אם היית חולה עשית כמיטב יכולתך. עשית כל מה שאפשר. להשקיע את מירב המאמצים היא תמיד סיבה להעריך את עצמך.
שלב 7. שמור יומן של מה שעשית כמיטב יכולתך
התחל לשים לב כיצד אתה מתנהל בפעילויות היום-יומיות שלך, המניבות את התוצאות הטובות ביותר. אולי, היום שלך במשרד היה ממש גרוע; אתה מרגיש שלא מובן או שמאשימים אותך במשהו. אם זה קורה, אתה עלול להיות נבוך. עם זאת, שאל את עצמך, "האם באמת ניסיתי כמיטב יכולתי?" שימו לב לדברים שעשיתם הכי טוב שאפשר ולדרכים חלופיות לעשות דברים אחרים בצורה שונה.
חלק 4 מתוך 4: מחפש תמיכה
שלב 1. הקף את עצמך באנשים חיוביים
אנשים אלה הם בדרך כלל חברים ובני משפחה שיתמכו ויעודדו אתכם. ייתכן שתצטרך לחשוב על מערכות יחסים אישיות ולקבל החלטות לגבי האנשים בחייך - לחשוב אם הם גורמים לך לצמוח או להחמיר אותך. כבד את עצמך. חלק מכבוד עצמך הוא כיבוד העובדה שמגיע לך להיות בסביבה אנשים בריאים ותומכים. להצליח בחיים היא מטרה לא מעטה והיא כוללת את כל ההיבטים של האינטראקציות שלך.
שלב 2. פיתוח מערכות יחסים עם אנשים החשובים לך
כמו כן, עליך לקיים מערכות יחסים תומכות הדדית. חשוב על דרכים להיות חבר טוב יותר, שותף או הורה. תחשוב למה אתה באמת מעריך אנשים שאוהבים ויכולים לתמוך בך.
זה יכול לעזור לך לרשום את המחשבות שלך על אנשים אלה. כתוב על כל עזרה שקיבלת מהם. כתוב גם כיצד אתה רוצה לעזור ולעזור להם כמיטב יכולתך. כך תוכלו לזהות דרכים קונקרטיות לחיזוק הקשר שלכם איתן
שלב 3. תרמו לקהילה
להיות מישהו מצליח בחיים וערני, רב תכליתי וצנוע אומר גם שאתה צריך להיות מעורב בקהילה.הפעל את צד האמפתיה והחמלה שלך. למד להראות תכונות אלה לאחרים. זה שימושי לא רק בשביל לעשות הבדל למי שזקוק לעזרה, אלא לטובתך, למודעות העצמית ולמודעות העולמית. זה גם יעזור לך להרגיש יוזם ומועיל.
