האם היית פעם אסטרונאוט? חלוץ? שחקנית, או מלך לשעבר? האם אתה רוצה לדעת מי היית בעבר? יהיה נחמד אם תוכל לספר על החיים הקודמים שלך. זה קל, פשוט, ואין צורך להזמין מהפנט מהוליווד לבצע את החקירה הזו! פשוט עקוב אחר ההנחיות המפורטות, ותחווה את חיי העבר שלך שוב תוך זמן קצר!
שלב
שיטה 1 מתוך 3: עשה זאת בעצמך
שלב 1. הכינו את החדר
התאם את הטמפרטורה בחדר כך שלא יהיה חם מדי ולא קר מדי. סגור את הווילונות, כבה את הטלוויזיה או הרדיו, כבה את הטלפון שלך, ואם יש לך מחולל קול, הפעל אותו עד שיהיה מספיק חזק כדי לכסות רעשים מבחוץ. נסה להגדיר אותו כך:
- קול פסיבי (רעש לבן). צליל זה נשמע כאילו הטלוויזיה מופעלת ללא שידור מערוץ מסוים.
- צליל פעיל (רעש חום). צליל זה יוצר אווירה במוחנו כמו קול גלי הים מרחוק.
שלב 2. תן למוח שלך להירגע ולמצוא מקום שקט
שב או שכב בחדר שקט וחשוך. מצא זמן שבו אתה עדיין ער עם גוף ונפש רגועים. אם אתה מרגיש רעב או מוסח דעת, תתקשה להתמקד.
שלב 3. תנו לגוף שלכם להירגע
שכב במיטה או במקום שבחרת כדי להפנט את עצמך, ולאחר מכן אפשר לגוף שלך להירגע כמה דקות כדי להתכונן לטיול שלך.
שלב 4. הכינו את עצמכם
לעצום את העיניים ולהרגיש בנוח. שכב על הגב כשזרועותיך בצדדים ולאחר מכן הקיף את עצמך באור מגן:
- תאר לעצמך שסביבך אור אור לבן העוטף אותך. ראו אור זה בעיני רוחכם, זוהר על כפות הרגליים, כפות הרגליים, הברכיים, הירכיים, החזה והזרועות, הצוואר, הפנים, הראש. אור לבן זה יגן עליך מפני כל ההשפעות השליליות. זהו אור המסמל אהבה, חום והארה כמו ערפל המסמא את העיניים סביבך, מקיף אותך באור מבריק, ומגן עליך מכל הדברים הרעים.
- תסתכל על הקרן הזו בראש שלך. הרגישו את החום שלו, ובקשו שהשטף הקל הזה ישטוף את כל גופכם. חזור על עצמך שוב, במילים או בכוונות, "אני נושם אנרגיית הגנה עוצמתית. אנרגיה זו תיצור הילה מגוננת סביבי. הילה זו מגינה עלי בכל עת ובכל מחיר."
- אמור לעצמך את המילים האלה חמש פעמים במשך חמש נשימות. לאחר מכן, ממקד את דעתך על ידי ויזואליזציה תוך הרגשת האנרגיה הזו, כדי להפוך אותה לבהירה וחזקה יותר. שמור על הצבע הבא שעולה לך לראש ואז חזור על הפעולה עד שאתה מוכן לבצע את הצעד הבא.
שלב 5. התחל את המסע שלך
דמיין את עצמך במסדרון ארוך, עם דלת גדולה בקצהו. תסתכל כמה שיותר פרטים על המסדרון הזה, מה שעולה לך לראש.
- המסדרון שאתה עובר עשוי זהב, מלא גילופים וניואנסים גותיים כמו קתדרלה, מעוטר לחלוטין באבני חן, או כמו ביער מלא קשתות של ענפי עצים מעל - פשוט בחר מה שאתה רוצה.
- לא משנה באיזו צורה קטע זה עולה בראשכם, השתמשו בו בכל פעם שאתם מחפשים את חייכם בעבר. דמיין את המסדרון הזה בתקווה שאם תגיע לסוף, וברגע שתגע בדלת הגדולה ותסובב את הכפתור, תמצא את חיי העבר שלך.
שלב 6. ללכת במסדרון הזה
קח כל צעד בקטע הזה עם מטרה. צפה בכפות הרגליים שלך נוגעות ברצפה, מדמיין כל היבט של המסע שלך כאשר אתה מתקרב לדלת הגדולה - זיהוי ריחות החדר הזה, הצלילים מסביבך, צבע האור, כמו גם ה"ריחות "מסביבך.
כאשר אתה סוף סוף מגיע לסוף המסדרון - אם אתה מרגיש מוכן ואינך רוצה להתעכב יותר - החזק את ידית הדלת. היו ערים כשאתם עושים זאת, מרגישים את המרקם של ידית הדלת, והצליל שהיא משמיעה כשאתם סובבים אותה. אם הוא עדיין נעול, קח נשימה ואז דחף בעדינות את הדלת
שלב 7. קבלת פנים לחיי העבר
קבל את מה שאתה רואה לראשונה מאחורי הדלת הזו כנוכחותך במסע הקודם שלך.
- זה יכול להיראות כמו משהו מופשט בצהוב, או מאוד ברור וחי כמו ילד אהוב מאוד בזרועותיך. השתמש במה שאתה רואה כבסיס. צייר עליה תמונה. נסה להרגיש. שמור על התמונה בראש ופתח את עצמך לכל מה שעולה לך בראש.
- אתה עשוי להבחין ב"צבע צהוב "זה היוצר שטיח. ככל שאתה הולך רחוק יותר לתוך החזון שלך, אתה עשוי לגלות כי הצבע הצהוב הוא אור השמש הזורח על השטיח. אולי פתאום אתה מבין שהשטיח הזה נמצא בתוך בית בלונדון … וכן הלאה.
- ייתכן שאתה מפקפק בעצמך בשלב זה, אך נסה שוב לוודא שאתה מנסה לזכור את חייך בעבר.
שלב 8. היו סבלניים
אם לא ראית כלום, נסה לחשוב על מה שתמיד נהנית עליו, התחביב האהוב עליך, המיומנות או מטרת הטיול שלך. אולי תוכל לשאול את עצמך, "מדוע אני אוהב את הפעילות הזו? האם יש לזה קשר לחיים קודמים?"
- אם אתה עדיין לא מקבל כלום, נסה את שיטת הנעליים: הסתכל על הרגליים שלך, התחל בזוג הנעליים שאתה לובש כרגע והמשך מכאן. סביר להניח שתראה זוג סנדלים, ואז תבין שאתה לובש טוניקה. אתה עשוי להבחין בנעליים המחודדות הזעירות, ולהבין שאתה לובש שמלת משי גדולה.
- אם אתה רואה את עצמך בבית יפה, עם אישה יפה, ואתה תוהה איך הגעת לשם, נסחפת לשיר Talking Heads. חייך ואז המשך את הגלישה שלך.
- אם אתה זוכר משהו - אפילו אם זה רק זוג נעליים - ואתה די בטוח שיש בזה משהו אמת, תוכל להתחיל את המדיטציה הבאה שלך החל מכאן. התחל כל מפגש עם מה שכבר ראית. נסה תמיד לעבוד ממה שאתה כבר יודע למה שאתה לא יודע.
שלב 9. קבל את מה שאתה רואה
נראה שאתה יוצר את התמונות האלה. לפעמים זה, ואתה צריך להמשיך לקבל את זה כחלק מתהליך הזיכרון של חיי העבר שלך.
- חזיונות אלה הם לרוב חלקים קטנים של אמת חשובה. אתה יכול להיות בטוח רק אם עשית מספיק מדיטציה כדי לזכור חיים קודמים, כך שתוכל לזהות דפוסים ופרטים המתרחשים שוב ושוב.
- לעת עתה, עליך להאמין שמה שאתה רואה הוא נכון; כי אחרת לא תצליח. המוח שלך שאחראי על ביצוע הניתוח שלך יגיד לך מיד שכל תמונה שמופיעה היא רק תוצאה של הדמיון המוגזם שלך.
שלב 10. חזור להווה
אלא אם כן אתה נאלץ להתרחק מזיכרון לא נעים, מה שבדרך כלל קורה הוא אובדן מומנטום כך שלא הצלחת. התמונות עוצרות, או שהמוח האנליטי שלך מופעל בטעות על ידי מה שאתה רואה … ואז הכל נגמר. סוף סוף אתה צריך לפקוח את העיניים שוב.
אם זה לא קורה, ואתה מוכן לחזור לחיים האמיתיים, רק דמיין את המסדרון שבו התחלת. פתחו את הדלת, ואז צעדו בסמטה מלאה באבני חן-או כל דבר שתוכלו לדמיין-וספרו לעצמכם שכשתגיעו למקום בו התחלתם, תרגישו שוב רעננים, ותוכלו לחיות מחדש את העבר שלכם חי בפירוט ובבהירות
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בהיפנוזה
שלב 1. פנה למטפל בהיפנוזה
לפעמים החזרת חיי העבר דורשת שיטה לא נלמדת-אחת הדרכים הקשות ביותר היא היפנוזה עצמית, למשל. מטופל מוסמך בהיפנוזה עם מומחיות מיוחדת ברגרסיה של חיי העבר הוכשר בתחום זה. אלה הדברים שהם יעשו אם תבקש מהם עזרה:
- הם ישמיעו מוזיקה בזמן שהם מדברים אליך באווירה שיכולה להכניס אותך למצב רגוע ולגרום לך להרגיש בטוח, חם ונוח. תן לעצמך להיסחף עד שתמצא שלום בתוך עצמך.
- השתחרר מהמחשבות שמנסות לכוון אותך, ותן למחשבות שלך לבוא בטבעיות.
- תן לשרירים בכל הגוף להירגע בעיקר על ידי שחרור מתח בצוואר ובכתפיים.
- כאשר אתה רגוע יותר, המטפל המהפנט אותך ידבר על אור, יזרום אותו דרכך, ייכנס לכל חלקי גופך ויעטוף אותך.
- ברגע שאתה מוכן ונינוח לגמרי, המטפל שלך יפתח את הדלת לחייך בעבר על ידי נסיעה בזמן.
- תתבקש לחפור בזיכרון שלך כדי לקבל כמה שיותר פרטים שאתה יכול לזכור.
- אולי תועבר לחיי העבר שלך בזמן שאתה עדיין ברחם ונולד מחדש.
- כאשר תוכל לגלות מחדש את חיי העבר שלך, המטפל שלך ידריך אותך במסע זה על ידי עידודך להרגיש את מה שזכרת, אך הפעם כשתתעורר שוב תדע את כל חייך בעבר.
- אם הפגישה כמעט הסתיימה, המטפל שלך יעזור לך לאט לאט להתעשת ולחזור לחיים הנוכחיים שלך.
שלב 2. מזל טוב
הרגע חווית את חיי העבר שלך.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת מטפיזיקה
שלב 1. הסתגל לתורת הדת
עבור רוב האנשים, החיים בעבר אינם דבר שכדאי לדעת, אלא חלק ממי שאתה כיום. בהיסטוריה של חיי האדם, ישנן תרבויות הרואות בגלגול נשמות בסיס לאמונותיהם.
האיסלאם והנצרות אינם מאמינים בגלגול נשמות, בעוד שההינדים, היהדות והבודהיזם מאמינים בדרך כלל בגלגול נשמות
טיפים
- אם אתה מוצא שיש אירוע מטריד מאוד בחייך בעבר, זכור תמיד את ההילה העוטפת אותך. אתה יכול לחזור ברגע שאתה רוצה. אל תחזיק מעמד ותחווה שוב את כל אחד מהאירועים המפחידים האלה.
- במהלך ההפסקה, או ברגע שרשמת את כל המחשבות והרעיונות שלך, חשוב על דברים ספציפיים שאולי יש להם משהו "לעשות" כגון שפה, מוזיקה (נפוצה מאוד), מקומות מסוימים וריחות. אתה יכול לאהוב את הדברים האלה ואולי לא. זה יחשוף חלקים ממך שאינך מזהה - כמו גם את חייך בעבר.
- אל תתרגל להפנט את עצמך מספר ימים ברציפות, או לעתים קרובות מדי. אם תדחוף את עצמך יותר מדי, תקבל רק זיכרונות לא מדויקים מהחיים הקודמים שלך. בנוסף, אם תאפשר מספיק זמן בין שני מפגשים (כמה שבועות או כמה חודשים), לאחר שתסתכל אחורה על ההערות שלך תוכל לגלות שאתה יכול להיזכר במידע אודות חיי העבר שלך פעמיים באותו אופן - אינדיקציה חזקה לכך מה שאתה רואה אכן קרה.
- היה מוכן לחוות ולזהות את רטט האמת ממה שאתה רואה (או מרגיש או מריח או שומע.) אתה תבין את האמת שלה ברגע שתתקל בחוויה זו. תחוו שוב את זיכרון הלידה מחדש, ופתאום תהיה לכם הארה הקשורה למה שאתם חווים בחייכם ברגע זה.
- יכול להיות שזה לא יעבוד מייד, אז המשך לנסות עד שתזכור מה עברת.
- אל תתאמץ יותר מדי. זה אמור להרגיש כמו משהו קל וטבעי. אתה לא צריך להרגיש מתוח בזמן שאתה עושה את זה.
- רגרסיה של חיי העבר קשורה לזיכרונות נשמה ולמסעות נפש. הנשמה שלך. פרויד, יונג ופסיכולוגים אחרים מסכימים כי תת המודע - שבו כל הזכרונות והמידע מאוחסן - יהיה קשה להגיע, אך לא בלתי אפשרי.
- השתמש במילות מגן ועשה את אותו הדמיה כאשר אתה רוצה לחוות את ההשפעה של "הכלב של פבלוב".
- אם אתה רוצה לטפח את המוח שלך להיות רגיש מאוד לזיכרונות מחיי עבר, אתה יכול להשתמש באינדוקציה היפר -אמפירית, הנעשית על בסיס מתן הצעות מיוחדות מבחינת ערנות, הרחבת המוח, מודעות מוגברת ורגישות.
- אתה יכול להשיג תוצאות טובות אם אתה משתמש בטכניקת Best Me כדי להפנט את עצמך כדי להקל עליך לערב את כל ישותך בהבנת חווית הגלגול.
אַזהָרָה
- הבינו שבמהלך חיי העבר רגרסיה והיפנוזה עצמית יכולים לקרות דברים מוזרים למדי. התופעות הנפוצות בדרך כלל זהות לנסיעה מחוץ לגוף. התחושה הזו תרגיש שאתה מרחף מעל האני האמיתי שלך, כאילו היית רוח מרחפת מעל הגוף שהשארת כרגע על המיטה. למרות שזה לא מה שנקרא ניסיון מחיים קודמים, זה יכול לקרב אותך לדברים רוחניים, ובכך לאפשר לך לזכור את חיי העבר שלך בצורה מדויקת יותר. בדרך כלל חוויה זו מלווה בעלייה בקצב הלב ובתנועות העין כגון הימצאות ב- REM (תנועת עיניים מהירות) מכיוון שאתה יכול "לראות" את הסצנה סביבך.
- ישנם מספר דיווחים על ילדים שיכולים להיזכר בחייהם בעבר. כמה אירועים, שמות ומקומות שהם יכולים לזכור מבלי שהם ידעו זאת קודם. ילדים אלה הם רק שנתיים.
- יש פתגם סיני ישן שאומר: "לא משנה אם החתול שחור או לבן, כל עוד הוא תופס עכברים". מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, אין הבדל אם החוויות שחוו כתוצאה מרגרסיה של חיי עבר באמצעות אינדוקציה היפנוטית הן אמיתיות או נוצרות מחוויות דמיוניות. כל עוד יש אנשים שמדווחים שאפשר לפתור את הבעיות שלהם על ידי ביצוע רגרסיה של חיי העבר, הריפוי אכן מתרחש, ללא קשר להסבר שניתן על כך.
- אל תבלבלו את האמת עם מה שאתם רוצים לראות, או כפי שאומר בוב דילן, "אל תטעו גן עדן לביתכם העתידי".
- אם אתה רואה תמונות לא נעימות העולות מזיכרונות מחייך הקודמים, הבין שאתה יכול מיד לסגת ממצב זה ולהתעורר מחדש מההיפנוזה העצמית הזו. גם אם הגנת על עצמך באור מגן לבן, ייתכן שתראה תמונות כואבות מאוד. רק תעצום עיניים. אם אתה עדיין רוצה לראות את האירועים הלא נעימים בחייך הקודמים, וודא שאתה רק רוצה לראות אותם, לא לחיות אותם שוב, וכי אתה מוגן מעצב או פחד בתוך פקעה חמה שנוצרה לאור ההגנה - אתה ראו שהחיים ממש כמו סרט שמשחק על הבמה על ידי שחקנים מקצועיים. ספר לעצמך שהאירוע כבר לא יכול לפגוע בך, ולא יאכזב אותך.
- תופעה נפוצה נוספת היא "פיצול." הזיכרון שלך יתבהר, קצב הלב שלך יואץ, ותתחיל להרגיש תחושה שעושה אותך מאוד מאוד קטן, כאילו כל ישותך מורכבת מנקודות תודעה. דברים קטנים שצצים משום מקום בכל פעם שהעיניים שלך מכוונות. התמונות האלה שתראה בהמשך יהיו מקוטעות, כמו חלונית חלון שבורה. סביר להניח שתתחיל לראות דברים מופשטים, צורות וצורות שונות, כמו משהו שיוצא מחלום מוזר … בהדרגה כל זיכרונות חיי העבר שלך ישתלטו על פיצול זה. כל החוויות ייראו מבלבלות אך נסה לקחת את הדברים המוזרים והמופשטים האלה כרגיל. המצב הזה לא צריך לדאוג לך אתה רק צריך להשתחרר מהתמונה הזו ולעצור. תחשוב שוב על הגוף שלך (והיותך בו) כך שעם באופן אוטומטי אתה חוזר לגוף שלך.
- בגלל הבנות דתיות שונות, עלינו להישאר פתוחים (או לפחות סובלניים כלפי) חקר זכרונות מתקופות חיים קודמות, כל עוד זה מאפשר לנו לקבל את המקום בו אנו נמצאים בהווה.
- בימים אלה אנשים רבים בתרבויות המערב בוחרים להיות סקפטיים לגבי התנסויות חיים בעבר מכיוון שגלגול נשמות טרם הוכח מדעית - למרות שמחצית מאוכלוסיית העולם מאמינה בכך. (לדוגמה, אף אחד מעולם לא חזר עם מטבע עתיק מרומא באמצעות הפעלה מהפנטת שנערכה כדי ללמוד על מסע הגלגול שלו.)
מאמר קשור
- כיצד לספור שמות בנומרולוגיה
- איך לעשות היפנוזה לעצמך
