סקייטבורד הוא אחד מספורט הרחוב הפופולרי והמגניב ביותר. אתה יכול ללמוד כיצד להתחיל, בין אם זה יסודות הגלישה או טריקים של קיקפליפ כמו מקצוען. מללמוד איך לקנות את הלוח הראשון שלך לשליטה בטריק של אולי - תבין איך להחליק על המדרכה!
שלב
חלק 1 מתוך 4: תחילת העבודה
שלב 1. מצא לוח שמתאים לתחביב שלך
ניתן להשיג סקייטבורדס במגוון גדלים וסגנונות. המחיר יכול להיות זול או יקר. שני הסוגים הסטנדרטיים ביותר הם הסקייטבורד הרגיל הקלאסי והלונגבורד. בקר בחנות החלקה באזור שלך או באתר סקייטבורד לאפשרויות במחירים סבירים.
- לסקייטבורדים קלאסיים יש אף וזנבות מעוקלים, כמו גם שקעים לעזרה בטריקים. לוח מסוג זה מגיע במגוון גדלים, כאשר רובם באורך 31 אינץ '(כ -78 ס"מ) ורוחב 8 אינץ' (כ -20 ס"מ). אלה הלוחות שאתה יכול לקנות אם אתה רוצה להחליק בפארק הסקייטבורד או ברחובות ולעשות טריקים.
- לונגבורד או סיירת ארוכה יותר ומחמיאה יותר. אורך הלוח משתנה, אך יכול להיות ארוך פי שניים מסקייטבורד קלאסי, מה שהופך אותו ליציב יותר וקל יותר למתחילים לרכב. לא תוכל לבצע טריקים באופן חופשי עם הלוח הזה. עם זאת, אם אתם מעוניינים לרחף לנסיעות או לרחף מגובה, לוח מסוג זה הוא אופציה טובה.
- מחירו של סקייטבורד למתחילים צריך להיות סביב 650,000 IDR, 2,000-Rp 2,000,000, 00. בחנות הכינו את הלוח שלכם עם סוג המשאית והגלגלים המתאימים למטרה שלכם. זכור, לעולם אל תקנה לוחות מ- Walmart או מ- Toys R Us. הלוחות משתי החנויות הללו יישברו במהירות וקשה ללמוד אותן. בקר בחנות המתמחה בציוד סקייטבורד.
שלב 2. קנה נעליים שמתאימות
נעלי סקייט נמכרות בדרך כלל על ידי מותגים כמו ואנס, איירוואלק או אתני. לנעליים אלה יש צדדים מוצקים ותחתית שטוחה, מה שהופך אותן למושלמות לחיבור ללוחות. בעוד שאתה יכול להחליק עם נעלי ספורט רגילות, התמרון סביב הלוח קל יותר עם גלגיליות.
לעולם אל תנסה להחליק בסנדלים או בכפכפים. אתה אמור להיות מסוגל להזיז את הרגליים בקלות ועדיין להרגיש בנוח. ללא היבט זה, הקרסול שלך עלול להיפצע וסביר יותר ליפול
שלב 3. רכשו את ציוד הבטיחות הדרוש
כאשר אתה מתחיל ללמוד כיצד להחליק, אתה עומד ליפול, אולי הרבה. שקול לרכוש ציוד בטיחות כגון קסדות, כריות ברכיים וכריות מרפקים כדי להגן עליך מפני נפילות ותאונות. זה חשוב במיוחד למתחילים. מדינות מסוימות בארה ב, כמו קליפורניה, דורשות מכל גולשי הסקייטבורד לחבוש קסדות ברחובות.
- הקפד לקנות קסדה המתאימה לראש שלך. לפני שאתה הולך לחנות, השתמש בקוטר מדידה למדידת היקף הראש שלך, ממש מעל הגבות שלך, בקו ישר סביב הגולגולת שלך. קנה קסדה שמתאימה למידה זו.
- נושא אין מה להתבייש בו. רפידות חשובות כדי להגן על עצמך מפני פגיעות ראש חמורות.
שלב 4. מצא מקום מתאים להחלקה
מסלול מלט שטוח או מגרש חניה הוא מקום טוב להתרגל אליו סקייטבורד. וודא ששום דבר לא יפריע לך ותזהר מסדקים, חצץ ומבורות בכביש. חציית חצץ קטן עלולה לגרום לתאונה, במיוחד כאשר אתה נוסע במהירות מופרזת.
פארקי סקייטבורד הם מקום מצוין ברגע שמתנסים קצת. אם אתה רק רוצה לנסות לרכוב על סקייטבורד מבלי ליפול, הפארק הזה אולי לא בשבילך. אם באזור שלך יש את הפארק הזה, צפה במחליקים לקבלת עצות, אך הישאר בשקט
שלב 5. שקול לבקש ממישהו שהוא סקייטבורד ללמד אותך
אבא שלך אולי לא האדם הנכון, אז שאל מישהו מהחנות המקומית או מהפארק שלך כדי שתוכל לראות אותו משחק. הביאו כמה חברים מתחילים ושאלו את המומחה אם הוא עושה טכניקה בינונית או מתקדמת. אם כן, מושלם! יש לך מורה.
החלקה עם חברים היא חלק חשוב בסקייטבורד. אם יש לך כמה חברים לסקייטבורד, למד מהם. ללמוד מחברים עדיף על לימוד לבד או מהאינטרנט
חלק 2 מתוך 4: שליטה ביסודות
שלב 1. עמד על הלוח כראוי
מניחים את הקרש שטוח על הקרקע ועומדים עליו כדי ללמוד כיצד למקם את כפות הרגליים בצורה נכונה, ולאזן את עצמכם מבלי ליפול. עמדו עם הרגליים בזווית לצד הלוח, והצביעו בערך על הבורג שמחבר את הגלגל ללוח.
- מיקום רגיל רגיל פירושו שכף רגל שמאל שלך מלפנים ורגל ימין שלך מאחור. המשמעות היא שתשתמש ברגל ימין כדי לדחוף.
- מיקום הרגל ההפוכה פירושו שרגל ימין שלך מלפנים ורגל שמאל שלך מאחור. בדרך כלל, המשמעות היא שתשתמש ברגל שמאל לדחוף.
- נדנדו מעט הלוך ושוב כדי ללמוד את תנועת הגלגל ואת גודל הנדנדה על הלוח. תתרגל לזה.
שלב 2. נסה לדחוף לאט מאוד ולהניח את הרגליים על הלוח
כופף מעט את כף הרגל הקדמית כך שהיא תהיה יותר ישר עם הקרש, ולא כלפי הצד שלה. השתמש בכף הרגל השנייה כדי לדחוף לאט ולהחליק לאט מאוד בהתחלה. אל תכנס לתאונה כי אתה נוסע מהר מדי לפני שאתה מוכן.
- לאחר שתפס תאוצה, התאמן להחזיר את כף הרגל האחורית שלך לחלק האחורי של הלוח, ממש מול הזנב, סביב חלול הקרש. מצא את האיזון שלך והחליק, כופף מעט את שתי הברכיים כדי לשמור על איזון.
- תנוחת המונגו פירושה שנוח לך יותר לדחוף עם כף הרגל הקדמית שלך ולהחליק עם כף הרגל האחורית. יש אנשים שחושבים שזה טבעי, אבל העמדה הזו תעצבן אותך מאוחר יותר, כמו גם להיות קשה, כי אתה צריך להניף את הרגל הקדמית. אם כן, נסה לעבור לסגנון רגיל או הפוך.
שלב 3. דחוף שוב תוך כדי האטה
המשך להתאמן על ידי ביצוע דחיפות קטנות, וסיבוב הרגליים כדי לעמוד על הקרש עד שתאט. לאחר מכן, סובב את רגלך ישר לפניך, דחף עם הרגל השנייה והתגלגל לאחור. ככל שתעשה זאת יותר, כך תתרגל לסקייטבורד.
- נסה להאיץ, אבל לאט לאט. כמו באופניים, חלק מהרוכבים מתקשים יותר לאזן כשהתנועה מהירה יותר.
- אם אתה מתחיל לאבד שיווי משקל תוך כדי, הדק את הברגים. יהיה לך קשה יותר לפנות, אך תוכל להתאמן במצב זה, לפחות עד שתוכל לשמור על שיווי המשקל שלך. שינוי מרכז הכובד של הגוף לנוע קדימה יכול גם לעזור.
שלב 4. כופפו את הקרסוליים והעבירו את משקל גופכם לביצוע התור
לאחר ששלטת בטכניקת הדחיפה והרכיבה מעט, נסה להפוך את הלוח על ידי שינוי מרכז הכובד שלך. החלק עם הברכיים כפופות, כך שמרכז הכובד שלך יהיה קרוב לאדמה. לאחר מכן, העבר את המשקל קדימה כדי לבצע סיבוב ימינה (אם כפות הרגליים שלך תקינות) וסובב את הקרסוליים לאחור כדי לפנות שמאלה.
- בהתאם לרמת המתח של הבורג, ייתכן שתצטרך לשנות את מרכז הכובד רק מעט מאוד, או מאוד. ניתן לשחרר את הברגים על ידי סיבוב הבורג הגדול במרכז כל קצה הלוח (שמאלה להתרופפות וימין להידוק). הדבר מפעיל יותר לחץ (התרופפות) או פחות (התרופפות) על הלוח, מה שהופך אותו לקל יותר (מכיוון שהברגים רופפים) או קשים יותר (מכיוון שהברגים הדוקים) בעת סיבוב.
- אם אתה מתקשה לאזן על הקרש או שאתה נופל תוך כדי סיבוב, הסט את משקל פלג הגוף העליון בכיוון ההפוך. הדבר החשוב הוא שכפות הרגליים שלך מעוגנות ללוח כך שקצה הלוח מסתובב.
שלב 5. הורד את הרגל כדי לעצור
אתה פשוט מוריד את כף הרגל כדי לעצור. עשה זאת כאשר הקצב שלך הואט מעט והחזק את המומנטום שלך. עם זאת, אל תוריד את הרגליים בעת גלישה במהירות גבוהה. התחל על ידי נגיעה קלה בכפות הרגליים שלך לאדמה וגע במגע יציב יותר כאשר אתה מתחיל להאט. שמור את הרגל השנייה על הלוח, אחרת הסקייטבורד ימשיך ללכת.
ניתן גם לשנות את מרכז הכובד של הגוף לאחור וללחוץ על זנב הסקייטבורד כדי לעצור. בחלק מהלונגבורדים יש רפידות "בלם" מפלסטיק על השפה האחורית, בעוד שאחרות לא. בדרך כלל שיטה זו קצת יותר קשה ויכולה לפגוע בחלק האחורי של הלוח. חלופה שלא תפגע בסקייטבורד היא לגעת בעקב לקרקע, מאחורי בהונות בזנב הסקייטבורד. העקבים שלך יגלשו מהקרקע במקום זנב הסקייטבורד
שלב 6. נסה עוד דרך גלישה
לאחר שהבנת באמת כיצד להחליק על הלוח, נסה להחליף את הרגל הקדמית בכף הרגל האחורית. אם אתה רוצה להפוך לגולש סקייטבורד גדול באמת, עליך ללמוד כיצד להחליק משני הכיוונים בנוחות. זה שימושי כאשר אתה מנסה את הטריק של חצי הצינור, או כל מספר מהלכים אחרים של סקייטבורד.
שלב 7. למד כיצד ליפול כמו שצריך
כל גולשי הסקייטבורד נופלים מאוד, במיוחד בימי הלמידה הראשונים. תמיד צריך ללבוש ציוד בטיחות וללמוד איך ליפול כמו שצריך. כדי למנוע פציעות חמורות יותר (מלבד שריטות וחבלות - שהם סימנים שנמצאים בגולשי סקייטבורד), אתה יכול ללמוד כמה טריקים פשוטים כדי לשמור על בטיחות גופך.
- האריך את זרועותיך, אך הרפה אותן. אם אתה נוקשה מאוד, פרקי הידיים והרגליים שלך רגישים יותר לפציעה חמורה מאשר אם אתה משתמש בהם כדי לעמוד בפגיעות כשאתה נופל.
- התהפך בכל פעם שאתה נופל. אתה עלול להיות חבול, אבל הכאבים הרבה פחות מאשר אם נחתת ביציבה רגילה.
- ברח אם אתה רואה סכנה. אם אתה מחליק מהר מדי ואינך יכול לשלוט בלוח, קפוץ ונוחת על שתי הרגליים, או התגלגל אל הדשא. אל תאחז בסקייטבורד שאיבד שליטה.
שלב 8. צפה במהלכים של גולשי סקייטבורד מנוסים יותר, כך שתוכל ללמוד טיפים וטריקים
מצא חברים להחלקה. זה יעזור לך ללמוד מהסגנונות השונים או מרמות היכולת שלהם. אם אתה לא מכיר מישהו, דבר עם כמה מחליקים בפארק הסקייטבורד הקרוב. בדרך כלל הם ידידותיים ומוכנים לעזור. ניסוי, עשה טריק אולי יותר גבוה, למד כיצד לעשות טריק אחר, או מה שאתה רוצה. המורה שלך הפך כעת לחבר במקום רק למדריך, שתף אותו במומחיותך והראה לאחרים את כישוריך.
- לקבלת טיפים לביצוע מהלכים שונים, תמיד תוכלו לצפות בסרטון בהילוך איטי ולשים לב לתנועת כפות הרגליים. תמונות רצופות הן גם דרך טובה ללמוד.
- ככל שתתרגל יותר כך תהיה מיומן יותר. אל תתייאש כי אינך יכול לשלוט בטריק בניסיון הראשון או השני. התאמן ותהנה, ובסופו של דבר תוכל לשלוט בטריק.
חלק 3 מתוך 4: לימוד אולי
שלב 1. התחל בהרמת חזית הסקייטבורד
עשו זאת על ידי הדגשת הרגליים האחוריות על הזנב. אולי כרוכה בתנועה פתאומית שגורמת לסקייטבורד לצוף באוויר ולנחות בבטחה. החלק הראשון של הטריק הזה הוא להיכנס להרגל לדרוך את כף הרגל האחורית בזנב הלוח, כך שתוכל לטלטל אותה ולגרום לה לעוף לאוויר. התאמן להתרגל לתנועה זו. תרגיל זה חשוב מאוד.
- כאשר אתה עומד על הלוח, התאמן בהחזרת גופך לפתע לאחור, כך שאף הסקייטבורד יעלה לאוויר ויישאר מאוזן. אתה יכול אפילו לנסות את זה תוך גלישה אם אתה מעז.
- לפני שתנסה את מהלך האולי, כדאי לעמוד ליד הסקייטבורד ולתרגל את הטמעתו באוויר. השתמש ברגליים כדי לדרוך את הזנב ולברר כמה לחץ נדרש כדי להוציא את הלוח לאוויר. כדאי גם לזרוק את הלוח בידך כך שתוכל להרים אותו בקלות.
שלב 2. נסה לזרוק את הלוח בזמן שאתה עדיין
עמד על זה וכופף את הברכיים מספיק נמוך כך שנקודת הכובד של גופך תהיה קרובה לקרש. העבר את הרגל האחורית לזנב הסקייטבורד. לבעוט בזנב, כאילו אתה רוצה להפעיל את הבלמים, אבל הפעם פגע בקרקע לגמרי. לאחר מכן, זרוק את הלוח עד שתצליח אולי.
אל תתחיל לזוז עדיין. לפני שליטה באולי על הקרקע, ניסיון לעשות זאת תוך הזזה יכול להיות מסוכן. אתה עלול להיפצע
שלב 3. זרוק את הלוח לאוויר וקפוץ
לקבלת לוח גבוה, החלק את רגלך הקדמית מעט לאחור לאוויר, כשהברכיים צמודות לחזה, תוך כדי דחיפת זנב הסקייטבורד ברגלך האחורית.
- אתה צריך לעשות את זה בתנועה מהירה אחת, וזה יכול להיות קשה בהתחלה. קפוץ לאוויר ועזוב את הלוח במקביל ללחוץ עליו עם הרגל האחורית.
- אתה תקפוץ עם כף הרגל הקדמית רגע לפני שאתה קופץ עם הרגל האחורית. תארו לעצמכם שאתם רצים הצידה ומנסים לקפוץ מעל חרוט תנועה. לעשות מהלך כזה.
שלב 4. הביאו את כף הרגל הקדמית קדימה כדי לתפוס את הלוח
לאחר שהלוח באוויר, הקדימו את רגלכם הקדמית קדימה כדי לאזן את הלוח ולשלוט בו. עליך לעשות זאת ברגע שאתה באוויר.
שלב 5. דחוף את הלוח כלפי מטה על ידי יישור הרגליים
לאחר שיישרת את הקרש, דחף לאחור לכיוון הקרקע על ידי יישור הרגליים והנחתה במצב גלישה. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא לנחות עם הרגליים על הברגים והברכיים הכפופות. זה מגדיל את הסיכויים שלך להמשיך לרחף מוצלח ומונע מהלוח להיפגע, כמו גם להימנע מפציעה.
- אל תתבייש אם אתה נכשל ואל תעשה זאת. אם הלוח לא צף עם איזון או שנראה שמשהו לא בסדר, אל תנסה לנחות עליו. נוחת בשתי הרגליים.
- למעשה, אולי עדיף שתתרגל את מהלך האולי הראשון שלך על ידי קפיצה מהקרש ותנחת לידו.
שלב 6. נסה לעשות אולי תוך כדי תנועה
לאחר שתוכל להירגע ממנוחה עשר פעמים ברציפות, נסה לעשות זאת תוך כדי תנועה. דחוף כלפי מעלה והתחל לגלוש במהירות נמוכה עד בינונית, ולאחר מכן התכופף וזרק את הקרש כלפי מעלה, בדיוק כפי שהיית עומד במקום.
זוהי מיומנות בסיסית ללמידה, שהיא הבסיס לרוב הטריקים האחרים של לוח הלוח. מידע נוסף וקישורים למאמרי טריק ספציפיים ניתן למצוא בחלק הבא
חלק 4 מתוך 4: למידת טריקים נוספים
שלב 1. נסה את מחוות הפופ לדחוף אותו
בצע את האולי כמה שיותר גבוה, ואז תוך כדי איזון כפות הרגליים, נגע בלוח עם כף הרגל הקדמית כך שהוא מסתובב 180 מעלות. אתה יכול לעשות קצת "סקופ" עם הרגל האחורית שלך כדי להקל על סיבוב הקרש.
שלב 2. נסה את מהלך הבעיטה ההפוכה
עשו את אותו הדבר עם פופ דחיפתו לזוז, למעט כאשר אתם נוגעים בלוח, בעטו בשטח קטן בצד העולה של הלוח. נסה מהלכים שונים עד שתוכל לסובב את הלוח. הטריק הזה לא פשוט, אז תרגלו אותו ואל תוותרו.
שלב 3. נסה את טריק הטחינה (גלישה על מסילות/מעקות)
התחל עם מסילה נמוכה (בגובה 30 ס מ או פחות). הטריק הזה לא פשוט, אז עשו זאת צעד אחר צעד.
- התחל בהחלקה על המסילות, ואז קפוץ מהקרש ונחת עם הרגליים עליו. תן ללוח שלך להחליק לבד.
- לאחר מכן, התאמן לזרוק את הלוח בזמן שאתה קופץ, אך תן ללוח שלך להחליק מעצמו. רק וודא שכפות הרגליים שלך נחות על המסילות.
- הקפד לקפוץ במצב היוצר זווית קטנה, לא ישר לחלוטין. בדרך זו, הסיכון להידוק הבורג בתחילת המסילה הוא פחות.
- עכשיו הגיע הזמן לעשות את הטריק האמיתי. עשו את האולי גבוה ככל האפשר בכיוון המעקה. נוחת עם שתי הרגליים על הברגים, במצב קרש מאוזן על המסילות.
- אם הלוח מחליק הצידה על המעקה, הוא נקרא מגלשת לוח. אם אתה עוקב אחר המסילות כך שמשאית הקרש תינעל ותחליק מעליה, הטריק הזה נקרא טחינה של 50-50.
- ברגע שאתה מגיע לקצה המעקה, הפוך את הלוח אם אתה נמצא במצב החלקה של הלוח (כך שהלוח פונה כעת לכיוון הנכון) ונחת על הברגים. אם אתה עושה טחינה של 50-50, הרם מעט את הגלגל הקדמי (על ידי דחיפת מעט בזנב), כך שחזית הלוח לא תרד. לחלופין, אתה יכול להמשיך במהלך זה על ידי ביצוע אולי אחר.
שלב 4. בקר בפארק סקייטבורד ונסה להצטרף
ההצטרפות אמנם דורשת קצת אומץ, אבל התמורה תהיה שווה את זה.
- התחל עם הזנב על החלק העליון של הציפוי (צינור המתכת המקיף את החלק העליון של הסקייטבורד) והרגליים מאחורי הברגים שעל הלוח, אך במרחק מספיק כדי לשמור על איזון.
- הנח את כף הרגל הקדמית שלך על הבורג והצמיד את הלוח כלפי מטה. אל תהסס או שתיפול. אתה צריך להיות בטוח ונחוש.
- הקפד להישען קדימה בתנועה זו. אחרת הלוח יחליק ויעזוב אותך. הכתפיים תמיד צריכות להיות מקבילות ללוח.
- אל תדאג להחליק בצד השני, פשוט תן ללוח שלך להחליק באופן טבעי.
שלב 5. עשו כמה טריקים לשפתיים
כמה מהלכי שפתיים מגניבים הם Rock to Fakie, Axle Stall ו- Nose Stall. המהלכים האלה מדהימים, אבל לא קשה מדי ללמוד אם יש לך ניסיון של כמה חודשים. כאשר אתה מבקר בפארק סקייטבורד, היזהר לא להיפצע. פציעות בזמן גלישה ממש כאבו.
טיפים
- שמור תמיד מרחק בין הרגליים. הדבקת השניים תוציא אותך מאיזון.
- הרם תמיד את משקל גופך מעט קדימה. הישענות לאחור עלולה לגרום ללוח להחליק מתחת לגופך ולהשאיר אותך.
- אם אתה מתחיל, אל תחשוב שתהיה נהדר מיד. אתה צריך זמן.
- אל תוותר. אם נכשלת, המשך להתאמן.
- לבשי בגדים נוחים המאפשרים לך לנוע בחופשיות. אתה לא צריך להתעדכן בטרנדים האחרונים, אבל אתה יכול לנעול נעלי החלקה.
- סקוואט נמוך ישמור על מרכז הכובד שלך נמוך, מה שאומר שלא תיפול בקלות.
- אין לאחסן את הטלפון או פריטים מתכלים אחרים בכיס בגדים.
- משאיות באיכות טובה, כגון Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal וכו '. מאפשר לך לבצע סיבובים ביתר קלות ולשלוט בלוח באופן יציב יותר. גלגלים איכותיים כמו Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones, ועוד רבים אחרים, כמו גם מסבים טובים: Bones (Bones Reds נחשבים בדרך כלל הטובים ביותר), Swiss, Rockin 'Rons, Ninja וכו', מאפשרים לך להגדיל מהירות מהירה ושמירה על מהירות. לוחות מובילים כמו Revive, מיני לוגו, Mystery, כמעט, Black Label, Element, Real, Girl או שוקולד וכו ', מספקים יותר שליטה, תחושה ועמידות.
- מצא חבר להחלקה. אם אתה מכיר מישהו שרק התחיל לעשות סקייטבורד כמוך, פגוש אותו ודבר על הטכניקה שלך, או כמה כיף או קשה להחליק. סקייטבורד יהיה הרבה יותר כיף אם תעשו את זה עם חברים. כמה שיותר חברים יותר טוב.
- היו סבלניים מאוד למתחילים.
- סקייטבורד מייחס חשיבות רבה לאיזון, תרגול החלקה במורד גבעות עם רגל אחת בלבד, או תוך העברת מרכז הכובד מרגל אחת לשנייה.
- רכשו כמה זוגות נעלי סקייט איכותיות כדי להגן כראוי על כפות הרגליים ולעזור לאחוז בלוח בזמן החלקה.
- תמיד תסתכל קדימה כדי לדעת לאן אתה הולך.
- שחקו בטוח ושמרו מרחק מילדים ובעלי חיים.
- אל תתבייש כשאתה נופל. זה נורמלי. למעשה, גם מומחים נופלים לעתים קרובות!
- אם נאמר לך לעזוב מקום, עשה זאת. אם אנשי אבטחה או משטרה יגיעו, מפגש הסקייטבורד יסתיים. קבל את הגורל. נסה לגלוש במקום בטוח וחוקי. השביל מול הבית שלך, חניון, מוסך, מבוי סתום או פארק מקומי הם דוגמאות למקומות מצוינים לסקייטבורד.
- לפנות מקום להולכי רגל ונהגי מכוניות.
- בעת בחירת לוח, שקול את סוג הסקייטבורד שאתה רוצה לשחק. אם אתם רוצים לוח יציב שקל לנחות עליו ומבצע טכניקות שחיקה והחלקה, בחרו לוח שרוחבו 20.3 עד 21.6 ס"מ. אם אתה רוצה לעשות טריקים ולהפוך את הסקייטבורד הטכני לקל יותר ודורש פחות תנועה, בחר לוח ברוחב של 19 עד 20.3 ס"מ. עם זאת, זה באמת אישי, אז שקול כמה גדלים שונים לפני שתבחר.
- כאשר אתה נמצא על "לוח פני", עליך למקם את רוב משקל גופך בחזית הלוח ולשמור על נקודת כובד נמוכה.
- אם אתה עדיין לא רגיל להחליק על לוח, אל תעשה טריקים. ודא שאתה בטוח ועשה זאת רק כאשר אתה מוכן.
- תרגלו כמה שיותר פעמים ואל תוותרו כשאתם נופלים. כמה אנשים נפלו רע והם לא רצו להחליק יותר. זה מוגזם.
- למד כיצד לנחות כשאתה נופל. תרגול איך ליפול יכול גם לעזור.
- אם אינך יכול להסתובב בקלות בעת הטיית גופך, שחרר את הברגים מהבורג הגדול במרכז הלוח.
- בעת הנחיתה לאחר ביצוע טריק, הקפד לדרוך תמיד על הברגים כדי שהקרש לא יחליק ויעזוב אותך.
- גלשו בכבישים חלקים, לא ישנים ולא אחידים.
- הקדישו זמן לתרגול בשתיקה והתנסות בעמדות שונות. תרגיל מסוג זה באמת יעזור לך לשמור על שיווי משקל מאוחר יותר. אתה יכול להזיז את הרגליים ולהסתובב. בשלב זה אתה מתרגל לסקייטבורד.
- תמיד לכופף את הברכיים.
- תמיד חבשו קסדה וכריות פרק כף היד. שני המיקומים הללו הם הנפגעים ביותר.
- תמיד ללבוש מגני פרק כף היד אם אינך רוצה להסתכן בפציעה חמורה.
אַזהָרָה
- אל תזרוק את הלוח כשאתה מתוסכל. זה יכול לגרום נזק בלתי הפיך.
- אל תעשה משהו רק בגלל שמישהו אחר עושה את זה. עשה רק דברים שגורמים לך להרגיש בנוח.
- שימו לב תמיד לסביבתכם.
- ללבוש ציוד מגן. כריות ברכיים יכולות להגביל את התנועה, אך הן חשובות לגלוש.
- חפשו גלגיליות באיכות טובה, נוחות ללבישה ומחזיקות מעמד לאורך זמן.
- סקייטבורד הוא הכי כיף כשהוא נעשה בקבוצה, עם מספר אנשים. אם קורה משהו, אתה יודע שמישהו דואג לך. בנוסף, משחק עם חברים מהנה יותר.
- חבשו קסדה. אתה עלול למצוא את זה לא מגניב, אבל קסדה תגן על הראש שלך מפני שבירה. סקייטבורד הוא כיף, אך שימו לב כי פציעה או מוות אפשרי אם אינכם חובשים קסדה.
