למרות שזה נראה בלתי אפשרי, ניתן להשיג עור נקי וללא כתמים בקלות. החיפוש שלך אחר עור מושלם מחרסינה הסתיים! פשוט בצע את הצעדים הפשוטים האלה.
שלב
שיטה 1 מתוך 5: מניעת נזקי שמש
שלב 1. הגן על העור מפני השמש
גם בימים מעוננים, קרני UVA ו- UVB יחדרו לעננים. קרני ה- UV של השמש עלולות לפגוע בעור ולגרום לכתמים כהים, לנמשים, לסימני הזדקנות מוקדמים ולהגביר את הסיכון לסרטן העור.
- השתמש בקרם הגנה. חפש מסנן קרינה שכותרתו "ספקטרום רחב" המגן על העור שלך מפני קרני UVA ו- UVB ומכיל לפחות SPF 30.
- החל מחדש קרם הגנה אם אתה תהיה בחוץ או בשמש במשך זמן רב.
- כאשר אתה הולך לשחות, נסה למרוח קרם הגנה לפחות חצי שעה מראש. זאת על מנת שמסנן הקרינה יכול לחלחל לתוך העור לפני השחייה ולא להתמוסס למים. בסיום, הקפד גם ליישם אותו מחדש.
שלב 2. הימנע מהשמש
קרם הגנה מונע את רוב הנזקים שנגרמים על ידי השמש. עם זאת, הדרך הבטוחה ביותר להגן על העור שלך היא התרחקות מהשמש. למרות שזה לא אפשרי כשאתה בחוץ, ישנן דרכים רבות לכסות את גופך.
- מצאו מחסה. מצא קצת צל, מטריה, כיסא מתחת לעץ, או אזור מנוחה פנימי. השמש הכי חמה בשעות 10: 00-14: 00.
- הצל עשוי להיות קשה למצוא במזג אוויר חם. כדאי לחבוש כובע או להביא מטריה.
שיטה 2 מתוך 5: שמירה על ניקיון הפנים
שלב 1. מצא את חומר הניקוי המתאים לפנים שלך
לעור של כל אחד יש בעיות שונות. יש נקודות שחורות שמנוניות, יבשות או קלות. שגרת ניקוי הפנים שלך תלויה בסוג בעיית העור.
- ניתן לרכוש חומרי ניקוי לפנים בכל בית מרקחת או חנות לציוד יופי. חומרי ניקוי פנים מסחריים נוצרים בדרך כלל במיוחד לבעיות עור שונות. חפש ניקוי פנים העונה על צרכי העור שלך או מספר חומרי ניקוי הפועלים ביעילות בשימוש יחד. חומרי ניקוי לפנים יכולים להיות בצורת קרצוף, טונר, עפיצות או טישו.
- עור רגיש דורש חומרי ניקוי עדינים ואין לקרצף. אם ישפשפו אותו, גירוי העור יהפוך לחמור יותר וקשה יותר להתאושש.
- אם העור שלך רגיש לניקוי מסוים או סובל מבעיות אקנה חמורות, פנה לרופא עור. רופא עור יכול לתת לך תרופות מרשם או להציע כמה חומרי ניקוי המתאימים לבעיה שלך.
- אתה יכול גם לנקות את הפנים על ידי מריחת סודה לשתייה המומסת במים ולאחר מכן לשטוף אותן. טכניקה זו מסייעת בניקוי נקבוביות והיא יקרה בהרבה מרוב ניקוי הפנים.
שלב 2. נקו את הפנים באופן קבוע
יש לנקות את הפנים פעמיים ביום, בבוקר ובלילה. נקבוביות יהיו בעייתיות אם זה לא נעשה באופן קבוע.
- שטיפת הפנים לעתים קרובות מדי עלולה לייבש אותה. הקפד לשלב את השימוש בקרם לחות לשגרה שלך.
- השתמש בתכשירי ניקוי פנים באופן עקבי. אם תחליף ניקוי פנים לעיתים קרובות מדי (בעל תכונות שונות), בעיות העור עלולות למעשה להחמיר.
- נסה להשתמש במברשת ניקוי אלקטרונית בעת פילינג. כלי זה מתאים ביותר לאנשים שעורם אינו רגיש. אם העור שלך רגיש, נסה להשתמש במכשיר בסביבה עדינה, כך שגירוי העור לא יחמיר.
שלב 3. החלף ושטוף ציפות לעתים קרובות
שיטה 3 מתוך 5: שימוש במסכות וטיפולי פנים
שלב 1. השתמש במסכת פנים כדי לשמור על עורך הצעיר והחלק
ניתן לרכוש מסכות פנים בספא, בחנויות לציוד יופי או בחנויות קוסמטיקה.
- אם אין הוראות מיוחדות, מסכת הפנים לרוב נלבשת ונשארת למשך 15 דקות.
- כדי לנקות אותו, שטפו את הפנים במגבת (לא בידיים) ובמים חמים. לאחר מכן, מפזרים מים קרים.
שלב 2. ניתן גם להכין מסכת פנים בבית עם המרכיבים הבאים
לא רק שהן זולות יותר, מסכות פנים תוצרת בית הן גם יעילות יותר. מסכות פנים לבית מכילות מרכיבים טבעיים ורעננים אשר נוטים פחות להתאים אותם לניקוי פנים. חלק מהמרכיבים כוללים:
- עגבניות: מוציאים את הגרעינים ומועכים את העגבניות. מרחו עגבנייה על הפנים והשאירו אותה למשך 15 דקות על מנת לאפשר לעור לספוג את נוגדי החמצון, הויטמינים והחומרים המזינים שלו. עגבניות נהדרות ללחות עור יבש ולטיפול באקנה. הוסף לימון וסוכר להסרת תאי עור מתים והסרת נקודות שחורות.
- אבוקדו: ניתן להשתמש באבוקדו ללא מרכיבים אחרים או לשלב עם דבש ולימון. האבוקדו עשיר בוויטמינים A ו- E, נוגדי חמצון ושמנים השומרים על גמישות ורכות העור.
- פפאיה: לפפאיה תכונות הדומות לאבוקדו. נסה לערבב אבוקדו עם שמנת או יוגורט.
- דלעת: כמו פפאיה, גם הדלעת נהדרת כקרם לחות. נסה לערבב דלעת עם שמנת ודבש.
- אננס: להבהיר ולרכך את העור על ידי מריחת תערובת של אננס ודבש.
- תותים: מערבבים תותים עם דבש, שמנת או יוגורט להטבות הנכונות. תותים לא רק מרטיבים את העור אלא גם עוזרים למנוע ולהרגיע כוויות שמש.
- בננות: בננות מסוגלות לגרום לעור להיות רך. בננות מכילות גם אשלגן המסייע בטיפול בשקיות עיניים. את הבננות כדאי לערבב עם דבש ולימון. עדיף להשתמש בבננות בשלות מאוד כיוון שקל יותר לרסק אותן.
- לימון: לעתים קרובות לימון מתווסף למוצרי ניקוי. לימון פועל כטונר או כחומר עוזר.
- שוקולד: ניתן לערבב אבקת קקאו עם מרכיבים רבים כגון יוגורט, דבש, חלב או אפילו חימר. החומרים המזינים שלה ונוגדי חמצון עוזרים להילחם בבעיות הזדקנות.
- חלבון ביצה: מסכה של ביצה מעורבת במעט חלב ודבש, יעילה מאוד לטיפול באקנה. עם זאת, אסור למרוח את המסכה סביב העיניים והפה מכיוון שהיא תתקשה מאוד כאשר היא יבשה.
- חלב: ניתן להשתמש בחלב ללא מרכיבים אחרים או לשלב עם מרכיבים אחרים כמסיכה לניקוי הפנים. טובלים ספוגית כותנה בחלב ומורחים את הכותנה על הפנים תוך עיסוי. חלב ייתן לחות, יטהר וישמור על עור פנים בריא. חלב גם יעזור לאזן את גוון העור ויעזור לעור להיראות כמו חרסינה. מלכת אליזבת אנגליה וקליאופטרה נהגו להתרחץ בחלב כדי להלבין את עורם. החלב מכיל ויטמינים A ו- D אשר פועלים לריכוך העור.
- דבש, יוגורט ושיבולת שועל נפוצים בשילוב עם מרכיבים אחרים.
שיטה 4 מתוך 5: שמירה על בריאות העור
שלב 1. שתו הרבה מים
הגוף צריך מים בכל עת. העור, כמו איברים אחרים, תלוי במים כדי לשטוף רעלים מזיקים. צריכת מים מסייעת גם במניעת עור יבש.
שלב 2. שתו תה לבן
תה לבן עשיר בנוגדי חמצון וניתן להוסיף אותו לכל סוג תה מבלי להשפיע על טעמו. נסה לצרוך אותו באופן קבוע.
שלב 3. אכלו תזונה בריאה
וודא שהמזון שאתה אוכל עונה על צרכי העור שלך ומאפשר לגוף שלך לקבל את הויטמינים והחומרים המזינים הדרושים לו. הימנע ממאכלים שמנוניים, במיוחד אם יש לך עור שמן.
שלב 4. אל תיגע בפנים שלך באצבעות
- אם יש לך פוני או שיער ארוך, אתה עלול להתפתות להרחיק אותו מהפנים שלך. היזהר לא לתת לאצבעותיך לגעת בפנייך כדי למנוע עור שמנוני והתפרצויות.
- אם אתה מרכיב משקפיים, סביר יותר שאזורי העור שבאים במגע עם המשקפיים יתפרצו עקב הצטברות השמן בנקבוביות והשמן הנוסף כאשר אתה נוגע בפנים שלך בכדי להסתגל. אנשים שמרכיבים משקפיים עשויים להזדקק לניקוי הפנים לעתים קרובות יותר.
- אין לגרד או להסיר את הגלדה. זה יגרום לצלקות או כתמים כהים.
שיטה 5 מתוך 5: איפור
שלב 1. חפש אבקה קומפקטית בהירה יותר מהעור, אך לא בהירה מדי
שלב 2. מרחו את האבקה בעזרת מברשת קצרה ועגולה בתנועות סיבוביות על הלחיים, הסנטר, המצח והאף
שלב 3. מרחו את אותה אבקה בעזרת מברשת קטנה יותר (רצוי מברשת מלוכסנת או מברשת עם זיפים קצרים יותר בצד אחד) וחברו את האזורים שאבקה
שלב 4. חפשו סומק בצבע יפה
הקפד לגרום לזה להיראות טבעי.
שלב 5. השתמש במברשת הראשונה למריחה קלה של הסומק בתנועות מעגליות על הלחיים
שלב 6. מרחו את הסומק בעזרת מברשת שנייה על עצמות הלחיים לכיוון זוויות העיניים
שלב זה יגרום לפנים להיראות רזות ואלגנטיות יותר.
שלב 7. אין למרוח סומק אם יש לך כתמים, פצעונים או אדמומיות עור על הלחיים
מכסים את השטח ככל האפשר באבקה. למרות שזה לא יהיה מכוסה לגמרי, הלחיים שלך יראו באופן טבעי מעט סמוקות.
אַזהָרָה
- יסוד ואבקה ישאירו שאריות בנקבוביות. לכן, אם אתה משתמש באיפור, הקפד לנקות את הפנים ביסודיות בלילה. לעולם אל תשאיר אותו למשך הלילה (ללא ניקוי)! אתה תצטער על זה בבוקר.
- אם העור שלך רגיש, אל תשפשף אותו והשתמש במנקה פנים עדין כדי למנוע מהגירוי להחמיר.
- מזון שמן יהפוך את העור לשומני.
- הימנע מהפיתוי לגעת בפנים שלך או לקפוץ וללחוץ פצעון.
טיפים
- לשתות המון מים! שמירה על לחות הגוף היא המפתח לגרום לעור להיראות מושלם.
- הפוך את האיפור למראה טבעי. אל תגרום לפנים שלך להיראות כאילו אתה לובש אבקה. מורחים היטב את האיפור על קו השיער.
- שתו תה לבן! תה לבן עשיר בנוגדי חמצון ולכן הוא מנקה ומחדש את העור.
- אם התפרצות המצח שלך נובעת מפוני או משקפיים, נסי למצוא מגבון לניקוי הפנים שתוכל להשתמש בו לאורך כל היום כדי למנוע זאת.
