חובבי רומנים רומנטיים ויקטוריאניים בוודאי קראו את סיפוריהם של נשים חסרות אונים שהשתוקקו להכין מלח ריחני בעיצומם הגדול. אבל מלח ריחני הוא לא משהו של תקופה שחלפה. ספורטאים רבים כיום, כמו שחקני הוקי, מתאגרפים ושחקני כדורגל, משתמשים במלח האמוניה המריח ריח כדי להגביר את האנרגיה או להחזיר את ההכרה לאחר מכה קשה. אבל הכנת מלח ריחני יכולה להיות מסוכנת ועדיף פשוט לתת לכימאים לעשות זאת במעבדות שלהם. לכן, נסה את האלטרנטיבה להכנת מלחי ארומה ללא אמוניה, שניתן לערבב גם כדי להחזיר את ההכרה ולהגביר את האנרגיה, כמו גם להפחית חרדה ומתח, לעזור לך לישון טוב ולהילחם בצינון!
שלב
חלק 1 מתוך 2: הכנת בסיס תערובת מלח
שלב 1. מכינים את מלח אפסום
מלח אפסום, שהוא חצי מתכולת הבסיס של מלח ארומה, הוא לא בעצם מלח, אלא הוא תרכובת טבעית של מגנזיום וחומצה גופרית. מודדים 1 1/4 כוסות מלח אפסום בכוס מדידה ויוצקים לכוס, פלסטיק קשיח או קערת מתכת. אחסן עודף מלח אפסום בכלי אטום, כך שתוכל להכין תערובות מלח בטעמים שונים במועד מאוחר יותר.
- יהיה עליך להשתמש בקערה עשויה מתכת, פלסטיק קשיח או זכוכית, כך שכאשר אתה מוסיף את השמן, השמן לא ייספג לתוך הקערה. לפעמים אפשרות זו מתרחשת אם אתה משתמש בקערה עשויה עץ.
- מלח אפסום ניתן לרכוש בזול. אתה יכול לקנות מארז 0.9 ק"ג מלח Epson במחיר של כ- 26,000 ₪ בבתי המרקחת ובחנויות הנוחות.
- שקית של 2.25 ק"ג מלח אפסום עולה בסביבות ה -65,000 ש"ח, וגודל זה מספיק כדי להצטייד במלחי אמבט כמו גם בתערובת מלח ריחנית תוצרת בית.
שלב 2. מודדים ומוסיפים מלח ים
מלח ים מיוצר על ידי אידוי מים, ומרקמו גס יותר מאשר מלח שולחן. זו אחת הסיבות לכך שמלח ים מעורבב עם מלח אפסום מהווה בסיס מצוין למלח ארומה. שניהם יכולים לספוג את השמנים האתריים שנוספו להם. מוסיפים כף מלח ים למלח אפסום.
ישנם שני סוגים של מלח ים, כלומר מרקם עדין וגס. ניתן להשתמש בשניהם, אך מכיוון שמלח ים גס בעל רמת לחות נמוכה יותר, הוא יספוג את השמן ביתר קלות
שלב 3. מערבבים את המלח עד לקבלת תערובת אחידה
משתמשים בכף מתכת, ומערבבים עד שהכל מתאחד היטב. אתה אמור לראות את הניצוץ של גבישי מלח הים במהלך תהליך הערבוב. לחלופין, אם אתה משתמש בקערת זכוכית עם מכסה צמוד, אוטם את המכסה ונער היטב עד שהמלח יתפזר באופן אחיד.
- אפשרות נוספת היא להשתמש בכלי פלסטיק גדול מספיק עם מכסה (כמו זה המשמש להנחת שמנת חמוצה), ואז לשים בו מעט מלח ולהקציף עד לקבלת מרקם חלק.
- תצטרך להשתמש בכף מתכת במהלך תהליך הערבוב, בדיוק כמו בקערת מתכת, פלסטיק קשיח או זכוכית. מאוחר יותר, כאשר אתה מוסיף שמנים אתריים, הם אינם נספגים בכף הברזל.
חלק 2 מתוך 2: הכנת תערובת שמן אתרי
שלב 1. קבע את האפקט שאתה רוצה לקבל ממלח הארומה
האם אתה רוצה להיות ערני ורענן יותר? האם אתה רוצה להוריד את רמת הלחץ שלך? האם אתה מתקשה לישון? במהלך תהליך קבלת ההחלטות, בצע חיפוש מקוון כגון "שמנים אתריים מגבירים אנרגיה" לרשימת שמנים אתריים בעלי השפעה או מאפיין זה.
- דוגמאות אחרות למילים שיכולות להיכלל בחיפוש שלך הן מרגיע, מרגיע, מרומם, מנקה, מטהר וכו '.
- אתה יכול גם לבצע חיפוש כמו "שמנים אתריים לכאבי ראש" או "שמנים אתריים לדיכאון".
שלב 2. בחר שלושה סוגים של שמנים אתריים לפי הקטגוריות שלהם
אם זו הפעם הראשונה שאתה לומד לערבב שמנים אתריים, עדיף להשתמש בכמויות קטנות של כל אחד מהמרכיבים הזמינים מהטעם להתרחבות מהירה. כדי לוודא שהמרכיבים משלימים זה את זה, עליך להגדיר קטגוריה בהתאם לרשימת השמנים האתריים שאתה רוצה. אתה יכול לבצע חיפוש מקוון אחר "קטגוריית שמן אתרי" או משהו דומה. כעת כשיש לך רשימה של שמות השמנים שאתה מחפש המופיעים בחיפוש המקוון שלך, כתוב לידם את שמות קטגוריות השמן.
- תשע הקטגוריות של שמנים אתריים הם: ריחות פרחוניים, עץ, טבעיים, צמחים, מנטה, מרפא/קמפורי, חריף, מזרחי והדרים.
- כעיקרון עיקרי, שמנים מאותה קטגוריה יהיו מעורבים בצורה מושלמת.
- בנוסף, הפרחים משתלבים בצורה מושלמת עם השמנים המתובלים, הדרים ובריח העץ. השמן בעל ריח העץ משתלב בצורה מושלמת עם כל הקטגוריות. שמן הבשמים החריף והמזרחי משתלב בצורה מושלמת עם תווים פרחוניים, מזרחיים והדרים. שמן מנטה משתלב בצורה מושלמת עם הדרים, עץ, צמחים ושמני ריח טבעי.
שלב 3.
קבע את הריחות העיקריים בשמנים האתריים שלך.
שמנים אתריים מתחלקים לבסוף לפי הניחוחות העיקריים שלהם, כלומר תווים עליונים, תווי אמצע ותווי בסיס. ליצור מה שמכונה תערובת סינרגיסטית. התווים העליונים מתאדים הכי מהר והם חדים ומרעננים, תווי האמצע חמים יותר ועוזרים לאזן תערובת, בעוד תווי הבסיס הם הכבדים ביותר ועוזרים לשמור על מהות התערובת לאורך זמן. קח את רשימת השמנים האתריים שלך וכתוב את הריחות על כל פתק של כל שמן ליד שמו.
אתה יכול גם למצוא רשימה של שמנים אלה לפי סוג באינטרנט. או, למד כל קטגוריה בספרים בספרייה הקרובה ביותר
בחר את השמן האתרי שלך. עברו תהליך חיסול, קחו את הרשימה שלכם ובחרו שמן אחד מכל פתק, ואז וודאו שכל השמנים שבחרתם הם מהקטגוריה המתערבבת בצורה מושלמת. למצוא את הריח שהכי מושך אותך ייקח קצת ניסויים. ערבוב שמנים אתריים הוא בהחלט אמנותי יותר מאשר מדעי. אלה כמה תערובות שנוצרו במיוחד עבור מאמר זה המתאימות לקריטריונים לפי הערה וקטגוריה:
- תערובת מעוררת/מודעות נפשית: מנטה (Mentha piperita) כתווים עליונים, רוזמרין (Rosmarinus officinalis) כתווי אמצע ועץ בלסום פרו (Myroxylon pereirae) כתווי בסיס.
- תערובת מרגיעה/אנטי-סטרס: לבנדר (לבנדר אנגוסטיפוליה) כתווי עליון, ילאנג ילנג (Cananga odorata var original) כתווי האמצע, ווטיבר (Vetiveria zizanioides) כתווי בסיס.
- תערובת מרגיעה/ישנה: ברגמוט (הדרים ברגמיה) כתווים עליונים, קמומיל רומאי (Anthemis nobilis) כתווי האמצע ואלגום (אלבום סנטלום) כתווי בסיס.
- תערובות ניקוי שפעת/סינוסים: ראשית, תערובות למטרות רפואיות אינן צריכות לעקוב (ובדרך כלל לא) לכללים העיקריים של תערובות קטגוריות ריח. יש מגוון רחב של תערובות שמן אתרי מרפא, שתוכל למצוא באינטרנט. אלה הם אחד מהם, אשר נוצר גם במיוחד עבור מאמר זה: אקליפטוס (Eucalyptus globulus), הפועל כמכייח ומקל על חסימות; ravensara (Ravensara aromatica), המתפקד כאנטיבקטריאלי, מיקרוביאלי ואנטי אלרגי; ודפנה (Laurus nobilis), הפועל כנוגד חמצון וחיטוי.
קבע את היחס של תערובת השמן. התחל בתערובת עם 10, 20 או 25 טיפות שמן, שכן שמנים אתריים הם לא רק די יקרים, אלא גם יהיה עליך להתנסות תחילה. יהיה עליך להשתמש ביחס הבא לתערובות ארומטיות: 30-50-20; כלומר 30% מהתערובת שלך יילקחו משמן התווים העליונים, 50% מתווי האמצע ו -20% משמן תווי הבסיס.
לאחר מכן, הוסיפו 6 טיפות שמן למלח המעורבב. כדי להכין את התערובת לעיל האנרגיה לפי יחס זה, לתערובת זו אתה צריך רק 10 טיפות לפחות. עבור 10 טיפות לפי היחס בין 30-50-20, עליך להוסיף 3 טיפות שמן מנטה, 5 טיפות רוזמרין ו -2 טיפות שמן עץ בלסום פרואני
הכינו את תערובת השמן האתרי שלכם. פתחו כל בקבוק שמן ובעזרת טפטפת הכניסו כמה טיפות מכל בקבוק שמן אתרי לבקבוק ענבר שאינו בשימוש עם מכסה הדוק. מהדקים את המכסה ומנערים היטב.
- בקבוקי ענבר מגנים על רכיבי השמן האתרי מפני נזקים הנגרמים לאור, מכיוון שהם מסננים את קרני ה- UV.
- אתה יכול לקנות בקבוק ענבר זה במגוון חנויות מכולות, ובקבוקים אלה נמכרים בעשרות או יחידות בגדלים שונים.
- כדאי גם לאחסן את התערובת במקום קריר, אך לא קר. מניחים את תערובת השמן מחוץ לשמש. שמנים אתריים הם נדיפים, מה שאומר שהם יתאדו כאשר הם נחשפים לטמפרטורות קיצוניות.
תייגו את הבקבוק. כתוב בעזרת פיסת נייר קטנה את שם השמן האתרי בו אתה משתמש. הדביקו אותו בצד הבקבוק והדביקו עליו סרט דבק. אתה יכול אפילו לתת תגי שמות מותאמים אישית משלך לתערובות שלך.
ערבוב ואריזת תערובות בסיס ומלח
-
מוסיפים שמן למלח. בעזרת טפטוף מוסיפים לתערובת המלח 6 טיפות מהשמן שערבבת. אם לבקבוק הענבר שלך המכיל את תערובת השמן האתרי יש פקק פלסטיק למעלה, אתה יכול לפתוח את הפקק ולהשתמש בעזרת טפטפת לאיסוף השמן, או שאתה יכול להטות את הבקבוק בעדינות ולתת לבקבוק ברז עדין כדי לשחרר את השמן. טיפה אחר טיפה. לאחר מכן, קחו כף מתכת ובחשו את השמן והמלח עד שהם מתאחדים לחלוטין.
הפוך מלחים מריחים שלב 11 - אם אתה משתמש בקערה או בכלי פלסטיק עם מכסה, הדק את המכסה ונער נמרצות לאחר שבחשת את השמן והמלח עד לאיחוד מלא.
- אם אין לך קערה עם מכסה, ייתכן שיהיה עליך לשפוך את התוכן לשקית ניילון אטומה לאחר שבוחשת את השמן. סוגרים היטב את השקית ומנערים ומסתחררים כמה פעמים תוך כדי הקצפה, לפני ששופכים את כל התכולה חזרה לקערה.
- זכור שאם אתה מריח שהניחוח לא חזק במיוחד, אתה תמיד יכול להוסיף עוד. פשוט לשפוך מספיק לאט. לשמנים אתריים עבים יש ניחוח חזק מאוד, ונראה כאילו שמנו רק מעט מהשמן, אבל למעשה יש די הרבה. לאחר מכן, פשוט הוסיפו 1-2 טיפות, ערבבו שוב והניחו בצד לזמן מה. כשתחזור, אולי הריח יהיה מושלם עוד יותר.
-
יוצקים את מלח הארומה לבקבוק. שוב, יהיה עליך להשתמש בבקבוק ענבר כדי להגן על השמנים האתריים במלח הארומה, אם כי הבקבוק צריך להיות גדול יותר מהבקבוק המשמש את השמן. בעזרת משפך, ואז שופכים את המלח מהקערה לתוך הבקבוק. הדק את המכסה.
הפוך מלחים מריחים שלב 12 אם נשאר קצת, זה בסדר. אם יש לך מספיק, אתה יכול לשים את השאר בבקבוק ענבר קטן יותר לטיול או לתת לחבר או לבן משפחה
-
סמן את בקבוק המלח הריחני הזה. אתה רוצה לוודא שאתה יודע בדיוק באיזו תערובת אתה משתמש בכל תווית על בקבוק המלח הריחני שאתה מכין. כאשר אתה מסמן את תערובת השמן האתרי שלך, רשום גם את השמנים שבהם השתמשת על פיסת נייר קטנה והדביק אותו לבקבוק.
הפוך מלחים מריחים שלב 13 - אתה יכול גם לתת לתערובת זו שם ולהדביק אותה על הבקבוק שלך.
- אתה יכול אפילו להוסיף תמונה, תמונה או ציטוט ספציפי שאתה מוצא באינטרנט, המייצג את המהות של תערובת מלח הארומה. הדפס את המידע הנוסף והדבק אותו על הבקבוק.
שימוש במלח ארומה
-
נקו את האבק הדבוק לבקבוק. פתחו את בקבוק המלח הריחני, החזיקו אותו לאף ושאפו אותו למספר שניות. לאחר מכן, סגור את הבקבוק שוב. זה כזה פשוט!
הפוך מלחים מריחים שלב 14 אתה יכול גם לשתף את תוכן הבקבוקים המסומנים שאתה מייצר ולשים אותם בבקבוקי ענבר קטנים יותר. אתה יכול לשים בקבוק אחד לשימוש ביתי, והשני בתיק שלך או בכיס החולצה שלך כשאתה נוסע
-
יוצקים את המלח בטעם בקערה. אנשים רבים אוהבים לשמור קערה של פוטפורי בבית, אך מתוסכלים מהריח שמתפוגג במהירות. השמנים האתריים במלח הארומה יחזיקו מעמד זמן רב יותר. יוצקים את המלח הריחני לקערה קטנה, ומניחים אותו מסביב לביתכם. אתה יכול להשתמש בו כדי לגרום לבית שלך להריח טוב, או למקם אותו אסטרטגית במקום שבו הוא מריח רע.
הפוך מלחים מריחים שלב 15 -
השתמש בשקית קטנה. מוסיפים את המלח הריחני לשקית קטנה ואטומה, או תופרים שקית קטנה ומרובעת של חומר נקבובי וממלאים אותה במלח הריחני. אם אתה מכין את התערובת כדי לעזור לך לישון, אתה יכול למקם אותה ליד הכרית שלך. אתה יכול גם לשים תערובת מרעננת במגירת התחתונים שלך. או שתוכל לתלות תערובת קירור על המראה הקדמית במכוניתך.
הפוך מלחים מריחים שלב 16
טיפים
- כאשר אתה קונה שמנים אתריים, שים לב למילים כמו "שמן ניחוח" או "שמן טבעי זהה". זהו אינו שמן אתרי טהור, אך הכימיקלים בו שונו או הוספו במים.
- כדי לבדוק אם השמן טהור, הניחו טיפה על נייר בניין. אם הוא מתאדה במהירות בלי להשאיר פסים מעגליים, המשמעות היא שהשמן עדיין טהור. עם זאת, ישנם כמה יוצאים מן הכלל. שיטת בדיקה זו אינה חלה על מור, פצ'ולי ושמנים אבסולוטיים, שהם גם שמנים המופקים מצמחים אך לא באמצעות תהליך כימי, כך שהתמיסה יכולה להשאיר עקבות.
- שמנים אתריים הם די יקרים אך יכולים להימשך יותר מחמש שנים אם הם מאוחסנים כראוי, אז זכרו תמיד, עדיף לשמור רק מעט. או, בהדרגה אתה יכול להוסיף אותם גם.
- ניסוי שמח! עקוב אחר ההוראות בקטגוריות והערות, אבל תן לאף שלך להחליט!
אַזהָרָה
- שטפו את הידיים היטב לאחר נגיעה בשמנים אתריים ולפני שאתם נוגעים בעיניים.
- לעולם אל תשתה שמנים אתריים.
- הרחיקו שמנים אתריים מאש. שמנים אתריים דליקים.
- נשים בהריון ומניקות צריכות להיזהר משימוש בשמנים אתריים. ישנם מספר סוגים של שמנים אתריים שאינם מומלצים לתנאים אלה.
- למרות שזהו פתרון טבעי, שמנים הם ריכוזים גבוהים של תרכובות כימיות. חלקן עלולות לגרום לתופעות לוואי, שתוכל למצוא באמצעות חיפוש מקוון, למשל "תופעות לוואי של שמן אתרי" או "תופעות לוואי של מרווה קלארי".
- לעולם אל תשתמש בשמנים אתריים ישירות על העור שלך. יש להמיס את השמנים, וכדאי לנסות להשתמש במדבקה קטנה המצורפת לעור שלך כדי לראות אם היא גורמת לתגובה אלרגית.
- לא מומלץ להשתמש בשמנים אתריים לילדים מתחת לגיל 3 חודשים ולהרחיק שמנים אלה מילדים. רבים מהם מריחים טעים אבל הם רעילים אם הם נבלעים בכמויות מסוימות.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
- https://www.epsomsaltco Council.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs-know
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.rootedblessings.com/how-to-make-your-own-essential-oil-blends-that-work/
- https://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
- https://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
- https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- https://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
- https://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
- https://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
-
https://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils
