שעוות אוזניים היא סיבה נפוצה וטבעית לחסימת אוזניים, דלקות אוזניים, מחלות אוזניים הפוגעות לעתים קרובות בשחיינים, אוזני שחיינים, בין סיבות רבות אחרות. להלן מספר שלבים לדרך הבטוחה ביותר לניקוי האוזן החיצונית והאמצעית, כמו גם לאיתור בעיות בחלק הפנימי של האוזן.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שחרור האוזניים החיצוניות
שלב 1. בדוק אם יש לך זיהום
אם יש לך דלקת אוזניים, אל תעשה את השלבים הבאים לניקוי האוזניים. אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים, פנה מיד לרופא:
- כאבים עזים ורציפים באוזן למשך יותר מכמה שעות.
- חום.
- הקאות או שלשולים.
- פריקה צהובה או ירוקה מהאוזן.
שלב 2. הכינו תרופה נוזלית לריכוך שעווה
אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת או להכין לבד בבית. אתה יכול להכין לבד אם יש לך את כל המרכיבים שאתה צריך. מערבבים מים חמים עם המרכיבים הבאים
- כמה טיפות של תינוק או שמן מינרלי.
- כמה טיפות גליצרין.
- מי חמצן (כמות השווה לכמות המים)
שלב 3. השאירו את התרופה הנוזלית בתנאים חמימים
הכנסת מים חמים או קרים מדי לאוזן עלולה לגרום לסחרחורת או לסחרחורת.
- טובלים אצבע נקייה במים. אם אינך מרגיש הבדל ניכר בטמפרטורה, התרופה הנוזלית מוכנה לשימוש.
- השאירו את התערובת חמימה או קרה מדי במשך דקה או שתיים לפני שאתם מכניסים אותה לאוזן.
- כאשר הנוזל התקרר, מחממים אותו על ידי שופכים מעט מים חמים או מיקרוגל במשך 10 עד 15 שניות.
שלב 4. שכב על הצד
השתמש בכוח הכבידה כדי לעזור לך על ידי שכיבה על הצד כך שהאוזן שברצונך לנקות פונה לתקרה. הניחו מגבת לתפיסת הנוזלים שיוצאים מהאוזן שלכם.
- במצב זה יהיה קל יותר אם תבקש ממישהו שיעזור לשפוך את הנוזל לאוזן.
- אם אינך יכול לשכב, הטה את ראשך ככל שתוכל. התוצאה תהיה זהה.
שלב 5. יישר את תעלת האוזן שלך
זה יקל על הפתרון להיכנס לאוזן. אחז בקצה החיצוני של האוזן שלך באונה, משוך בעדינות. תנוכי האוזניים שלך צריכים להיות בניצב לצוואר שלך.
שלב 6. שפכו את התרופה לאוזן
אתה יכול להשתמש בכוס מדידה, מזרק פלסטיק או גומי כדי להכניס את הנוזל לאוזן או לשפוך אותו ישירות מהמיכל.
- אם אתה משתמש במזרק, הקפד לא להכניס את הקצה עמוק מדי - פשוט הניח אותו מעל תעלת האוזן מבלי להיכנס לעומק מדי.
- אם אתה שופך ממיכל, היזהר כשנשפך, במיוחד אם אתה עושה את זה מונח על הצד שלך. או לבקש ממישהו לשפוך אותו.
שלב 7. נשאר בשכיבה למשך 10-15 דקות
זה ייתן לנוזל זמן לרכך את הלכלוך.
אם אתה משתמש בחמצן, אל תפחד אם אתה שומע צליל מבעבע באוזן שלך. אם הצליל נעלם, זהו סימן לכך שהנוזל מוכן להסרה
שלב 8. הסר את התרופה הנוזלית מהאוזן
מניחים את המיכל הריק מתחת לאוזן והטו את הראש כך שהנוזל יישפך לתוך המיכל.
לניקוי מלא, משוך את תנוך האוזן שלך כדי ליישר את תעלת האוזן (כמו בשלב 4)
שלב 9. יוצקים נוזלים נוספים (לא חובה)
אם האוזן שלך עדיין חסומה, חזור על התהליך לעיל. אם עשית זאת שלוש פעמים והאוזניים שלך עדיין חסומות, חפש שלבים אחרים במאמר זה או צור קשר עם הרופא שלך.
שלב 10. ייבש את האוזניים
יבש את האוזן בעדינות לאחר שהלכלוך שיש לנקות יוצא מכל נוזל או לכלוך שנותר. אתה יכול לעשות זאת במספר דרכים:
- לטפוח בעדינות או קלות בעזרת מטלית או נייר טישו.
- הפעל את מייבש שיער על אש נמוכה ולאחר מכן החזק את הידית במרחק סנטימטרים ספורים מהאוזן.
- הכניסי כמה טיפות אלכוהול לאוזן שלך - אלכוהול ייבש את עורך כשהוא מתאדה.
שלב 11. בקש עזרה מרופא
אם שעוות האוזניים שלך גושית מאוד ואינה מתבהרת מעצמה, התקשר לרופא ושקל אפשרויות.
- רופאים כלליים יכולים לרשום טיפות אוזניים שיכולות לרכך את ההפרשות. השתמש בזהירות - אם אתה מגזים בכך אתה יכול לפגוע בעור התוף.
- מומחה אף אוזן גרון יכול לנקות שעוות אוזניים בעזרת כלים מיוחדים.
שיטה 2 מתוך 3: פתיחת הצינור האוסטאצ'י (האוזן התיכונה)
שלב 1. נקט באמצעי זהירות
צינורית אוסטאצ'ית חסומה (נקראת גם בארוטראומה באוזן) גורמת לכאבים עקב הפרש הלחץ בין האוזן התיכונה והחיצונית. רוב האנשים חווים את זה. להלן מספר דרכים למנוע זאת:
- היזהר בעת נסיעה במטוס. לא לישון כשהמטוס עומד לנחות. לעסו מסטיק ונסו לפהק לעתים תכופות. אפשרו לילדים קטנים לינוק או ללגום משקה כשהם יורדים.
- לצלול לאט. אם אתם צוללים, רדו ועולים לאט. תן לעצמך מספיק זמן להסתגל ללחץ. הימנע מצלילה אם יש לך שפעת או דלקת בדרכי הנשימה.
שלב 2. נסה להקיש באוזניים
פופ או איזון הלחץ באוזן התיכונה והחיצונית יכולים להקל על הכאבים. נסה את השיטות הבאות:
- ללעוס מסטיק.
- לְהִתְאַדוֹת.
- מוצץ ממתקים
- קח נשימה עמוקה, צמצם את השפתיים, כסה את האף ואז נשוף לפתע.
שלב 3. לטפל בשפעת
הממברנה בצינור האוסטכי המחבר את האוזן לחלק האחורי של הגרון זהה לרירית באף. לכן הממברנות נפוחות בקלות, במיוחד כאשר חווים אלרגיות הנגרמות כתוצאה מהשפעת או ממזג האוויר.
- נטילת חומרים מרתקים או אנטי -היסטמינים תקל על דלקת רירית האוזן. ניתן ליטול את התרופה ישירות או באמצעות תרסיס לאף.
- קבל מספיק מנוחה כדי להחלים. כל דבר שיכול להקל על הצטננות יכול לעזור לצינור האוסטאצ'י להיפתח מהר יותר.
שלב 4. הניחו דחיסה חמה על האוזן
שכב על הצד והנח מטלית ספוגה במים חמים או כרית חימום כנגד האוזן. זה יכול להקל על הכאב.
- הניחו מגבת בין כרית החימום לאוזן כדי למנוע התחממות יתר.
- אין להירדם בעת הנחת כרית חימום חשמלית כנגד האוזן - קיימת סכנת שריפה.
שלב 5. פנה לרופא אם הכאבים אינם חולפים
Barotrauma יכול לגרום לסיבוכים ארוכי טווח אם הוא חמור ואינו מטופל מיד. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים פנה לטיפול רפואי מיידי:
- כאבים מוגזמים הנמשכים יותר מ -3 שעות.
- נוזל או דם יוצא מהאוזן.
- חום.
שיטה 3 מתוך 3: איתור בעיות באוזן הפנימית
שלב 1. נסה את שני השלבים שלמעלה
לפני פאניקה, נסה את השלבים המוצגים להקלת האוזן החיצונית או התיכונה. רוב הסיכויים שהבעיה לא חמורה מדי.
שלב 2. לך לרופא בהקדם האפשרי
אם אינך מצליח לפתור את הבעיה בעצמך ושמת לב ששמיעתך מופחתת או לא ברורה, התקשר לרופא. יתכן שיש לך בעיות בתוך האוזן שאינן ניתנות לפתרון באמצעות תרופות ביתיות ודורשות עזרה רפואית.
טיפים
- אין לחפור עמוק מדי, מכיוון שזה יכול לנקב את עור התוף. זה יכול לגרום לבעיות שמיעה קבועות.
- השתמש בטיימר בעת הכנסת תרופה נוזלית לאוזן, כך שהיא לא תישאר זמן רב או מהר מדי.
- עור התוף הוא אזור רגיש ומתגרה בקלות. עליך לנקות את האוזניים רק בעת הצורך.
- השתמש במים ומיכל נקי לניקוי האוזן החיצונית. אם המים אינם נקיים, הרתיחו אותם תחילה והניחו להם להתקרר לפני השימוש בהם בתערובת לניקוי לכלוך או קניית מים מזוקקים.
- שעוות אוזניים מכווצת יכולה להשפיע על בדיקות שמיעה. וודא שהאוזניים נקיות לפני פנייה לאודיולוג או מומחה אף אוזן גרון.
- נקו את האוזניים באופן קבוע.
- טיפול בשעווה באוזן אינו מומלץ. אין עדות לכך שטיפול זה מספק יתרון ברור, אחרי הכל אתה יכול לשרוף או אפילו לפגוע באוזניים שלך.
- אין להשתמש בחומרי ניקוי לאוזניים מכותנה מכיוון שזה ידחוף את שעוות האוזן פנימה יותר או יפגע באוזניים ובשמיעה.
אַזהָרָה
- מדריך זה נועד לנקות את השעווה באופן טבעי. אם יש חפץ זר באוזן, פנה לרופא.
- אין למרוח אוזניים או סילוני מים מכניים אחרים על האוזניים. אתה יכול לפגוע לצמיתות בעור התוף.
- אל תגרד את עור התוף בעזרת ציפורן כדי לנקות אותו. אתה יכול לפגוע בעור התוף או בשמיעה שלך.
- אל תנסה לנקות את האוזן בעצמך אם עור התוף או הצינור נוקבים. בקש עזרה מרופא.
