בית הספר לא צריך להרגיש כמו כלא. אם בית הספר מתקשה, משעמם או מלחיץ, תוכל ללמוד כיצד להפוך את בית הספר לקל ומהנה יותר. להלן אסטרטגיות בהן תוכל ללמוד להפוך את בית הספר לקל ומהנה יותר תוך יצירת חברים.
שלב
חלק 1 מתוך 3: מציאת חברים
שלב 1. מצא את הקבוצה שלך
אם יש לך קבוצת חברים שאוהבים את מה שאתה אוהב ושאתה רוצה לשמור במעגל החברתי שלך, בית הספר יכול להיות אפילו יותר כיף. בין אם אתם עוסקים במוזיקה, היאבקות מקצועית או סוסים, חשוב להכיר ילדים אחרים שיכולים לדבר על זה ולהיות איתם חברים.
- פסק זמן יכול להיות ההזדמנות הנכונה לרכוש חברים. אם אתה שחקן כדורסל, חפש שחקני כדורסל אחרים. תוכלו לשוחח על שחקן הכדורסל האהוב עליכם ולשחק יחד. בקרוב שניכם תהיו חברים.
- אל תחשוב על פופולריות או בילוי עם ילדים פופולריים. מה שכדאי לנסות לחשוב עליו הוא בילוי עם ילדים שאתה אוהב והימנעות מילדים שאינך מסתדר איתם.
שלב 2. הצטרף לפעילויות חוץ -לימודיות
דרך מצוינת נוספת להתיידד היא להצטרף לקבוצה חוץ -לימודית בבית הספר. מועדון מוזיקה, מועדון שחמט, מועדון ריקודים: בדקו אילו מועדונים נמצאים בבית הספר שלכם ונסו להצטרף למועדון המתאים לתחביבים שלכם.
- אם אף אחד מהמועדונים בבית הספר שלך אינו מעניין, אולי תוכל להקים מועדון המתאים לתחומי העניין שלך. מועדון משחקי הווידאו שמתכנס אחרי הלימודים? מועדון קסם? מצא מורה שיתמוך בו או פתח את המועדון עם כמה חברים.
- נסה להצטרף למועדון שלא מתאים לתחומי העניין שלך לפגוש אנשים שבדרך כלל לא היית פוגש. גם אם אתה לא זמר גדול, נסה להצטרף למועדון מקהלת בית ספר. השתמש במפגשי המועדונים כהזדמנות להתרועע ולהכיר חברים.
שלב 3. נסה ספורט קבוצתי
בחלק מבתי הספר יש קבוצות ספורט המאפשרות לך להתחרות עם בתי ספר אחרים ולהתיידד עם תלמידיך האחרים. רוב התלמידים מעולם לא התחרו בעבר, כך שבדרך כלל זה לא היה כל כך רציני. כדורגל, אתלטיקה, כדורסל, כדורגל, הכל יכול לגרום לבית הספר להרגיש יותר כיף.
- אם לא בא לך להתאמן, נסה להשתתף במשחק ספורט ולעודד את צוות בית הספר שלך עם החברים שלך. לעתים קרובות אתה יכול להיכנס בחינם וזו יכולה להיות דרך טובה להכיר חברים חדשים.
- פעילות גופנית אינה מתאימה לכולם, ולפעמים התלמידים מדגישים יתר על המידה את חשיבות הפעילות הגופנית. ספורט יכול להיות הזדמנות מצוינת ללמוד כישורים חדשים, להתיידד ולהנות. אך מצד שני, פעילות גופנית יכולה להיות גם מלחיצה אם היא לא מתאימה. אז תעשי רק ספורט שאתה אוהב.
שלב 4. תרגע
אתה יכול להגיב לבדיחה על ידי לקיחתה ללב, או שאתה יכול לצחוק עליה ולהתחיל לחשוב על בדיחה אחורית ממש מצחיקה. אתה יכול ליצור חברים על ידי הפחתת הרצינות שלך בבית הספר ולמידה להירגע. אל תהפוך את בית הספר לכלא. גם בית הספר יכול להיות מקום מהנה. אם אתה חושב שיהיה לך כיף בבית הספר, יהיה לך כיף גדול ויש לך הרבה חברים.
ילדים אוהבים להתיידד עם ילדים אחרים שנראים מצחיקים ומשובבים, לא עם ילדים אחרים שנראים רציניים או זועפים. אם אתה רוצה להתיידד, אל תהיה מתוח מדי ונינוח הוא המפתח
חלק 2 מתוך 3: תהנה
שלב 1. מרץ לעצמך כל יום
אתה יכול להתעורר כל בוקר עם גישה גרועה ולהפוך לבוקר רע. לחלופין, תוכל להעלות כמה מנגינות מרוממות בעוצמה חזקה, לאכול ארוחת בוקר טעימה במיוחד ולהפוך את היום בבית הספר לכיף גדול. האמיני שהיום שלך יהיה כיף והוא יתגשם.
- בחר שיר שיעודד אותך כל בוקר לפני הלימודים. אולי תוכל להגדיר אזעקה בטלפון או אזעקה עם הרדיו להשמעת שיר מסוים, כך שהדבר הראשון שאתה שומע בבוקר הוא שיר שממריץ אותך ומשמח אותך. עזוב את צליל האזעקה המעצבן הזה.
- נסה לאכול ארוחת בוקר טובה כל יום כדי לוודא שיש לך מספיק אנרגיה לעבור את היום. בחר פירות בריאים ודגנים מלאים והימנע ממאכלים מעובדים ומתקתקים מדי כמו טארט פופ או דגנים מלאים בסוכר. נסה לאכול תפוחים לארוחת בוקר.
שלב 2. קשט פריטים הקשורים לבית הספר בחתימתך
אם זה גורם לך להיות מאושר יותר ונוח יותר עם בית הספר, נסה לקשט את תיקי הגב, התיקיות, הספרים, הלוקרים ופריטים אחרים מבית הספר. השתמש במדבקות, סמני נצנצים, תגים של הלהקה האהובה עליך או דברים אחרים שיכולים להפוך את הדברים בבית הספר קצת יותר מהנים לשאת איתך.
שלב 3. לבשי בגדים שגורמים לך להרגיש טוב
מגמות באות והולכות, כך שקשה לדעת אילו סגנונות הם החמים ביותר בכל זמן נתון. אבל ליהנות מבית הספר לא אומר ללבוש את הבגדים האחרונים שנמכרים בקניונים. ללבוש בגדים שנוחים לך כך שאתה יותר רגוע ויכול ליהנות בכיתה בבית הספר.
אם זה עוזר, תכנן מה ללבוש בלילה שלפני כדי שתוכל לוודא שיש לך את כל מה שאתה צריך נקי ומוכן ללבוש בבוקר. למד לכבס את הבגדים שלך כך שלא תדאג אם החולצה האהובה עליך נשטפה או לא
שלב 4. הרשה לעצמך לחלום בהקיץ מדי פעם
זאת עובדה: לפעמים בית ספר משעמם. אתה צריך לשבת ולהקשיב למורה מסביר במשך שעות. אבל תן לדמיון שלך להפוך את זה למהנה יותר. תחשוב על בית הספר כמ פ עליך ועל המוח, או שאתה יכול לכתוב סיפור מהלב שלך ובסיפור הזה אתה גם הגיבור. דמיין את עצמך כסוכן סמוי שנשלח לבית ספר כדי לדווח על פעילותם של צעירים אלה. מצא דרך להפוך אווירה משעממת לקצת יותר תוססת.
חלק 3 מתוך 3: הפיכת בית הספר לקל יותר
שלב 1. הכינו את עצמכם היטב
אחד הדברים הכי מלחיצים ומתסכלים בבית הספר הוא לוודא שיש לכם מה להביא. איפה שיעורי בית באנגלית? היכן משימת המתמטיקה? האם העיפרון שלי משעמם מספיק? ככל שתדאגו פחות, כך תוכלו להתמקד וליהנות מבית הספר. תתכונן טוב לבית הספר והדברים יהפכו לקלים יותר.
- קנה תיקייה טובה כדי לשמור את כל ההערות ושיעורי הבית שלך. הכנס כל מסמך חשוב לתיקיה ברגע שאתה מקבל אותו, וזרק באופן קבוע כל מה שאתה לא צריך כדי שלא ייערם. אם אתה שומר בו משימות ישנות, פשוט זרוק אותו.
- צור סדר יום לשיעורי הבית או למשימות היומיומיות שלך, כך שלא תשכח לבצע משימות או שיעורי בית. המשך לבדוק את סדר היום לגבי כל המועדים.
שלב 2. אל תהיה קשה מדי עם המורה שלך
מורים הם בדיוק כמו תלמידים: חלקם מהנים, חלקם לא. הם בשליטה בכיתה וגם אם אתה מרגיש מתוסכל ומשועמם בכיתה, אם תבחר להיות נחמד כלפי המורה שלך, רוב הסיכויים שגם הם יהיו נחמדים. וזה עשה את היום בכיתה של כולם הרבה יותר קל לחיות.
- זה אולי נראה כי יותר כיף לשוחח בכיתה או לדלג על שיעור עם חברים בזמן שהמורה מסביר בשיעור. אבל עם הזמן, הרגל זה יגרום לך ללחץ רב יותר בגלל ציונים גרועים ועונשים אפשריים.
- אם אתה ידוע בתור ליצן הכיתה או כעושה בעיות בבית הספר, אתה עלול להיות בצרות אבל אתה עדיין יכול לעשות את ההבדל. המתן לאחר סיום השיעור וספר למורה שאתה מנסה להשתפר. נסה לשאול אותו כיצד תוכל להשתפר בכיתה ולהימנע מצרות. הם יתרשמו מהמאמץ שהשקעת.
שלב 3. הקצה זמן ביעילות רבה יותר
שיעורי הבית ירגישו פחות מכבידים אם תקדיש מספיק זמן להשלמתם. היפטר מהחרדה והלחץ שבשיעורי הבית על ידי התחלת לעשות זאת מוקדם יותר וסיים אותם במהירות במקום לחכות לרגע האחרון. הבוקר לפני תחילת הלימודים יהיה מהנה יותר אם לא תמהר לסיים את הלימודים. בית הספר ירגיש כיף יותר מבלי לדאוג שתקבל ציונים גרועים.
נניח שיש לך חודש אחד לפני שאתה צריך להגיש פרויקט גדול. אתה יכול לדחות אותו ולעבוד עליו בלילה שלפני אותו יום, או שאתה יכול להשקיע 30 דקות בכל לילה בעבודה על הפרויקט. הזמן המושקע אינו רב מדי, אך המתח אינו גדול כמו שעושים זאת שש שעות ברציפות לפני הגשת הבקשה
שלב 4. בקש עזרה אם אתה מתקשה להכין שיעורי בית
אם אתה מתקשה בלימודים, אל תנסה לעשות זאת בעצמך. הפוך את חייך לקלים יותר. קבל עזרה בבית הספר על ידי הצטרפות לקבוצות לימוד שנפגשות מחוץ לשעות הלימודים, או שאתה יכול ללכת למרכז חונכות אם יש לך כזה בבית הספר שלך.
- בקש עזרה מההורים או מאחיך הבכור. רוב הסיכויים שהם למדו את אותו נושא כדי שיוכלו לעזור. השתמש במשפחה שלך כמשאב לשאול שאלות.
- נסה לשאול את המורה אם תוכל לקחת 10-15 דקות לאחר הלימודים לשאול על שיעורי הבית שלך, אם אתה ביישן מכדי לשאול במהלך השיעור. אין שום דבר רע בלשאול.
שלב 5. גלה אם אתה צריך משהו מאתגר יותר
אם אתה מרגיש משועמם או חסר השראה בבית הספר, או שאתה מקבל ציונים גרועים ומסתבך, זה יכול להיות בגלל שהאתר לא מאתגר אותך. בית הספר יכול להיות כיף יותר אם הוא מאתגר את המוח שלך עם חומר מעניין יותר. תסתכל על האפשרויות באזור שלך ואולי תוכל לעבור לבית ספר אחר או לדלג על שיעורים.
- בתי ספר פרטיים בדרך כלל יקרים, אך ניתן לקבל מלגות או סיוע כספי. לעולם לא תדע אילו אפשרויות זמינות אם לא תמצא זאת.
- אם ההורים שלך לא מוכנים לבדוק איתך אפשרויות חלופיות, נסה למצוא מורה בבית הספר שלך, או מורה שאיתו אתה תואם. ספר להם מה אתה מרגיש ובקש מהם לעזור.
שלב 6. הימנע מהסחות דעת
זה אולי נראה כמו הגניבה של האייפוד לבגדים שלך יכולה לעזור לך ליהנות בבית הספר, אבל זה יכול לגרום לך לצרות ולגרום לך לפגר בכיתה על כך שאינך שם לב. זה אולי נשמע אירוני, אבל הדרך הטובה ביותר ליהנות ממה שאתה לומד בבית הספר היא להקשיב טוב יותר, במקום לתת את תשומת הלב שלך להסיח את הדעת.
זה אולי נשמע נדוש, אבל נסה להעמיד פנים שיש מידע חשוב באמת בבעיה שמורה לך המתמטיקה נותן לך. העמיד פנים שזה לא כפל שאתה לומד, אלא נוסחאות מורכבות לבניית רובוטים. השתמש בדמיון שלך כדי שתוכל להישאר ממוקד
טיפים
- החיים הם כמו משחק רכבת הרים, למרות שאנו מנסים, אנחנו לא יכולים לשלוט בהם כי בסופו של דבר אנחנו נלחצים. לכן, עלינו לקבל את החיים כפי שהם. אל תמהר לדברים ואל תחשוב שיש לך שליטה. לחיות את החיים, לבכות ולצחוק הם חלק מהחיים! תהנה מכל שנייה, תחיה את החיים כמיטב יכולתך, תהיה מאושר ממה שיש לך ותמיד עשה כמיטב יכולתך.
- מצאי שגרה שגורמת לחייך להרגיש מאוזנים ועשי מה שעושה לך נוח
- המשך להיות אחראי … גישה זו באמת תעזור בכל סוג של בית ספר.
- כאשר אתה מרגיש לכוד בבלגן או שאתה נתון ללחץ רב, הישאר רגוע ונסה לנתח את המצב לפני שתנסה לפתור אותו.
- זכור תמיד להיות פעיל בפעילויות בית הספר שלך. תעסיק את עצמך כל הזמן.
- זכור לא ללמוד שנייה אחרונה לפני כל מבחן (גדול או קטן). הכינו את עצמכם לפחות שבועיים לפני הבדיקה.
- בעת בחירת פעילויות חוץ -לימודיות, חשוב אילו פעילויות אתה עושה הכי טוב. כמו כן, שאל כמה זמן הפעילות היא ושאל את ההורים שלך אם אתה יכול להיות בבית הספר מחוץ לשעות הלימודים.
- הגישה התחרותית הזו עוזרת.
אַזהָרָה
- התרחק מצרות.
- היזהר תמיד באנשים שאולי ירצו לפגוע בך, או לתמרן אותך לטובתם.
- אל תשתמש במילים שיכולות להעליב אחרים. זה יכול לגרום לך לצרות ואולי אתה יכול להיות מושעה או לקבל משהו יותר גרוע מזה.
- בקש מההורים שלך אישור אם אתה רוצה לקשט את התרמיל, התיק וכדומה כדי שלא תסתבך. התיק יקר.
