תהיה הסיבה אשר תהיה, לפעמים אתה לבד בבית ואין לך מה לעשות. עם זאת, ישנם צעדים שתוכל לבצע כדי לעודד את עצמך כאשר אתה לבד בבית.
שלב
שיטה 1 מתוך 8: בניית מורל
שלב 1. השמע את המוסיקה האהובה עליך
אל תפחד להפעיל את המוסיקה האהובה עליך בעוצמה גבוהה. אחרי הכל, אף אחד אחר בבית לא יתלונן. כל עוד אתה לא מפריע לשכנים שלך, אתה לא צריך להסס להשמיע את המוסיקה האהובה עליך וליהנות.
שלב 2. חקור את הבית שלך
שחקו חטטנות עם החברים שלכם. אם יש לך מצלמת וידיאו, צור סרט או סרטון להעלאה ל- YouTube. אם לביתכם יש שתיים או שלוש קומות, תוכלו להקליט חלקים מהבית שלכם וליצור עלילת וידיאו. אתה יכול גם להזמין את החברים שלך לביתך לשחק מחבואים.
טיפ זה מתאים יותר לביצוע אם יש לכם בית גדול ומרווח כי אם הבית שלכם קטן יותר, אין הרבה מה לעשות
שלב 3. קום והתאמן
לשכב במיטה או לשבת בכיסא כל היום, כמובן, משעמם מאוד. צא החוצה והתרוצץ בחצר, קפץ על חבל, או שחה בבריכה (אם בבית שלך יש בריכה ומזג האוויר נעים). לחלופין, הישארו בתוך הבית ועם מספיק מקום עשו תרגילים כמו אירובי, פילאטיס או יוגה. גלו מהלכי ריקוד חדשים לנסות, או מצאו שגרת אימונים מעשית.
שיטה 2 מתוך 8: לבדר את עצמך
שלב 1. מצא כמה תוכניות טלוויזיה או סרטים מעניינים לצפייה
בקר בכמה ערוצים כדי לראות כמה תוכניות טלוויזיה מעניינות או גלה כמה סרטים קודמים שתוכל לצפות בהם בבית.
שלב 2. האזינו לשיר
זה הזמן המושלם להשמיע מוזיקה בקול רם וליהנות ממנה. רק אל תסובב אותו כל כך חזק עד שהשכנים שלך יוכלו לשמוע אותו כדי שלא יתלוננו.
שלב 3. השתמש במחשב
תהנה מהזמן לגלוש באינטרנט ולבקר באתרים שאתה אוהב. למד דברים מעניינים לעשות מ- YouTube או אפילו מ- wikiHow.
- שחקו משחקי אונליין או מחשב.
- צייר משהו במחשב. לאחר מכן, הדפס וצבע את התמונה.
- בקר בפינטרסט או באתרים דומים וצור אוסף תמונות שאתה אוהב.
שלב 4. קריוקי
אתה יכול לשיר בקול אם אתה רוצה.
שלב 5. להתפנק באמבט מפואר ולצחצח שיניים
הביטו במראה כדי לברר מה העור שלכם צריך. השתמש בקרם לחות או תחליב, כמו גם איפור כדי לגרום לעור שלך להיראות טוב יותר. נסה ללבוש את הבגדים האהובים עליך שלא לבשת הרבה זמן.
שיטה 3 מתוך 8: כיף יצירתי
שלב 1. תהנה מקריאה חדשה
קח ספר שרצית לקרוא במשך זמן רב וקרא אותו.
שלב 2. תחשוב על הדברים שאתה רוצה לקנות אם יש לך 10 מיליארד רופי
שלב 3. מצא קומיקס שאתה אוהב
שלב 4. בוהה באובייקט אחד כל עוד אתה יכול
בדרך זו, אתה יכול לחשוב על כמה דברים לומר על האובייקט.
שלב 5. עשה שיפוט לגבי אנשים שעוברים ליד הבית שלך
להסתכל מהחלון ולשפוט אנשים שעוברים ליד הבית שלך על סמך התסרוקות, הבגדים, הנעליים ואביזרים אחרים שהם לובשים יכול להיות כיף. ראית את הבחור חובש את הכובע השחור הגדול והמעיל? תן לו דירוג של 5 כוכבים! מה עם האישה בשמלה ובאיפור המוזר הזה? הממ.. רק 3 כוכבים.
שלב 6. הכינו מלאכות
נסה להכין משהו למשפחתך. חפש השראה מהאינטרנט והשתמש בדברים שיש לך בבית (ואתה לא משתמש בהם).
שלב 7. הכינו שיעורי בית
וודא שכל שיעורי הבית שלך נעשים כך שלא תצטרך לעשות זאת כאשר ההורים שלך חוזרים הביתה.
שלב 8. תחשוב על העבר
נתח את עצמך וחזור אחורה בזמן. קח את אלבום התמונות שלך. כשתראו את זה, בהחלט תחייכו ותזכרו את הזיכרונות שבתמונות. לאחר מכן, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להתקשר לבן משפחה או לחבר שלא דיברת איתו הרבה זמן.
שיטה 4 מתוך 8: ביצוע פעילויות שנותנות תוצאות טובות
שלב 1. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כשאתה לבד הוא ליהנות
הכינו עבודות יד, הכינו ארוחת צהריים או ערב, או התקשרו לחברים שלכם. אף אחד לא רואה אותך כשאתה לבד כדי שתוכל להיות עצמך ולהביע את עצמך ואת האינטרסים שלך באופן חופשי, ללא ביקורת מצד אחרים. אל תבזבז את הזמן הפנוי שיש לך עכשיו.
שלב 2. צא לקניות
חפשו חנויות או אטרקציות הקרובות לבית. אם אינך מרגיש בטוח ללכת לבד, לך עם חבר. עם זאת, וודא שהוריך משחררים אותך. אם לא, פשוט פתח את ארון הבגדים שלך וחפש בגדים שתוכל לערבב ולהתאים כדי ליצור סגנון לבוש חדש!
- וודא שההורים שלך יודעים לאן אתה הולך כשאתה הולך, או מה אתה עושה. תן תמיד את מספר הטלפון של החבר שלך אם בכל עת הסוללה של הסלולרי נגמרת, אין אות או שהנייד שלך ניזוק. וודא שההורים שלך תמיד יודעים את מיקומך ומצבך.
- אם אסור לך ללכת, קנה באינטרנט. הקפד לקנות רק פריטים שמותר. אם לא, רשום את הפריטים שאתה רוצה ובהמשך, שאל את ההורים שלך אם אתה יכול להרשות לעצמך אותם.
שלב 3. להירגע
- נסה לנמנם. תן למוח שלך להתייצב באמת כשאתה מתחיל להירדם.
- שב על כיסא, תירגע, אל תעשה דבר ותחשוב על הדברים שעשית.
- התפנקו בצורה הטובה ביותר (למשל ביקור במספרה או במרכז יופי לצורך טיפול פנים או תספורת).
שלב 4. בקר בבית החבר הקרוב ביותר שלך
עם זאת, הקפד תמיד ליצור קשר עם הוריך לפני עזיבתך ולקבל את רשותם.
שיטה 5 מתוך 8: נסה מגמות או תלבושות מעניינות
שלב 1. נסה את כל הבגדים שלך
בין אם אתה בחורה/ילד, בטח יש לך הרבה בגדים, נכון? כאשר אתה לבד בבית בסופי שבוע, נסה למצוא בגדים חדשים ללבוש לבית הספר בשבוע הבא.
שלב 2. נסה ללמוד להתאפר
שיטה 6 מתוך 8: להפוך את עצמך לבטוח ונוח
שלב 1. נעל את כל דלתות ביתך
כאשר אתה לבד בבית, אתה יכול להיראות פגיע למדי, לכן הקפד לנעול את כל הדלתות כדי לשמור על עצמך. מנעולים חלים גם על חלונות או כניסות אחרות המאפשרות לאחרים להיכנס לבית.
תמיד יש למסור את מספר הטלפון של ההורה או האפוטרופוס שלך כדי לדעת היכן הם נמצאים במקרה שתצטרך לפנות אליהם במהירות
שלב 2. הגדר "אזור נוחות"
ערמו כמה כריות ושמיכות והירגעו בשכיבה על גבי הערימה. אם אתה מרגיש יצירתי ומלא אנרגיה, אתה יכול גם ליצור אוהל קטן. כמו כן, הביאו מחשב, טלפון סלולרי או כל פריט אחר כדי שהאזור הזה ירגיש נוח יותר. אתה יכול גם לשלב שלב זה עם שלבים אחרים, כגון קריאת ספר או צפייה בטלוויזיה.
שלב 3. הכינו ציוד בטיחות שניתן להשתמש בו במקרה של שריפה או רעידת אדמה
ארוז כמה מוצרי מזון, אך הוצא אותם או השתמש בהם באופן קבוע מכיוון שהם עלולים להתיישן או לפוג אם לא משתמשים בהם. בנוסף, הכינו גם פלסטרים, טישו, בגדים, גרביים, שמיכות או כל דבר אחר שתזדקקו לו במצב חירום.
שיטה 7 מתוך 8: ליהנות עם אוכל
שלב 1. הכינו מזון בריא
אכילה יכולה להעסיק אותך "עסוק", במיוחד כאשר אתה עושה דברים פשוטים כמו צפייה בטלוויזיה.
כמה מאכלים שיכולים להיות חטיפים בריאים כוללים תפוחים, בננות, ביסקוויטים פריכים, יוגורט, ג'לי או כריכים
שלב 2. נסה לבשל
אם אתה אוהב לבשל, נסה לבשל מנה טעימה או להתנסות במרכיבים. אם לא בא לכם לבשל, נסו להכין כריך או להזמין אוכל. אתה יכול גם להכין אוכל לאכול יחד כשההורים שלך חוזרים הביתה. כך תוכלו להקדיש את זמנכם לבישול ולאפייה כך שלא תרגישו שהזמן חלף.
- היזהר בעת הבישול. רק לבשל מרכיבים שאתה יכול להתמודד איתם היטב. וודא שאתה זהיר במיוחד ולבש כפפות בעת שימוש בחפצים חמים. צפה במים או בנוזלים אחרים כאשר אתה מחמם אותם. מים ונוזלים רותחים בקלות ונשפכים ויכולים לשרוף את העור אם תשפכו אותם.
- שימו לב לאוכל המבושל בתנור. זכור תמיד להגדיר טיימר ולכבות את התנור לאחר סיום האוכל.
שלב 3. מסדרים את שולחן האוכל
וודא ששולחן האוכל שלך נראה יפה ומסודר. אחרי זה יש לערוך ארוחת ערב. הזמן את החברים ובני המשפחה לביתך כדי להשתתף במסיבה.
שלב 4. תיהנו מחטיף
עם זאת, אל תסיים חפיסת צ'יפס מיד. אתה לא יכול פשוט להוציא את זה. לאחר שסיימתם נשנוש קטן ואתם עדיין רעבים, תוכלו ליהנות מארוחת צהריים קטנה, כגון מנה של גבינת מקרוני או שאריות ארוחת בוקר.
שיטה 8 מתוך 8: לעשות משהו מועיל
שלב 1. סיים את העבודה הממתינה
אתה יכול להתחיל לנקות את הארון, לשטוף את המכונית, ללכת לבנק או לקנות מצרכים. בסופו של יום אתה תרגיש שבע רצון מכיוון שהשלמת את המשימות האלה.
שלב 2. סיימו את שיעורי הבית
למרות שזה יישמע לא מעניין ומשעמם, אם תסיים אותו עכשיו, יהיה לך מספיק זמן לעשות דברים מעניינים אחרים אחר כך. כמו כן, אם תוכל להגיש שיעורי בית מוקדם, ייתכן שתקבל נקודות נוספות.
שלב 3. נסה לעזור
חשבו מה צריך לעשות בבית, והפתיעו את משפחתכם בעזרתכם. נסה לנקות את ארון הבגדים שלך, לסדר מגבות, לנקות את ארגז החתולים, לסדר צעצועים, או אפילו לנהל את המגירות שלך לבגדים או כישרונות.
שלב 4. נקו את הבית
אתה יכול לנקות את הבית שלך, על ידי טאטוא על הרצפה, שטיפת הכלים, או סידור המיטה. נסה לנקות את החדר באמצעות שואב אבק. לסדר את השולחן. נקו את הרהיטים בעזרת מטלית. קפל את הבגדים שלך. לסדר את שולחן הקפה או את שולחן הסלון. נהל מזון במקרר או פריטים במטבח. בדרך זו, אתה לא רק גורם להורים שלך להיות גאים ואוהבים את העבודה שלך; אתה גם עושה דברים לטובתך. לאחר ניקוי הבית, החדר שלכם ירגיש נקי יותר.
שלב 5. חפש פריטים שהיו חסרים בשבועות האחרונים
יש לך מספיק זמן אז זה עשוי להיות זמן טוב להשקיע אותו בחיפוש אחר פריטים שאבדו. אם תוכל למצוא אותו, אתה תהיה מאושר.
שלב 6. הראה להוריך שאתה יכול לדאוג לעצמך כדי שיאפשרו לך להיות לבד בבית לעתים קרובות יותר
ככל שאפשר לסמוך עליך יותר כך ההורים שלך יכולים להעניק לך יותר זכויות.
שלב 7. תנו הפתעה נעימה למשפחה או לחברים שלכם
אתה יכול לעשות זאת על ידי מתן מתנות, הכנת חטיפים או השלמת משימות מסוימות כשהן מגיעות.
טיפים
- מפלגות יכולות לגרום לבית להיות מבולגן. אל תעשו רעש או תעשו כלום בלי אישור ההורים שלכם לשמור על הבית נקי ומסודר.
- למד מתכוני מזון, ולאחר מכן נסה לעקוב אחריהם. אם אתה אוהב את התוצאות, תוכל לחזור להשתמש במתכון במועד מאוחר יותר.
- כאשר אתה מרגיש משועמם, אתה יכול בקלות לאכול יותר מדי כי אתה מרגיש שאין דבר מעניין יותר מאשר ליהנות מחטיף. אם אתה מרגיש שאתה מתחיל ללכת למטבח לעיתים קרובות יותר כדי לאכול חטיף, שתו כוס מים. אם אתה עדיין מרגיש רעב, תהנה מחטיף בריא (כמו בר גרנולה, תפוח או יוגורט) במקום צ'יפס או סוכריות. המתן (לפחות) חצי שעה. אם אתם עדיין מרגישים רעבים, הקציצו ארוחת צהריים קטנה כמו גבינת מקרוני (או אטריות מטוגנות), או אכלו את מה שנשאר מארוחת הערב.
- אופים משהו ומוסיפים מרכיבים מעניינים לאוכל שלכם. עם זאת, אין להשתמש בתנור ללא אישור ההורים.
- בנה מבצר בחצר שלך או צא עם כלבך לטיול. וודא כי הוריך נתנו אישור לבצע פעילויות מחוץ לבית.
- צפה בסרט שלא ראית הרבה זמן או, אם יש לך טלפון סלולרי, שחק משחק בטלפון שלך. בקש מההורים שלך אישור לפני שתוריד משהו.
- אם יש לכם חיות מחמד, שחקו איתם.
- אם יש לך אח ורוצה לעצבן או להקניט אותם, זה הזמן המושלם לעשות כמה מתיחות.
- העמיד פנים שאתה סקאוט ורשום כל מה שאתה רואה ועושה.
- היה בודק אפליקציות ונסה את האפליקציות הזמינות למכשיר שלך.
- עשה משהו יצירתי! קח קצת נייר, דבק, ואולי קצת צבעי מים.
אַזהָרָה
- אל תפתח את הדלת או קבל זרים שבאים.
- אל תעשה דברים שאתה לא יכול לעשות כשההורים שלך בבית. אלה כוללים מסיבות גדולות, משחק באש וכו '.
- אל תאכלו יותר מדי כדי לא לחלות.
- אל תעשי שום דבר בלי אישור ההורים שלך.
