הרפס אוראלי הוא שלפוחיות קטנות המופיעות על השפתיים ובסמוך להן. כאשר היא נשברת, השלפוחית תיצור גלד. הרפס אוראלי נגרם על ידי וירוס הרפס סימפלקס המדבק ביותר. הנגיף יכול להדביק את הפה או את איברי המין. אין תרופה להרפס דרך הפה, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להיפטר ממנו במהירות.
שלב
חלק 1 מתוך 4: זיהוי הרפס אוראלי
שלב 1. זיהוי סימני הרפס אוראלי
הופעת הרפס אוראלי עוברת שלושה שלבים. למרות שהתסמינים משתנים, האנשים המושפעים ביותר חווים:
- תחושת עקצוץ, גירוד או צריבה לפני שנראה הרפס.
- שלפוחיות. שלפוחיות מופיעות לרוב בשולי השפתיים, אך ניתן לראותן גם באף או בלחיים. אצל ילדים צעירים לפעמים מופיעות שלפוחיות בפה.
- השלפוחיות מתפרצות ונוזפות נוזלים, ואז יוצרות גלד. השלפוחיות בדרך כלל מחלימות תוך שבועיים, אך לפעמים עד חודש.
שלב 2. שמור על עצמך כאשר אתה נגוע לאחרונה
השלב הראשון הוא בדרך כלל החמור ביותר. תוכלו לחוות גם כמה מהתסמינים הבאים:
- חום
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בלוטות לימפה מוגדלות
- כאב גרון
- כאבי חניכיים
- כאבי שרירים
שלב 3. פנה לרופא אם הוא אינו מרפא
הרפס דרך הפה בדרך כלל חולף מעצמו ללא טיפול רפואי, אך אם הוא אינו חולף או אם יש לך סיבוכים, פנה לרופא. פני לרופא אם:
- המערכת החיסונית שלך נחלשת. מקרים אלה חווים בדרך כלל אנשים הסובלים מ- HIV/איידס, העוברים טיפול בסרטן, כוויות קשות, אקזמה או נטילת תרופות נגד דחייה לאחר השתלת איברים.
- העיניים מגורות או נגועות.
- הרפס אוראלי שכיח, אינו מחלים תוך שבועיים, או שהוא חמור מאוד.
חלק 2 מתוך 4: שימוש בטיפול ביתי
שלב 1. השתמשו בדחיסה קרה
מרחו מגבת כביסה קרירה ולחה על אזור ההרפס. קומפרסים קרים יכולים להפחית אדמומיות כך שהרפס פחות נראה. בנוסף, הקומפרס גם מרכך את הגלדים ומסייע להחלמה.
- אתה יכול גם לעטוף קוביית קרח במטלית כדי להקהות את אזור ההרפס.
- אין לשפשף את הקומפרס מכיוון שזה עלול לגרות או להפיץ את הנוזל לאזורים אחרים.
שלב 2. נסה רפואה אלטרנטיבית
תוצאות המחקרים המדעיים בנושא רפואה אלטרנטיבית אינן ברורות, אך חלק מהאנשים מרגישים את היתרונות. אתה יכול לנסות:
- ליזין. ליזין היא חומצת אמינו שניתן לרכוש כתוסף אוראלי או כקרם. אתה יכול להשתמש בו כמניעה, 500–3,000 מ"ג ליום. התחל להשתמש בו ברגע שאתה חושד שיש לך את נגיף ההרפס.
- פרופוליס. פרופוליס מכונה גם שעוות דבורים סינתטית. אתה יכול להשתמש בו בצורה של משחה כדי להאיץ את ההתאוששות.
- ריבס ומרווה.
שלב 3. הפחתת מתח
רוב האנשים מרגישים שהרפס הפה נגרם כתוצאה מלחץ, אולי בגלל שהלחץ מחליש את המערכת החיסונית. אם זה המקרה, כדאי לשקול טכניקות לניהול מתח, כגון:
- טכניקות הרפיה הכוללות מדיטציה, נשימה עמוקה, הדמיה של תמונות מרגיעות, יוגה או טאי צ'י.
- ספּוֹרט. אימון של 15 עד 30 דקות ביום ישפר אותך פיזית ונפשית. כאשר אתה מתאמן, הגוף משחרר אנדורפינים המרגיעים ומשפרים את מצב הרוח שלך.
- מצאו תמיכה חברתית. אתה יכול לפנות לחברים או למשפחה, או לפנות ליועץ.
חלק 3 מתוך 4: שימוש ברפואה
שלב 1. השתמש בקרם ללא מרשם
Docosanol (Abreva) יעזור להאיץ את ההתאוששות וניתן לרכוש אותו בבתי מרקחת.
קראו ופעלו לפי ההוראות שעל האריזה. התייעץ עם רופא לפני השימוש בו אם הינך בהריון, מניקה או מטפלת בילדים צעירים
שלב 2. נסה קרם אנטי וירוס
יש למרוח קרם אנטי ויראלי ברגע שאתה מרגיש תחושה צורבת, עוד לפני שהשלפוחיות נראות. למרוח עד חמש פעמים ביום למשך חמישה ימים, אלא אם כן ההוראות שעל אריזת הקרם אומרות לך אחרת. ניתן לרכוש בבתי המרקחת את הקרמים האנטי -ויראליים הבאים ללא מרשם רופא:
- אציקלוביר
- פנציקלוביר
שלב 3. נסה תיקון הרפס אוראלי
תיקון מיוחד זה יכול לכסות את ההרפס ומכיל ג'ל המרפא את השלפוחיות. היתרונות כפולים מכיוון שהוא מכיל תרופות ומכסה גם את הרפס כך שלא תיגע בו בטעות ותמנע את התפשטות הנגיף.
הג'ל בטיח זה נקרא הידרוקולואיד. אם זו הפעם הראשונה שאתה משתמש בה, קרא קודם את ההוראות שעל האריזה
שלב 4. להקל על הכאבים בעזרת קרם אקטואלי
הרפס בעל פה גורם לאי נוחות ואתה יכול לטפל בו עם קרם אקטואלי. חפשו קרמים ללא מרשם המכילים את המרכיבים הבאים:
- לידוקאין
- בנזוקאין
שלב 5. הפחת את אי הנוחות בעזרת משככי כאבים
אם קרם אקטואלי אינו מספיק, נסה משכך כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או אקמול.
- איבופרופן אינו מומלץ לאנשים הסובלים מאסתמה או כיבים פפטיים.
- ילדים ובני נוער לא צריכים לקחת תרופות המכילות אספירין.
- התייעץ עם הרופא שלך קודם כל אם הינך בהריון או מניקה.
שלב 6. קח תרופות אנטי ויראליות במרשם רופא
ישנם שני סוגים של תרופות אנטי ויראליות, כלומר קרמים וכדורים. אם הרפס חמור מאוד, ייתכן שתזדקק לזריקה. אם תרופות הבית אינן פועלות, הרופא שלך עשוי לרשום:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). בדרך כלל, המינון הניתן הוא 400 מ"ג שלוש פעמים ביום או 200 מ"ג חמש פעמים ביום למשך עשרה ימים.
- Famciclovir (Famvir). יהיה עליך ליטול תרופה זו במינון של 500 מ"ג שלוש פעמים ביום במשך שבעה עד עשרה ימים.
- פנציקלוביר (דנאוויר). זהו קרם של 1% שיש למרוח על השפתיים והפנים המושפעות מהרפס.
- Valacyclovir (Valtrex). לפרקים מוקדמים, קח 1 גרם פעמיים ביום למשך עשרה ימים. במקרי הישנות, השתמשו ב- 500 מ"ג פעמיים ביום למשך שלושה ימים. כדי להפחית את העברת הנגיפים, קח 500 מ"ג ביום.
חלק 4 מתוך 4: מניעת הרפס אוראלי
שלב 1. הימנע ממגע עם השלפוחיות
נגיף ההרפס מדבק מאוד. הנגיף חי בנוזל שלפוחיות, אך יכול להתפשט גם כאשר אין שלפוחיות. אתה יכול למנוע שידור על ידי:
- אין לגעת או לקלף את ההרפס. נסה לסגור אותו.
- אין לשתף כלי אוכל, סכיני גילוח או מגבות עם אחרים, במיוחד אם מופיעות שלפוחיות.
- אין לנשק או לקיים יחסי מין אוראלית כאשר קיימת שלפוחית. וירוסים מתפשטים בקלות רבה באמצעות נשיקות וסקס אוראלי.
שלב 2. שטפו את הידיים
לאחר טיפול בהרפס אוראלי, שטפו את ידיכם היטב בסבון. שטיפת ידיים חשובה במיוחד אם אתה נוגע באדם בעל מערכת חיסונית חלשה, כגון:
- תִינוֹק
- חולים שעוברים טיפול בסרטן
- חולי HIV/איידס
- אנשים הנוטלים תרופות נגד דחייה לאחר השתלת איברים
- נשים בהריון
שלב 3. הגן על האזור המועד להרפס מפני השמש והרוח גם אם אין הרפס
יש אנשים שחושבים שחשיפה לשמש יכולה לגרום להרפס. אם אתה מרגיש כך, נסה את אמצעי הזהירות הבאים:
- מרחו קרם הגנה על אזורים פגיעים. השתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של לפחות 15.
- השתמש בשפתון המכיל קרם הגנה
- השתמש בשפתון עם קרם הגנה למניעת שפתיים יבשות, צריבות או סדוקות.
אַזהָרָה
- אם הינך בהריון, מניקה או מטפלת בילדים צעירים, היוועץ ברופא לפני השימוש בתרופות כלשהן, לרבות תרופות ללא מרשם ותוספי מזון.
- תוספי מזון ותרופות ללא מרשם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מרשם אחרות. אם אינך בטוח אם תרופה או תוסף מסוים בטוחים, דבר עם הרופא שלך.
- קרא ופעל לפי הוראות היצרן על אריזת התרופות, אלא אם כן הרופא שלך אומר לך אחרת.
