בנוסף לדרך הצחוק אחרת, הצחוק של כולם יכול להשתנות בהתאם למה שגורם לו לצחוק. יש אנשים שמתכוונים בכוונה כיצד לצחוק על סמך המצב, בעוד שיש גם כאלה שלא אכפת להם. אם אתה לא אוהב את הדרך שבה אתה צוחק על עצמך, יש דרכים לשנות זאת.
שלב
שיטה 1 מתוך 3: להבין איך אתה רוצה לצחוק
שלב 1. שקול צחוק "אנחה"
הצחוק הזה בדרך כלל בא מאנשים שאינם יכולים לצחוק בקול רם כי הם נמצאים בעבודה או בבית. צחוק מסוג זה מתבצע בדרך כלל גם על ידי אנשים עם חוש הומור טוב. הם יצחקו עד שירגישו נחנקים, אפילו עד כדי בכי כי זה חזק מדי.
- אפשר לצחוק על ידי החזקת הצחוק שלך זמן רב ככל האפשר, ואז לשחרר אותו לפתע עד שנגמרת לך הנשימה. המפתח הוא להדק את מיתרי הקול שלך כך שהצחוק שלך יישמע כמו מישהו שמתקשה לנשום.
- צחוק מסוג זה בדרך כלל גורם לך לכסות את פניך כאשר אתה עושה זאת מתוך מבוכה. צחוק מסוג זה בדרך כלל גם גורם לדמעות העיניים.
שלב 2. צור צחוק מדבק
צחוק מדבק לעתים קרובות כל כך מצחיק שאנשים אחרים צוחקים על צחוק מגוחך של צחוק - לא משנה איזו בדיחה עוררה את הצחוק. רוב האנשים עם הצחוק הזה כנראה ינסו להכיל אותו, אבל כשהוא לא חזק מספיק הצחוק יתפוצץ.
- הצחוק הזה מעמיד את קולך יותר מאשר הבעות הפנים שלך. המפתח הוא להשמיע את הצחוק המטורף ביותר. הצליל גורם לצחוק שלך להידבק כי אנשים אחרים יתחילו לצחוק כשאתה צוחק.
- אפשר להתחיל את הצחוק הזה גם בניסיון לעצור את הצחוק כך שיהיה "התפוצצות" של צחוק מטורף.
- הצחוק הזה צריך להישמע ולהיראות טבעי. אתה גם צריך לסבול את המבוכה של הצליל שאתה שומע. זה סוג הצחוק של אנשים שלא מתביישים לעשות קולות מטופשים.
שלב 3. תרגל צחוק מלאכותי
אולי תרגלת צחוק מסוג זה בעבר. הצחוק הזה אולי נשמע קצת מזויף, אבל הוא שימושי אם אתה רוצה להיות מנומס כלפי מי שעושה את הבדיחה. צחוק מסוג זה בדרך כלל מדגיש את הביטוי בפה, לא בעיניים.
- את הצחוק הזה קל מאוד לעשות כי זה בעצם צחוק מזויף. עליך להיות מסוגל להבחין בין הביטוי בעיניים ובפה. הפה שלך צריך לצחוק ברכות, אבל העיניים שלך לא.
- הצחוק צריך להישמע טבעי, אבל לא מוגזם, ומנומס, אבל לא חזק.
שלב 4. נסה לצחוק מעט עצבני
צחוק מסוג זה הוא טבעי מאוד עבור אנשים מסוימים, אך יש אנשים שמצחיקים את זה כשהם מבינים שהם עשו טעות. הצחוק הזה נשמע דומה לבכי של תינוק והבעת פניו לא תמיד שמחה גם כשהוא צוחק.
- כדי לייצר את הצחוק הזה, אתה צריך להעמיד פנים שאתה מתבייש בדבר שצוחקים עליו. תארו לעצמכם מישהו מחליק על כביש חלקלק או פוגע בדלת זכוכית. אתה לא צריך לצחוק על התקרית, אבל זה מצחיק.
- הצחוק הזה מחייב אותך לשמור על הבעת הפנים שלך ניטרלית, אבל אתה לא יכול שלא לצחוק. עם זאת, במקום להיראות מאושרת, אתה צריך להיראות ביישן או/או עצבני.
שלב 5. התאמן בצחוק כמו ילד
צחוק מסוג זה בדרך כלל בא מאנשים המתנהגים בילדותיים. הצחוק בדרך כלל בא פתאום ונשמע אימפולסיבי, בעוד שאנשים שצוחקים יראו נבוכים למרות שהם לא. הוא פשוט בכלא!
- כאשר אתה מנסה את סגנון הצחוק הזה, העמיד פנים שאתה רוצה להסתיר את הצחוק שלך, אבל אתה ממש לא. אתה צריך להיות מסוגל לגרום לאנשים סביבך לחשוב שזה מצחיק מה שאתה צוחק עליו.
- הצחוק הזה עליז מאוד כמו ילד. לאנשים שצוחקים כך בדרך כלל לא אכפת שהקול שלהם נשמע כמו ילד.
שלב 6. הישאר עם הצחוק הישן - צחקוק
צחקוקים בדרך כלל אינם מלווים בשימוש בהבעות פנים או בתנועות גוף. למעשה, אנשים שמצחקקים קצת נבוכים ומרגישים מטופשים שצוחקים על משהו - אולי כי הדבר שגורם להם לצחוק הוא משהו שאסור לצחוק עליו.
- ייתכן שיהיה עליך לצפות בסרט כדי לראות כיצד אישה "רגילה" מצחקקת כשהיא שומעת בדיחה.
- האדם המצחקק חייב להיראות נבוך או לנסות לעצור צחוק, אך אינו מסוגל בגלל ההומור שהוא עדה לו. צחקוקים לא אמורים להישמע חזק מדי או מאולץ, אבל אפשר לעשות את זה בצורה מדבקת וגורמת גם לאנשים אחרים לצחוק.
שיטה 2 מתוך 3: תרגול דרכי צחוק חדשות
שלב 1. למד כיצד לצחוק כמו שאתה רוצה
לפני שתשנה את סגנון הצחוק שלך, עליך ללמוד את האפשרויות הקיימות. אתה יכול לעשות זאת על ידי צפייה בסרט או בתוכנית טלוויזיה, ישיבה בבית קפה וצפייה באנשים, או צפייה בסרטון ב- YouTube.
שימו לב איך אנשים אחרים צוחקים וגלו מה אתם אוהבים ולא אוהבים בסגנון צחוק
שלב 2. נסה צלילים שונים של צחוק
זה שמישהו נשמע טוב כשהוא צוחק לא אומר שהצחוק מתאים לך. ייתכן שיהיה עליך לשנות את אופן הצחוק שלך בהתאם לסוג הקול שלך. נסה לצחוק על מגוון הצלילים (והנפחים) השונים כדי לגלות איזה צליל מתאים לך, ואז תחליט איזה מהם עובד הכי טוב.
לפעמים הקול שאנו משמיעים נשמע שונה לאוזני אנשים אחרים. ייתכן שיהיה עליך להקליט קולות בצלילים שונים ולנגן אותם כדי לקבל תמונה של קולך באוזני אנשים אחרים
שלב 3. התאמן שוב ושוב בצחוק
בשלב זה, אתה בטח כבר יודע איזה צחוק אתה רוצה לפתח ובאיזה טון להשתמש עבור הצחוק הזה. עכשיו, אתה רק צריך להתאמן - שוב, שוב ושוב.
- תרגול יכול לעזור לך להשיג שני דברים: הוא גורם לצחוק שלך להישמע טבעי והוא עוזר לך להפוך אותו לאינסטינקט.
- ייתכן שתצטרך לצפות בעצמך צוחק במראה כדי להבחין בתנועות שרירי הפנים ולשנות הבעות פנים.
- זוהי אלטרנטיבה להקלטת הקול שלך ולהשמעתו כדי לתת מושג כיצד האדם השני שמע את הצחוק.
שלב 4. שתף את הצחוק החדש שלך עם חברים
התחל ללבוש את הצחוק שלך מול משפחה וחברים. מדוד את תגובתם לצחוק. התאימו את הצחוק לתגובות שלהם. לדוגמה, אם הם מביעים ביטוי מצחיק כשאתה צוחק, הצחוק שלך אולי לא יישמע טבעי או מתאים.
שלב 5. השתמש בצחוק החדש שלך לעתים קרובות ככל האפשר
המשך להתאמן עד שלא תצטרך לחשוב על זה יותר. השתמש בצחוק החדש שלך בכל סיטואציה חברתית בה אתה מוצא את עצמך. עם הזמן הצחוק יהפוך להרגל כמו הצחוק הישן שלך.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת צחוק וכיצד לצחוק
שלב 1. העבירו את רגשותיכם
צחוק הוא לא רק תגובה לבדיחה או לדבר מצחיק. צחוק הוא חלק חשוב בתקשורת הרגשית האנושית. זה כל כך חשוב שאנו יוצרים הרבה סמלי הבעה וטקסטים לתיאור צחוק על מנת להביע סוגים שונים של צחוק.
בני אדם נוטים לצחוק לעתים קרובות יותר כשיש סביבם אנשים שגם צוחקים. עם זאת, הצחוק אינו תמיד תגובה למשהו מצחיק שנשמע או נראה (תגובה). צחוק משמש לעתים קרובות יותר בהקשרים חברתיים כדי להראות כיצד אנו מרגישים וחושבים
שלב 2. תרגם צחוק מזויף
המוח האנושי מסוגל לקבוע את ההבדל בין צחוק אמיתי לזייף. אנו עושים זאת כדי להבין מדוע מישהו מזייף את צחוקו. במילים אחרות, אנו מנסים להבין מה המשמעות של צחוק מזויף.
שלב 3. להפיץ צחוק
הצחוק מדבק מאוד. מדענים סבורים שאנשים ש"נגועים "בצחוק של אנשים אחרים בקלות יותר מבחינים בין צחוק אמיתי לבין צחוק.
שלב 4. לצחוק כדי להקל על הכאב
הוכח כי הצחוק מפחית מספר הורמוני לחץ בגוף, כגון קורטיזול, אפינפרין ודופמין. צחוק גם מגביר כמה הורמונים בריאים, כגון אנדורפינים. צחוק יכול לשפר את זרימת הדם כך שאתה מרגיש רגוע יותר. צחקו ולא רק שתרגישו טוב יותר, אלא גם תוכלו להפחית כאבים ונפיחות, ולישון טוב יותר.
שלב 5. שפר את איכות הקשר עם הצחוק
צחוק הוא התנהגות חברתית. צחוק יכול להפגיש אנשים ולגרום לאחרים להרגיש בנוח סביבך. צחוק יכול גם ליצור או לשפר את איכות מערכת היחסים של אדם עם אנשים אחרים מכיוון שהוא מרגיש בנוח להיות בסביבתו. בנוסף, צחוק יכול להפחית או לחסל כעס וחרדה, וכתוצאה מכך לרגעים של אינטימיות.
- מחקרים מראים שנשים צוחקות לעתים קרובות יותר מגברים, אפילו עד 126%. גברים, לעומת זאת, נוטים יותר להצחיק נשים על ידי אמירת משהו מצחיק או טיפשי - או טיפשי, שיכול להשפיע בצורה זהה!
- ככל שאנשים מתבגרים, אנשים יצחקו בתדירות נמוכה יותר. גם ההורים פחות מגיבים לדגדוג.
