כולם חווים מדי פעם כאבי ראש, ואתה עלול להתפתות להעמיד פנים שיש לך אותם להימנע ממשהו שאתה לא רוצה לעשות. עם זאת, התחזות לחולה עלולה לגרום לך לצרות אם תיתפס. אם אתה רוצה לזייף כאב ראש, הנה כמה צעדים שאתה יכול לנקוט בכדי לגרום למראה שלך להיות אמיתי.
שלב
חלק 1 מתוך 2: הצגת התסמינים
שלב 1. להבין את הסימפטומים של כאב ראש
אתה לא יכול להעמיד פנים שאתה חולה אם אתה לא מבין מה לא בסדר בך. אם אתה מתלונן על כאב ראש חמור, וודא שאתה מבין בבירור את סוג כאב הראש כך שתוכל להסביר לאדם השני מה לא בסדר בך כשהוא שואל. אם אתה מנסה להימנע מאירוע, הקפד להדגיש את כל הסימפטומים הרעים שאתה חווה. כך תיראה אמיתי כך שתוכל להימנע מכל מה שאתה לא רוצה לעשות.
שלב 2. להתלונן על כאבים ברקות
אחד התסמינים העיקריים של כאב ראש הוא כאב סביב הרקות או המצח. החזק את הידיים על הראש ועסה את הרקות כאשר אתה מתלונן על הכאב שאתה חווה. אתה יכול אפילו לגנוח או להשמיע קולות לא נוחים כדי להראות את הכאב שלך.
שלב 3. הימנע מאור וצליל
רגישות לאור ולצליל היא סימפטום שכיח לכאבי ראש עזים. כדי לזייף את הסימפטום הזה, לעצום או לצמצם את העיניים, ולציין אם נוכחות האור או הצליל מסיח את דעתך. הימנע מללכת למקומות בהם יש יותר מדי רעש או אור מכיוון שזה יכול לגרום לכאב רב אם באמת יש לך כאב ראש.
אין להראות סימפטומים אלה יתר על המידה. כמובן שאתה רוצה לסמוך עליך ולא לעורר חשד. עשו זאת בזהירות ואל תגזימו
שלב 4. התחל לאט
רוב כאבי הראש אינם מתחילים באופן אוטומטי, לכן התחילו להתלונן על התסמינים לאט. עליך להיות חכם לגבי הפעולות שתנקוט או שנראה שאתה מעמיד פנים. התחל להגיב אם קצת כואב לך הראש. לאחר זמן מה, עסו את מקדשי הראש והתלוננו על הלחץ שאתם מרגישים על הראש. ואז ספר אם אור וצליל מתחילים להפריע לך. הצגת הסימפטומים הללו היא הדרך היחידה לגרום לאנשים להאמין בך.
חלק 2 מתוך 2: נקיטת פעולה
שלב 1. לך לישון מוקדם
אם אתה מנסה לשכנע אנשים אחרים (כמו הוריך) שיש לך כאב ראש, עליך ללכת לישון מוקדם. כאבי ראש כואבים, ושינה יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים.
אם אתה לא ממש ישנוני, מצא פעילויות לעשות בחדר שלך בלי לעשות רעש שיעזור לך להעביר את הזמן עד שאתה ממש עייף. ביסודו של דבר, זיוף כאב ראש נועד למנוע ממך לעשות דברים שאתה לא רוצה לעשות, אז השתמש בזמן הזה כדי לעשות מה שאתה רוצה לעשות
שלב 2. היה אדם מהיר מזג
כאשר אתה סובל מכאבי ראש, דברים שנראים רגילים נוטים להיות מעצבנים. בעת זיוף כאב ראש, העמיד פנים שדברים מסוימים מפריעים לך יותר מהרגיל. הגיבו אחרת לאנשים סביבכם והתעצבנו על דברים שבדרך כלל לא מטרידים אתכם. זה יגרום לאחרים לחשוב שכאבי כאב הראש מתחילים להשפיע עליך.
שלב 3. הראה אם אינך מתרגש
הכאב יכול לספוג את האנרגיה שיש בך מכיוון שהגוף שלך מנסה לתקן את כל מה שגורם לך להרגיש לא טוב. אל תסתובב בקצב קל או תתנהג נרגש מדי. ללכת לאט יותר כשהראש כלפי מטה, כאילו אתה מסובך מידי מכאב ראש. בצע את השגרה שלך בקצב איטי יותר והתלונן על כך שאתה מרגיש עייף מהר יותר.
שלב 4. נראה חולה
לאנשים הסובלים מכאבי ראש אין פנים בהירות ומאושרות. נסה לערבב את שיערך, למרוח על העור שלך אבקה בהירה כדי שייראה חיוור יותר, או להכהות עיגולים מתחת לעיניים בעזרת איפור. אם אתה רוצה שאנשים יאמינו שיש לך כאב ראש חמור, אתה צריך להיראות חלש ולא נוח.
מחקרים מראים כי הדרך בה אדם מניע את פיו קשורה לאמונה בסימפטומים של מחלה. צמצם את תנועת הפה שלך, גרם לפנים שלך להיראות קודרות מבלי לבצע יותר מדי תנועות בפה
שלב 5. אל תהיה בריא פתאום
כאבי ראש אינם חולפים באופן מיידי. לאחר שתסיים לזייף את כאב הראש שלך, הראה בהדרגה לאחרים שאתה מרגיש טוב יותר. וודא כי התהליך לא נראה מהיר מדי. ספר לנו כמה אתה עייף, וזו תופעת לוואי שכיחה של כאבי ראש. זה יעזור לכולם להאמין לסיפור שלך ויקל על זיוף כאב ראש בעתיד.
