לפעמים, קשה לקבוע אם עדיף לבקש חופשה מבית הספר/מהעבודה כאשר אתה חולה. מצד אחד, ייתכן שלא תרגיש טוב ואינך רוצה להעביר את המחלה לאנשים אחרים. עם זאת, מצד שני, ישנן משימות רבות שעליך לבצע. כדי לסייע בקבלת החלטות, חשוב לזהות את סימני המחלה הזיהומית ולהבין את הנחיות הבריאות שמספקים מוסדות ממשלתיים וארגוני בריאות. אם בסופו של דבר אתה מחליט להמשיך ללמוד בבית הספר/בעבודה בזמן שאתה חווה מחלה מדבקת, ישנם מספר אמצעי מניעה שניתן לנקוט כדי למזער את העברת המחלה לאחרים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: הכרה בסימפטומים של מחלות זיהומיות
שלב 1. נח במיטה אם יש לך חום
אם חום הגוף שלך עולה על 38 מעלות צלזיוס, לנוח בבית ואל תלכי לבית הספר/לעבודה עד שחום גופך יחזור לקדמותו (37 מעלות צלזיוס) למשך 24 שעות, מה שלא חל אם טמפרטורת הגוף הרגילה שלך היא הגיעו בגלל נטילת תרופות מכיוון שזה אומר שאתה עדיין חולה ויכול להעביר את המחלה לאחרים.
- תינוקות עם חום של 38 מעלות צלזיוס ומעלה יש לפנות מייד למחלקת החירום.
- חום גבוה עשוי להיות מלווה גם בתקופה של הזעה וצמרמורות.
שלב 2. נח בבית אם יש לך שיעול חמור
שיעול שמרגיש כאילו הוא מגיע מתוך הריאות יכול להיות סימן לזיהום חמור. אל תלכי לבית הספר/לעבודה והתקשר לרופא שלך כדי לבדוק אם השיעול שלך דורש בדיקות נוספות.
- שיעול קל חווה לעתים קרובות כאשר אתה הצטנן או אלרגי. אפשר גם מחניק ונזלת והתעטשות. אם תרצה ותופעות אחרות לא מתרחשות, תוכל לבצע את הפעילויות כרגיל.
- כסה את הפה שלך כאשר אתה משתעל ושטוף את הידיים לעתים קרובות. שתי הדרכים מסייעות במניעת התפשטות חיידקים.
- אם אתה חווה קוצר נשימה בעת שיעול, פנה מייד למחלקת החירום לקבלת עזרה רפואית.
שלב 3. אין ללכת לבית הספר/לעבודה אם מופיעות הקאות
הימנע מאנשים עד שכבר אינך מקיא והרופא אומר שאתה יכול לחזור לבית הספר/לעבודה כדי שהמחלה לא תידבק.
- שמור על הגוף על ידי שתיית הרבה נוזלים. אם אתה מקיא לאחר שתיית כוס מים, נסה למצוץ קוביית קרח. שיטה זו מאפשרת לגוף לקבל מים לאט ולכן אין סיכוי לגרום להקאות.
- אם אתה עדיין מקיא ונמצא בסיכון גבוה להתייבשות חמורה, פנה למיון. במידת הצורך, אתה תהיה hydrated עם נוזלים דרך IV. סימפטומים של התייבשות כוללים חולשה, סחרחורת, מתן שתן לעיתים רחוקות, שתן כהה או עכור, וללא קרעים בבכי.
שלב 4. חלה אם יש לך שלשולים
צואה רכה מדי או מימית היא לעתים קרובות סימן לזיהום. אל תתרחקו מהשירותים ואל תלכו לבית הספר/לעבודה עד שמצב גופכם ישתפר.
- שלשול הנגרם על ידי מזון או תרופות אינו מדבק. במקרה זה, אינך צריך לנוח בבית אם אתה מרגיש מספיק טוב כדי להמשיך בפעילות הרגילה שלך.
- בכל המקרים של שלשול, הגוף צפוי לאבד הרבה מים. לכן, חשוב לשמור על רמות מים תקינות בגוף על ידי שתיית הרבה מים. שתו גם כשאתם לא מרגישים צמא.
שלב 5. לנוח בבית ולפנות לרופא אם מתרחשת פריחה
אם אתה מפתח פריחה עם פצעים פתוחים הנוזלים או מתרחבים במהירות, פנה לרופא מיד. אין ללכת לבית הספר/לעבודה עד שהרופא יאשר שהמחלה אינה מדבקת.
- פריחות אלרגיות אינן מדבקות. אם התסמינים שלך נשלטים מספיק כדי שיכולת החשיבה והריכוז שלך לא נפגעת, תוכל ללכת לבית הספר/לעבודה.
- במקרים קלים של פריחה, עדיין תוכל ללכת לבית הספר/לעבודה אם הפריחה מכוסה. להתייעץ עם הרופא או אחות בית הספר כדי להיות בטוחים.
שלב 6. מנע הפצת קור לאחרים
מנוחה בבית עשויה שלא להיות נחוצה רק אם אתה מצונן. אם הכאב אינו חמור עד כדי כך שאתה צריך לנוח בבית, יש כמה אמצעי זהירות פשוטים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע את התפשטות המחלה, כולל:
- שטפו את הידיים לעתים קרובות
- לא לחבק או ללחוץ ידיים
- אין לשתף אוכל או שתייה עם אחרים
- הפוך את פניך מכסה אותו במרפק כאשר אתה מתעטש או משתעל
- השתמש במרקם לניגוב נזלת
חלק 2 מתוך 3: עמידה בתקנות בנושא מחלות ילדים נפוצות
שלב 1. ילדים לא צריכים ללמוד בבית הספר כאשר יש להם מחלה הניתנת למניעה של חיסונים
אם ילד חולה נמצא בסביבה ילדים אחרים שלא חוסנו או שפגעו במערכת החיסון, סביר שהתפשטות המחלה. המתן עד שהרופא יגיד שילדך בריא מספיק כדי לחזור לבית הספר. המחלות המדוברות כוללות:
- חַצֶבֶת. מחלה זו מאופיינת בכתמים אדומים המלווים בתסמינים דמויי קור. חולים יכולים להדבק מ -4 ימים לפני הופעת הפריחה ובמהלך 4 הימים הראשונים הפריחה מופיעה. המתן עד שהרופא ייתן אישור לפני שתאפשר לילד לחזור לבית הספר.
- דלקת הפרוטיטיס. מחלה זו מאופיינת בנפיחות של בלוטות הרוק ותסמינים דמויי שפעת. עקוב אחר הוראות הרופא ובית הספר לגבי משך הזמן שילדך צריך לנוח בבית.
- אַדֶמֶת. מחלה זו היא פריחה ורודה ותסמינים דמויי שפעת. אם היא מופיעה אצל נשים בהריון, מחלה זו עלולה לגרום למומים מולדים אצל העובר. שוחח עם הרופא ואחות בית הספר על מתי הילד שלך יכול לחזור לבית הספר.
- שעלת (שיעול). המחלה מאופיינת בסימפטומים דמויי שפעת וקור ושיעול חמור שיכול לגרום לקשיי נשימה. התייעץ עם הרופא ואחות בית הספר כדי לברר כמה זמן הילד צריך לנוח בבית.
- אבעבועות רוח. מחלה זו מאופיינת בפריחה אדומה מוגבהת מלאה בתסמינים דמויי נוזלים ושפעת. חולים יכולים להעביר מחלה זו מיומיים לפני הופעת הפריחה ועד לאחר שהתפרשות כל הפריחות. שוחח עם הרופא שלך מתי הילד שלך יכול לחזור לבית הספר.
שלב 2. הילד לא צריך ללכת לבית הספר אם יש לו עין ורודה
עין ורודה, הידועה גם בשם דלקת הלחמית, היא זיהום הגורם לעין להפוך לאדומה ולייצר ריר דביק-צהוב.
- מכיוון שהעיניים עלולות להרגיש גירוד, ילדים לרוב משפשפים את עיניהם, ואז נוגעים בחברים או בצעצועים משותפים כך שקל מאוד להפיץ את המחלה.
- לאחר הטיפול, הילד יכול לחזור לבית הספר אם הרופא הצהיר כי מצב המחלה אינו יכול עוד להיות מועבר לאחרים.
שלב 3. הילד לא יכול ללמוד בבית הספר במשך יום אחד לאחר שאובחן כסובל מאימפטיגו
עם זאת, לאחר קבלת טיפול בהתאם להוראות הרופא, יתכן והילד יוכל לחזור לבית הספר, אלא אם ימליץ הרופא אחרת.
- אימפטיגו הוא זיהום הגורם להיווצרות פוסטולות (שלפוחיות מלאות נוזלים). פוסטולות עלולות לזרום ולהתייבש. אזור הכיסוי צריך להיות מכוסה בזמן הלימודים.
- אימפטיגו יכולה להיגרם כתוצאה מסטרפטוקוקים, סטפילוקוקים ודלקות MRSA.
שלב 4. מומלץ שילדך ינוח בבית אם יש לו דלקת גרון
מחלה זו מאופיינת בדלקת בגרון. בדוק עם הרופא כי ייתכן שיהיה צורך באנטיביוטיקה.
- ילדכם עשוי להרגיש מספיק טוב כדי לחזור לבית הספר לאחר 24 שעות של טיפול אנטיביוטי.
- להתייעץ עם רופא כדי להיות בטוח.
שלב 5. הילד אינו רשאי ללמוד בבית הספר במשך שבוע כאשר הוא סובל מהפטיטיס A
הפטיטיס A היא דלקת כבד מדבקת מאוד הגורמת לבחילה, הקאות, כאבים באזור הכבד, כאבי פרקים, שתן כהה, צואה בהירה ועיניים ועור צהובים. אם אתה חושד שילדך סובל מהפטיטיס A, פנה מיד לרופא.
אם לוקח לילדך יותר משבוע להרגיש טוב יותר, אפשר לילדך לנוח בבית יותר זמן
שלב 6. פנה לרופא אם לילדך יש כאבי אוזניים או נוזלים זורמים מהאוזן
אם הכאב נגרם כתוצאה מזיהום, ייתכן שיהיה צורך באנטיביוטיקה.
- ייתכן שילדכם לא יוכל להתרכז או ללמוד כראוי עד שהאוזן כבר לא כואבת. אפשר לילד לנוח בבית עד שהוא ירגיש טוב יותר.
- כאבי אוזניים יכולים להיגרם כתוצאה מזיהום חיידקי או ויראלי. אם לא מטפלים, דלקות אוזניים עלולות לגרום לאובדן/לקות שמיעה.
שלב 7. בסוגים אחרים של זיהום, הילד יכול לחזור לבית הספר לאחר תחילת הטיפול
התייעץ עם רופא הילדים ואחות בית הספר. ייתכן שילדך עדיין יוכל ללמוד בבית הספר או להימצא במעון אם יש לך אחד מהזיהומים השכיחים הבאים:
- גָרֶדֶת. מחלה זו נגרמת על ידי קרדית הנכנסת לעור ומטילה ביצים, וגורמת לחבטות אדומות וחריצים מתחת לעור ומרגישות מאוד גירוד. מחלה זו מדבקת ביותר. בדוק עם הרופא שלך לקבלת מרשם לתרופה שיכולה לרפא זיהום זה.
- כִּנִים. כיני הראש הן חרקים החיים ומטילים ביצים על שיער האדם. כיני הראש גורמות לגירוד, אך אינן מסוכנות. יש להסיר בזהירות כריות דביקות בעזרת מסרק בעל שיניים עדינות. במידת הצורך, השאר את ילדך מחוץ לבית הספר למשך יום או יומיים, כך שיהיה לך מספיק זמן לתת טיפול. ניתן להשיג בתי מרקחת שמפו נגד כינים שניתן לרכוש ללא מרשם או מרשם.
- גַזֶזֶת. גזזת היא זיהום פטרייתי הגורם לפריחה אדומה ומעגלית. בדוק עם הרופא של ילדך כדי לקבוע האם יש להשתמש בתרופות נגד פטריות. חלקי גוף שיש להם גזזת חייבים להיות מכוסים בזמן הלימודים.
- המחלה החמישית. המחלה גורמת לתסמינים דמויי שפעת וכאשר כמעט נרפאת, פריחה אדומה המופיעה לעיתים קרובות בפנים ובחלקים אחרים של הגוף. מכיוון שהפריחה מופיעה לעתים קרובות על הלחיים, היא ידועה גם כמחלת לחי סטירה. לאחר הופעת הפריחה המחלה עלולה להיות כבר מדבקת. התייעץ מיד עם רופא אם לילדך יש אנמיה חרמשית או הפרעה במערכת החיסון. המחלה החמישית מזיקה גם לעובר אם היא נחשפת.
- מחלות כפות הידיים, הרגליים והפה. מחלה זו גורמת לשלפוחיות כואבות בפה ולפריחות אדומות בכפות הידיים והרגליים. חום וכאבי גרון עלולים להתרחש גם כן. אם הרוק של ילדכם ממשיך לזרום ויש שלפוחיות בפה, הילד צריך לנוח בבית.
חלק 3 מתוך 3: מניעת העברת מחלות
שלב 1. שמור על מרחק מאנשים אחרים כאשר אתה חולה
אם אתה חייב ללכת לבית הספר/לעבודה כאשר אתה חולה, צמצם את הסיכוי להעביר את המחלה על ידי שמירה על מרחק מאנשים אחרים, למשל על ידי:
- אל תחבק. במידת הצורך, דחה את החיבוק על ידי הסבר שאתה חולה ואינך רוצה להפיץ את המחלה. סביר להניח שאנשים יסכימו שאתה שומר מרחק.
- אין להתקרב לאנשים תוך כדי דיבור או להסתכל על מסך המחשב מעבר לכתפו של האחר.
- תלבש מסכה כדי שלא תנשום את האוויר על אנשים אחרים.
- עד כמה שאפשר, אל תלחצו ידיים.
שלב 2. כסה את הפה שלך כאשר אתה משתעל או מתעטש
שיטה זו מונעת מטיפות קטנות של נוזל קוטל חיידקים מלהתיז על אנשים אחרים או על חפצים נפוצים שאנשים רבים נוגעים בהם.
- כסו את פיכם במרקם וזרקו אותו לאחר שיעול/עיטוש. למרות שזה עשוי להיראות נקי, רק ריססת חיידקים על הרקמה.
- אם אין לך טישו, התעטש/השתעל לתוך המרפק שלך, לא לידיים שלך. גם אם חיידקים מתפשטים על בגדים, בהשוואה לידיים, מרפקים נוטים פחות לבוא במגע עם אנשים אחרים או משטחים נפוצים.
- אם השיעול/העיטוש שלך אינו נשלט, הרכיבי מסכה.
- נגב משטחים נפוצים שאתה נוגע בהם בעזרת טישו רטובה, כולל שולחנות, מקלדות מחשב וידיות דלת.
שלב 3. שטפו את הידיים בתדירות גבוהה
שטפו את הידיים כראוי לפני הכנת האוכל, לאחר מתן שתן, נשיפת האף, עיטוש או שיעול, ולפני טיפול באנשים אחרים או נגיעתם. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ על השלבים הבאים לשטיפת ידיים נכונה:
- שטפו ידיים במים זורמים. סגור את הברז כדי לחסוך במים.
- סבון את שתי הידיים. כל היד, כולל גב היד, בין האצבעות ומתחת לציפורניים, צריכה להיות מצופה בסבון.
- משפשפים היטב את שתי הידיים למשך 20 שניות לפחות.
- שוטפים את כל הסבון והחיידקים במים נקיים.
- תן לידיים להתייבש לבד או לייבש אותן במגבת נקייה. ייבוש הידיים במגבת מלוכלכת הופך את שטיפת הידיים ללא תועלת!
שלב 4. פנה לרופא לסימנים של סיבוכים חמורים או זיהום
אם אתה או ילדך חווים אחד מהתסמינים הבאים, פנה לרופא באופן מיידי:
- קשה לנשום
- ציד נשימה
- גוון כחול על העור
- התייבשות
- לא מצליח להתעורר או לא להגיב
- מרגיש מאוד עצבני
- חום. בתינוקות וילדים צעירים, פנה לרופא גם אם החום הוא 38 מעלות צלזיוס בלבד, או אם לתינוק יש טמפרטורת גוף נמוכה מהרגיל.
- חום ליותר מ -3 ימים
- חום עם פריחה
- תסמינים דמויי שפעת שמחלימים, ואז חוזרים על עצמם בליווי חום ושיעול חמור
- התייבשות
- כאבי בטן או חזה
- תחושת לחץ בבטן או בחזה
- סְחַרחַר
- מְבוּלבָּל
- הקאות קשות
- איטי
- כאב ראש או גרון עז
אַזהָרָה
- עקוב אחר הוראות הרופא בנוגע לצריכת תרופות.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות רפואיות או ביתיות אם הינך בהריון, או לפני מתן תרופות לילדך.
- אם אתה נוטל תרופות, התייעץ עם הרופא שלך לפני קבלת תרופות נוספות, גם אם הן תרופות ללא מרשם או תרופות ביתיות, מכיוון שתרופות מסוימות יכולות לקיים אינטראקציה זו עם זו.
- אם יש אוכלוסייה בבית הספר/במקום העבודה המועדת לחלות במחלה, חשוב מאוד לנוח בבית כשהם חולים. אוכלוסיות הפגיעות להידבקות במחלה כוללות ילדים, קשישים ואנשים עם מערכת חיסונית נפגעת או בעיות בריאות אחרות.
