ישנן שתי סיבות עיקריות לכאבי שיניים. הראשון, הוא כאשר יש חלל או חור בשן שגורמים לעצבים בבסיס השן להיפתח. השני הוא כאשר החניכיים המסגרות את השיניים שלך נדבקות (נקראות מורסה, כמו הרתחה). אתה יכול להקל על כאבי השיניים לזמן מה, אך רק רופא שיניים באמת יכול לטפל ולתקן בעיות שיניים באופן קבוע יותר. להלן מספר דרכים בהן ניתן להשתמש לטיפול זמני בכאבי שיניים.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בחומרים הזמינים בבית
שלב 1. לגרגר עם מים חמים
אחד הדברים הראשונים שאתה צריך לעשות הוא לוודא שהפה שלך נקי ושאין חתיכות או פיסות מזון שמפריעות לחלק השן שכואב. מים קרים מדי או חמים מדי עלולים לפגוע בפה, לכן הקפד להשתמש במים פושרים או חמימים.
להילחם בעדינות בין השיניים. שימוש בחוט דנטלי או בחוט דנטלי יסיר כל מזון וחיידקים שעדיין נותרו בפה. הימנע מחוט דנטלי נמרץ מדי באזור האזור הכואב מכיוון שהדבר עלול לגרום לו לפגוע ולדמם יותר
שלב 2. השתמש במשככי כאבים ללא מרשם בבתי מרקחת ללא מרשם רופא
לפעמים הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כאבים היא להקל עליו בעזרת משככי כאבים עד שתוכל לראות רופא שיניים. רוב התרופות ללא מרשם יעבדו טוב לכאבי השיניים שלך. ואם כאב השיניים שלך כל כך חמור שהתרופה לא עובדת, עליך לפנות מיד לרופא שיניים.
- אספירין עוזר מאוד להקלה על בעיות שיניים בלסת אצל מבוגרים.
- אקמול (לא אספירין) יכול לשמש לילדים ומתבגרים.
שלב 3. מרחו את הקומפרס הקר מחוץ לפה או על הלחי
זה יעזור להקל על כאבי השיניים על ידי נימול הכאב. שימוש בשיטה זו יחד עם התרופה שאתה קונה בבית המרקחת יכול לעזור להקל על הכאבים שלך לפני שמשכך הכאבים מתחיל לפעול.
שלב 4. לגרגר עם מי מלח
מי מלח יכולים להרוג חיידקים ולגרום לכאב השיניים שלך להרגיש טוב יותר. זה יכול גם להקל על כאבי שיניים כדי שלא יידבק. מערבבים 1 כפית (5 גרם) מלח עם כוס מים חמים בכוס בינונית (240 מ ל).
לגרגר את המים בפה ולירוק את המים. הקפד לא לבלוע אותו
שלב 5. משפשפים את האזור הפגוע בשמן ציפורן ושמן זית
טובלים צמר גפן או צמר גפן בתערובת של כמה טיפות שמן ציפורן ומעט שמן זית, ומורחים את הכדור צמר גפן על האזור הפגוע.
שלב 6. מרחו שקית תה חמה על האזור הפגוע
הטאנינים הטבעיים שבתה יכולים לעזור להרדים את הכאבים. הוא מצוין להקלה על נפיחות או גירוי בחניכיים. וודא ששקיות התה לא חמות מדי, אחרת תיפגע רק באזורים אחרים.
שימוש מתמשך בתה יכול להכתים שיניים, לכן השתמש בו למינימום
שלב 7. השתמש במי שטיפת פה מחמצן
בדומה למי מלח, שטיפת פה מחמצן גם מסייעת להסיר מזהמים ולהגביל את צמיחת החיידקים. שיטה זו שימושית מאוד במקרים של שיניים מושפעות או זיהומים בפה, ותוכל להשתמש בה מעת לעת לאורך כל היום עד שתוכל לבקר אצל רופא השיניים.
שלב זה אינו מהווה תחליף לצחצוח וחוט דנטלי כרגיל
שלב 8. הדבק את אחד הירקות
ישנם מספר סוגי ירקות שניתן לחתוך ולהניח על האזור הכואב או הפגוע. זה יכול לעזור להקל על הכאבים ולמזער את הסיכוי לזיהום, אך זה לא יכול להחליף את החובה שלך לבקר אצל רופא השיניים אם הכאב שלך ממשיך.
- מניחים חתיכת מלפפון קרה על האזור הפגוע.
- חותכים פרוסת תפוחי אדמה טריים ומדביקים אותה במקום הכואב. הקפד לקלף את תפוחי האדמה תחילה.
- מניחים חתיכת בצל טרי על האזור הפגוע. הבצל צריך להיות חתוך טרי כך שיהיה להם קצת דרך.
שלב 9. ללעוס עלי נענע
אפשר ללעוס עלי נענע טריים, או למרוח כמה עלי נענע יבשים על המקום הכואב. אם השן שלך כואבת מדי ללעיסה, עליך להניח כמה עלי נענע כתושים או עלי נענע יבשים על האזור הנגוע.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת כאב שיניים
שלב 1. נקו את השיניים באופן קבוע
זהו באמת השלב החשוב ביותר לשמירה על בריאות השיניים וללא כאבים. אם לא מנקים את השיניים כל יום ומשתמשים בחוט דנטלי, רובד וחיידקים יצטברו ויגרמו לבעיות כמו חללים וזיהומים.
- הפתגם אומר "רק להשתמש בחוט דנטלי בשיניים שאתה רוצה לשמור". חוט דנטלי הוא באמת מסוגל לשמור על השיניים שלך בריאות וחפות מהגורמים הגורמים לכאבי שיניים הקשורים לחיידקים. הקפד על שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
- צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, 30 דקות לפני הארוחה או אחריה. מרווח מהיר מדי של צחצוח שיניים לפני או אחרי ארוחה עלול לפגוע באמייל על השיניים.
שלב 2. מנע עששת עם פלואוריד
אתה יכול למצוא פלואוריד במרכיבים טבעיים רבים, כגון מים או ירקות מסוימים. בדוק ובדוק אם מי הברז שלך מנוזלים. אם לא, בקש מרופא השיניים לרשום גלולה או תוסף פלואוריד (זה יהיה יעיל במיוחד לילדים מתחת לגיל עשר).
רוב משחות השיניים כבר מכילות פלואוריד כמרכיב הפעיל, אך בדוק שוב את משחת השיניים שלך כדי לוודא שאתה משתמש נכון
שלב 3. אכלו תזונה בריאה
מה שאתה אוכל עושה הבדל גדול עד כמה השיניים שלך בריאות. לא רק זה, גם מזונות מסוימים קשים יותר לרדת או לצאת מהאזור שבין השיניים. תראה מה אתה אוכל כדי שהשיניים שלך יהיו טובות יותר.
- הימנעו ככל האפשר מסוכר ועמילן. שני חומרים אלה, במיוחד סוכר, מאכילים חיידקים.
- אם אתה הולך לאכול מזון שיכול להיתקע בקלות בין השיניים, וודא שיש לך אספקת חוט דנטלי או קיסמים.
- סיימו את הארוחה עם סלט או תפוח כיוון שהיא משמשת כמברשת שיניים טבעית.
שלב 4. בדקו את שיניכם אצל רופא שיניים פעמיים בשנה
זה בעצם מאוד חשוב, אבל אנשים רבים לא עושים את זה, ופונים לרופא השיניים רק לאחר שהבעיה השיניים שלהם חמורה. רופא השיניים שלך יוכל לזהות מוקדמת חללים ובעיות שיניים, כך שניתן יהיה לטפל בהם לפני שהם גדלים או מחמירים.
שיטה 3 מתוך 3: לדעת מתי ללכת לרופא השיניים
שלב 1. פנה לרופא שיניים אם יש לך כאב שיניים חזק מאוד
כאשר תרופות ללא מרשם אינן מקלות על כאביך, עליך בהחלט ללכת לרופא השיניים או לרופא מכיוון שזה יכול להיות מקרה חירום.
- זה נכון במיוחד אם יש לך כאבים ונפיחות קיצוניים.
- חום הוא סימן חשוב לזיהום במחלות שיניים. עששת רגילה אינה גורמת לחום.
שלב 2. פנה לרופא אם יש לך כאבים לאחר עקירת השן
אם השן כואבת ביום השני או השלישי לאחר עקירת השן, עליך לפנות לרופא שיניים תוך 24 שעות. זה נקרא "תסמונת חלל חניכיים יבשה" ולעיתים מתרחשת כאשר חלל השן חשוף לאוויר.
שלב 3. פנו לעזרה רפואית הכאב מלווה בשן שבורה
זה יכול לנבוע מפציעה טראומטית, ובמקרה זה עליך לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי. דברים כמו בליעת שיניים ואיבוד שיניים קבוע נחשבים לבעיית שיניים דחופה
אַזהָרָה
- שימוש בציפורן מספר פעמים ביום למשך חודשים עלול לגרום לנזק עצבי קבוע. לכן, אם הכאב נמשך יותר משבוע, בקר אצל רופא השיניים.
- לעולם לא צריכת אלכוהול בזמן נטילת משככי כאבים.
