הרופאים אמנם מסכימים שברוב המקרים יש לאפשר לעמל להתרחש באופן טבעי, אך לפעמים הגוף שלך זקוק לדחיפה קטנה. אתה יכול לנסות לגרום לעבודה בבטחה בבית, אך עליך גם לדעת מה יקרה כשתעבור זירוז רפואי.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: גרימת עבודה בבית
שלב 1. עשה אהבה
שיטה זו היא השיטה המומלצת על ידי מיילדות רבות, אם כי הראיות המדעיות התומכות בה אינן חזקות מספיק. התיאוריה היא שאורגזמה נשית יכולה לעורר לידה, ברגע שהפרוסטגלנדינים בזרע באים במגע עם הנרתיק (אז תכננו את הפעילויות מבעוד מועד!)
יש לציין דבר אחד: אל תעשה שיטה זו אם המים שלך נשברו. ברגע ששק מי השפיר יקרע, אתה עלול לקבל זיהום. כמו כן, תוכל לנסות זאת כאשר אתה מרגיש מוכן
שלב 2. נסה עיסוי חזה
גירוי הפטמות יכול לשחרר אוקסיטוצין, שהוא חלק מסדרת הורמונים המפעילים התכווצויות. עשו עיסוי במשך 5 דקות לאורך כל היום.
- גירוי השד לא יגרום ללידה להתחיל. אבל אם צוואר הרחם שלך מוכן, זה יכול להאיץ את העניינים.
- אל תגזים - גירוי יתר עלול לגרום לצירים חזקים מדי.
שלב 3. ללכת
כוח הכובד בעמידה, כמו גם תנועת הירכיים בזמן ההליכה, עוזרים לתינוק שלך למצב מוכן למסירה. הליכה יכולה גם לעזור להאיץ את הלידה אם כבר התחלת צירים.
הימנע מעייפות. זכור שלידה היא תהליך מייגע. חסוך את האנרגיה כדי שלא תישרף לפני תחילת העבודה האמיתית
שלב 4. דע איזו שיטה לא עבדה
ישנם הרבה מיתוסים על מה יכול ומה לא יכול לגרום לעבודה. להלן כמה דברים שאסור לך לנסות:
- שמן קיק, שיגרה את מערכת העיכול. לא תישא מיד בלידה, אך אתה עלול להרגיש מזה כאב בטן.
- אוכל חריף. אין הוכחות מדעיות התומכות בקשר בין אכילת מזון חריף לצירים.
- כמה עשבי תיבול, כגון קוהוש, או אפילו שמן נר הליבה. אין מספיק הוכחות מדעיות להבטחת בטיחות וכימיקלים דמויי הורמונים בצמחי מרפא אלה עשויים גם הם להיות מסוכנים. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה לקחת תוספי צמחים.
שיטה 2 מתוך 4: זירוז רפואי לעבודה
שלב 1. פתיחת ממברנה
הרופא יכניס אצבע כפפה לרחם שלך ויעביר אותה סביב דופן הרחם, ותפריד אותה משק מי השפיר. זהו הליך אשפוז שניתן לבצע במשרד הרופא, ולאחר מכן תוכל לחזור הביתה ולחכות להתקדמות.
- במהלך הזמן הזה אתה עלול לחוות כתמים, אז אל תיבהל. התקשר לרופא ברגע שהזרימה כבדה יותר מהמחזור הרגיל שלך.
- שיטה זו היא הליך זירוז הלידה היחיד שאינו מתבצע בבית חולים. כל השאר המתואר בסעיף זה צריך להיעשות בפיקוח צמוד של איש מקצוע רפואי, מתוך ציפייה כי תהיה לידה בתוך השעות הקרובות.
שלב 2. קח תרופות לריכוך והסרת צוואר הרחם
אם לא חווית שינויים גופניים בצוואר הרחם המעידים על כך שהלידה עומדת להתחיל, הרופא שלך יכול לרשום כמה תרופות שיעזרו לך. תרופות אלו יחקו את אופי ההורמונים המעוררים לידה:
- Misoprostol, שניתן ליטול דרך הפה, או להכניס אותו לנרתיק.
- דינופרוסטון, המשמש בצורה של נרות נרתיקים.
- אוקסיטוצין (פיטוצין), הניתן תוך ורידי. עבודה המושרה עם אוקסיטוצין תתקיים מהר יותר מאשר לידה טבעית, במיוחד עבור אמהות שילדו בפעם הראשונה. שים לב שאחד הסיכונים בשימוש בתרופה זו הוא מצוקה עוברית, שעלולה לעורר ניתוח קיסרי.
שלב 3. השתמש בצנתר פולי כדי לפתוח את צוואר הרחם
אם אינך רוצה להשתמש בתרופות, הרופא שלך יכול לפתוח את צוואר הרחם פיזית באמצעות קטטר בלון. צינור קטן עם בלון מתנפח בקצה מוחדר לצוואר הרחם, ולאחר מכן מתנפח הבלון.
קטטר הבלון נשאר בדרך כלל עד צוואר הרחם רחב מספיק כדי לשחרר אותו
שלב 4. שוברים את הממברנות באופן ידני
הליך מי השפיר, בו הרופא קורע בזהירות את שק השפיר בעזרת מכשיר סטרילי, מתבצע בדרך כלל כאשר צוואר הרחם פתוח והתינוק נמצא במיקום, אך מי השפיר שלך לא נקרעו.
הרופא יעקוב מקרוב אחר פעימות הלב של תינוקך ויוודא שאין לך סיבוכים עם חבל הטבור של התינוק
שיטה 3 מתוך 4: עבודה הומאופתית
שלב 1. דיקור סיני
ניסויים קליניים מצביעים על כך שדיקור יכול לגרום לעבודה באופן טבעי אצל חלק מהנשים.. הסיכונים של דיקור סיני קטנים יחסית - אם הדיקור לא עובד, עדיין אפשר לנסות דרכים אחרות לגרום להריון.
שיטה 4 מתוך 4: הכרת הסיכונים
דע את היתרונות והסיכונים של גרימת עבודה. על פי ה- CDC, 1 מכל 5 נשים בארצות הברית עוברות זירוז לידה. זירוז לידה עדיף על ניתוח קיסרי, אם כי גרימת לידה אינה נטולת סיכונים. הנה מה שאתה צריך לדעת.
שלב 1. דע כי הרופא שלך לא יגרום ללידה מוקדמת ללא סיבה רפואית
זירוזים לפי דרישה הם נדירים ביותר ובעיקר יומלצו לאחר 39 שבועות. הרופא שלך עשוי לשקול את הבית שלך רחוק מבית החולים, כך שתתקשה לקבל עזרה אם יש לך לידה טבעית.
שלב 2. להכיר בכך שהסיבות להשראת עבודה משתנות מאוד
רובם הם:
- תאריך היעד של תינוקך הוחמצ בשבוע -שבועיים, והמים שלך לא נשברו. בשלב זה, פגיעה בשליה מהווה סיכון גדול יותר מאשר גרימת לידה.
- יש לך מצב שהפך את ההריון למסוכן, כולל רעלת הריון, לחץ דם גבוה, סוכרת הריונית או מחלת ריאות.
- המים שלך נשברו לפני יותר מ -24 שעות, אך עדיין לא התחלת להתקשר.
שלב 3. היו מוכנים לסיבוכים פוטנציאליים
גרימת לידה אין פירושה שתמנע אוטומטית את כל הסיבוכים הללו, אם כי סביר יותר שתמנע אותם. אבל אם אתה יולד בבית חולים או במרפאת יולדות, הצוות הרפואי המטפל בך עשוי כבר להכיר את הסיכונים הללו ומוכן להתמודד איתם.
- יש סיכוי גבוה יותר לעבור ניתוח קיסרי. אם אתה מתחיל את האינדוקציה והלידה לא מתחילה, אז ניתוח קיסרי הוא אופציה בטוחה יותר (עשוי להיות נחוץ גם כן).
- כנראה שלתינוקך יהיה קצב לב איטי יותר. תרופות מסוימות המשמשות להאיץ התכווצויות יכולות להשפיע על קצב הלב של תינוקך.
- אתה והתינוק שלך הופכים להיות רגישים יותר לזיהום.
- ייתכן שיש לך בעיות בחבל הטבור של התינוק. שם חבל הטבור של התינוק עלול לחסום את תעלת הלידה של התינוק, ובכך להפריע לצריכת החמצן.
- יש סיכוי גבוה יותר לחוות דימום לאחר הלידה.
טיפים
מנוחה. לידה היא תהליך מייגע. אם אתם מתכננים ללדת בימים הקרובים, קחו את הזמן הזה לנוח
אַזהָרָה
- אל תקיים יחסי מין אם המים שלך נשברו. זה יכול לגרום לזיהום בעובר.
- בכל המקרים, שיטה זו של גרימת לידה נושאת את הסיכון לניתוח קיסרי או קרע ברחם אם עברת ניתוח קיסרי קודם.
- נשים בהריון לא צריכות לנסות לעורר בכוחות עצמן לפני הכניסה לשבוע 40 להריון.
