האצבע הקטנה היא האצבע הקטנה ביותר בכף הרגל ומיקומה כלפי חוץ הופך אותה לפגיעה מפגיעה מנפילה, מעידה על משהו או נפילה על חפץ. אצבע קטנה שבורה עלולה להיראות נפוחה וחבולת, ועלולה להיות כואבת בהליכה. רוב הוורודים השבורים יחלימו בעצמם תוך 6 שבועות ואינם דורשים טיפול רפואי מלבד בדיקה על מנת לוודא שהאצבע הקטנה לא נשברת ברצינות. עליך לבקר מיידית במיון אם יש עצם קטנה שנדבקת בעור האצבע הקטנה או שהאצבע מצביעה בכיוון הלא נכון.
שלב
חלק 1 מתוך 3: טיפול בפגיעה מיידית
שלב 1. הסר נעליים וגרביים, במידת הצורך
טיפול בזרת שבורה במהלך 24 השעות הראשונות מאוד חשוב למניעת זיהום או נפיחות יתר על המידה. הסר את כל החפצים שחוסמים את הזרת שלך, כולל נעליים וגרביים.
לאחר שהבוהן נראית לעין, בדוק אם אין עצם שחדרה לעור. צפה היטב כדי לוודא שגם אם הבוהן שבורה, הבוהן עדיין מצביעה בכיוון הנכון, ואינה כחלחלה או קהה למגע. כל הסימנים לעיל מצביעים על כך שניתן לטפל בהונות בבית
שלב 2. הרם את הרגל הפצועה מעל לרמת המותניים
שב בנוחות על משטח יציב, הניח את כפות הרגליים על ערימת כריות או כיסא. הרם את הרגל הפצועה לגובה המותניים כדי להפחית נפיחות באצבע הקטנה.
- הרמת הרגל הפצועה תסייע גם בהפחתת כאבים מאצבע קטנה שנשברה.
- נסו להשאיר את הרגל מוגבהת זמן רב ככל האפשר, גם לאחר 24 השעות הראשונות. מנוחה והרמת הרגל יעזרו לרפא את האצבע הקטנה. אם כפות הרגליים שלך קרות, השתמש בשמיכה קלה לכסות את כפות הרגליים כמו אוהל כדי שלא יפעילו לחץ על הבוהן השבורה.
שלב 3. מרחו קרח למשך 10-20 דקות
במשך 24 השעות הראשונות לאחר הפציעה, עדיף לצנן את הבוהן עם קרח כדי להקל על נפיחות וכאבים. עטפו את הקרח במגבת והניחו אותו על הזרת שלכם במשך 20 דקות אחת לשעה.
- אתה יכול גם לעטוף מגבת בשקית אפונה קפואה או תירס ולהשתמש בה כמו חבילת קרח.
- אל תניח את חבילת הקרח על הזרת שלך יותר מעשרים דקות בכל פעם ואל תמרח את הקרח ישירות על העור מכיוון שזה עלול להחמיר את הפציעה.
שלב 4. קח תרופות נגד כאבים
קח איבופרופן, אצטמינופן (פנאדול) או נפרוקסן להקלה על הכאבים. פעל בהתאם להנחיות המינון שעל תווית התרופה.
- אסור לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 18.
- אין ליטול תרופות נגד כאבים אם יש לך לחץ דם גבוה, סוכרת או הפרעת דימום, כגון כיב.
חלק 2 מתוך 3: ביצוע טיפול ביתי
שלב 1. סד את האצבע הקטנה בעזרת האצבע
לאחר 24 שעות, הנפיחות באצבעות הרגליים הייתה אמורה להיות מופחתת אם הרגל הייתה מורמת ומתקררת כמו שצריך. עכשיו, אתה יכול למרוח חבר על הזרת השבורה כדי לעזור לייצב אותו.
- החליקו כדור צמר גפן בין אצבע הטבעת לאצבע הקטנה של הרגל השבורה. עטפו את האצבע הקטנה בתחבושת רפואית, ואז תחבשו את האצבע הקטנה כשהאצבע לידה. וודא שהקלטת עוטפת את האצבע בחוזקה מספיק מבלי לנתק את זרימת הדם לאצבע הקטנה. הקלטת באדי רק צריכה לספק תמיכה לאצבע השבורה.
- יש להחליף מטליות ותחבושות פעם ביום כדי לשמור על האזור נקי ויציב.
שלב 2. נסה לא לנעול נעליים או רק לנעול נעליים עם כף רגל פתוחה
עליך לעקוב אחר ההמלצות האלה עד שהנפיחות תשכח ותתחיל להחלים את הבוהן. לאחר שהנפיחות נעלמת, נעל נעליים נוחות וסוליות רכות כדי להגן על בהונותיך.
שלב 3. נסה ללכת שוב לאחר שהאצבע החלה להחלים
ברגע שאתה מסוגל לנעול את הנעליים בנוחות מבלי לגרות את האצבע הקטנה הפצועה שלך, אתה יכול להתחיל לנסות ללכת. התחל לאט וצעוד רק לזמן קצר כדי לא ללחוץ יותר מדי על האצבע המתאוששת. בהונותיך עשויות להרגיש כואבות או נוקשות בעת ההליכה, אך זה יחלוף ככל שהאצבעות ימתחו ויתחזקו.
- לאחר טיול, כדאי לבדוק אם יש נפיחות בכפות הרגליים. אם הם נראים נפוחים או מעצבנים, צנן אותם עם קרח במשך 20 דקות כל שעה והרם את כפות הרגליים.
- רוב האצבעות יחלימו תוך 4-8 שבועות עם טיפול טוב.
חלק 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא אם האצבע השבורה נראית חמורה מאוד וכואבת מאוד
עליך לפנות לרופא מיד אם הבוהן שלך קהה למשך תקופה מסוימת או אם היא ממשיכה לדגדג. עליך גם לפנות לרופא אם הבוהן שלך נראית שבורה בזוויות מוזרות ויש פצעים פתוחים ודימום על הבוהן.
עליך לפנות לטיפול רפואי אם האצבע הקטנה שלך לא מחלימה היטב תוך 1-2 שבועות והיא עדיין נפוחה וכואבת
שלב 2. תן לרופא לבחון את מצב האצבע הקטנה שלך
הרופא יציע צילום רנטגן של כף הרגל הקטנה כדי לאשר את המצב. לאחר מכן הרופא ירדים את האצבע הקטנה בהרדמה מקומית וייישר את העצם דרך העור.
אם יש דם כלוא מאחורי הציפורן, הרופא יכול לנקז את הדם על ידי חור קטן בציפורן או הסרת הציפורן
שלב 3. דן באפשרויות ניתוח פינקי אם הפציעה חמורה
בהתאם לחומרת השבר, האצבע עשויה להזדקק לניתוח. סיכות או ברגים מיוחדים יוכנסו לעצם השבורה כדי להחזיק אותה דוממת בזמן שהיא מחלימה.
ייתכן שתזדקק גם לגבס כדי לתמוך בבוהן. ייתכן שתתבקש גם להשתמש בקביים, כך שתוכל ללכת בלי לאמץ את האצבע הקטנה הפגועה והרגל שלך תבריא כראוי
שלב 4. קבל אנטיביוטיקה, במידת הצורך
אם העצם חודרת לעור (המכונה גם שבר פתוח), הסיכון לזיהום גבוה. יהיה עליך לנקות את הפצע באופן קבוע וייתכן שייקבע לך אנטיביוטיקה למניעת זיהום.
