אם אי פעם רכשת מוצר שמיוצר לחות והזנה של השיער והעור, רוב הסיכויים שהוא מכיל שמן חילבה. במקום לקנות מרככים יקרים, קרמים וקרמים המכילים הרבה חומרי מילוי, עדיף להכין שמן חילבה טבעי בעצמכם. אתה צריך רק זרעי חילבה ושמן לבחירתך לפי הטעם. משרים את גרעיני החילבה עד שהשמן הופך לריחני, ואז מסננים. אחסן את השמן במקרר עד שהגיע הזמן למרוח כמות קטנה על הקרקפת שלך או להוסיף אותו למוצרי יופי תוצרת בית אחרים.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: שמן חילבה חדור קר
שלב 1. שמים את זרעי החילבה בצנצנת זכוכית
מכינים צנצנת זכוכית שניתן לסגור היטב ושופכים מספיק מזרעי החילבה בכדי לכסות את תחתית הצנצנת בגובה של כ -2.5 ס מ. אתה יכול לקנות זרעי חילבה בחנויות טבע או בשווקים מקוונים.
אם אתה רוצה לחזק את שמן החילבה, כתוש מעט את הזרעים בעזרת מרגמה ועלי
שלב 2. יוצקים מספיק שמן כדי להשרות את הרגליים בגובה של לפחות 2.5 ס"מ
אתה יכול להשתמש בשמן הטבעי האהוב עליך, כגון זית, קוקוס, זרעי ענבים, חוחובה או שמן משמש. אם אתה משתמש בשמן חילבה כדי להרטיב את העור או השיער שלך, התאם את השמן למצב העור שלך.
לדוגמה, אם יש לך עור יבש, השתמש בשמן עם לחות נוספת, כגון שמן אבוקדו. אם יש לך עור או שיער שמנוני, נסה להשתמש בשמן זרעי פשתן או משמש למשל
שלב 3. סוגרים את הצנצנת היטב והשאירו אותה בטמפרטורת החדר למשך 3-6 שבועות
מניחים את הצנצנות על המחבתות או אדן החלון ונותנים לשמן לספוג. אתה יכול לנער את הצנצנת פעם ביום, כך שהכל יהיה שקוע באופן שווה.
ככל שהוא חדור יותר, השמן יהיה מרוכז וכהה יותר
וָרִיאַצִיָה:
להכנת שמן חילבה חדור שמש, הניחו את הצנצנת בחוץ, באזור שמקבל אור שמש ישיר. לנער את הצנצנת מדי יום ולתת לשמן להחדיר במשך 3 שבועות.
שלב 4. מסננים את שמן החילבה בעזרת מטלית גבינה
מניחים מסננת דקה על קערה או כוס מדידה ומניחים כמה חתיכות בד גבינה במסננת. פותחים צנצנת שמן חילבה ושופכים אותה לאט למסננת.
הסר את גרעיני החילבה שנותרו על הבד
שלב 5. יוצקים לבקבוק נקי ומאחסנים את שמן חילבה במקרר עד חודש
הניחו בצד מסננת ובד כותנה, ולאחר מכן שפכו בזהירות את שמן החילבה למיכל אחסון חדש. לאחר מכן, סוגרים היטב את המיכל ומכניסים את השמן למקרר.
- הרחיקו את שמן החילבה מאור שמש ישיר וחום, מכיוון שהשמן עלול להתעבה.
- זרוק את שמן החילבה אם הוא נראה עכור או מעופש.
שיטה 2 מתוך 2: הכנת שמן חילבה בסיר בישול איטי
שלב 1. מניחים 100 גרם (½ כוס) זרעי חילבה בסיר איטי
אתה יכול לקנות זרעי חילבה בחנויות טבע או במקומות שוק מקוונים.
אין צורך לרסק את זרעי החיל לפני שמכניסים אותם לתנור האיטי
וָרִיאַצִיָה:
אם תרצה, שופך את השמן וזרעי החילבה לצנצנת גדולה לשימור. מניחים את הצנצנות בסיר כפול עם מים רותחים מתחת ואדים 5-10 דקות עד שהשמן מתחמם. מסירים את הצנצנת ומאפשרים לשמן להחדיר את זרעי החילבה למשך 1-2 ימים לפני הסננה.
שלב 2. יוצקים 850 מ"ל (3½ כוסות) שמן לתנור איטי
אתה יכול להשתמש כמעט בכל סוג שמן איכותי להכנת חליטת חילבה. בקמצוץ אפשר אפילו להשתמש בשמן זית או שמן קוקוס. אם אתה משתמש בשמן חילבה כדי להרטיב את השיער או העור שלך, בחר שמן המתאים לשיער או לסוג העור שלך. לדוגמה, אם יש לך:
- עור או שיער שמנוני, השתמש בשמן משמש, זרעי ענבים או זרעי פשתן.
- עור יבש או שיער, נסה שמן שקדים, אבוקדו או חוחובה.
- לעור רגיש, השתמש בשמן חוחובה, נר הלילה, ורד או שמן חמניות.
שלב 3. הפעל את התנור האיטי על ההגדרה "נמוכה" למשך 3-5 שעות
מכסים את הסיר ומפעילים אותו להגדרה הנמוכה ביותר. אם יש לתנור האיטי הגדרה "חמה", השתמש בה במקום הגדרת "נמוכה". מכבים את התבנית לאחר שהשמן התחמם למשך 3 שעות לפחות או מקסימום 5 שעות.
השמן יזהיב מעט אם תחילה תשתמש בשמן שקוף. לשמן חילבה יהיה ריח קלוש, מריר-מתוק
שלב 4. מסננים את שמן החילבה ומכניסים אותו לבקבוק אחסון
מכבים את התנור האיטי ומניחים את בד הגבינה במסננת דקה. מניחים את המסננת על הקערה ויוצקים לתוכה בזהירות את השמן החם. הבד יחזיק את הזרעים פנימה. לאחר מכן, ניתן להעביר את השמן לבקבוק אחסון עם מכסה הדוק.
זרוק את זרעי החילבה שנותרו בבד
שלב 5. אחסן את שמן חילבה במקרר והשתמש בו תוך חודש
שמן חילבה יכול להתעבות אם הוא ממוקם במקום החשוף לאור שמש ישיר או במקום חם. אחסן את מיכל שמן חילבה במקרר והשתמש בו תוך חודש מיום הכנתו.
אתה יכול למרוח שמן חילבה על העור שלך כדי לשמור על לחות או לעסות אותו בשיערך כדי להרטיב אותו
טיפים
ניתן להשתמש בשילוב של מספר שמנים שונים להזרקת זרעי החילבה, כגון שמן משמש ושמן שקדים
אַזהָרָה
- אין להשתמש בשמן חילבה אם הינך בהריון מכיוון שהוא עלול לגרום להתכווצויות. אם את מניקה, שאל את הרופא לגבי שימוש בשמן חילבה. יש צורך במחקר מעמיק יותר כדי לקבוע אם שמן חילבה בטוח לשימוש.
- אם יש לך סרטן רגיש להורמון, היוועץ ברופא לפני השימוש בשמן חילבה מכיוון שהוא מתנהג כמו הורמון האסטרוגן.
