כמה נחמד להיות מסוגל להיראות מעולה כל יום עם שיער יפה. החדשות הטובות הן שאתה יכול להגשים את החלום שלך על שיער בריא ומבריק כל הזמן על ידי יישום ההנחיות הכלליות במאמר זה או הוראות ספציפיות בהתאם לסוג השיער שלך. אתה חופשי לבחור את הדרך המתאימה ביותר כך ששיערך תמיד יהיה בריא ויפה.
שלב
שיטה 1 מתוך 4: שטיפת שיער ושימוש במרכך
שלב 1. בחר שמפו ומרכך בהתאם לסוג השיער שלך
מצב השיער יהיה שונה בהרבה אם הוא מטופל במוצרים הנכונים. בעת רכישת שמפו ומרכך, קראו את המידע על האריזה כדי לוודא שאתם בוחרים מוצר שנועד לסוג השיער שלכם. כמו כן, חפש מוצרים ללא סולפט כדי למנוע משיערך להתייבש.
- תלתלים טבעיים או שיער בעל כימיה מחייבת בדרך כלל שמפו ומרכך המכילים קרם לחות.
- שיער מרקם צריך להיות מטופל עם שמפו ומרכך שיעניקו לחות לשיער ותמנע התכווצות.
- אם השיער שלך חלק או דק, השתמש בשמפו ומרכך לחות השיער שלך.
- השתמש בשמפו ומרכך המוסיפים נפח לשיערך אם שיערך דק ומקורזל.
- אם שיערך צבוע בצבע, בחר מוצר ששומר על צבע שיערך.
שלב 2. השתמש בשמפו פעם ביומיים, אם השיער שלך חלק
אינך צריך לשטוף את שיערך כל יום, אך שיער חלק נוטה להתלכלך מהר יותר מכיוון שהשמנים הטבעיים פועלים במורד פיר השיער. אתה יכול לשטוף את השיער כל יומיים או כל יום אחר אם השיער שלך מלוכלך מאוד. כשאתה שוטף את השיער שלך, שפוך כמות נאותה של שמפו לכפות הידיים שלך והשתמש בו לעיסוי השיער שלך החל מהשורשים עד אמצע פיר השיער במקום הקצוות.
שיער מתלכלך מהר יותר אם אתה מתאמן לעתים קרובות או גר באזור מזוהם
שלב 3. שטפי את שיערך 3 פעמים בשבוע אם שיערך מתולתל או בעל מרקם
שיער מתולתל ומרקם הופך יבש ונוקשה אם אתה שוטף אותו בשמפו לעתים קרובות מדי, כך שהוא צריך יותר קרם לחות. לעסות את שורשי השיער שנמרחו בשמפו ולאחר מכן עד לאמצע פיר השיער. קצות השיער בדרך כלל נקיים משמן ומוצרי שיער ולכן אין צורך לשטוף אותם בשמפו.
- אם לא הגיע הזמן לעשות שמפו לשיער שלך, פשוט השתמש במרכך כדי להפוך את התלתלים לבלטים יותר.
- שיער מתייבש אם אתה שוטף אותו לעתים קרובות מדי מכיוון ששמפו מסיר את השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי הקרקפת.
שלב 4. השתמש מרכך כל שמפו כדי לשמור על שיער רך
בנוסף לשיער הלחות, מרכך גורם לשיער להיות פחות מקורזל, מסודר ויפה. השתמש במרכך לאחר שמפו עם או בלי שמפו. הכינו מספיק מרכך בכף היד ולאחר מכן הניחו אותו על פיר השיער החל מקצות השיער למעלה, אך אל תלכו לקרקפת כי השיער ייראה שמנוני.
- עד כמה שאפשר, תן למרכך לספוג לתוך השיער שלך לכמה דקות. לשם כך, שטפו את שיערך והשתמש במרכך לפני הרחצה. שטפו את שיערכם לאחר שתסיימו להתקלח.
- השתמש במרכך יותר אם השיער שלך ארוך או עבה.
שלב 5. שטפו את השיער במים קרירים כדי להפוך את השיער למבריק יותר
אמבטיות חמות מרגיעות מאוד, אך השיער מתייבש כשהוא נשטף במים חמים. לכן, השתמש במים קרים כדי לשחרר את המרכך. שיטה זו שימושית לסגירת הציפורן כך שהשיער יישאר לח ומבריק.
אם אתה מרגיש קר לאחר שטיפת שיערך במים קרירים, סלסל את שיערך וקשור אותו או הצמד אותו בראש ראשך. לאחר מכן, השתמש במים חמים כדי לשטוף את הגוף
שלב 6. השתמש בשמפו יבש אם השיער שלך נראה שמנוני
שיער מתייבש אם אתה שוטף אותו לעתים קרובות מדי עם שמפו. לכן, השתמש בשמפו יבש אם השיער שלך שמן מאוד. בחר שמפו יבש המתאים לסוג השיער ולצבע שלך. לפני השימוש בשמפו יבש, קרא את הוראות השימוש שעל האריזה.
בדרך כלל מרססים שמפו יבש על שיער שמן תוך החזקת הבקבוק 10-15 ס"מ מהראש. השאירו אותו מספר דקות ולאחר מכן סרקו את שיערכם כדי להסיר את אבקת השמפו
שלב 7. השתמש במסכת שיער לשמירה על שיער בריא
שלב זה שימושי לשיקום לחות השיער כך שמצב השיער יישאר במצב מעולה. אתה יכול להשתמש במסכות שיער שנרכשו בחנות או במסכות תוצרת בית. כדי להפוך אותו למעשי יותר, מרחי את המסכה על שיערך לפני המקלחת ולאחר מכן הניחי לה לשבת במשך 3-5 דקות. אם אתה רוצה שהוא יימשך זמן רב יותר, עטוף את שיערך המכוסה במסכה במכסה מקלחת ומגבת רטובה חמה. הניחו לעמוד 20-30 דקות ולאחר מכן שטפו במים קרים.
- מסכות שיער ניתן לרכוש במרכולים על מדפי שמפו או באינטרנט.
- הכינו מסכת שיער משלכם משמן קוקוס, שמן חוחובה או שמן זית.
- אם השיער שלך שמן מאוד, הפחת את תדירות הטיפול. השתמש במסכת שיער כל שבועיים במקום פעם בשבוע.
שלב 8. סוחטים בעדינות את השיער לאחר השטיפה, במקום לשפשף אותו במגבת
שיער עלול להיפגע אם משפשפים אותו במגבת לאחר שמפו. הימנע מכך על ידי לחיצה על המגבת על השיער כדי לספוג את המים החל מקצות השיער לכיוון הקרקפת.
שיער רטוב נפגע ביתר קלות. לכן, היו זהירים בעת ייבוש השיער לאחר שמפו
שיטה 2 מתוך 4: מניעת פריז
שלב 1. מרחו מרכך להארכה לאחר שמפו כדי להגביר את לחות השיער
מרכך להשאיר מרכך את השיער כך שהוא נשאר מבריק ומונע התכווצות. בחר מוצר שמתאים לסוג השיער שלך. כדי להשתמש במרכך השהייה, רסס אותו ישירות על השיער או על כפות הידיים. משפשפים את כפות הידיים ולאחר מכן מרחו מרכך על השיער.
- מוצרים ללא שטיפה הם מגוונים מאוד. קרא את הוראות המוצר שעל האריזה. הקפד להשתמש במוצר בצורה הנכונה.
- אם השיער שלך מתולתל או בעל מרקם, הלחות המוגברת משימוש במרכך השארה יכולה למנוע פריצות או פריצות.
שלב 2. קנה מברשת שיער איכותית וודא כי שיני המברשת עשויות מרכיבים טבעיים
המרכיבים הבסיסיים של מברשת שיער משפיעים על מצב השיער. מברשת איכותית יכולה להפיץ שמנים טבעיים מהקרקפת באופן שווה כך ששיער השיער יהפוך רך. קנה מברשת שיער העשויה מרכיבים טבעיים.
שאל את המעצב שלך אם אתה מתקשה לבחור מברשת שיער. הוא יכול להגיד לך איזו מברשת שיער הכי מתאימה לך
שלב 3. הרגל לצחצח את השיער פעמיים ביום אם השיער שלך חלק
שלב זה שימושי לניתוק שיער מקורזל והפצת שמנים טבעיים לפיר השיער. עם זאת, השיער הופך במהירות לשומני ונשבר בקלות אם מוברשים אותו לעתים קרובות מדי. הרגל לסרק את השיער לאחר שמפו ושוב בכל בוקר או לילה.
קח את הזמן לצחצח את השיער שלך כל בוקר אם אתה עושה שמפו בלילה או להיפך
שלב 4. השתמש במסרק רחב שיניים לסירוק תלתלים או שיער במרקם לאחר מריחת מרכך
שיער מתולתל או בעל מרקם מסתבך לעתים קרובות כשהוא מסורק יבש. הזמן הטוב ביותר לצחצח שיער מתולתל או מרקם הוא בעת שמפו. לאחר מריחת מרכך, השתמש במסרק רחב שיניים כדי להסיר כל שיער סבוך או מסוקס. מסרק את השיער מקצות השיער לכיוון הקרקפת.
למרות שיער רטוב הוא שביר יותר מאשר שיער יבש, מרכך שומר על בטיחות השיער בעת סירוק
שיטה 3 מתוך 4: עיצוב שיער
שלב 1. השתמש בשמן או בקרם לחות לטיפול בשיער עבה, מתולתל או בעל מרקם
בעוד שאנשים רבים היו רוצים שיהיה לך שיער כמו שלך, פיר השיער שלך עשוי להיות מעט יבש ולכן מסתבך בקלות. החדשות הטובות הן כי בעיה זו נפוצה וניתן לטפל בה בקלות בעזרת שמני שיער לחים. קח 1-2 טיפות מהשמן בכף היד והחל אותו על פיר השיער החל מקצות השיער, אך הימנע מהשורשים.
הרטיבו את שיערכם בשמן ארגן, שמן חוחובה או שמן קוקוס. ניתן לרכוש שמן לחות המורכב מכמה סוגים של שמן
שלב 2. השתמש במוצר להוספת נפח לשיערך אם שיערך דק ודק
לשיער דק יש יופי משלו. עם זאת, שיער עבה הופך את המראה לאטרקטיבי יותר. החדשות הטובות הן שאתה יכול לעצב בעזרת מוצרים כדי להוסיף נפח לשיער שלך. לרסס את המוצר החל משורשי השיער עד אמצע פיר השיער ולאחר מכן לעצב כרצונך.
ישנם סוגים רבים של מוצרים לשיפור נפח השיער. קרא את הוראות השימוש על האריזה כך שתשתמש במוצר בצורה הנכונה
שלב 3. תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי כדי שלא ייפגע מחום
כלי עיצוב חם עוזר לך לעצב את השיער שלך כפי שאתה רוצה אותו, אך הוא עלול לפגוע בשיערך. כבד את המרקם הטבעי של השיער שלך על ידי מתן לו להתייבש באופן טבעי לעתים קרובות ככל האפשר. שיער נראה מאוד אטרקטיבי כשהוא במצב בריאותי טוב.
תן לשיער להתייבש באופן טבעי עד 80% ואז יבש עם מייבש שיער
שלב 4. השתמש במגן חום לפני העיצוב עם כלי חם
מוצר זה יכול להפחית את הסיכון לנזק לשיער, אך אינו יכול למנוע זאת במאה אחוז. לפני ייבוש השיער לאחר שמפו או לפני עיצוב, רססו על השיער מגן חום. אם אתה משתמש במגן חום לקרם, הניח כמות קטנה של קרם על כפות הידיים ולאחר מכן מרחי אותו על שיערך.
- מספיק להגן פעם אחת על מגן חום. אם כבר השתמשת במגן חום לפני ייבוש השיער לאחר שמפו, אל תוסיף עוד לפני שאתה משתמש במחליק או בברזל מסתלסל.
- מגיני חום מגוונים מאוד. קרא את הוראות השימוש על האריזה כך שתשתמש במוצר בצורה הנכונה.
- אתה יכול להשתמש במגן חום כאשר השיער שלך עדיין רטוב או יבש, אך הקפד לקרוא את ההוראות שעל האריזה.
שלב 5. יבש את השיער עם מייבש שיער במצב עכוז עד לייבוש של 80%
עיצוב השיער שלך הוא הרבה יותר מהיר אם אתה משתמש במייבש שיער, אך הוא עלול לפגוע בשיערך. כדי למזער נזקי שיער, ייבש את שיערך במייבש שיער במצב עכוז עד שהוא כמעט יבש. לאחר מכן, סיים לייבש את שיערך כרגיל.
- השיער התחתון בדרך כלל נדיר לחשיפה לחום כמו השיער העליון. ייבוש השיער במצב עכוז חושף את השיער העליון לאוויר שאינו חם מדי.
- שיטה זו גורמת לשיער להראות עבה יותר לאחר עיצוב.
שיטה 4 מתוך 4: שינוי הרגלים
שלב 1. אין לגעת בשיער במהלך פעילויות יומיומיות
כאשר הידיים שלך נוגעות בשיער שלך, השמן עובר מידיך לשיערך, וגורם לפיר השיער להיראות שמנוני. בנוסף, השיער מסתבך אם אתה נוגע בו לעתים קרובות. תזכיר לעצמך לא לגעת בשיער שלך כל היום.
- אם השיער שלך נושף מהרוח, אתה יכול לקצץ אותו ביד, אך אל תיגע בשיערך לעתים קרובות מדי.
- אם אתה מכור להחזיק את השיער שלך, השתמש בסיכות בובי או צמות כדי לתקן אותו.
שלב 2. השתמש בכרית משי כדי למנוע משיערך להסתבך
בעת שינה בלילה, חיכוך השיער על הציפית עלול לפגוע ולסבך את השיער. השתמש בכרית משי להפחתת החיכוך. שימו לב האם יש שיפור במצב השיער לאחר החלת שלב זה.
לחלופין, עטוף את שיערך בצעיף משי לפני השינה
שלב 3. הגן על שיערך מפני השמש
אתם אולי כבר יודעים שקרני השמש מזיקות לעורכם, אך גם השיער שלכם מושפע. לכן, הגן על שיערך על ידי מריחת מרכך להשאיר לאחר שמפו. כמו כן, חבשו כובע או השתמשו במגן חום המכיל מקדם הגנה לפני היציאה החוצה.
לדוגמה, רסס מגן חום עם מקדם הגנה לפני ההרפיה על החוף וחבוש כובע כדי לשמור על שיערך מהשמש
שלב 4. אכלו מזונות שעושים את השיער סמיך ומבריק
הויטמינים וחומרים המזינים במזון שאתם אוכלים הופכים את שיערכם לחזק יותר ופוריה יותר. לאכול מספיק ירקות ופירות כדי לענות על הצרכים התזונתיים שלך. בנוסף, הקפד לשמור על בריאותך על ידי צריכת מקורות בריאים של חלבון ושומנים ללא שומן.
- אם אתה רוצה לשנות את התזונה שלך, קח את הזמן להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה מאמץ את הדיאטה הנכונה.
- אינך צריך להפעיל תוכנית דיאטה ספציפית לשמירה על הבריאות. במקום זאת, אכלו מזון מזין.
שלב 5. קח ויטמינים לשמירה על שיער בריא על פי עצת הרופא
אם אתה זקוק לצריכה תזונתית לשיער בריא יותר, נטילת תוספי מזון יכולה להיות האפשרות הטובה ביותר. קנה תוסף המתפקד כמזין את שיערך ולאחר מכן צורך אותו בהתאם להוראות האריזה, בדרך כלל 1 טבליה/כמוסה ליום.
- תוספי שיער ניתן לרכוש בבתי מרקחת, סופרמרקטים או חנויות מקוונות.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון. בדרך כלל, תוספי מזון בטוחים למדי לגוף, אך לא בהכרח מתאימים לך.
שלב 6. בקש מהמעצב שלך לקצץ את קצוות השיער שלך כל 6-8 שבועות כדי למנוע קצוות מפוצלים
לא משנה כמה טוב אתה מטפל בשיער שלך, זה נפוץ ומנוסה על ידי אנשים רבים. למרבה הצער, קצוות מפוצלים הופכים את המראה פחות אטרקטיבי. בנוסף, השיער יכול להתפצל לאורך ציר השיער ולגרום לנזק נוסף. כדי למנוע קצוות מפוצלים, הקפד לסטייליסט שלך לקצץ את קצוות שיערך כל 6-8 שבועות.
וודא שקצוות שיערך נקצצו באופן קבוע גם אם ברצונך להאריך את שיערך. אחרת, השיער שלך יהיה בצרות בגלל קצוות מפוצלים
עצת מומחה
כדי לשמור על שיער בריא וחזק:
- שטפו את שיערכם כל 2-3 ימים.
- השתמש במרכך השהייה ומגן חום כדי לשמור על שיערך מבריק, אך הקפד לבחור את המוצרים הנכונים כדי שהשיער שלך לא יתייבש.
- אם אתה מטפל בשיערך בחלבון, השתמש בו לפי הצורך כדי למנוע פגיעה בשיערך.
- בקש מהמעצב שלך לספר את השיער כל 3 חודשים כדי למנוע קצוות מפוצלים.
טיפים
- התרגלו לצחצח / לסרק את השיער לאט ובעדינות. אם כי צחצוח/סירוק מהיר יותר, נמרץ, עלול לפגוע בשיער.
- שטפו את השיער במים נקיים עד שהוא רטוב לפני השחייה כדי למנוע ממנו לספוג כלור. חזור על אותם שלבים לאחר השחייה כדי להסיר את הכלור משיערך. השתמש בכובע שחייה כדי להגן על שיערך מפני כלור ואור שמש.
- אם השיער שלך מתולתל, אל תיישר אותו לעתים קרובות מדי, מכיוון שזה יכול לשנות את המרקם הטבעי של שיערך ולפגוע בשיערך.
- אם אתה ישן בלילה כשהשיער שלך עדיין רטוב, אל תרים את השיער מעל הראש שלך והניח אותו על הכרית מכיוון שהשיער האחורי יתנפח. עדיף לקלוע את השיער או למשוך אותו הצידה.
