כישורי דיבור יכולים לעזור לך להצליח בקריירה, ביחסים חברתיים, כמו גם בחיי האהבה שלך. בדיוק כמו כל מיומנות אחרת, גם דיבור יעיל עם אחרים דורש תרגול וביטחון. ישנן מספר דרכים שבהן תוכל להשתמש בו כך שתוכל להתחיל ולהמשיך בשיחות מעניינות בנוחות רבה יותר.
שלב
חלק 1 מתוך 3: התחלת השיחה
שלב 1. שוחח עם אנשים חדשים
לפעמים, החלק הכי קשה בניסיון לדבר עם מישהו אחר הוא להבין איך להתחיל שיחה. זה נהיה קשה עוד יותר אם אתה רוצה לדבר עם מישהו שפגשת פעם אחת בלבד. כדי להתחיל שיחה עם אנשים חדשים, נסה למצוא עילה משותפת.
- לדוגמה, בתור בבית קפה, תוכל לשאול את האדם בתור שלפניך לומר, "מה כל כך טוב כאן? מעולם לא ניסיתי את המשקאות המיוחדים."
- אתה יכול גם להגיב על המצב. נסה לומר, "מזג האוויר נחמד, לא?" אם האדם שאתה מדבר איתו מגיב בנימה ידידותית, תוכל לעבור להערה ספציפית יותר.
- דרך נוספת היא להגיב על האדם שאתה רוצה לדבר איתו. אתה יכול לומר, "התיק שלך יפה, אני אוהב אותו."
שלב 2. בחר את האנשים הנכונים לגשת אליהם
חפש מישהו שאינו עסוק ובעל ביטוי ידידותי. לדוגמה, אם אתה עומד בתור ומישהו יוצר איתך קשר עין, חייך ושאל שאלה פתוחה. הימנע מדבר עם אנשים שמפטפטים עם אנשים אחרים או עסוקים בעבודה על משהו.
- במסיבה, המקום הטוב ביותר להתחיל שיחה הוא ליד שולחן אוכל או בר. שני המקומות מספקים חומרי שיחה טבעיים, כגון "ניסית את הירק הזה?", או "אפשר בבקשה בקבוק של זה?"
- אם אתה מתקשה להשתלב במסיבות, צא למטבח. המטבח הוא בדרך כלל מקום התכנסות, אתה יכול להצטרף על ידי עזרה בהכנת משקאות או ארגון חטיפים.
- אותם כללים חלים כאשר אתה מחליט מתי זה זמן טוב לשוחח עם עמית לעבודה. חכה עד שהוא לא ידבר עם אף אחד אחר. הפסקת צהריים היא זמן אידיאלי לפתיחת שיחה.
שלב 3. ניגש לאנשים שאתה מכיר
אולי אתה רוצה לשוחח עם מישהו שאתה כבר מכיר, אבל לא יודע איך להתחיל. גישה יעילה אחת היא לשאול אותו משהו עליו. שאלות הן דרך מצוינת להתחיל שיחה.
- אם אתה רוצה לשוחח עם עמיתים בקפיטריה, אתה יכול להתחיל עם שאלה. נסה לומר "איך היה סוף השבוע שלך? מזג האוויר אתמול היה טוב, יצאת?"
- אולי אתה רוצה להכיר טוב יותר את השכנים החדשים שלך. כשאתה רואה אותו עוזב את הבית, תגיד, “הסתגלת לסביבה כאן? אם אתה רוצה לדעת מקום הגון לאכול, יש לי המלצה.”
שלב 4. התחל בברכה פשוטה
אין צורך לחשוב על מילות פתיחה מצוינות כדי להתחיל לשוחח. אתה יכול להתחיל בברכה פשוטה כמו, "היי" או "מה שלומך?". האדם השני בדרך כלל יגיב וימשיך את השיחה.
- אתה יכול להגיד אמירות פשוטות על עצמך. אם זה עתה סיימת להתאמן בחדר הכושר, אמור לאנשים הקרובים אליך, "וואו, יהיה לי כואב מחר".
- באמירת משהו פשוט התחלת את השיחה, אך תן לאדם השני לעזור לך להתחיל אותה. קידומות כמו אלה גם מעלות את הלחץ למצוא מילים חכמות לומר.
שלב 5. הימנע משיתוף מידע אישי
כאשר מנסים להתחיל שיחה, חשוב לזכור שלא כדאי לגרום לאדם האחר להרגיש מביך. יש הרבה אנשים שיש להם נטייה לפטפט כאשר שיחות חולין. זה יכול להוביל לבעיה חברתית נפוצה, כלומר חוסר היכולת להימנע מלספר יותר מדי על עצמך.
- עדיף לא לשתף מידע אישי, אלא אם האדם שאתה מדבר איתו הוא מישהו שאתה מכיר היטב. לדוגמה, אל תנסה לספר לרופא הנשים שלך על תוצאות הבדיקה כניסיון להתחיל שיחה עם מכר מזדמן.
- בדרך כלל, זרים חשים אי נוחות כאשר הם שומעים מידע אישי. הקופאית בחנות הנוחות אולי לא תרצה לשמוע על הביצועים של בתך בבית הספר. בעת יוזמת שיחה, התרחק מנושאים רגישים.
שלב 6. דע מתי זה זמן טוב לשוחח
שתיקה יכולה להיות מביכה לפעמים. אולי יש לך נטייה טבעית לשוחח בשתיקה. עם זאת, ישנם מקרים בהם שתיקה היא האפשרות הטובה ביותר.
- אם אתה מרגיש משועמם במטוס, אולי כדאי שתעודד את עצמך על ידי שיחת שיחה עם האדם שלידך. אבל אם הוא לא נותן לך מחווה פתוחה, מצא דרכים אחרות לעודד את עצמך.
- אם הוא נמנע מקשר עין, זה סימן שהוא לא רוצה לשוחח. אנשים שקוראים או מכניסים אוזניות לאוזניהם עשויים גם הם להעדיף להיות בשקט.
חלק 2 מתוך 3: המשך הדיאלוג
שלב 1. שאל שאלה
לאחר שהתחלת שיחה בהצלחה, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להמשיך אותה. שאלת שאלות או בקשות היא דרך אחת להמשך הדיאלוג. נסה לבקש מהאדם השני עזרה פשוטה.
- לדוגמה, אם אתה אוסף את הילד שלך בבית הספר, אתה יכול לדבר עם אמא אחרת, "מחר הילדים חוזרים הביתה מוקדם, מה השעה? שכחתי."
- אתה יכול לבקש מהקולגות הצעות. שקול זאת, "באד, ה- Powerpoints שלך תמיד נהדרים. אפשר לבקש את הטיפים?
שלב 2. המשך עם שאלות פתוחות
שאלת שאלות היא דרך מצוינת להמשיך את השיחה. עם זאת, שאלות פתוחות הן המפתח להבטחת זרימת השיחה. שאל שאלות הדורשות יותר מתשובה כן או לא.
- במקום להגיד "איך הייתה החופשה שלך לבאלי?", נסה לומר, "בשבוע שעבר יצאת לחופשה לבאלי, נכון. מה עשית שם?" זה יוביל לסיפור.
- המשיכו לשאול שאלות לאחר התגובה הראשונה. אם האדם השני אומר, "אנחנו הולכים לחוף", אתה יכול לומר, "אוי, איזה חוף? אילו חופים נוספים טובים מלבד קוטה? קוטה צפוף מדי לדעתי”.
- אתה יכול גם להפוך מחמאות לשאלות. למשל, "אני מאוד אוהב את הבגדים שלך. היכן אתה בדרך כלל קונה?"
שלב 3. עשה זאת בכנות
אל תנסה לכפות את השיחה. במקום זאת, נסה לדבר על משהו שבאמת מעניין אותך. אם אתה מזייף את זה, זה בדרך כלל ברור.
- בעת השתתפות במסיבה, התחל בשיחה עם אנשים החולקים את תחומי העניין שלך. לדוגמה, "דן, הוא אמר שזה עתה קנית אופנוע חדש. כבר הרבה זמן שאני רוצה לנסות שובל.”
- בעת צפייה במשחק הכדורסל של בתך, נסה לדבר עם הורים אחרים על המאמן החדש. לדוגמה, "אני חושב שהני יכולה להשתלב כעת בלוח ההכשרה הנוסף. מה עם מלי?"
שלב 4. הימנע מנושאים אסורים
לאחר צ'אט זמן מה, אתה עשוי להרגיש יותר בנוח עם אופן ההתנהלות של השיחה. אך עדיין עליך לנסות להשאיר את השיחה זורמת בצורה חלקה. חלק מכישורי הדיבור הוא לדעת כיצד להימנע מנושאים שיגרמו לאדם השני אי נוחות.
- אולי שמעת עצות להימנע מדיבור על פוליטיקה או דת באירועים חברתיים. עליך להישמע לעצה זו כאשר אתה נמצא בקבוצה אחרת של אנשים.
- אל תשעמם את האדם השני. לדוגמה, אל תיתן סיכום ארוך ומפורט של תוכנית הטלוויזיה או החתול האהובים עליך. תן לאדם השני הזדמנות להשתתף בשיחה.
- השתמש בטון הדיבור הנכון. באופן כללי, שיחות חולין צריכות להיות מהנות. אחרי הכל, אתה מנסה לגרום לאנשים אחרים לאהוב אותך. ומטבע הדברים, אנו נמשכים לאנשים חיוביים. אם יש לך ספק, נסה למצוא נושא מהנה.
- למשל, “וואו, ירד גשם לאחרונה. אמנם קשה ללכת לשום מקום, אבל לפחות מזג האוויר לא חם כמו העונה היבשה של אתמול ".
- אתה יכול להפגין אהדה במצבים לא נוחים. אבל נסה להישאר חיובי. למשל, “חבל שאנחנו צריכים לעבוד מאוחר הלילה. רוצים לאכול אחרי זה? אני מכיר מקום טוב ".
שלב 5. שנה את הנושא
בשיחות שנמשכות יותר מכמה דקות, ייתכן שאתה דן ביותר מנושא אחד. היה מוכן לדבר על דברים אחרים השונים מהשאלה המקורית שלך בעת פתיחת שיחה. כדי להכין את עצמך, כדאי לשים לב לאירועים האחרונים ולתרבות הפופ. כך, תמיד תוכל לתת את דעתך בנושא.
- למשל, “ראית את הסרט שהיה מועמד לאוסקר התמונה הטובה ביותר השנה? אני אוהב את ספוטלייט”.
- תתכונן לעבור לנושא חדש. נסה לומר משהו כמו, "אה, הסיפור שלך מזכיר לי את החופשה שלי בפפואה. היית שם?" טקטיקה זו תעזור לשמר את השיחה באופן טבעי.
שלב 6. הזמן אנשים נוספים
ככל שיותר אנשים מעורבים בשיחה, כך תרגיש פחות לחץ. נסה לערב אנשים אחרים בשיחה שלך. לדוגמה, אם אתם אוכלים בקפיטריה המשרדית, בירכו את עמית לעבודה שמחפש מקום. תגיד, "היי, לוסי, בוא שב איתי ועם טומי."
- אתה יכול לעשות זאת גם במצבים חברתיים. תגיד שאתה משוחח עם מכר במסיבה. אם אתה רואה מישהו אחר עומד לבד בקרבת מקום, העבר אותו לצ'אט. אמור, "וואו, הסרטנים האלה טעימים. ניסית את זה?"
- הזמנת אנשים אחרים לשיחה היא לא רק מנומסת, אלא גם משאירה את השיחה זורמת. ככל שיותר אנשים מעורבים כך יש יותר על מה לדבר.
שלב 7. היה מאזין טוב
הקשבה חשובה לא פחות מהדיבור. כדי לשלוט בכישורי דיבור, עליך לתרגל הקשבה פעילה. אתה יכול להוכיח מילולית שאתה מקשיב ומעורב.
- נסה להעיר הערות ניטרליות, כגון "מעניין". אתה יכול גם להגיד "אז?" לעודד את בן השיח להמשיך בסיפור.
- אתה יכול להשתמש בשיטת הד כדי להראות שאתה מקשיב. תגיד, "וואו, היכולת לטייל באירופה זה דבר כל כך מגניב בעיני."
חלק 3 מתוך 3: שימוש בשפת גוף חיובית
שלב 1. חייכו
כשאתה משוחח, שפת הגוף חשובה לא פחות מהמילים שאתה מדבר. אחת הדרכים היעילות ביותר לתקשר היא חיוך. זו דרך מצוינת ליצור קשר עם אנשים שאתה לא מכיר טוב.
- חייך אל מישהו בפארק בו אתה מוציא את כלב המחמד שלך לטיול. אם הכלב שלך משחק עם כלבים אחרים, חייך אל הבעלים. זה גורם לך להיראות נגיש.
- חיוך הוא גם דרך יעילה להפגין תמיכה. אם עמית לעבודה יגיע לשולחן שלך כדי לספר לך משהו, חיוך יראה שאתה מתעניין במה שיש לו לומר.
שלב 2. צור קשר עין
כשאתה מדבר עם מישהו, חשוב שתסתכל לו בעיניים. זה מראה שאתה מעורב בשיחה. קשר עין גם מצביע על כך שאתה מקשיב ומעריך את מה שיש לו לומר.
- קשר עין גם עוזר לך לאמוד את תגובת האדם האחר. עיניו של אדם משקפות את רגשותיו, כגון שעמום, כעס או חיבה.
- אל תבהה. אינך צריך להתמקד לחלוטין בעיני האדם האחר. מדי פעם, אתה יכול להסתכל סביר על הסביבה שלך.
שלב 3. הנהן בראשך
הנהון קטן הוא אחד הרמזים הלא מילוליים היעילים ביותר בהם תוכל להשתמש. הנהון בראש יכול להצביע על דברים רבים. לדוגמה, על ידי הנהון בראש, אתה מראה שאתה מבין מה האדם השני אומר.
- גם הנהון בראש מראה שאתה מסכים. הנהון בראש הוא גם דרך להפגין תמיכה במילותיו של האדם האחר.
- אל תנהן ללא הרף. הנהון מתמיד בראשך הוא ההפך מכנות המחווה שלך.
שלב 4. בנה ביטחון עצמי
שפת הגוף יכולה לשקף גם עצבנות או חרדה. לפעמים לדבר עם אנשים אחרים יכול להיות מפחיד, במיוחד לאנשים ביישנים. אחת הדרכים הטובות ביותר להגדיל את הביטחון העצמי שלך בעת דיבור היא להכין מספר תרחישים. לדוגמה, אם אתה פוגש אנשים חדשים במסיבה, יש מוכן לנושא שיחה.
- לדוגמה, אם אתה מוזמן למסיבת יום הולדת הכוללת משחק באולינג, הכין אנקדוטה מצחיקה על סיפור ההצטרפות שלך לליגת באולינג.
- תרגל את הכישורים שלך. אתגר את עצמך לשוחח עם אנשים חדשים מדי יום. אתה יכול לפנות לאנשים ברחוב או בבית הספר. תרגל את היכולת שלך להתחיל ולהמשיך בשיחות.
- ביטחון הוא המפתח כאשר מתקרבים למין השני. לאחר שמצאת פתח טוב, נסה לספר זאת למישהו שאתה אוהב.
- לדוגמה, "המוזיקה בחדר הכושר הזה תמיד גורמת לי לרצות לרקוד. אתה מכיר מקום טוב להאזין למוסיקה חיה כאן?” אל תשכח, לווה אותו בחיוך ובקשר עין.
טיפים
- ערוך רשימה של מילות פתיחה בראש שלך.
- אל תפחד ממצבים חדשים. לנסות משהו חדש יעזור לך להכיר אנשים חדשים ולתרגל כישורי דיבור.
