הגדל את לחץ הדם באמצעות ידע בסיסי בעזרה ראשונה להתמודדות עם הבעיות שהוא גורם. אם אתה מטופל, הנקודות להלן יעזרו לך להרגיש טוב יותר. כמטפלת, תפעיל השפעה מרגיעה על מנת לשאת את המטופל במצוקתו. מעט ידע רפואי יגיע רחוק בתנאים מסוכנים. עם זאת, במצבים קשים יותר, כמה צעדים אסטרטגיים יכולים לעזור עד שמגיעה עזרה רפואית.
שלב
שיטה 1 מתוך 2: במהלך התקפה חריפה
שלב 1. שימו לב למצב
אם זה קורה לעתים קרובות, סביר שזה כרוני. שקול את בריאותו של האדם שאתה עוזר. האם זה נגרם כתוצאה ממחלה? האם היה משהו שונה באותה תקופה שיכול לגרום לירידה ברמות הסוכר בדם? והכי חשוב, הישאר רגוע. אולי אין בעיה גדולה יותר.
עליך לקבוע אם התסמינים מצביעים על לחץ דם נמוך מדי. באופן כללי, התסמינים כוללים סחרחורת, סחרחורת, חוסר יציבות בגוף, ראייה מטושטשת, חולשה, עייפות, בחילות, עור קר, רטוב, התעלפות ועור חיוור
שלב 2. בקש מהחולה לשתות הרבה מים או נוזלים אחרים
ככל שנפח הדם עולה והתייבשות נפתרת, תת לחץ הדם עשוי להשתפר. משקאות ספורט המכילים אלקטרוליטים יחזירו לגוף גם מינרלים שאבדו. שתיית משקה זה תמנע התייבשות.
דרך נוספת להעלות את לחץ הדם (באופן זמני) היא שתיית קפאין. מדענים אינם בטוחים כיצד או מדוע זה קורה, אך סביר להניח כיוון שקפאין חוסם הורמונים המרחיבים את כלי הדם או שואבים את האדרנלין, וגורמים לעלייה בלחץ הדם
שלב 3. תן למטופל מזון מלוח
עודף מלח יעזור להעלות את לחץ הדם. זו הסיבה שחולי מחלת לב בדרך כלל זקוקים לתזונה דלת נתרן.
נתרן ידוע כמעלה את לחץ הדם (לפעמים גבוה מדי), כך שבדרך כלל הרופאים ממליצים להגביל את צריכתו. התייעץ עם רופא לפני שתחליט להגדיל את צריכת הנתרן. כי אם אתה צורך יותר נתרן ממה שטוב לך, זה יכול לגרום לך לפתח מחלות לב (במיוחד אם אתה מבוגר)
שלב 4. חשוב על זרימת הדם ביחס ללחץ הדם
הרם את הרגליים ותן להם גרביים לסחוט אותן פנימה, אם אתה יכול. גרביים שניתן להשתמש בהם הם גרביים המשמשים גם להפחתת דליות, וניתן להשתמש בהם גם להורדת לחץ הדם על ידי שילובם ברגליים.
שלב 5. קבע אם המטופל דורש תרופה מסוימת
הבעיה עשויה להיגרם על ידי אי שמירה על עצת הרופא. תרופות רבות יכולות להוריד או להגביר את לחץ הדם. כמה שילובים של תרופות יכולים גם להיות חזקים יותר מצריכה אחת.
שלב 6. תן למטופל כל תרופה שלא נלקחה, אם בכלל
וודא שהם (או אתה) מבינים את החשיבות של לא לפספס מנה של תרופות. או הסכנה בלקיחת יותר מדי תרופות!
בנוסף לתרופות הרגילות שלך, שים לב כי אקמול ותרופות אנטי דלקתיות ותרופות נוגדות דיכאון מסוימות יכולות להעלות את לחץ הדם. אז אם הוא זמין בבית, שקול להשתמש בו
שלב 7. לשאוב את הרגליים ולרקוד עם הידיים שלך כמה פעמים לפני שאתה קם
עבור אנשים בריאים, חוויה של ירידה בלחץ הדם היא דבר טבעי כאשר קמים מישיבה במשך זמן רב. כאשר אתה עומד לקום (במיוחד כאשר אתה מתעורר), שבו זקוף וקום לאט.
אם אתה יכול, עשה פעילות גופנית סדירה להעלאת לחץ הדם. אם הבעיה היא כרונית, יש להתאמן באופן קבוע ולאכול ארוחות קטנות מספר פעמים ביום
שיטה 2 מתוך 2: פעולה מתקדמת
שלב 1. התקשר לרופא אם לחץ הדם של המטופל נמוך מאוד
עצות של רופא הן לא יסולא בפז במצב כזה.
- הסבר את המצב ביסודיות לגבי הורדת לחץ דם לרופא. אם המטופל יכול לדבר, תן לו לתאר את הסימפטומים שלהם בצורה בהירה ככל האפשר.
- עשו מה שהרופא ממליץ. במקרה של ירידה בלחץ הדם המסוכן, הרופא ימליץ למטופל לפנות מיד לחדר המיון.
שלב 2. מדוד את לחץ הדם, במידת האפשר לאחר שחלף המשבר
אם הוא עדיין נמוך מדי, עליך לפנות לטיפול רפואי לאחר מכן. קצת מתחת ל -120/80 נחשב לאידיאלי.
שלב 3. התבונן שוב בחולה ולאחר שעה של מדידת לחץ הדם שלו, קבע אם החולה מרגיש טוב יותר
האם הם מראים סימפטומים מסוימים? איך הם מרגישים? תן להם נוזלים גם אם הם לא מרגישים צמא.
טיפים
- עליך לשמור על צריכת נוזלים על ידי שתיית הרבה מים באופן קבוע. *אם לחץ דם נמוך מהווה בעיה עבורך, רכוש מד לחץ דם ביתי.
- נטילת מולטי ויטמינים תשמור על תזונת הגוף, ובסופו של דבר תשמור על לחץ דם אידיאלי.
- יש צורך בגרבי דחיסה כדי לשמור על זרימת דם טובה.
אַזהָרָה
- לחץ דם נמוך עלול לגרום לסחרחורת. זה יכול גם לגרום לצמרמורת, ובמקרים חמורים, להלם.
- אלכוהול יגרום לגוף להתייבש ולהפריע לתפקודו. אז אל תשתה אלכוהול.
- זכור, התייבשות מסוכנת ועלולה להרוג את החולה. לכן, חשוב במהירות במקרה של כוויות שמש או אירועים מיובשים אחרים.
