האם אתה אחד מאותם אנשים שמתקשים להסתדר עם רוב האנשים? האם אתה מוצא את עצמך משתולל על אנשים אחרים, מתווכח על הזמנות קפה, או פשוט מברך עמית לעבודה? או שאתה רק רוצה להסתדר עם אנשים אחרים כדי להקל על החיים? תהיה הסיבה אשר תהיה, עליך לנסות לגרום לאדם האחר להרגיש שבאמת אכפת לך ולהבין כיצד הוא מרגיש.
שלב
חלק 1 מתוך 3: יצירת רושם טוב
שלב 1. חייכו
חיוך אף פעם לא נחשב מוגזם. למרות שאתה עשוי לחשוב שחיוך לא ישפיע על האופן שבו אנשים אחרים חושבים עליך, אבל הקדיש את הזמן לחייך לאנשים אחרים יראה שאתה נהנה להיות בסביבתם. אתה גם נראה חם וידידותי בו זמנית קל לדבר איתו. לכן, כשאתם מפטפטים או סתם עוברים ליד אנשים, נסו לחייך. בנוסף, מחקר מדעי מראה כי חיוך יכול לגרום לך להרגיש יותר מאושר. אז, שני הצדדים נהנים מהיתרונות!
נסה לחייך לפחות 10 אנשים ביום. ברגע שתתרגל, זה ירגיש טבעי
שלב 2. היו נוכחים במלואם
אם אתה מראה בבירור שאתה מעורב לגמרי בשיחה ואינך הולך לשום מקום, אנשים יתעניינו בך. אל תבדוק את הטלפון שלך כל חמש דקות, תסתכל מסביב לחדר, תתעסק עם הציפורניים שלך, או אל תדבר על פגישה אחרת שאת צריכה להגיע אליה כי אנשים ירגישו שמאלה מחוץ לשיחה. במקום זאת, פנה זמן ליצירת קשר עין, שאל שאלות של אנשים אחרים וגרם להם להרגיש שאתה נהנה מהרגע ביחד.
- קשה לעצור הסחות דעת וללמוד להתמקד ברגע הנוכחי. לפעמים הצעד הראשון שצריך לעשות הוא להשתחרר מהפרעות. אם אתה מדבר עם עמית לעבודה, התרחק מהמחשב. אם יש לך דייט עם חבר קרוב, כבה את הטלפון לכמה שעות.
- שימו לב לבן השיח שלכם. קח את הזמן לקרוא את שפת הגוף והבעות הפנים שלו כדי לראות איך הוא מרגיש, ולא מה קורה עם שאר האנשים בחדר.
שלב 3. פיתוח התנהגות חיובית
דרך קלה נוספת לגרום לאנשים לאהוב אותך היא להתנהג בצורה חיובית. אם אתה מוציא אנרגיה חיובית ולא מתלונן, אל תצחיק על אנשים אחרים, או אל תהיה גס רוח, אז אנשים ימשכו אותך יותר כי הם מרגישים נרגשים מהנוכחות שלך. נסה להתמקד בדברים הטובים בחיים ולמד לצחוק על הדברים הרעים. אם אתה רוצה להסתדר עם אנשים אחרים, יהיה קל יותר אם תתמודד עם החיים בחיוך במקום בזעף.
- בכל פעם שאתה כותב הערה שלילית, הערה שתיים או שלוש הערות חיוביות כדי לפצות. זה בסדר להעיר הערות שליליות מדי פעם, אבל אתה צריך להתמקד בדברים הטובים ולא בהערות השליליות שעושות אותך משעמם.
- דרך נוספת להישאר חיובית היא לנסות להחמיא לאחרים לעתים קרובות יותר. זה יכול ליצור יותר אנרגיה חיובית בשיחה ולהוביל למחמאות בתמורה.
- דרך נוספת לפתח התנהגות חיובית היא להיות תמיד בסביבה אנשים חיוביים. דפוסי החשיבה וההתנהגות שלהם יידבקו ויעזרו לך להסתדר עם אנשים אחרים. להביא חברים מהנים וחיוביים יכול גם לעזור לך להסתדר עם אנשים אחרים.
שלב 4. הכיר את האדם שאתה מדבר איתו
אם אתה רוצה לעשות רושם טוב על אנשים אחרים, עליך ללמוד לקרוא את דעתם במהירות כדי להבין עם איזה אדם אתה מתמודד. אם אתה מבין שאתה מתמודד עם שמרנים מדרום ארצות הברית, הנושא שלך עשוי להיות שונה לגמרי ממה שאתה מדבר עליו עם היפים מברקלי; הקפד להתחשב באדם האחר לפני שתתחיל לדון במשהו שעשוי להיות שנוי במחלוקת. אם אתה רוצה להסתדר עם אנשים אחרים, חשוב לדעת מה הם רוצים ולהימנע מלהישמע כדי שתוכל ליצור רושם ראשוני חיובי.
- צפה כיצד אדם אחד מגיב לאחר כדי לראות אילו דברים מושכים את עינו ומה לא. אם האדם מתרשם מהבדיחות הגסות של האחר, תדע שאין שום דבר רע בהומור מסוג זה.
- כמו כן, היזהר עם הגיל של האדם. אנשים מבוגרים אולי לא אוהבים לשמוע הערות על בן כמה אתה צעיר בעשר שנים; אנשים צעירים יותר אינם יכולים להבין את כל ההתייחסויות התרבותיות שלך.
- גם רמת ההשכלה נכנסת לפה. אם אתה מדבר עם מישהו עם דוקטורט בספרות אנגלית, הוא עלול להיעלב אם תנסה להסביר מיהו ארנסט המינגווי.
שלב 5. שמור על השיחה פשוטה
מיומנות נוספת שאתה צריך כדי ליצור רושם ראשוני טוב היא לדעת איך לערוך שיחה פשוטה. גם אם אתה חושב שזה טיפשי, שיחות פשוטות יובילו אותך לשיחות עמוקות יותר ולמעשה להתחבר לאנשים אחרים. אז חשוב לדעת איך לשוחח עם אנשים חדשים בפעם הראשונה שאתה פוגש אותם. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשאול שאלות מהנות כדי להכיר אותן קצת, ללמוד להתבדח ולהתרגיש בנוח עם אישיות של אנשים חדשים. להלן כמה הצעות כיצד ליצור שיחות פשוטות ויעילות:
- החמיא לחפצים שאנשים אחרים לובשים או לובשים. זה יעורר שיחה טובה.
- אל תפחד לדון על מזג האוויר. דיון במזג האוויר יכול להוביל לשיחות על תוכניות סוף שבוע או אפילו על התחביבים שלך.
- שאל שאלות הדורשות יותר תגובות מאשר תשובה "כן" או "לא". זה יכול לעזור להחיות את השיחה.
- אל תילחץ יותר מדי מהשקט שגורם לאי נוחות. במקום להעיר עליה, שאל שאלה פשוטה או הצהיר כדי להסיט את השיחה.
שלב 6. הראה עניין אמיתי באדם האחר
אחת הדרכים הקלות ביותר ליצור רושם ראשוני טוב היא לגלות עניין אמיתי ברגע שאתה לוחץ להם את היד. אתה לא צריך לשאול מיליון שאלות, אבל לגלות עניין ברעיונות שלהם, בתחביבים או ברקע שלהם מבלי להיראות סקרן מדי. למעשה, אנשים אוהבים את זה כאשר אנשים אחרים מגלים בהם עניין. גישה של רצון לדעת יותר מסתם דיבור על עצמך יכולה לעזור לך להסתדר עם אנשים אחרים.
- הדרך הטובה ביותר להפגין עניין אמיתי היא להקשיב באמת, לא רק להעמיד פנים שזה כן, עד שתורכם לדבר.
- אם מישהו יביא לך חדשות טובות, וודא שהוא מבין שאכפת לך באמת ואל תתעלם מהם.
- אם מישהו מומחה בתחום, שאל לגבי המיומנות הזו כדי להראות שאתה מתעניין במה שיש לו לומר.
חלק 2 מתוך 3: היה דובר טוב
שלב 1. תנו לדברים הטובים לדבר בעד עצמם
על מנת להסתדר עם אנשים אחרים בשיחה, אסור להתפאר בכמה אתה נהדר בעבודה, משחק טניס או כותב רומנים. אם אתה ממש טוב במשהו, עם הזמן אנשים יוכלו לראות את זה בעצמם או לשמוע את זה מאנשים אחרים. אם אתה שולט בשיחה על ידי דיבור על כמה אתה נהדר, זה יקשה עליך להסתדר עם אנשים אחרים כי הם חושבים שאתה רק שקוע בעצמו; גישה שתגרום לאנשים אחרים להשתעמם או להפריע.
- אתה יכול לדבר על תחומי העניין שלך מבלי לדבר על כמה שאתה נהדר בתחום הזה. אין צורך להזכיר את הפרס שקיבלת מכיוון שהוא ירגיז מעט את האדם האחר.
- במקום זאת, שבחו את הטוב באחרים. הם יתעניינו הרבה יותר.
שלב 2. תחשוב לפני שאתה מדבר
המפתח להיות דובר טוב הוא לקחת את הזמן לחשוב על המילים שלך לפני שהם יוצאים מהפה שלך. אם אתה אחד מאותם אנשים שחושבים לפני שהם מדברים או אפילו חושבים בדיבור, הגיע הזמן להתאפק ולחשוב כיצד ישפיעו דבריך על הסובבים אותך. כך תוכל להימנע מתקיפה של אנשים אחרים. הטריק הזה הוא גם נהדר כי אתה עשוי לשים לב שאמרת משהו קצת טיפשי או אפילו משעמם לסובבים אותך.
הקדישו מספר שניות לבניית שאלות בראשכם אם אתם יודעים שהשיחה הזו תהיה שיחה רגישה. עדיף לנהוג כך מאשר להגיד משהו ללא מחשבה שתתחרט עליו אחר כך
שלב 3. אל תשלוט בשיחה
דוברים טובים לעולם אינם שולטים בשיחה; מצד שני, אנשים אלה יודעים לגרום לאנשים אחרים לדבר ולגרום להם להרגיש בנוח. אם אתה רוצה להסתדר עם אנשים אחרים, אתה לא יכול להמשיך לדבר על עצמך; מצד שני, אתה צריך לדבר מספיק כדי להפוך אותה למעניינת ומוצלחת, אך הקפד לא להציף חצי מהשיחה כאשר אתה מתמודד עם האדם השני כדי שלא ירגיש משועמם או יחוש התעלמות.
- אם אתה בשיחה קבוצתית, תוכל לשתף אנקדוטה או שתיים מצחיקות, אך וודא שהאדם השני תורם לשיחה. תן לאדם השני לדבר אם יש לו מה להגיד ואל תפריע רק כדי להוכיח שהוא טועה.
- גם אם מישהו אומר משהו מעט לא נכון, עליך להימנע מהפיתוי להתווכח על כל דבר קטן שהוא אומר. התווכחות לא תנצח אותך על החברים שלך ולא תעזור לך להסתדר עם אנשים אחרים.
שלב 4. הימנע מנושאים שעלולים לעורר חילוקי דעות
דרך נוספת להסתדר עם אנשים אחרים בקלות היא להימנע מנושאים שיכולים לעצבן אחרים. הנושאים כוללים הפלות, זכויות חד מיניות, דעות פוליטיות כלליות ודעות שנויות במחלוקת על נישואין או גידול ילדים. כאשר אתה מכיר את האדם השני מספיק טוב, אתה יכול לדון איתו בנושאים רציניים יותר. עם זאת, כאשר זו הפעם הראשונה שאתה משתתף בשיחה עם האדם, עליך לדבוק בנושאים מהנים כמו תוכניות סוף שבוע, תחביבים או הלהקה האהובה עליך.
אם מישהו מדבר על נושא רגיש, ואתה יכול לשלוט בתבונה לעבור מהנושא הזה למשהו מהנה יותר, היכולת הזו תקל עליך להסתדר עם אנשים אחרים
שלב 5. היו פעילים
החוכמה היא המפתח בכל הנוגע לאיך להסתדר עם אנשים בשיחה. בעל חוכמה פירושו בחירת המילים והתזמון בזהירות. לדוגמה, אם אתה רוצה לתת למישהו ייעוץ אישי, עליך לעשות זאת כשאתה לבד כדי שהאדם לא ירגיש נבוך; אותו הדבר נכון כאשר אומרים למישהו שמשהו תקוע לו בשיניים. עליך להימנע מלהעיר הערות רשלניות, כגון אמירת "נישואין הם החלק החשוב ביותר בחיים" למישהו שזה עתה התגרש, ותמיד עליך להיות רגיש לתחושות של אנשים אחרים לפני שאתה מדבר.
- דרך נוספת לנהוג בטקט היא לא לחשוף יותר מדי מידע אישי לאנשים שאתה לא מכיר טוב. גם אם אתה חושב שצ'אט זה על מידע אישי יעזור לך להסתדר עם אנשים אחרים, ניתן למעשה להימנע מכך.
- אנשים חכמים מזהים גם הבדלים תרבותיים כאשר הם מדברים עם אחרים. זה יכול לעזור לך לראות אם ההערות שלך יתקבלו היטב או לא.
שלב 6. חפש עילה משותפת
דרך שימושית נוספת להצליח לשוחח עם אנשים אחרים היא למצוא קשרים משותפים כך שאתה קרוב יותר לאדם שאתה מדבר איתו. כשאתה מדבר עם אנשים אחרים, שמור את אוזניך פתוחות לרמזים שאולי יש לך תחומי עניין דומים; לדוגמה, אם יתברר שאתה והוא מאותו אזור, זה עשוי להיות סימן לכך שאתה באותה קבוצת ספורט. אמנם אינך צריך להיות במשותף עם האדם שאתה מדבר איתו, אך מצא דבר או שניים להתחבר אליו, בין אם זו אהבתך לסדרת הטלוויזיה הרווק או האובססיה שלך לבישול מאפים.
גם אם אתה והאדם השני חולקים על כמעט כל דבר בעולם, אם שניכם אוהדים את 49 מועדון הכדורגל האמריקאי, תוכלו לבנות מערכת יחסים על בסיס זה. לעולם אל תזלזל כמה חשוב שיהיה משהו שיוצר קשר
חלק 3 מתוך 3: היו מבינים
שלב 1. בחר דיון
דרך נוספת להסתדר עם אנשים אחרים היא להיות בררן כאשר אתה באמת רוצה להתחיל ויכוח או מחלוקת. אתם עשויים להרגיש שכל קונפליקט קטן חשוב לדבר עליו, אך במציאות, עדיף לסתום את הפה. כאשר אתה מדבר עם עמית לעבודה או מכר חדש, לעתים קרובות יש סיבה טריוויאלית שמעוררת מחלוקת בין אם מדובר בפוליטיקה, ספורט או כיצד לחלוק את הצעת החוק הוגנת לארוחה במסעדה. למרות שחשוב לשמור על ההערכה העצמית שלך, חשוב לדעת לאן אתה צריך לשמור על הלשון שלך.
- לפני שתתחיל להתווכח עם אנשים אחרים, שאל את עצמך אם זה באמת שווה את זה, ומה אתה מרוויח מהוכחתו. לפעמים יש צורך לשמור על כבוד עצמי, אך פעמים אחרות קל יותר להסתובב עם אנשים אחרים.
- יש כמה טיעונים שאי אפשר לנצח, ועדיף להשלים עם מחלוקת מאשר לפתוח במחלוקת.
שלב 2. היו אדיבים לאחרים
אלה שמתקשים להסתדר נוטים למצוא אנשים אחרים מעצבנים, אלא אם כן הם יכולים להוכיח אחרת. אנשים שמסתדרים הרבה נוטים לראות ואפילו להניח את הטוב באחרים, כאשר אין להם מספיק מידע. כדאי לנסות לחשוב שכל אדם חדש שאתה פוגש הוא אדם טוב אלא אם כן הוא יוצר רושם מפחיד באמת; תן לאחרים מספיק זמן להוכיח את עצמם ויהיה לך הרבה יותר קל להסתדר איתם.
- תנו למישהו לפחות שניים או שלושה הזדמנויות לזכות בלבכם. לא לכולם יש רושם ראשוני טוב.
- אם האדם השני אומר משהו שלילי על ההיכרות החדשה שלך, תן לו צ'אנס ואל תמהר לזלזל בהם.
שלב 3. התנצל אם אתה טועה
כדי להבין באמת, עליכם לזהות מתי טעיתם ולהיות מוכנים להודות בכך. כשאתה מעיר הערות פוגעניות או שאתה מאחר בחצי שעה בתאריך ארוחת ערב, אם אתה רוצה להיות טוב בלהסתדר עם אנשים אחרים, עליך לנסות להתנצל על הטעות ברצינות רבה. שלב זה מראה שיש לך טוב ואינך רוצה להסתיר את הטעויות שלך. לאנשים אחרים יהיה קל יותר להסתדר איתך אם הם יודעים שאתה לא חושב שאתה מושלם.
- אם אתה מתנצל, הסתכל לאדם השני בעיניים כדי להראות את הכנות שלך. אל תסיט את המבט או תבדוק את הטלפון שלך כי הם יחשבו שאתה לא מתכוון לזה.
- אחד המפתחות להסתדרות עם אנשים אחרים הוא הימנעות מחזרה על טעויות. להתנצל זה דבר אחד והדבר הבא הוא לעשות את זה.
שלב 4. הכנס את עצמך לנעליו של מישהו אחר
אחת הדרכים העיקריות בהן תוכלו להיות אדיבים ולהסתדר טוב יותר עם אנשים אחרים היא לתרגל לשים את עצמכם בנעליו של האדם האחר לפני שיחה איתם. תחשוב על מה שהאדם השני חושב ומרגיש, ואז התאם את השיחה שלך עם אותו אדם. אמנם אי אפשר לדעת בדיוק מה קורה במוחו של אדם אחר, אך ניסיון לנסות זאת יכול לעזור לך להסתדר עם אנשים אחרים מכיוון שתנסה לנהל איתם שיחה מעניינת.
- לדוגמה, אם עמיתך מתאבל על אובדן בן משפחה, עליך להיות מודע לכך, להתייחס אליו ברגישות, ולא לדבר עליו יותר מדי.
- אם חבר שלך מתחתן בעוד שבועיים, אולי עכשיו לא יהיה זמן טוב לקחת עליו את הבעיות הרגשיות שלך מכיוון שהוא עלול להציף אותו.
שלב 5. קח זמן להודות לאדם האחר
הפגנת הכרת תודה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להבנה. קח את הזמן להודות לאחרים על מה שהם עשו בשבילך, או על ידי כתיבת כרטיס תודה לבוס שלך או מתן פרחים לחבר שעזר לך לנקות את הדירה. הכרת תודה היא חיונית אם אתה רוצה להסתדר עם אנשים אחרים.
אל תזלזלו בכוחו של מכתב תודה או כרטיס. עד כמה שזה נשמע מיושן, המכתב או הכרטיס הזה באמת יכולים להראות לאדם השני כמה הם חשובים לך
שלב 6. זכור פרטים חשובים
אחת הדרכים להראות לאנשים שבאמת אכפת לכם היא לזכור פרטים חשובים שהם שיתפו אתכם. אם אתה זוכר את שמו של מישהו לאחר שפגשת אותו לפני מספר דקות, הוא יאהב אותך יותר. אם אתה זוכר את שמות האחים שלו, הוא יתרשם יותר וסביר להניח שהוא יקבל דעות קדומות כלפיך. שימו לב למה שאנשים אחרים אומרים כדי שתוכלו להראות עד כמה אכפת לכם על ידי אזכור הדברים האלה במועד מאוחר יותר.
- אם אתה אחד מאותם אנשים ששוכחים במהירות את כל מה שאנשים אחרים אומרים לך, רוב הסיכויים שאנשים יהיו מתוסכלים או כועסים עליך.
- אם באמת אכפת לך, תוכל לרשום כמה פרטים חשובים שהמכירה החדשה אמרה כדי שתוכל לזכור אותם במועד מאוחר יותר.
- נסו לזכור ימי הולדת וימי נישואין. ידיעת הדברים האלה מקלה על אחרים להסתדר איתך בידיעה שאכפת לך.
שלב 7. לגרום לאדם השני להרגיש טוב עם עצמו
דרך נוספת להסתדר היא לנסות לגרום לאנשים אחרים להרגיש בנוח איתו. תן מחמאות אמיתיות על התספורת החדשה שלה או חוש ההומור שלה אם אתה מתכוון לזה במקום להעמיד פנים שאתה מחמיא.תן לפנים שלך להאיר כשמישהו עובר מולך במקום להיראות לא מרוצה לראות את זה. בקש ממישהו בתחום מומחיותו ייעוץ להראות שאתה באמת מעריך את דעתו.
- אנשים מסתובבים עם אנשים אחרים שהם יכולים להרגיש איתם בנוח, ונוטים להימנע מאנשים אחרים שמביכים אותם. פשוט מאוד.
- בסופו של דבר, הרבה יותר חשוב להימשך לאנשים אחרים מאשר למשוך את תשומת ליבם. אל תדאג יותר מדי מהניסיון להרשים אנשים אחרים ובמקום זאת, התמקד בטיפול בהם.
