האם אי פעם היו לך בעיות בחומצת הקיבה? ייתכן שהמחלה כבר לא זרה לאוזניך. עם זאת, האם ידעת שהמחלה נגרמת מכך שחומצת הקיבה עולה אל הוושט ומעוררת כאב בלתי נסבל בחזה? באופן כללי, חומצת הקיבה יכולה לעלות אם אתה מעשן, אוכל יותר מדי בו זמנית, חווה לחץ או אוכל מזונות מסוימים. כדי להקל על הכאבים ואי הנוחות שמופיעים, שיטה אחת טבעית שתוכל לנסות היא לצרוך מיץ אלוורה, במיוחד מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות וריפוי גבוהות מאוד. כביכול, הסימפטומים של חומצת הקיבה ייעלמו לאחר מספר ימים אם צורכים אלוורה באופן קבוע. עם זאת, וודא שהתכנית מתייעצת עם הרופא תחילה, כן! פנה גם לרופא אם תופעות לוואי שליליות מופיעות לאחר מכן.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: נטילת אלוורה דרך הפה
שלב 1. בחר מיץ אלוורה שאינו מכיל אלואין או לטקס אלוורה
במידת האפשר, קנה תמיד מיץ אלוורה אורגני מחנויות מקוונות, בתי מרקחת או חנויות בריאות לא מקוונות כדי לקבל את האיכות הטובה ביותר. בדוק גם את התווית המופיעה על האריזה. במרכיבים המפורטים יש לוודא שאין אלואין, לטקס אלוורה או חומרים משמרים מלאכותיים אחרים. במידת האפשר, קנה מוצרים המסומנים בתור "ללא לטקס" או "ללא אלוין" כדי להבטיח בטיחות.
- ניתן לרכוש מיץ אלוורה בבתי מרקחת ובחנויות מקוונות שונות.
- הימנע ממוצרים הטוענים "עלה אלוורה שלם" מכיוון שהם עלולים להכיל לטקס אלוורה או אלואין.
אַזהָרָה:
לטקס אלוורה ואלואין עלול לגרום לבעיות בכליות או אפילו לסרטן. גם אם אתם צורכים גרם אחד של לטקס אלוורה כל יום, ההשפעות ארוכות הטווח עלולות להיות קטלניות לבריאותכם.
שלב 2. שתו 2 כפיות מיץ אלוורה מדי יום
בבוקר, שתו מיץ אלוורה 20 דקות לפני ארוחת הבוקר. עשו זאת כל יום עד שתסמיני החמצן שלכם ירדו. חלק מהאנשים ירגישו שמצב בריאותם משתפר לאחר מספר ימים של ביצוע שיטה זו, אך יש גם כאלה שמרגישים את ההשפעות רק לאחר צריכת מיץ אלוורה במשך שבועיים.
- מיץ אלוורה עשוי לטעום מעט מריר בעת צריכתו. כדי להסוות את התחושה, נסה לדלל אותה בכוס מים.
- אחסן את מיץ האלוורה הפתוח במקרר. לאחר שבועיים, זרוק את כל אלוורה שנותרה!
שלב 3. הפסק לצרוך אלוורה אם יש לך שלשולים או התכווצויות בבטן
למרות שחלק מהאנשים אינם חווים זאת, למעשה אלוורה יכולה לגרום לתופעות לוואי אלו. לכן, אם תסמינים אלה מופיעים ללא סיבה נראית לעין, נסו להפסיק לצרוך אלוורה לכמה ימים עד שהגוף מרגיש טוב יותר. אם הגוף באמת מרגיש טוב יותר אחר כך, המשמעות היא שאלוורה היא זו שמפעילה את הסימפטומים הללו. אם לא, פנה מיד לרופא כדי לאבחן את הסיבה בצורה מדויקת יותר.
אלוורה יכולה לפעול כחומר משלשל או משלשל. לכן, אין ליטול יותר ממנה אחת ליום
שיטה 2 מתוך 2: הכרת הזמן הנכון לקחת טיפול רפואי
שלב 1. התייעץ עם רופא אם התסמינים שלך אינם משתפרים לאחר שבועיים
סביר להניח שהרופא שלך יבחן את הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך כדי לבצע אבחנה. אם מצבך נחשב חמור מספיק, ניתן לבצע גם בדיקות אבחון. בנוסף, פנה לרופא גם אם הפרעות בחומצת הקיבה מלוות בסימפטומים הבאים:
- בחילות או הקאות מתמשכות
- כאב בעת בליעה
- ירידה בתיאבון וגורמת לך לרדת במשקל
שלב 2. בדוק עם הרופא שלך אם הינך בהריון ויש לך חומצה ריפלוקס
בעיקרון, אתה לא לבד כי חווית ריפלוקס חומצה במהלך ההריון היא נפוצה מאוד. למרבה המזל, רופאים יכולים לעזור בבחירת שיטת הטיפול המתאימה ביותר! לכן, אל תהסס לפנות לרופא אם אתה מרגיש תחושת צריבה בחזה שלך ומעביר את תדירותו. עקוב אחר דפוסי האכילה שלך או דפוסי הפעילות שלך כדי לזהות את הקשר בין השניים עם הפרעת חומצת הקיבה שלך.
אין לבצע כל טיפול, כולל שימוש באלוורה, ללא התייעצות עם רופא
שלב 3. קבל טיפול חירום אם יש לך כאבים בחזה או לחץ המלווה בכאבים בזרוע ולסת
למרות שהסיכויים קטנים מאוד, כאב בזרועות ולסת יכול להיות גם סימפטום להתקף לב קל. לכן, המשך לבדוק עם הרופא שלך לטיפול חירום אם אתה נתקל בכך!
נסה לא להיכנס לפאניקה מכיוון שתסמינים אלה יכולים למעשה ללוות מצבים אחרים. בעיקרון, רק רופא יכול לאבחן את הסיבה לתסמינים שלך ולהמליץ על שיטת הטיפול הנכונה
שלב 4. בקש מהרופא שלך מרשם לתרופה הנכונה
אם ניסית מגוון רחב של תרופות ללא מרשם ו/או טבעיות אך ריפלוקס החומצה שלך אינו חולף, נסה לבקש מהרופא שלך מרשם לתרופה יעילה יותר. סביר להניח שהרופא ירשום חוסם H2 או מעכב משאבת פרוטון (PPI) להפחתת ייצור החומצה בקיבה ושיקום מצב הוושט. לא משנה מה התרופה שנקבעה, הקפד ליטול אותה בהתאם להוראות שניתנו על ידי הרופא שלך.
- ניתן לרכוש גם חוסמי H2 ו- PPI ללא מרשם בבתי מרקחת גדולים. אם ניסית את שניהם ואינך מרגיש שינוי משמעותי, נסה לבקש מהרופא שלך מרשם לתרופה יעילה יותר.
- דון בתופעות לוואי שליליות אפשריות, כגון החמרה ביכולת הגוף לספוג חומרים מזינים. כביכול, הרופא יכול להמליץ על דרכים להימנע מהבעיות השונות הקשורות לתופעות לוואי שליליות אלה.
- למרות שזה נדיר, הרופא שלך עשוי להמליץ על הליך ניתוחי הנקרא fundoplication. בהליך זה, הרופא יהדק את הסוגר (שריר חלק) של הוושט כדי למנוע נוזלים חומציים לברוח ממנו.
שלב 5. התייעץ עם הרופא לגבי האפשרות לבצע דיאטה GERD
אם חומצת הקיבה לא חולפת לאחר שיטות שונות שאתה מיישם, התייעץ עם הרופא המטפל באפשרות של שימוש בתזונה מיוחדת להפחתת הסימפטומים של חומצה ריפלוקס (GERD). אם הרופא שלך מסכים, נסה לאכול ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה במקום לאכול ארוחות גדולות בבת אחת. הגבל גם את צריכת המזון השומני, החריף או המטוגן, כמו גם שוקולד, שום, בצל, פירות הדר ואלכוהול.
רשום את כל המזונות שאתה אוכל כדי לעקוב אחר גורמי חומצת הקיבה
טיפים
התייעץ תמיד עם השימוש באלוורה עם הרופא שלך כדי לוודא שאין אינטראקציות שליליות אפשריות עם התרופות שאתה לוקח
אַזהָרָה
- צריכת אלוורה עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון שלשולים או כאבי בטן. אם אתה נתקל באחת מתופעות הלוואי השליליות הללו או אחרות, הפסק לצרוך אלוורה והתייעץ עם רופא מיד!
- הימנע ממוצרים המכילים לטקס אלואין או אלוורה מכיוון ששניהם עלולים לגרום לבעיות בכליות, לסרטן או אפילו למוות.
