יש אנשים שמסתמכים על מזל כדי למצוא בן זוג לחיים. עם זאת, מציאת בן הזוג הנכון תהיה הרבה יותר קלה אם תלמד להכיר את עצמך טוב יותר, תאהב אחרים, תתחיל לצאת ותהיה בזוגיות. אל תסתמך רק על הגורל כדי למצוא חבר נפש. אתה יכול למצוא מאהב על ידי שיפור עצמך והבנת הדרכים הנכונות להיות בזוגיות.
שלב
חלק 1 מתוך 2: מחפש מאהב
שלב 1. תהנה להיות רווק
למרות שזה נראה סותר, אתה צריך להרגיש שמח ובטוח בזמן שאתה רווק כדי להיחשב מוכן למצוא בן זוג לחיים. ניתן ליצור מערכת יחסים מתמשכת רק בין שני אנשים בריאים, יציבים ובטוחים בעצמם. על מנת למצוא שותף לחיים ולגרום לאדם שאתה אוהב להתעניין גם בך, התחל בהבנה של עצמך, קבע מה אתה רוצה ולמד לקבל את עצמך. נסה לבצע כמה מהפעילויות הבאות כדי ליהנות מזמן לבד, למשל על ידי:
- מחפש פעילויות מהנות לפי תחביבים
- תעריך את החברות והמשפחה שלך
- בנה קריירה יציבה ומספקת
- להיות אדם בטוח וחזק
- שמור יומן כדי שתוכל להישאר ממוקד ולזכור מה השגת
שלב 2. לפתח תכונות משלך
רשמו את התכונות שאתם אוהבים אצל השותף שלכם. חלקם נמשכים למישהו הומוריסטי או מחייך. אולי אתה אוהב מישהו שהוא אתלטי ואוהב ספורט או מישהו שאוהב לקרוא רומנים. לא משנה מה האופי, חשבו כיצד אתם יכולים להיות בעלי תכונה זו בעצמכם. כך תוכלו לפגוש מישהו בעל תחומי עניין ורצונות דומים. בנוסף, האישיות והכישורים שלך ישתפרו, אם כי זה לא יעזור לך למצוא מאהב.
שלב 3. נעילת תובנות
מחקרים מראים שאנשים לא תמיד יכולים לחזות לאיזו תכונת שותפים הם הכי נמשכים. כאשר אתה כותב את התכונות שאתה רוצה, בדרך כלל אתה נמשך לאנשים שתכונותיהם שונות מאוד משלך. זה בסדר לשנות את דעתך כשאתה מחפש את בן הזוג האידיאלי, עם זאת, עקוב אחר ליבך במקום להסתמך על רשימת יתרונות וחסרונות. תתפלא לפגוש מישהו כל כך מדהים.
הימנע מלהניח הנחות שליליות ודעות קדומות כלפי אחרים. אל תשפוט מישהו על בסיס צבע עור, דת, מוצא אתני או גיל. נסה להכיר מישהו טוב לפני שתחליט אם להמשיך את הקשר או לא
שלב 4. אל תתקרב לאנשים שכבר יש להם בן זוג
אם האדם שאתה אוהב מסתבר שהוא כבר לא לבד, אל תהיה איתו בקשר. מערכות יחסים שמתחילות בבגידה בדרך כלל אינן נמשכות. מערכת יחסים מסוג זה נובעת מתחושת קיפוח ורצון להשיג את מה שאינו שלך, לא מתוך חיבה אמיתית. לפני שאתה ניגש, המתן עד שהוא שוב לבד כדי לוודא שמערכת יחסים זו אינה רק על ניצחון.
שלב 5. התחל להתרועע
הסיכויים לפגוש חברים חדשים ומהנים עוד יותר אם יש לכם חברים מהנים יותר. עבודה על הרחבת מעגל החברים שלך כדי להקל עליך לפגוש מישהו שאתה יכול לקשר אליו. צא חברים ונסה להכיר אותם טוב יותר, כך שתוכל להיפגש עם חברים חדשים שאולי תוכל לצאת איתם. אתה יכול לפגוש אנשים שחולקים את אותה חשיבה למשל עם:
- הצטרף לקהילת השידוכים
- השתתפו בפעילויות משותפות על פי תחביבים
- התנדב כי אתה רוצה לעזור לאחרים
- הצטרף לארגון בוגרים
- לחיזוק חברות, למשל על ידי: הזמנת חברים ומכרים לסעוד יחד, לערוך מסיבה או להתכנס לקפה.
שלב 6. היו ידידותיים
מכרים חדשים ירגישו נוח יותר אם תחייכו ותצחקו בקלות. אם אתה מצפה שמישהו יפתח, הראה שאתה פתוח לעצמך ורוצה להיות חבר איתו. אם אתה מרגיש נמשך למישהו, נסה לפלרטט מעט כדי לראות אם הוא מעוניין גם בך.
שלב 7. נסה לצאת לבליינד דייט
חברים בדרך כלל יודעים מי ומה אתה רוצה. תן להם לעזור אם יש מישהו שהם חושבים שיכול להתאים לך. יש תאריכים עיוורים שנכשלים, אבל יש גם מוצלחים. אל תשלול ממך את ההזדמנות להכיר אנשים חדשים ומהנים.
שלב 8. נסה ללמוד כיצד לפתות
ישנן מספר דרכים לפתות מישהו. אבל באופן כללי, אפשר לומר שהמפתה מצליח רק אם הוא מסוגל לכבד אחרים, אוהב לשבח, להביע ולהנות. אנשים שהם מופנמים, מפלרטטים או מפלרטטים בזמן שהם מניחים את עצמם נידונים בדרך כלל לכישלון. שימו לב לגישות הבאות אם אתם רוצים לפתות או לזהות את המאפיינים של מישהו שמפלרטט:
- חייכו וצחקו
- תן סימן להסכמה עם הנהון או נאום
- רוצה לנהל צ'ט ארוך
- מפגין פתיחות באמצעות שפת הגוף (לא חוצה ידיים, רגליים, ונותן לכפות הידיים להירגע)
- לספר דברים אישיים בפירוט
- ליצור קשר עין
- תשאל הרבה
שלב 9. צור פרופיל מקוון שהוא כן, אך מסתורי
למרות שזה עשוי להיות קצת קשה, אנשים רבים מוצאים דייט באינטרנט. הם מצליחים כי הם מציגים פרופיל קצר וכנה. בעת חיבור פרופיל, השאירו דברים שעדיין מסתוריים לקורא, אל תחשפו הכל. נסו להכיר אחד את השני לאורך זמן, כך שההצלחה שלכם במציאת תאריך אינה מבוססת רק על פרופילים.
שלב 10. התכנסו במקום מסוים כדי לחוות את אותה התחושה
אנשים בדרך כלל נמשכים יותר זה לזה כשהם מרגישים אותו דבר. אנשים נוטים יותר להימשך מינית לאנשים אחרים כמוהם כאשר הם סובלים מדופק מהיר יותר, מזיעים וחווים מצבים קיצוניים. אנשים בדרך כלל נמשכים זה לזה יותר כאשר הם נמצאים במקום מסוים/במסגרת מסוימת, למשל:
- חדר כושר
- קהילה מקצועית/ותיקה
- צופים ביחד בסרטי אימה
שלב 11. אמור לעצמך שאין רק אדם אחד שמחכה לך בחוץ
אם יש רק אדם אחד שיתאהב באדם מסוים, רק אחד מכל 10,000 איש יחווה אהבה אמיתית בחייהם. כידוע, השקפה זו אינה נכונה כלל. אנשים מתאהבים אחד בשני וחיים באושר. אל תהיה אובססיבי לרצון לחפש את הטוב ביותר, אבל שואף ליחסים קרובים, מתמשכים, מהנים, אוהבים. נסה למצוא מישהו שרוצה לצמוח איתך, במקום לחכות לבת הזוג המושלם שיבוא. אנשים רבים חשים אושר רק לאחר מסע ארוך במערכת יחסים רומנטית. זה מראה שישנם שותפים לחיים שיכולים להפוך לחברי נפש רק לאחר שניסו להכיר זה את זה במשך שנים.
חלק 2 מתוך 2: להפוך לאוהב כשותף לחיים
שלב 1. אל תאמין רק במונח "נפש תאומה"
חברי נפש מוגדרים לרוב כשני אנשים שנוצרו כדי להשלים אחד את השני ולנהל חיים הרמוניים מאוד. עם זאת, במערכת יחסים חזקה, קרובה ומתמשכת, תמיד יש קונפליקטים ומחלוקות. מחקרים מראים כי זוגות רבים שחיים באושר ועושר רואים במערכת היחסים שלהם תהליך או מסע. נסה לשנות את נקודת המבט שלך כשאתה מחפש חבר נפש, וחושב שאתה לא מחפש את בן הזוג ההרמוני המושלם. במקום זאת, אתה מחפש מישהו לחיות איתו את חייך, כולל קבלת הצדדים החיוביים והשליליים הנלווים אליהם. במילים אחרות, אתם צריכים לחפש מישהו שיכול לתמוך זה בזה כדי ששניכם יוכלו להשתפר, במקום לחפש מישהו שנועד לפגוש אתכם.
התייחסות לחיים עם בן זוג רק כיעוד ולא כמסע תהיה מסוכנת מאוד כשיש קונפליקט או ויכוח. אם מערכת היחסים שלכם נעימה, מצב זה אינו בעייתי מדי
שלב 2. הקשיב ללב שלך
מחקרים מראים שהמצפון שמופיע כלפי אדם הוא קריטי להצלחת מערכת יחסים. אל תתעלם מאינסטינקט שצץ מיד על מישהו. אם זה מרגיש טוב, תמשיך הלאה. עם זאת, אם אתה מרגיש לא בנוח או חרד מהקשר שלך, כדאי למצוא בן זוג אחר, גם אם הכל נראה בסדר על הנייר.
שלב 3. אל תתנו לדרישה לשלמות להפריע לטוב
שלמות בדרך כלל לא מופיעה בן לילה, אבל זה לוקח זמן. אם אתה מוצא מישהו שמתאים לך, אך יש לו כמה פגמים, נסה להסתכל על התמונה הגדולה. שני אנשים לא מושלמים יכולים למעשה להיות במערכת יחסים מושלמת!
עצה זו אינה חלה על "פגמים" המופיעים בצורה של מעשי אלימות או התנהגות שליטה. אתה יכול לנתק קשרים עם מישהו שאוהב לפגוע, להעליב או להרחיק אותך מאנשים אחרים
שלב 4. לטפח חברויות
לאחר שמצאתם בן זוג מתאים, נסו לחזק את הידידות ביניכם. עשו פעילויות יחד, דברו על מטרות החיים האחת של השנייה, זיהו זה את תחומי העניין ותמכו זה בזה. זוגות שמכבדים זה את זה בדרך כלל יותר מצליחים, רומנטיים, ועדיין אוהבים אחד את השני. להישאר חברים גם הופך את הזוגות לרומנטיים יותר (גם לאחר הנישואין!)
שלב 5. לפתח את מערכת היחסים שלך
גם אם כבר פגשתם את האדם האידיאלי, שניכם תצטרכו לעבוד קשה כדי לחזק ולפתח מערכת יחסים זו בכדי לגרום לה להימשך. אולי כדאי שתסתדר, תבין את ההרגלים המעצבנים של בן זוגך ותסלח אחד לשני. על מנת שהקשר שלכם יחזיק מעמד, יש כמה דברים חשובים שעליכם לעשות:
- האזנה פעילה לשותף שלך
- סלח על הטעויות הקטנות של בן זוגך
- תמכו בתחביבים ובאינטרסים של בן זוגכם
- לא בקשר עם אנשים אחרים (אם אתה רוצה להיות במערכת יחסים מונוגמית)
- להגיד תודה לשותף שלך
שלב 6. צא לדייט עם זוג אחר
היכרויות עם שותפים אחרים יהפכו את מערכת היחסים שלכם לחמימה ואינטימית יותר, במיוחד כשאתם משוחחים איתם על נושאים אינטימיים. הזמן שני חברים קרובים לארוחת ערב או הצטרף לפעילות קבוצתית כדי שכולם יוכלו להכיר אחד את השני טוב יותר. תנו לחברים שלכם לתמוך בשניכם כדי להפוך לשותף אמיתי לחיים.
שלב 7. עשו יחד פעילויות
מערכות יחסים יהיו מאושרות ומספקות יותר כאשר שניכם יכולים לעשות פעילויות יחד. לאחר שמצאת את ההתאמה המושלמת, תוכל להראות את חיבתך על ידי מתן מגע פיזי מנומס, הצבת זרוע סביב כתפו של האדם או החזקת ידיים. נסו לפנות זמן לבשל יחד, להתאמן ביחד, או לקחת את האחיין שלך לקניון. אתה יכול להשתמש ברגעים אלה כדי להכיר אחד את השני טוב יותר ולחזק את מערכת היחסים שלך.
שלב 8. קבע את מטרת החיים
הדעה שאומרת כי שני אנשים בזוגות יכולים לעצב אחד את השני ומטרותיו של זו היא נכונה. עם זאת, עליך גם להיות כנה עם עצמך בנוגע לחייך ולדעות על אהבה. תחשוב מה אתה הכי רוצה בחיים והאם השותף שלך יכול לעזור לך להשיג מטרה זו. לפעמים, אהבה לבדה אינה מספיקה כדי לשמור על מערכת יחסים, אך שניכם צריכים לכבד אחד את השני ולחלוק חלומות. אנא שקול את השאלות הבאות:
- עד כמה חשובה הקריירה שלי והאם בן הזוג שלי יכול לתמוך בי להתקדם בקריירה?
- האם אני רוצה להביא ילדים לעולם לאחר הנישואין? מה עם השותף שלי?
- מי אהיה בעוד 5 שנים מהיום? 10 שנים? 20 שנה? האם אוכל לראות את בן זוגי מלווה אותי?
- האם אני ובן זוגי מרגישים שמחים לגור בעיר/אזור מסוים? אם השותף שלך לא אוהב לגור בעיר גדולה, אבל אתה יכול לחיות רק במטרופולין סואן, אולי כדאי שתשקול מחדש את מערכת היחסים הזו.
שלב 9. אל תצית מחדש מערכת יחסים שבורה
יש זוגות שנפרדו, אבל הם שוב יחד. מערכות יחסים כאלה יכולות להיות מלכודת בגלל השילוב של דפוסים מוכרים והנאות מסוימות. למרות שזה כיף, זה יכול להיות בעל השלכות שליליות. מחקרים מראים כי זוגות שרגילים לדפוס זה בדרך כלל חווים בעיות מאוחר יותר בחיים. זכור כי פרידות חוזרות ונשנות אינן רק בזבוז של זמן רגשי ואנרגיה יקרים, הן מונעות ממך לפגוש את האדם הנכון.
שלב 10. שימו לב אם אתם מרגישים רגועים ונוחים
אם מצאת חבר נפש, תרגיש שלווה, מאושרת ובטוחה שהקשר שלך יכול לשרוד ולעבוד היטב. שניכם צריכים לתמוך זה בזה. אבל אם מערכת יחסים זו גורמת לך לחוש חרדה, עצבנות או עייפות, ייתכן שלא תהיה במערכת היחסים הנכונה. זכור כי רוגע, נוחות ויחסים טובים חשובים בהרבה ממריבות, מתח ופחד.
טיפים
- תהיה עצמך. אתה תאכזב את עצמך ואת בן זוגך אם אתה מתיימר להיות מישהו אחר. עבודה על הפיכת האדם שאתה רוצה להיות ותעדף את מטרות החיים שלך. בסופו של דבר, בקרוב תפגוש מישהו שאוהב אותך בגלל מי שאתה בצורה בלתי צפויה.
- כאשר לא מצאת בן זוג, אנשים ישאלו אותך מדוע אתה עדיין רווק ויחשבו שמשהו "לא בסדר" איתך כי אתה "עדיין" לבד. פשוט תתעלם מזה ותזכור שאתה לא צריך להגן על עצמך. תהנה ופתח את עצמך בזמן שאתה מחכה לזמן להכיר את בן הזוג הנכון.
- אל תהיה בררן מדי. אתה חייב להיכשל אם אתה תמיד רוצה להשיג את בן הזוג המושלם. אם אתה מסתובב עם אנשים שחולקים את תחומי העניין שלך, התחל בבחירת אדם אחד או שניים להכיר אותך טוב יותר. אולי תופתעו למצוא את בן הזוג המתאים ביותר.
אַזהָרָה
- אל תהיה אובססיבי מדי לגבי מציאת בן זוג. אנשים שנראים נואשים לאהבה ומיואשים לאהוב לא יהיו אטרקטיביים עבור אחרים ובסופו של דבר תבחר בן זוג שאתה לא רוצה.
- להיות אידיאליסטי מדי יהיה מאוד מביס את עצמך כי אתה הופך לרשלני ולא שם לב לסימני הסכנה. דע שיש אנשים כואבים שרוצים להשתמש ברצונות שלך לטובת עצמם. לדוגמה, אם חברים ובני משפחה אומרים לך שאדם מסוים לא מתאים לך, אל תתווכח איתם. אולי הם מתכוונים טוב.
- אין לבלבל בין התגובות הכימיות של הגוף וגורל. כאשר אתה פוגש מישהו ומיד מרגיש נמשך אליו, הגוף שלך יגיד לך שהאדם הזה הוא חבר הנפש שלך, אבל זו באמת רק תגובה הורמונלית והופעת התאווה. בן הזוג הנכון עשוי להיות מישהו שאתה מכיר הרבה זמן, אך מעולם לא חשבת להתאהב בו. היה סבלני ושקול היטב לפני שתחליט אם מישהו מתאים לך לבחור כשותף.
מאמר קשור
- איך להיות רומנטי
- דרכים לדעת את ההבדל בין אהבה, אובססיה ותאווה
- איך לאהוב
- כיצד לקיים מערכת יחסים בריאה
