הרגע הטוב ביותר להגשים חלומות הוא עכשיו. לשם כך, עליך להכין תוכנית ריאלית ולבצע אותה בעקביות. קודם כל, קבע מה אתה רוצה ולאחר מכן נסה לממש אותו צעד אחר צעד. היו מוכנים להתמודד עם מכשולים, אך סיכויי ההצלחה לממש את חלומותיכם גדולים עוד יותר אם אתם מסוגלים ללמוד מכישלון. רוצים לדעת מה נדרש כדי להגשים חלומות? המשך לקרוא למאמר זה.
שלב
חלק 1 מתוך 2: הכנת תכנית
שלב 1. ציין מה אתה רוצה
הדבר החשוב שצריך לעשות כדי שחלומות יתגשמו הוא לקבוע מה אתה רוצה ספציפית, למשל על ידי כתיבת המטרות שלך ביומן או בפנקס רשימות. אם אתה לא יודע מה אתה רוצה, שום דבר לא יכול לצאת מזה, נכון? עם זאת, אתה יכול להמשיך הלאה גם אם אינך יודע מה לעשות. התחל בדמיין שהצלחת להשיג את מטרותיך ואז חשב על הצעדים שעליך לבצע תוך המשך התקדמות לקראת הגשמת חלומותיך.
- לדוגמה, נגיד שאתה אוהב לכתוב ושואף להיות סופר מקצועי. כרגע, לא החלטת מה אתה רוצה לכתוב, רומנים, חדשות או מאמרים בבלוג, אך עם הזמן תוכל לבחור את המתאימים ביותר תוך שמירה על התוכנית שלך.
- אל תדאג אם אתה עדיין לא יכול להחליט. אם אתה רוצה למצוא עבודה שיכולה לשפר את רמת החיים שלך, ישנן דרכים רבות לעשות זאת. בנוסף, הרצונות שנותנים לך הזדמנויות רבות קלים יותר למימוש.
שלב 2. הפוך חלומות לנחישות חזקה
שלב זה שימושי להגברת הביטחון העצמי ולחיזוקך כאשר אתה מתמודד עם קשיים. לכן, הפכו את החלום שלכם לנחישות חזקה בלבכם על ידי אמונה כי משאלתכם יכולה להתגשם וכי אתם יכולים לגרום לזה לקרות. אתה לא ממש מגשים את החלומות שלך אם אתה רוצה משהו כמו לרדת 5 ק ג בשנה או להתאמן בבוקר שטוף שמש, אבל אתה לא עושה דבר בנידון.
- ברגע שאתה נחוש, המשאלה שלך היא לא רק חלום כי חלום פירושו משהו שאינו אמיתי. מעכשיו, פרש את הרצון שלך כמשהו ששווה להילחם עליו.
- הצב מטרות לאחר הפיכת חלומות לנחישות מכיוון שחלומות יכולים להתגשם אם יש לך מטרות.
שלב 3. להפוך את הנחישות למטרות
לאחר שהפכת את החלום שלך לנחישות מכיוון שאתה מאמין שחלומך יכול להתגשם וכי אתה יכול לגרום לו לקרות, הפוך את הנחישות שלך למטרה. עם זאת, וודא שאתה באמת רוצה להגשים את משאלותיך לפני הגדרת מטרות. אמונה זו מבוססת על התחייבות שאתה מסוגל להגשים את משאלתך כרגע מכיוון שאפשר לעשות זאת ואתה מסוגל לעשות זאת. היבט חשוב בעת קביעת יעדים הוא מועדים. לכן, קבע לוח זמנים כך שתשאר מחויב לעשות זאת כמיטב יכולתך.
לאחר שהפכת את הרצון שלך למטרה, אינך צריך לקרוא לרצון נחישות או חלום כי מעכשיו יש לך כבר מטרת חיים שאתה רוצה לממש
שלב 4. הכינו תוכנית
הכינו תוכנית עבודה אסטרטגית. עליך לקבוע כיצד להשיג את המטרה על ידי עריכת תוכנית או תוכנית עבודה. כל אחד רשאי לקבוע את הדרך בה הוא רוצה לעשות זאת ולתכנן תכניות בהתאם למטרות שהוא רוצה להשיג כיוון שבמקרה זה הכנת תוכנית עבודה וקביעת הצעדים שצריך לבצע תלויות בך לחלוטין.
רשום את כל השלבים שאתה רוצה לבצע. תוכניות כתובות גורמות למטרות להרגיש יותר קונקרטיות וניתנות לביצוע. זכור כי אינך צריך תוכנית מושלמת בכדי להשיג את מטרותיך. לפעמים, עליך לשנות כמה צעדים או לפתח תוכנית חדשה
שלב 5. פעל כעת
לאחר שתיארת את מטרותיך על ידי בניית תוכנית עבודה המתאימה לצרכיך, נקט בפעולה וניצל כל הזדמנות שתתקל בה. תפסיקו עם תירוצים ותדחו למחר את מה שאפשר לעשות היום. ישנן סיבות רבות לעיכוב השגת מטרות, למשל, בגלל הכנה לחתונה, עבודה עסוקה, התמודדות עם קונפליקטים וכו '. אתה תמשיך לתרץ ולא תשיג דבר אם תתנהג כך.
היקום פועל על פי העיקרון: כמו מושך כמו (משהו זהה מושך זה את זה) ואם יש רצון, היקום מנסה להגשים אותו על ידי פתיחת הזדמנויות. התכונן לחוות זאת ברגע שתבצע תוכנית עבודה להשגת מטרותיך, כך שתוכל לממש את נחישותך ולהגשים את חלומותיך
שלב 6. קבע יעדים לטווח קצר
פרק את המטרות למספר יעדים וקבע מועד אחרון ליישום כל שלב על ידי יצירת לוח זמנים. לדוגמה, אם אתה רוצה לכתוב רומן, קח סדנת טכניקת כתיבה בעיר שלך או כתוב סיפור דרמה בן חמישה עמודים. אל תכתוב מיד רומן כיוון שתחווה מכשולים אם אין לך מספיק ידע ומיומנויות להשגת המטרה.
- כאשר אתה רוצה לנסח מטרות לטווח קצר או לטווח ארוך, פנה לייעוץ מאנשים מנוסים, כגון חברים קרובים או עמיתים לעבודה, כדי ללמוד כיצד הם עושים זאת. שלב זה עוזר לך לקבוע את היעד הנכון, הספציפי ועל פי היכולת.
- אל תרביץ לעצמך אם אינך עומד במועד האחרון. קבע מועד אחרון יותר מציאותי.
שלב 7. סקור את התקדמות העבודה באופן קבוע
לאחר שתבצע תוכנית להגשמת חלומותיך, עליך לעקוב באופן קבוע אחר התקדמות העבודה שלך. גם אם אתה צריך לעבוד קשה וההתקדמות איטית, בצע הערכה כדי לוודא שאתה מתקדם. בעת יצירת דוח התקדמות עבודה, שאל את עצמך:
- האם השגת את היעד בהתאם למועד האחרון שצוין?
- האם אתה עדיין נחוש להשיג את מטרות חייך?
- האם אינך מקפיד על תוכנית העבודה שלך בעקביות?
שלב 8. תהנה מהתהליך
כאשר אתם שואפים להשיג את מטרותיכם, הרפו מהדיאלוג הפנימי שאומר שחייכם מאכזבים ותשמחו כאשר חלומותיכם יתגשמו. עם זאת, ברגע שהמטרה תושג והאופוריה תעבור, תמשיך בחיי היומיום כרגיל ותרצה להגשים חלומות חדשים. רצון ואופטימיות זה נפוץ. לכן, בצע את התוכנית תוך כדי הנאה מהתהליך, במקום לחשוב שאתה יכול לחיות חיים מאושרים/גאים/משמעותיים רק אם אתה משיג את מטרותיך. קח כל צעד באופטימיות ומלא ביטחון.
חלק 2 מתוך 2: שמירה על מוטיבציה
שלב 1. דמיין שהשגת הצלחה
מדי פעם תעצמו את העיניים ותדמיינו את מצב חייכם לאחר השגת המטרה. ספר לעצמך כי משאלתך התגשמה תוך דמיון כיצד היית מרגיש וחושב אם היה לך בית חלומותיך, מערכות יחסים הרמוניות ודברים אחרים שאתה באמת משתוקק להם. שלב זה הוא דרך בטוחה להניע את עצמך, במיוחד כאשר אתה מרגיש נואש ומיואש. לדמיין את שמחות החיים וההנאות שמחכות לך כאשר המטרות שלך מושגות מקלה על הגשמת חלומות.
שלב 2. היה אדם שתמיד בטוח בעצמו
כדי שתוכל להגשים את חלומותיך, לעולם אל תהיה שלילי כאשר אתה מתמודד עם מכשולים או מאבד התלהבות. הרם את הראש למעלה, האמן בעצמך וצעד על הרגליים בהתמדה. דאגה וספק עצמי הם נורמליים. עם זאת, האמן ביכולות שלך כי הביטחון חייב לבוא מתוך עצמך.
- שמור על ביטחון עצמי על ידי תמיד להיות חיובי. אם תמשיכו לדמיין את התרחישים הגרועים ביותר כאשר אתם מתמודדים עם מכשולים, הדברים האלה יקרו.
- בנוסף, גישה שלילית גם גורמת לך פחות ביטחון.
שלב 3. קח את הזמן להירגע
הגשמת חלומותיך והשגת מטרות חייך דורשת התמדה, אך אל תשכח לקחת הפסקות כדי לשמור על עצמך רגוע ונינוח. אל תתנו לך להרגיש חרדה, חוסר שינה או שאין לך זמן להתרועע. בנוסף, תתלהב יותר מהשגת יעדי חייך לאחר שנרגע והירגע.
- תרגול מדיטציה שומר אותך רגוע, בשלום, ומסוגל לדמיין הצלחה כאשר המטרות שלך מושגות.
- תרגול יוגה מועיל לחיבור הנפש והגוף על ידי שחרור דברים שליליים המנקזים אנרגיה ומעכבים את המסע להצלחה.
- אל תשכח לדאוג לעצמך כדי שתישאר בריא ומאושר למרות שאתה צריך לעבוד קשה כדי להשיג את המטרות שלך. הרגלו לישון 7-8 שעות כל יום, לאכול מזון בריא 3 פעמים ביום, ולא לצרוך אלכוהול. שלב זה שומר על דעתך רגועה וברורה, ומגדיל את הסיכויים שלך להשיג מה שאתה רוצה.
שלב 4. למד מכישלון
כדי שחלומות יוכלו להתגשם, לקחת לקחים מטעויות וכישלונות ואז להשתמש בהם כדי להניע ולפתח את עצמך. אם לא הצלחתם לעשות משהו, עשו מחשבה כדי לברר מדוע ומה צריך לשנות. לפעמים זה בגלל שהמצב לא חיובי ואתה עדיין לא יודע איך לעשות זאת, אך לעתים קרובות יותר אתה מבין שצריך לשנות או לתקן משהו. זכור את המסר החכם שאומר: אי שפיות פירושה האמונה כי ביצוע אותה פעולה שוב ושוב תניב תוצאות שונות. אל תתנו לעצמכם להיכנס לקטגוריה זו.
- במקום להרגיש מאוכזב כי לא הצלחת, השתמש בחוויה זו כמאיץ להשגת מטרותיך.
- להעריך את השגת היעדים והמועדים על בסיס קבוע. נצל את דוחות ההתקדמות כדי לקבוע צעדים מציאותיים יותר.
שלב 5. למד לקבל ביקורת בונה
אתה צריך להתמקד במטרות שלך ולא לתת לאנשים אחרים להסיח את דעתך, אלא להקשיב למשוב מאנשים שאתה יכול לסמוך עליהם. התעלם ממשוב דמורליזציה ולא מועיל, אך שקול הצעות או ביקורת מצד חברים טובים ואנשים הבקיאים ביעדים שלך.
זכור שאנשים שתומכים או מבינים את המטרות שלך לא בהכרח יודעים כיצד להשיג אותם בצורה הטובה ביותר. השתמש בשכל הישר כדי לבחור הצעות שצריך ליישם ולהתעלם מהן
שלב 6. אל תפחד להקריב קורבנות
כדי להגשים חלומות, לא ניתן לעשות דברים רבים לזמן מה מכיוון שאתה צריך לעבוד קשה. בנוסף, אתה נאלץ לצמצם את הזמן לביצוע פעילויות מהנות, כגון שיחות עם חברים או בילוי עם בני משפחה. אולי כדאי שתדחה את האימון שלך למרתון כי זה לוקח כל כך הרבה זמן שלא תוכל ללמוד טוב לבחינות הסמסטר האחרון שלך. רשמו את כל הפעילויות שלוקחות הרבה זמן ולאחר מכן החליטו אילו מהן לצמצם או לחסל.
הדרך להגיע ליעד אינה קלה. צמצום בזמן המשפחה יכול להיות קורע לב, אך תזכיר לעצמך שאתה יכול לאזן את הזמן שלך לאחר שתשיג את מטרות חייך
שלב 7. השתחרר מדברים שמעכבים את השגת המטרות
לשם כך שאל את עצמך את השאלות הבאות. מהם המכשולים העיקריים העומדים בפניך כרגע? חברים שתמיד מבקרים ומלעיגים אותך? מערכות יחסים בעייתיות שגורמות לך להיגמר האנרגיה כאשר אתה רוצה להתמקד בעצמך? עבודה לחוצה? התמכרות לאלכוהול שגורמת לך לא להיות מסוגל לבצע את הפעילויות הרגילות שלך? לא משנה מה המכשולים שעומדים בפניכם, צרו תוכנית מציאותית להשתחרר ממנה.
רשום את כל המכשולים המעכבים אותך. בקש מחבר טוב שיעזור לך. יכול להיות שאתה לא מבין שסיכויי ההצלחה סגורים רק בגלל דברים טריוויאליים, כמו התמכרות לצפייה בטלוויזיה
שלב 8. תפסיקו עם תירוצים
אחת החוזקות של אנשים מצליחים ומכווני מטרה היא היכולת להניע את עצמם ולעולם לא לוותר, לא משנה אילו מכשולים יעמדו בדרכם. אולי אתה מתקשה מכיוון שההורים שלך לא תמכו וגרמו לך להרגיש נחות, להרגיש חסר מזל, או שאנשים אחרים תמיד מתנהגים אליך כלפיך. נימוק זה עשוי להיות נכון. עם זאת, השתמש במצוקות כדי לבנות התמדה, במקום לתרץ מדוע אינך יכול להגשים את משאלתך.
לכל אחד יש את המזל שלו. לחלק יש הרבה מזל, לחלק פחות מזל. אתה יכול להרגיש פסימי, לרחם על עצמך ולהתגבר על מכשולים שעומדים בדרכך, אך לעולם אל תחשב את עצמך כקורבן אם אתה רוצה להצליח
שלב 9. בדוק את המטרות שלך אם לא ניתן להשיג אותן
לעשות את השלב הזה לא אומר לוותר. כמובן שתוכל להגשים את חלומותיך אם תכין תוכנית טובה ותוציא אותה לפועל על ידי עבודה קשה. עם זאת, לא כולם יכולים להשיג את מטרותיהם, במיוחד אם הרצון אינו מציאותי, כגון להפוך לשחקן מפורסם או סופר רב מכר. אפילו הסלבריטאים הכי מוכשרים או אנשים מצליחים התקשו. מצד שני, אתה מוכשר ונלהב מאוד, אך אינך מסוגל לנצל זאת. אם ניסית פעמים רבות וחווית כישלון, הגיע הזמן שתשנה את מטרותיך או תציב מטרות חדשות כך שחייך ישגשגו.
אתה לא צריך לחכות עד שיהיה לך כל מה שאתה צריך כדי להגשים את חלומותיך כי אתה תרגיש עצוב אם תיכשל. במקום זאת, קבע כיצד לחיות חיים משגשגים המספקים יתרונות רבים, במקום להסתמך אך ורק על מה שאתה חושב שחשוב מאוד. גם אם אתה צריך לשנות את הציפיות שלך, החלטה זו גורמת לך להרגיש שמחה וגאה בעצמך
טיפים
- הדבר החשוב ביותר להגשמת משאלה הוא אֵמוּן ששום דבר אינו בלתי אפשרי למאמינים.
- עשה כמיטב יכולתך בכל אשר תעשה וזכור כי הגבולות היחידים המגבילים אותך הם אלה שאתה מציב לעצמך.
- אל תתנו לחלומות להישאר חלומות. היבט חשוב אחד של ההצלחה במימוש חלומות הוא עבודה קשה להשגת מטרות. היה חיובי ובטוח, במקום לתת לדברים שליליים של אחרים לגרום לך לפסימיות.
- בנוסף להאמין שהחלום הפך לנחישות חזקה, עשה מדיטציה תוך הדמיה על מה שאתה חולם. כמו זרע שגדל, בשלב זה, חלומות צומחים נחישות חזקה בלב. יתר על כן, כוח הרצון הופך לזרע חדש המוליד מטרה בחיים כאשר אתה עושה מדיטציה שוב. מטרת החיים הופכת לזרע חדש המניע אותך לפתח תוכנית עבודה שחייבת להתבצע כך שתצליח להשיג הצלחה.
- מהצעד הראשון עד שהחלום מתגשם, אמר " מֶדִיטָצִיָה"לעתים קרובות מובילים לאי הבנות. מדיטציה ממלאת תפקיד חשוב כאשר הופכים חלומות לנחישות, נחישות למטרות, מטרות לתכניות עבודה ועבודה קשה גורמים לך לממש את כל מה שאתה רוצה. אתה לא יכול להעתיק שיטות של אנשים אחרים כיוון שיטות אלה בלבד פנה אל היוצר. לכן עליך לקבוע את השיטה בעצמך. מדיטציה היא דרך יעילה לעשות זאת. מדיטציה פירושה התבוננות במשהו עמוק. כאשר אתה עושה מדיטציה, אתה מחובר לחוכמה גבוהה יותר המאפשרת לך למצוא את הפתרון הטוב ביותר באמצעות עצמי. התשובות שאתה מחפש נמצאות בתוך עצמך כי כולנו מחוברים למקור האנרגיה של היקום.
- לחלום הכי טוב כי חלומות יכולים להתגשם. הכל אפשרי רק אם אתה מרשה לעצמך להאמין בכך.
אַזהָרָה
- ההיבט החשוב ביותר בהגשמת חלומותיכם הוא האמונה בעצמכם וביכולות שלכם.
- מטרות חיים יושגו אם תעבוד קשה כדי שזה יקרה.
